Cuin a nì thu teannachadh teth no fuar

Susbaint

• Cuin a nì thu teannachadh teth
• Mar a nì thu compress teth aig an taigh
• Cuin a nì thu pasgan deighe

Le bhith a ’cleachdadh deigh agus uisge teth gu ceart faodaidh e faighinn air ais nas luaithe bho bhuille, mar eisimpleir. Faodar deigh a chleachdadh suas ri 48 uair an dèidh in-stealladh, agus air eagal an dèideadh, cnap, sprain, pian glùin agus tuiteam, fhad ‘s a ghabhas uisge teth a chleachdadh nuair a tha pian anns an spine, spotan purpaidh air a’ chraiceann, pimples, boils agus amhach daingeann, mar eisimpleir.

Bidh an deigh a ’lughdachadh sruth fala san roinn, a’ cuideachadh le milleadh agus tha buaidh analgesic aige a thòisicheas às deidh 5 mionaidean de chleachdadh. Tha uisge teth, air an làimh eile, a ’brosnachadh dilation de shoithichean fala agus a’ lughdachadh teannachadh fèithe, a ’brosnachadh fois.

Cuin a nì thu teannachadh teth

Bidh an teannachadh blàth no teth a ’brosnachadh barrachd sruth fala ionadail, a’ meudachadh gluasad agus a ’brosnachadh fois, a ghabhas dèanamh ann an cuid de shuidheachaidhean, leithid:

• Pian fèithe;
• Bruises;
• Furuncle agus sty;
• Torticollis;
• Ro ghnìomhachd corporra.

Faodar an teannachadh teth no blàth a chuir air a ’chùl, a’ bhroilleach no an àite sam bith air a ’bhodhaig a dh’ fheumas barrachd sruth fala, ach chan eilear a ’moladh a dhèanamh nuair a tha fiabhras ort, mar eisimpleir, oir dh’ fhaodadh gum bi àrdachadh ann an teòthachd na bodhaig. .

Faodar an teannachadh blàth a chleachdadh 3 gu 4 tursan san latha, airson 15 gu 20 mionaid, ach bu chòir an-còmhnaidh a bhith air a phasgadh ann an diaper clò no aodach tana eile, gus nach tèid an craiceann a losgadh.

Mar a nì thu compress teth aig an taigh

Gus teannachadh teth a dhèanamh aig an taigh, dìreach cleachd cluasag agus 1 kg de ghràinean tioram, leithid rus no pònairean, mar eisimpleir. Feumaidh na gràinean a bhith air an cur am broinn a ’chluasag, a cheangal gu teann gus bundle a chruthachadh, teas anns a’ mhicrowave airson timcheall air 3 gu 5 mionaidean, leigeil le blàthachadh agus cuir a-steach don roinn ghoirt airson 15 gu 20 mionaid.

Ma tha, eadhon nuair a bhios tu a ’cleachdadh deigh no uisge teth, nach bi am pian a’ lughdachadh no eadhon a ’teannachadh, bu chòir dhut a dhol chun dotair airson deuchainnean a dhèanamh a dh’ aithnicheas an robh adhbhar a ’phian ann, a dh’ fhaodadh a bhith na bhriseadh, airson eisimpleir.

Cuin a nì thu pasgan deighe

Bidh teannachadh fuar le deigh a ’brosnachadh lùghdachadh ann an sruthadh fala san roinn, a’ lughdachadh sèid agus sèid agus, mar sin, air an comharrachadh:

• Às deidh stròcan, tuiteam no toinneamh;
• An dèidh in-stealladh no banachdach a ghabhail;
• Anns an dèideadh;
• Ann an tendonitis;
• Às deidh gnìomhachd chorporra.

Gus teannachadh fuar a dhèanamh aig an taigh, dìreach paisg poca de ghlasraich reòta, mar eisimpleir, ann an searbhadair no anart agus cuir a-steach don àite pianail airson 15 gu 20 mionaid. Is e comas eile a th ’ann 1 pàirt de dheoch làidir a mheasgachadh le 2 phàirt de dh’uisge agus a chur ann am poca ziploc agus fàg e san reothadair e. Chan fhaod an susbaint a bhith reòta gu tur, agus faodar a dhealbhadh, mar a dh ’fheumar. Tha an dòigh cleachdaidh mar an ceudna.

Dèan soilleireachadh air barrachd cheistean mu dhlùthadh fuar is teth anns a ’bhidio a leanas: