Ùghdar: Tamara Smith
Ceann-Latha Cruthachadh: 22 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 17 An T-Samhain 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Bhidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Susbaint

Feumaidh an t-euslainteach Alzheimer drogaichean dementia a ghabhail gach latha agus an eanchainn a bhrosnachadh ann an diofar dhòighean. Mar sin, thathas a ’moladh gum bi neach-cùraim no ball teaghlaich còmhla ris, oir leis gu bheil e nas fhasa an cùram riatanach a chumail suas agus lughdachadh call cuimhne a lughdachadh.

A bharrachd air an sin, feumaidh an neach-cùraim cuideachadh seann daoine le gnìomhan làitheil, leithid ithe, ionnlaid no aodach, mar eisimpleir, oir faodar dearmad a dhèanamh air na gnìomhan sin, air sgàth feartan a ’ghalair.

1. Leigheasan airson Alzheimer

Feumaidh an t-euslainteach Alzheimer drogaichean a ghabhail airson trom-inntinn gach latha, leithid Donepezil no Memantine, a chuidicheas le bhith a ’slaodadh adhartas a’ ghalair agus a ’cumail smachd air giùlan, leithid aimhreit agus ionnsaigh. Ach, faodaidh e a bhith duilich don euslainteach a ’chungaidh-leigheis a ghabhail leis fhèin, oir dhìochuimhnich e agus mar sin feumaidh an neach-cùraim a bhith furachail an-còmhnaidh gus dèanamh cinnteach gun tèid an stuth-leigheis a ghabhail aig na h-amannan a chomharraich an dotair.


Ach, tha e cuideachd tric nach eil an neach le Alzheimer airson na pills a ghabhail. Is e deagh fheart a bhith a ’suathadh agus a’ measgachadh na leigheasan le iogart no brot, mar eisimpleir.

Leugh tuilleadh mu na prìomh dhrogaichean a thathas a ’cleachdadh airson Alzheimer a làimhseachadh.

2. Trèanadh airson an eanchainn

A ’dèanamh gheamannan

Bu chòir trèanadh gnìomh eanchainn a dhèanamh gach latha gus cuimhne, cànan, treòrachadh agus aire an euslaintich a bhrosnachadh, agus faodar gnìomhan fa leth no buidhne a dhèanamh le banaltram no leasaiche dreuchdail.

Is e adhbhar ghnìomhachdan, leithid tòimhseachan a chrìochnachadh, coimhead air seann dhealbhan no leughadh a ’phàipear-naidheachd, mar eisimpleir, an eanchainn a bhrosnachadh gus obrachadh gu ceart, airson an ùine as motha, a’ cuideachadh le bhith a ’cuimhneachadh amannan, gus cumail a’ bruidhinn, gus dèanamh beag. gnìomhan agus gus daoine eile agus thu fhèin aithneachadh.


A bharrachd air an sin, tha e riatanach stiùireadh euslaintich a bhrosnachadh, mìosachan ùrachadh fhaighinn air balla na dachaigh, mar eisimpleir, no innse dha grunn thursan san latha mu ainm, ceann-latha no seusan.

Faic cuideachd liosta de chuid de dh ’eacarsaichean a chuidicheas le bhith a’ brosnachadh an eanchainn.

3. Gnìomhachd corporra

Dèan gnìomhachd corporra

Bidh galar Alzheimer a ’leantainn gu gluasad nas lugha den neach, a’ meudachadh an duilgheadas coiseachd agus cumail suas cothromachadh, a tha ga dhèanamh do-dhèanta gnìomhan làitheil fèin-riaghailteach a dhèanamh, leithid coiseachd no laighe, mar eisimpleir.

Mar sin, tha grunn bhuannachdan aig gnìomhachd corporra don euslainteach le Alzheimer, leithid:

  • Seachain pian anns na fèithean agus joints;
  • Cuir casg air tuiteam agus briseadh;
  • Meudaich gluasadan peristaltic an intestine, a ’comasachadh cuir às do feces;
  • Cuir dheth an t-euslainteach gu bhith na leabaidh.

Bu chòir dhut gnìomhachd corporra a dhèanamh gach latha, leithid coiseachd no aerobics uisge airson co-dhiù 30 mionaid gach latha. A bharrachd air an sin, a rèir cho dona ‘s a tha an galar, is dòcha gum bi feum air seiseanan lùth-leigheas gus càileachd beatha a chumail suas. Tuig na tha air a dhèanamh ann an seiseanan lùth-leigheas airson Alzheimer.


