A bheil e dona cadal le falt fliuch?

Susbaint

• A bheil e dona cadal le falt fliuch?
• A bheil buannachdan sam bith ann a bhith a ’cadal le falt fliuch?
• Mar a gheibh thu cadal le falt fliuch (ma tha thu dha-rìribh Feumaidh)
• Lèirmheas airson

Is dòcha gur e cuirmean tron ​​oidhche an crème de la crème de roghainnean ionnlaid. Bidh thu a ’faighinn air falbh bhon ghrime agus fallas a tha air togail air do bhodhaig agus nad fhalt mus suidh thu a-steach do leabaidh glan. Cha leig thu leas a bhith a ’seasamh air beulaibh sgàthan, a’ togail inneal-sèididh trom thairis air do cheann bog anns na tha a ’tighinn gu crìch mar obair ghualainn 15-mionaid. Agus às deidh dhut ochd uairean a thìde a chaitheamh ann an dreamland, bidh thu a ’dùsgadh le glasan tioram a tha an làthair gu leòr airson a’ mhòr-chuid de shuidheachaidhean sòisealta.

Ach is dòcha nach bi nighe anmoch cho foirfe ‘s a tha e coltach, gu sònraichte nuair a thig e gu bhith a’ cadal le falt fliuch. Seo na tha aig eòlaiche slàinte fuilt ri ràdh mun chleachdadh shampoo-to-sheet agad.

A bheil e dona cadal le falt fliuch?

Fuath airson a bhriseadh dhut, ach faodaidh cadal le falt fliuch beagan milleadh mòr a dhèanamh air do mhae, arsa Steven D. Shapiro, M.D., dermatologist le teisteanas bùird agus co-stèidheadair Shapiro MD, companaidh toraidh fàs fuilt. “Is e an deagh naidheachd nach bi cadal le falt fliuch ag adhbhrachadh fuarachadh, a’ leantainn gu fuachd mar a bhiodh do mhàthair air innse dhut, ”arsa an Dr Shapiro. “Ach, faodaidh falt fliuch - mar chraiceann fliuch bho bhith a’ suidhe ann an amar no amar ro fhada - buaidh a thoirt air do fhalt [slàinte]. ”

Nuair a tha na glasan agad fliuch, bidh an cas fuilt a ’bogachadh, a bhios a’ lagachadh iallan agus gan dèanamh nas dualtaiche briseadh agus tuiteam a-mach fhad ‘s a bhios tu a’ tilgeil agus a ’tionndadh air do chluasag. Chan eil an socrachadh seo ro mhilleadh ma thachras e gu tric, ach ma tha thu ciontach de bhith a ’cadal gu cunbhalach le falt fliuch, dh’ fhaodadh tu a bhith a ’cur do mane ann an cunnart nas motha, arsa an Dr Shapiro. Agus ma tha glasan lag agad mu thràth - bho chumhachan leithid call fuilt pàtran, Alopecia areata (galar craiceann fèin-dìonach), no hypothyroidism, mar eisimpleir - tha thu eadhon nas buailtiche do mhilleadh bho bhith a ’cadal le falt fliuch, tha e a’ mìneachadh. (Ma tha thu a ’fulang call fuilt gu h-obann, is dòcha gur e na factaran sin as coireach.)

Agus cha stad na duilgheadasan an sin. Bidh mane fliuch a ’leantainn gu craiceann fliuch, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh cus de bacteria, fungas, no beirm ma chumas e tais airson ùine mhòr, arsa an Dr Shaprio. An toradh: cunnart nas motha a bhith a ’leasachadh folliculitis (sèid ann am follicles fuilt) agus Seborrhea (cruth de chraiceann tioram air a’ chraiceann a dh ’adhbhraicheas dandruff), tha e a’ mìneachadh. “Cho luath‘ s a bhios an galar an làthair, bidh sèid a ’meudachadh, agus faodaidh sin falt a lagachadh tuilleadh.”

Faodaidh cadal le falt fliuch cuideachd do ghlasan a bhith a ’faireachdainn AF greannach sa mhadainn. Coltach ris mar as urrainn dha snàmh airson ùine mhòr do chraiceann a thiormachadh gu dona, le cus uisge na shuidhe air uachdar do chraiceann (i.e. le bhith a ’cadal le falt fliuch) faodaidh an craiceann nad cheann tiormachadh a-mach. “An uairsin faodaidh an craiceann tioram fàireagan ola a chuir an gnìomh gus dìoladh a dhèanamh airson an tiormachd,” arsa an Dr Shapiro. “Tha tòrr fàireagan ola air a’ chraiceann, agus mar sin tha seo na dhuilgheadas cumanta. ” Gu bunaiteach, faodaidh cadal le falt fliuch cearcall dìomhain de mhilleadh agus de gheir.

