Bursitis

Is e bursitis sèid agus irioslachd bursa. Is e sac làn lionn a th ’ann am bursa a bhios ag obair mar chnap-starra eadar fèithean, tendons, agus cnàmhan.

Tha bursitis gu tric mar thoradh air cus cleachdaidh. Faodaidh e cuideachd a bhith air adhbhrachadh le atharrachadh ann an ìre gnìomhachd, leithid trèanadh airson marathon, no le bhith reamhar.

Tha adhbharan eile a ’toirt a-steach trauma, arthritis reumatoid, gout, no gabhaltachd. Aig amannan, cha lorgar an adhbhar.

Bidh bursitis mar as trice a ’tachairt anns a’ ghualainn, glùin, uilinn, agus hip. Am measg nan raointean eile a dh ’fhaodadh a bhith a’ toirt buaidh tha tendon Achilles agus a ’chas.

Faodaidh comharran bursitis a bhith a ’toirt a-steach gin de na leanas:

• Pian co-phàirteach agus tairgse nuair a bhrùthas tu timcheall air a ’cho-phàirteach
• Stiffness and aching nuair a ghluaiseas tu an co-phàirteach air a bheil buaidh
• Sèid, blàths no deargadh thairis air a ’cho-phàirt
• Pian rè gluasad agus fois
• Faodaidh pian sgaoileadh gu na sgìrean a tha faisg air làimh

Faighnichidh an solaraiche cùram slàinte mun eachdraidh mheidigeach agad agus nì e sgrùdadh corporra.

Am measg nan deuchainnean a dh ’fhaodar òrdachadh tha:

• Deuchainnean deuchainn-lann gus dèanamh cinnteach gu bheil galar ann
• A ’toirt air falbh fluid bhon bhursa
• Cultar an t-sruthain
• Ultrasound
• MRI

Bruidhnidh an solaraiche agad riut mu phlana leigheis gus do chuideachadh gus na gnìomhan àbhaisteach agad ath-thòiseachadh, a ’toirt a-steach cuid de na molaidhean a leanas.

Molaidhean gus faochadh a thoirt do pian bursitis:

• Cleachd deigh 3 gu 4 tursan san latha airson a ’chiad 2 no 3 latha.
• Còmhdaich an àite pianail le searbhadair, agus cuir an deigh air airson 15 mionaidean. NA bi a ’tuiteam na chadal fhad‘ s a tha thu a ’cur an deigh. Faodaidh tu frostbite fhaighinn ma dh'fhàgas tu e ro fhada.
• Cuir stad air a ’cho-phàirteach.
• Nuair a bhios tu a ’cadal, na laighe air an taobh air a bheil bursitis.

Airson bursitis timcheall air na cnapan, glùinean, no adhbrann:

• Feuch gun a bhith a ’seasamh airson amannan fada.
• Seas air uachdar bog, ciùbach, le cuideam co-ionann air gach cas.
• Le bhith a ’cur cluasag eadar do ghlùinean nuair a tha thu nad laighe air do thaobh faodaidh e pian a lughdachadh.
• Bidh brògan còmhnard a tha ciùin agus comhfhurtail gu tric a ’cuideachadh.
• Ma tha thu ro throm, dh ’fhaodadh cuideam a chall a bhith cuideachail cuideachd.

Bu chòir dhut gnìomhan a sheachnadh a tha a ’toirt a-steach gluasadan ath-aithris de phàirt bodhaig sam bith nuair a ghabhas sin dèanamh.

Am measg leigheasan eile tha:

• Cungaidhean-leigheis mar NSAIDs (ibuprofen, naproxen)
• Leigheas corporra
• A ’caitheamh brace no splint gus taic a thoirt don cho-phàirteach agus cuideachadh le sèid a lughdachadh
• Eacarsaichean a nì thu aig an taigh gus neart a thogail agus an co-phàirteach a chumail gluasadach mar a bhios pian a ’falbh
• A ’toirt air falbh fluid bhon bhursa agus a’ faighinn peilear corticosteroid

Mar a dh ’fhalbh am pian, is dòcha gum bi an solaraiche agad a’ moladh eacarsaichean gus neart a thogail agus gluasad a chumail anns an àite pianail.

Ann an cùisean ainneamh, thèid lannsaireachd a dhèanamh.

Bidh cuid de dhaoine a ’dèanamh gu math le làimhseachadh. Nuair nach urrainnear an adhbhar a cheartachadh, is dòcha gum bi pian fad-ùine agad.

Ma tha am bursa gabhaltach, bidh e nas sèidiche agus nas goirt. Gu tric feumaidh seo antibiotaicean no lannsaireachd.

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma thig comharraidhean a-rithist no mura tig piseach orra às deidh 3 gu 4 seachdainean de làimhseachadh, no ma tha am pian a ’fàs nas miosa.

Nuair a ghabhas e dèanamh, seachain gnìomhan a tha a ’toirt a-steach gluasadan ath-aithris de phàirtean bodhaig sam bith. Faodaidh neartachadh do fhèithean agus obrachadh air do chothromachadh cuideachadh le bhith a ’lughdachadh cunnart bursitis.

Elbow nan oileanach; Bursitis Olecranon; Glùin neach-taighe; Bursitis prepatellar; Bun breabadair; Bursitis gluteal ischial; Cyst Baker; Gastrocnemius - semimembranosus bursa

• Bursa na h-uilinn
• Bursa na glùine
• Bursitis a ’ghualainn

Biundo JJ. Bursitis, tendinitis, agus eas-òrdughan periarticular eile agus leigheas spòrs. Ann an: Goldman L, Schafer AI, eds. Leigheas Goldman-Cecil. 26mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 247.

Hogrefe C, Jones EM. Tendinopathy agus bursitis. Ann an: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Leigheas Èiginn Rosen: Bun-bheachdan agus Cleachdadh Clionaigeach. 9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: caib 107.