Tha am blogair fallaineachd seo a ’dèanamh puing cudromach a thaobh mar a bhios sinn a’ tomhas soirbheachas call cuideim

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha am blogair fallaineachd Adrienne Osuna air mìosan a chaitheamh ag obair gu cruaidh anns a ’chidsin agus aig an gym - rudeigin a tha gu cinnteach a’ pàigheadh ​​dheth. Tha na h-atharrachaidhean anns a ’bhodhaig aice follaiseach agus o chionn ghoirid sheall i iad ann an dà dhealbh taobh-ri-taobh dhith fhèin air Instagram. Tha i ag ràdh ged a tha am figear aice air a bhith ag atharrachadh mean air mhean, cha robh a cuideam air a dhol am meud mòran. Gu dearbh, chan eil i air ach dà not a chall. (Co-cheangailte: Tha am Blogger Fallaineachd seo a ’dearbhadh cuideam dìreach àireamh)

Anns an dreuchd aice, aig a bheil còrr air 11,000 coltas a-nis, tha Adrienne ag innse gun do “chaill i geir agus gun d’ fhuair i fèithean tro thogail trom ”agus ged a fhuair i deagh fhios air ais mu a meud a bha a’ crìonadh, cha robh cuideam sam bith aig a cuideam fhèin air an adhartas aice no mar a tha a corp air atharrachadh. "Chan eil an sgèile ach àireamh, chan eil e a’ dearbhadh a bheil cuideam reamhar no fèith, "thuirt i ri taobh dealbhan dhith fhèin le cuideam 180 agus 182 punnd fa leth. (Seo carson a tha slàinte is fallaineachd a ’tromachadh cuideam bodhaig.)

Gu dearbh, mhìnich am màthair de cheathrar ann am post eile mar a tha an eadar-dhealachadh cuideam dà not aice air a thoirt bho mheud 16 gu meud 10. Ged a dh ’fhaodadh sin a thighinn mar chlisgeadh, nuair a tha thu a’ feuchainn ri cuideam a chall, tha e furasta dìochuimhneachadh na fèithe sin nas dùmhail na geir. Eadar-theangachadh: Ma tha thu a ’togail neart, na gabh iongnadh mura h-eil an sgèile a’ brùthadh no mura h-atharraich e cho mòr ‘s a bha thu an dòchas. Tha dreuchd Drienne na dhearbhadh soilleir air dìreach cho beag cuideam a dh’ fhaodas a bhith nuair a thig e gu slàinte agus ìomhaigh bodhaig - agus cuimhneachan gu bheil e tòrr nas cudromaiche a bhith moiteil às an adhartas agad na a bhith an crochadh mu àireamhan gòrach air sgèile.

Lèirmheas airson