A bheil buannachdan sam bith ann a bhith a ’cadal le falt fliuch?

Gu mì-fhortanach, cha bhith na perks nas motha na na h-eas-bhuannachdan nuair a thig e gu bhith a ’cadal le falt fliuch. Is dòcha gum bi sgalp tais a ’gabhail a-steach cuid de thoraidhean buannachdail - leithid minoxidil co-aimsireil (tàthchuid a bhrosnaicheas fàs fuilt agus a lorgar ann an Rogaine) - na sgalp tioram, arsa an Dr Shapiro. Ach tha thu nas fheàrr dheth a bhith a ’cur nan toraidhean sin an sàs nuair a tha do chraiceann tais an dèidh fras agus an uairsin a ’leigeil leotha tiormachadh, tha e a’ mìneachadh. Le bhith a ’bualadh a’ phoca mus bi toradh mar Rogaine air tiormachadh gu h-iomlan faodaidh an toradh gluasad bhon sgalp gu raointean eile, a rèir a ’chompanaidh. Gun a bhith a ’feitheamh ris an dà no ceithir uairean a thìde de dh’ ùine tiormachaidh, is dòcha gum bi thu a ’tighinn gu crìch le fàs fuilt gun iarraidh ann an àiteachan eile air a’ bhodhaig. Yikes.

Mar a gheibh thu cadal le falt fliuch (ma tha thu dha-rìribh Feumaidh)

Mas e sreap a-steach don leabaidh goirid às deidh nighe an aon roghainn agad, tha grunn rudan as urrainn dhut a dhèanamh gus am milleadh a lughdachadh. A ’chiad rud an-toiseach, na bi a’ leum a-mach an t-inneal-fuilt - an dara cuid measgachadh nigheadaireachd no fàgail - a bheir beathachadh agus ath-hydradachadh falt a tha “air a thiormachadh” bho bhith a ’suidhe ann an uisge, arsa an Dr Shapiro. An uairsin, feitheamh co-dhiù 10 gu 15 mionaidean às deidh dhut ceum a-mach às an fhras gus brùthadh tro na glasan so-leònte agad - no ann an suidheachadh air leth, gus am bi na dualan agad 80 sa cheud tioram. “Le bhith a’ cìreadh dìreach às deidh frasadh dh ’fhaodadh sin leantainn gu‘ snapping, ’is e sin nuair a bhios an dualan a’ briseadh no a ’briseadh sìos gu litireil an dàrna cuid bhon fhreumh no sìos loidhne an follicle,” tha e a ’mìneachadh. (Co-cheangailte: A bheil thu dha-rìribh feumach air do fhalt a bhrùthadh?)

Nuair a tha thu deiseil airson tionndadh a-steach, tiormaich do fhalt mar as fheàrr as urrainn dhut le bhith a ’stobadh an searbhadair timcheall do bhriogais agus a’ brùthadh a-mach an taiseachd gu socair (ath: gun suathadh), a dh ’fhaodadh an ìre de mhilleadh a dh’ fhaodadh tachairt thar oidhche a lughdachadh. Gabh ri searbhadair a bhios a ’gleusadh taise a chruthaicheas an ìre as lugha de reothadh - leithid tuáille microfiber (Ceannaich e, $ 13, amazon.com) - gu sònraichte ma tha falt dualach no tonnach ort, a tha nas dualtaiche grèim fhaighinn air snàithleanan tuáille, arsa an Dr. Shapiro. “Ma tha seann searbhadair agad a tha coltach gu bheil e a’ buntainn sa gharaids, tha an t-àm ann do làimhseachadh fhèin, "thuirt e.

Mus dèan thu snuggle suas anns na siotaichean, cuir a-mach do chluasag polyester le dreach nas buige, leithid fear air a dhèanamh le sìoda (Ceannaich e, $ 89, amazon.com), a chuidicheas le bhith a ’lughdachadh cuid den fhrith air do fhalt fliuch lag, ag ràdh. Dr. Shapiro. Agus mu dheireadh, sgioblaich an snaidhm teann teann no braid Frangach agus leig leis do fhalt fliuch cugallach tuiteam sìos gu saor, rud a dh ’fhaodadh casg a chuir air briseadh, tha e a’ moladh.

Agus cuimhnich, cha bhith cadal le falt fliuch a-nis agus an uairsin a ’cruthachadh uiread de mhilleadh ri bhith ga dhèanamh seachd latha san t-seachdain. Mar sin ma tha a Bridgerton bidh marathon gad chumail suas gu meadhan oidhche agus tha thu dha-rìribh ag iarraidh shampoo ron leabaidh, rachaibh air a shon. Dìreach dèan cinnteach gun toir thu do ghlasan an TLC a dh ’fheumas iad às deidh sin.

Lèirmheas airson