4. Ceangal sòisealta

Feumaidh an t-euslainteach Alzheimer conaltradh a chumail ri caraidean agus teaghlach gus aonaranachd agus aonaranachd a sheachnadh, a tha a ’leantainn gu barrachd call de chomas inntinneil. Mar sin, tha e cudromach a dhol don taigh-fuine, coiseachd anns a ’ghàrradh no a bhith an làthair aig co-làithean-breith an teaghlaich, gus bruidhinn agus eadar-obrachadh.

Ach, tha e cudromach a bhith ann an àiteachan sàmhach, oir faodaidh am fuaim an ìre troimh-chèile àrdachadh, a ’dèanamh an neach nas sàraichte no nas ionnsaigheach.

5. Atharrachadh air an taigh

Seòmar-ionnlaid atharraichte

Tha cunnart nas àirde aig an euslainteach le Alzheimer tuiteam, air sgàth cleachdadh chungaidhean-leigheis agus call cothromachaidh, agus mar sin, bu chòir don dachaigh aige a bhith mòr agus cha bu chòir nithean a bhith anns na trannsaichean.

A bharrachd air an sin, feumaidh an t-euslainteach brògan dùinte agus aodach comhfhurtail a sheachnadh gus nach tuit e. Faic na molaidhean cudromach uile air mar as urrainn dhut an taigh atharrachadh gus casg a chuir air tuiteam.

6. Mar a bhruidhneas tu ris an euslainteach

Is dòcha nach lorg an t-euslainteach Alzheimer na faclan gus e fhèin a chuir an cèill no eadhon tuigsinn na thathar ag innse dha, gun a bhith a ’leantainn òrdughan, agus is e sin as coireach gu bheil e cudromach a bhith socair fhad‘ s a bhios e a ’conaltradh ris. Airson seo, feumar:

  • A bhith faisg agus coimhead an euslaintich san t-sùil, airson gum bi an euslainteach a ’tuigsinn gu bheil iad a’ bruidhinn riut;
  • Cùm an làmh den euslainteach, gus spèis agus tuigse a nochdadh;
  • Bruidhinn gu socair agus abair seantansan goirid;
  • Dèan gluasadan na tha thu ag ràdh a mhìneachadh, mar eisimpleir ma tha sin riatanach;
  • Cleachd sloinnidhean an aon rud a ràdh airson an euslainteach a thuigsinn;
  • A chluinntinn na tha an t-euslainteach airson a ràdh, eadhon ged a tha e na rudeigin a thuirt e grunn thursan mar-thà, mar as àbhaist dha a bheachdan ath-aithris.

A bharrachd air galar Alzheimer, faodaidh an t-euslainteach cluinntinn agus faicinn gu dona, agus mar sin is dòcha gum feumar bruidhinn nas àirde agus aghaidh a thoirt air an euslainteach gus an cluinn e gu ceart.

Ach, tha comas inntinneil an euslaintich le Alzheimer air atharrachadh gu mòr agus eadhon ged a leanas tu an stiùireadh nuair a bhios tu a ’bruidhinn, tha e comasach nach eil e fhathast a’ tuigsinn.

7. Mar a chumas tu an t-euslainteach sàbhailte

Anns a ’chumantas, chan eil an t-euslainteach Alzheimer ag aithneachadh na cunnartan agus, faodaidh e a bheatha no a beatha fhèin agus beatha dhaoine eile a chuir an cunnart agus na cunnartan a lughdachadh, tha e mar thoradh air:

  • Cuir air bracelet aithneachaidh le ainm, seòladh agus àireamh fòn ball teaghlaich air gàirdean an euslaintich;
  • Thoir fios do nàbaidhean mu staid an euslaintich, ma tha sin riatanach, cuidich thu;
  • Cùm dorsan agus uinneagan dùinte gus casg a chuir ort bho bhith a ’ruith air falbh;
  • Cuir am falach iuchraichean, sa mhòr-chuid bhon dachaigh agus bhon chàr oir is dòcha gum bi an t-euslainteach airson an taigh a dhràibheadh ​​no fhàgail;
  • Na bi nithean cunnartach rim faicinn, mar cupannan no sgeinean, mar eisimpleir.

A bharrachd air an sin, tha e riatanach nach bi an t-euslainteach a ’coiseachd leis fhèin, agus gum bu chòir dha an taigh fhàgail an-còmhnaidh, oir tha an cunnart gun caill thu thu fhèin gu math àrd.

8. Mar a bheir thu aire do shlàinteachas

Mar a bhios an galar a ’dol air adhart, tha e cumanta gum feum an euslainteach cuideachadh le slàinteachas, leithid amar, aodach, no stoidhle, mar eisimpleir, oir, a bharrachd air a bhith a’ dìochuimhneachadh sin a dhèanamh, tha e a ’fàiligeadh gnìomh nithean agus mar a nì e dèan gach gnìomh.

