Pamper thu fhèin

Susbaint

• Lèirmheas airson

Cruthaich spà aig an taigh

Mura h-eil thu airson splurge air làimhseachadh spà, tionndaidh an seòmar-ionnlaid agad gu comraich agus gabh a-steach aig an taigh. Lasadh coinneal le fàileadh. Gabh d ’anail anns an àile agus mothaich an cuideam a’ gluasad air falbh. Cleachd scròbadh bodhaig agus loofah gus exfoliate bho cheann gu ladhar. Faigh casan toilichte le bhith gan bogadh ann an tuba agus a ’cleachdadh clach pumice gus pìosan garbh a dhèanamh rèidh agus gus cuairteachadh a bhrosnachadh.

Gabh amar

Dèilig thu fhèin ri aon amar fada, sòghail san t-seachdain. Ma tha thu a ’faicinn an tuba agad mar rud sam bith nas motha na àite airson a bhith glan, tha thu a’ call a-mach air saoghal làn chothroman pampering. Thoir am fòn far an dubhan, croch soidhne “Do Not Disturb” (dèan fear ma dh ’fheumas tu) air an doras agus thoir deagh shocair dhut fhèin. Airson fìor eòlas spà, cuir beagan amar builgean, cuir cluasag amar air cùl an tuba gus taic a thoirt do do cheann is amhach agus faireachdainn gu bheil an teannachadh a ’leaghadh air falbh.

Cleachd do cheann

Chan eil dad a ’leigeil a-mach teannachadh pent-up mar massage math sgalp. Tionndaidh do chuid fhèin gu làimhseachadh fuilt is sgalp le bhith a ’cur ola fuilt fuarachaidh: Blàthaich cupa ola anns a’ mhicrowave gun a bhith nas fhaide na 20 diog (dèan deuchainn air an toiseach le fìor mhullach do mheur gus dèanamh cinnteach nach eil e ro theth), an uairsin massage air sgalp tioram airson suas ri 10 mionaidean. An dèidh dhut cìr le fiacail farsaing a chleachdadh gus an ola a sgaoileadh bho sgalp gu cinn do fhalt, paisg do cheann ann an searbhadair blàth airson co-dhiù 10 mionaidean (faodaidh tu an searbhadair a theasachadh anns a ’mhicrowave airson suas ri mionaid). Tip: Nuair a tha an t-àm ann sruthladh, cuir shampoo a-steach agus obraich a-steach do shlat; an uairsin sruthlaich. (Le bhith a ’fliuch am falt an toiseach bidh e nas duilghe ola a nighe a-mach.) Siampù a-rithist gus greasiness sam bith a tha air fhàgail a thoirt air falbh.

Faigh Glowing

Tha e duilich a bhith a ’faireachdainn aghaidh ùr nuair a tha thu a’ coimhead coltach ri rudeigin a shlaod an cat a-steach. Bidh craiceann salach a ’cur cuideam air loidhnichean agus wrinkles agus a’ toirt ort a bhith a ’coimhead sgìth. Ach nuair nach eil ùine no airgead ann airson craiceann proifeasanta no microdermabrasion, faodaidh masgaichean no peallan aig an taigh cuideachadh le bhith a ’toirt air ais an glaodh a-staigh sin.

Lèirmheas airson