7 molaidhean nàdurrach gus faochadh a thoirt air pian hemorrhoid

Susbaint

• 1. Deoch 8 gu 10 glainneachan uisge gach latha
• 2. Ith daithead àrd fiber
• 3. Dèan amaran sitz
• 4. Seachain a bhith a ’cleachdadh pàipear toileat
• 5. Cuir a-steach compresses fuar
• 6. Cuir uinneanan calltainn buidseach an sàs
• 7. Bi faiceallach nuair a tha thu nad shuidhe

Tha hemorrhoids mar bhìorasan sgaoilte anns an roinn mu dheireadh den bhroinn, a bhios mar as trice a ’fàs inflamed ag adhbhrachadh pian agus mì-chofhurtachd, gu sònraichte nuair a bhios iad a’ falmhachadh agus a ’suidhe.

Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de hemorrhoids a’ dol à sealladh le ceumannan dachaigh leithid amaran sitz, ge-tà, is dòcha gum bi feum air drogaichean analgesic agus anti-inflammatory leithid Ibuprofen no Naproxen, mar eisimpleir, gus faochadh a thoirt do pian agus sèid.

San dòigh seo, tha 7 molaidhean dachaigh airson dèiligeadh ri hemorrhoids agus cuideachadh gus faochadh a thoirt air comharraidhean a ’toirt a-steach:

1. Deoch 8 gu 10 glainneachan uisge gach latha

Is e a bhith a ’cumail do bhodhaig le deagh uisgeachadh aon de na dòighean as sìmplidh air faochadh a thoirt don phian a tha hemorrhoids ag adhbhrachadh. Tha seo air sgàth, nuair a tha e air uisgeachadh gu math, gu bheil comas nas motha aig a ’bhodhaig slànachadh agus chan eil na stòl gu math cruaidh cuideachd, gun a bhith ag adhbhrachadh dragh sam bith nuair a thèid iad tro hemorrhoids.

Gus dèanamh cinnteach à uisgeachadh gu leòr, bu chòir dhut co-dhiù 1.5 liotair uisge a òl gach latha, no co-ionann ri 8 no 10 glainneachan san latha, mar eisimpleir.

2. Ith daithead àrd fiber

Coltach ri uisge, tha snàithleanan cuideachd glè chudromach dha daoine aig a bheil hemorrhoids, oir bidh iad a ’cuideachadh le bhith a’ dèanamh stòl nas buige, oir is iadsan na snàithleanan as urrainn uisge a chumail.

Mar sin, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian aig àm èiginn hemorrhoid, bidh fibreagan cuideachd a ’cuideachadh le casg a chuir air coltas hemorrhoids ùra, fhad‘ s a bhios iad a ’sabaid an aghaidh cuing. Tha cuid de na biadhan as beairtiche ann am freumhag a ’toirt a-steach coirce, plumaichean, flaxseeds no beans, mar eisimpleir.

Thoir sùil air liosta nas iomlaine de bhiadhan fiber.

3. Dèan amaran sitz

Tha amaran suidheachain mar sheòrsa de làimhseachadh nàdarra a thathas a ’cleachdadh gu farsaing gus faochadh a thoirt do pian hemorrhoid agus mì-chofhurtachd, oir bidh iad a’ meudachadh cuairteachadh fala chun làraich, a ’luathachadh slànachadh agus a’ faochadh irioslachaidh.

Gus an amar sitz a dhèanamh, cuir beagan ceudameatairean de dh ’uisge blàth, timcheall air 37º C, ann an lagan agus an uairsin suidhe a-staigh, gus am bi na hemorrhoids air am bogadh gu tur san uisge.

Cuideachd faic dè na lusan as urrainn dhut a chur ris an amar sitz gus dèanamh cinnteach gum faigh thu seachad air nas luaithe.

4. Seachain a bhith a ’cleachdadh pàipear toileat

Ged a tha pàipear toileat na dhòigh gu math practaigeach agus sìmplidh airson do phut a ghlanadh às deidh dhut an seòmar-ionnlaid a chleachdadh, tha uachdar gu math neo-chòmhnard aige agus, mar sin, faodaidh e irioslachadh hemorrhoids adhbhrachadh, a ’dèanamh am pian nas miosa.

Mar sin, is e an dòigh as fheàrr a bhith a ’glanadh le wipes fliuch no, an uairsin, nigh an roinn anus anns an amar-ionnlaid às deidh a bhith a’ glasadh, a ’seachnadh siabann a chleachdadh.

5. Cuir a-steach compresses fuar

Tha blàths nan amaran sitz na dhòigh math air faochadh a thoirt do pian agus adhartachadh slànachadh, ge-tà, ma tha sèid gu math mòr ann an sgìre an anus, tha e nas fheàrr beagan bhrùthadh a chuir an sàs ann an uisge fuar airson 5 gu 10 mionaidean, a ’seachnadh cleachd deigh gu dìreach air a ’chraiceann.

Faic mar a dheasaicheas tu compresses fuar gu ceart.

6. Cuir uinneanan calltainn buidseach an sàs

Airson hemorrhoids taobh a-muigh, tha ointments le calltainn buidseach nan deagh roghainn, oir tha iad a ’faochadh bho bhreugan agus cuideachd a’ brosnachadh slànachadh. Am measg eisimpleirean de dh ’ointmentan leis a’ phlannt seo tha Hemovirtus no Proctosan, mar eisimpleir. Bu chòir ointment a chuir an sàs 2 gu 3 tursan san latha, agus as fheàrr an dèidh amar.

Faic dè na h-ointmentan eile a dh'fhaodar a chleachdadh agus mar a dheasaicheas tu oiteag calltainn buidseach dachaigh.

7. Bi faiceallach nuair a tha thu nad shuidhe

Faodaidh cleachdaidhean sìmplidh làitheil, leithid suidhe, mòran pian adhbhrachadh nuair a bhios hemorrhoids agad, leis gu bheil an cuideam nas motha ann an sgìre an anus a ’lughdachadh cuairteachadh fala chun làraich. Mar sin, airson suidhe nas comhfhurtail, faodaidh tu cuisean sònraichte a chleachdadh airson hemorrhoids le toll sa mheadhan, mar eisimpleir.