Mar sin, airson gum bi an euslainteach glan agus comhfhurtail, tha e cudromach a chuideachadh le a choileanadh, a ’sealltainn mar a thèid a dhèanamh gus an urrainn dha a dhèanamh a-rithist. A bharrachd air an sin, tha e cudromach a bhith an sàs leis anns na gnìomhan, gus nach bi an ìre seo ag adhbhrachadh troimh-chèile agus a ’gineadh ionnsaigheachd. Faic barrachd aig: Mar a choimheadas tu airson neach le leabaidh.

9. Ciamar a bu chòir am biadh a bhith

Bidh an t-euslainteach le galar Alzheimer a ’call an comas a bhith a’ còcaireachd agus mean air mhean a ’call an comas ithe bho a làimh, a bharrachd air a bhith duilich duilgheadas a shlugadh. Mar sin, feumaidh an neach-cùraim:

  • Ullaich biadh a thoilicheas an t-euslainteach agus gun a bhith a ’toirt biadh ùr airson feuchainn;
  • Cleachd napcain mhòr, mar bib,
  • Seachain bruidhinn aig àm bìdh gun a bhith a ’toirt aire an euslaintich air falbh;
  • Mìnich na tha thu ag ithe agus dè na rudan a th ’ann airson, forc, glainne, sgian, gun fhios nach diùlt an t-euslainteach ithe;
  • Na cuir dragh air an euslainteach mura h-eil e airson ithe no ma tha e airson ithe le a làimh, gus amannan ionnsaigheachd a sheachnadh.

A bharrachd air an sin, is dòcha gum feumar daithead a chomharrachadh le neach-beathachaidh, gus cion-beathachaidh a sheachnadh agus, a thaobh duilgheadasan slugadh, is dòcha gum feumar daithead bog ithe. Leugh tuilleadh aig: Na bu chòir dhomh ithe nuair nach urrainn dhomh cagnadh.

10. Dè a nì thu nuair a tha an t-euslainteach ionnsaigheach

Tha ionnsaigheachd mar ghnè de ghalar Alzheimer, ga nochdadh fhèin tro bhagairtean beòil, fòirneart corporra agus sgrios nithean.

Mar as trice, bidh an ionnsaigheachd ag èirigh leis nach eil an t-euslainteach a ’tuigsinn na h-òrdughan, nach eil e ag aithneachadh dhaoine agus, uaireannan, air sgàth gu bheil e a’ faireachdainn frustrachas nuair a thuigeas e call a chomasan agus, anns na h-amannan sin, feumaidh an neach-cùraim fuireach socair, a ’coimhead airson:

  • Na bi a ’bruidhinn no a’ càineadh an euslaintich, a ’lughdachadh an t-suidheachaidh agus a’ bruidhinn gu socair;
  • Na cuir fios air an duine nuair a tha e ionnsaigheach;
  • Na seall eagal no iomagain nuair a tha an t-euslainteach ionnsaigheach;
  • Seachain òrdughan a thoirt seachad, eadhon ged a bhiodh e sìmplidh tron ​​àm sin;
  • Thoir air falbh rudan a ghabhas tilgeil cho faisg air an euslainteach;
  • Atharraich an cuspair agus brosnaich an euslainteach gus rudeigin a dhèanamh a tha iad ag iarraidha, mar a leughas tu am pàipear-naidheachd, mar eisimpleir, gus dìochuimhneachadh dè a dh ’adhbhraich an ionnsaigheachd.

Anns a ’chumantas, tha na h-amannan ionnsaigh luath agus luath agus, mar as trice, chan eil cuimhne aig an euslainteach le galar Alzheimer air an tachartas.

Ionnsaich tuilleadh mun ghalar seo, mar a chuireas e casg air agus mar a choimheadas tu airson an neach le Alzheimer:

Anns ar podcast neach-beathachaidh Tatiana Zanin, banaltram Manuel Reis agus eòlaiche-cuirp Marcelle Pinheiro, a ’soilleireachadh na prìomh teagamhan mu bhiadh, gnìomhan corporra, cùram agus casg Alzheimer:

An Leughadh As Motha

Overdose deoch làidir

Overdose deoch làidir

Bidh mòran dhaoine ag òl deoch làidir oir tha buaidh ocair aige, agu faodaidh òl a bhith na eòla òi ealta fallain. Ach ma dh ’ithea tu tòrr deoch làidir, eadhon...
Ciamar a tha Anemia Tinneasan cealla tinn?

Ciamar a tha Anemia Tinneasan cealla tinn?

Dè a th ’ann an anemia ickle cell?Tha anemia cill-chnàmhan na taid ginteil a tha an làthair bho àm breith. Tha mòran de huidheachaidhean ginteil air an adhbhrachadh le ginean...