Smocadh

Susbaint

• Geàrr-chunntas
• Dè a ’bhuaidh a th’ aig smocadh air slàinte?
• Dè na cunnartan slàinte a tha ann an ceò ath-làimhe?
• A bheil cruthan eile de thombaca cunnartach cuideachd?
• Carson a bu chòir dhomh sgur?

Geàrr-chunntas

Dè a ’bhuaidh a th’ aig smocadh air slàinte?

Chan eil dòigh timcheall air; tha smocadh dona airson do shlàinte. Bidh e a ’dèanamh cron air cha mhòr a h-uile h-organ den bhodhaig, cuid nach biodh tu an dùil. Bidh smocadh thoitean ag adhbhrachadh faisg air aon às gach còig bàs anns na Stàitean Aonaichte. Faodaidh e cuideachd mòran aillsean eile agus duilgheadasan slàinte adhbhrachadh. Nam measg tha

• Cansearan, a ’toirt a-steach cansearan sgamhain agus beòil
• Galaran sgamhain, leithid COPD (galar sgamhain cnap-starra cronail)
• Milleadh air agus tiugh shoithichean fala, a dh ’adhbhraicheas bruthadh-fala àrd
• Clots fuil agus stròc
• Duilgheadasan lèirsinn, leithid cataracts agus crìonadh macular (AMD)

Tha cothrom nas motha aig boireannaich a tha a ’smocadh fhad‘ sa tha iad trom le cuid de dhuilgheadasan trom. Tha an naoidheanan cuideachd ann an cunnart nas motha a bhith a ’bàsachadh le syndrome bàis leanaibh aithghearr (SIDS).

Bidh smocadh cuideachd ag adhbhrachadh tràilleachd ri nicotine, droga brosnachaidh a tha ann an tombaca. Tha tràchdas nicotine ga dhèanamh gu math nas duilghe do dhaoine stad a smocadh.

Dè na cunnartan slàinte a tha ann an ceò ath-làimhe?

Tha do smoc cuideachd dona dha daoine eile - bidh iad a ’toirt anail a-steach don toit agad dàrna-làimh agus gheibh iad mòran de na h-aon dhuilgheadasan ri luchd-smocaidh. Tha seo a ’toirt a-steach tinneas cridhe agus aillse sgamhain. Tha cunnart nas motha aig clann a tha fosgailte do smoc dara-làimh galairean cluaise, fuachd, grèim mòr a ’chlèibh, at-sgòrnain, agus a’ chuing nas cruaidhe. Tha màthraichean a bhios a ’toirt anail air smoc dara-làimh fhad‘ s a tha iad trom le leanabh nas buailtiche saothair ro-làimh agus pàistean le cuideam breith ìosal.

A bheil cruthan eile de thombaca cunnartach cuideachd?

A bharrachd air toitean, tha grunn dhòighean eile air tombaca. Bidh cuid de dhaoine a ’smocadh tombaca ann an toitean agus pìoban uisge (hookahs). Tha ceimigean cronail agus nicotine anns na cruthan tombaca sin cuideachd. Ann an cuid de thoitean tha uiread de thombaca ri pacaid iomlan de thoitean.

Bidh e-toitean gu tric a ’coimhead mar thoitean, ach bidh iad ag obair gu eadar-dhealaichte. Tha iad nan innealan smocaidh air an obrachadh le bataraidh. Canar vaping ri bhith a ’cleachdadh e-toitean. Chan eil mòran fiosrachaidh mu na cunnartan slàinte bho bhith gan cleachdadh. Tha fios againn gu bheil nicotine annta, an aon stuth addictive ann an toitean tombaca. Bidh e-toitean cuideachd a ’toirt a-mach daoine nach eil a’ smocadh gu aerosolas ath-làimhe (seach ceò ath-làimhe), anns a bheil ceimigean cronail.

Tha tombaca gun smoc, leithid a bhith a ’cagnadh tombaca agus snaoisein, cuideachd dona airson do shlàinte. Faodaidh tombaca gun smocadh canseirean sònraichte adhbhrachadh, a ’toirt a-steach aillse beòil. Bidh e cuideachd a ’meudachadh do chunnart gum faigh thu tinneas cridhe, galar guma, agus lotan beòil.

Carson a bu chòir dhomh sgur?

Cuimhnich, chan eil ìre sàbhailte de chleachdadh tombaca ann. Faodaidh smocadh eadhon dìreach aon toitean gach latha thar beatha a bhith ag adhbhrachadh cansearan co-cheangailte ri smocadh agus bàs ro-luath. Le bhith a ’sgur a smocadh faodaidh e do chunnart bho dhuilgheadasan slàinte a lughdachadh. Mar as tràithe a sguireas tu, is ann as motha a bhios e. Tha cuid de na buannachdan anns a ’bhad a’ toirt a-steach

• Ìre cridhe nas ìsle agus cuideam fuil
• Nas lugha de charbon monoxide san fhuil (bidh carbon monoxide a ’lughdachadh comas na fala ocsaidean a ghiùlan)
• Cuairteachadh nas fheàrr
• Nas lugha casadaich agus cuibhlichean

Institiud Nàiseanta Ailse NIH