Ùghdar: Marcus Baldwin
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 An T-Ògmhios 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 10 An Gearran 2025
Anonim
A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION
Bhidio: A wonderful FOOT massage this TIME for me :=) ASMR procedure for RELAXATION

Bha obair-lannsa agad gus deformity a thoirt air falbh air do ladhar ris an canar bunion. Tha an artaigil seo ag innse dhut mar a bheir thu aire dhut fhèin nuair a thèid thu dhachaigh bhon ospadal.

Bha obair-lannsa agad airson bunion a chàradh. Rinn an lannsair incision (gearradh) nad chraiceann gus na cnàmhan agus an òrdag mhòr agad a nochdadh. Bhiodh an lannsair agad an uairsin a ’càradh do ladhar deformed. Is dòcha gu bheil sgriothan, uèirichean, no truinnsear agad a ’cumail do chochall ri chèile.

Is dòcha gu bheil sèid anns do chas. Cùm do chas suas air 1 no 2 chluasag fo do chas no fèith laogh nuair a tha thu nad shuidhe no nad laighe gus lughdachadh sèid a lughdachadh. Faodaidh sèid a bhith a ’mairsinn 9 gu 12 mìosan.

Cùm an sgeadachadh timcheall air an incision agad glan agus tioram gus an tèid a thoirt air falbh. Gabh amaran spong no còmhdaich do chas agus sgeadaich thu le poca plastaig nuair a bheir thu frasan ma tha e ceart gu leòr leis an t-solaraiche cùram slàinte agad. Dèan cinnteach nach urrainn uisge leigeil a-steach don phoca.

Is dòcha gu feum thu bròg lannsa a chaitheamh no tilgeadh airson suas ri 8 seachdainean gus do chas a chumail san t-suidheachadh cheart mar a bhios e a ’slànachadh.

Feumaidh tu coisiche, canastair, scooter glùin, no bagannan a chleachdadh. Dèan cinnteach leis an lannsair agad mus cuir thu cuideam air do chas. Is dòcha gum bi e comasach dhut beagan cuideam a chuir air do chas agus coiseachd astaran goirid 2 no 3 seachdainean às deidh obair-lannsa.


Feumaidh tu eacarsaichean a dhèanamh a neartaicheas na fèithean timcheall do ankle agus a chumas suas an gluasad anns a ’chas agad. Ionnsaichidh do sholaraiche no leasaiche corporra na h-eacarsaichean sin dhut.

Nuair as urrainn dhut brògan a chaitheamh a-rithist, na caith ach brògan lùth-chleasachd no brògan leathar bog airson co-dhiù 3 mìosan. Tagh brògan anns a bheil àite gu leòr anns a ’bhogsa òrdag. NA cuir ort brògan cumhang no sàilean àrda airson co-dhiù 6 mìosan, ma bha sin a-riamh.

Gheibh thu cungaidh-leigheis airson leigheas pian. Faigh e air a lìonadh nuair a thèid thu dhachaigh gus am bi e agad nuair a dh ’fheumas tu e. Gabh do chungaidh pian mus tòisich thu air pian gus nach fhàs e ro dhona.

Faodaidh a bhith a ’gabhail ibuprofen (Advil, Motrin) no cungaidh anti-inflammatory eile cuideachadh cuideachd. Faighnich don t-solaraiche agad dè na cungaidhean eile a tha sàbhailte a thoirt leis an leigheas pian agad.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha:

  • Bidh an dreasa agad a ’fàs sgaoilte, a’ tighinn dheth, no a ’fàs fliuch
  • Tha fiabhras no fuachd ort
  • Tha do chas timcheall air an incision blàth no dearg
  • Tha an incision agad a ’dòrtadh no bidh thu a’ drèanadh bhon leòn
  • Cha bhith do phian a ’falbh às deidh dhut leigheas pian a ghabhail
  • Tha sèid, pian agus deargadh ann am fèith na laogh agad

Bunionectomy - sgaoileadh; Ceartachadh Hallux valgus - sgaoileadh


Murphy GA. Eas-òrdughan an hallux. Ann an: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Orthopedics obrachail Caimbeul. 13mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 81.

Myerson MS, Kadakia AR. Riaghladh dhuilgheadasan an dèidh ceartachadh hallux valgus. Ann an: Myerson MS, Kadakia AR, eds. Lèigh-lann ath-chruthachail coise is ankle: riaghladh duilgheadasan. 3mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: caib 4.

  • Toirt air falbh Bunion
  • Bunan
  • Leòn agus eas-òrdugh òrdag

Sobhietich

An urrainn dhut feòil ath-ùrachadh?

An urrainn dhut feòil ath-ùrachadh?

Bidh feòil ùr a ’milleadh gu giobalta, agu bidh e ga reothadh mar dhòigh glèidhidh cumanta. Bidh reothadh feòil chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le bhith ga ghlèidhea...
9 Eacarsaichean airson adhartachadh MS: Beachdan obrach agus sàbhailteachd

9 Eacarsaichean airson adhartachadh MS: Beachdan obrach agus sàbhailteachd

Buannachdan eacar aichTha eacar aich aig a h-uile duine. Tha e na phàirt chudromach de bhith a ’cumail dòigh-beatha fhallain. Dha na 400,000 Ameireaganaich le iomadh glero i (M ), tha cuid ...