Ùghdar: Mark Sanchez
Ceann-Latha Cruthachadh: 1 Am Faoilleach 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 30 Am Màrt 2025
Anonim
МОЗГ
Bhidio: МОЗГ

Susbaint

Tinn de bhith a ’faireachdainn slaodach, sgìth, agus fo bhlàth? A bheil thu airson am bod teth sin fhaighinn ann an cumadh pristine? Uill, dh ’fhaodadh detox a bhith dhutsa, arsa an t-ùghdar agus an còcaire Candice Kumai. Mura h-eil thu deiseil gus gealltainn gu h-iomlan detox fhathast, faodaidh tu fhathast feuchainn ris an daithead agad atharrachadh gus do chuideachadh. Feuch ri carbs, deoch làidir, bainne, siùcar agus caffeine a ghearradh bhon daithead gnàthach agad, agus tòisich a ’cuir a-steach na còig biadhan as fheàrr sin gus a bhith a’ faireachdainn gu tur ath-nuadhachadh:

Tì: Bidh na polyphenols ann an duilleagan tì a ’cuideachadh le bhith a’ detoxachadh a ’chuirp gu nàdarra, fhad‘ s a tha tì “detox” luibheanach a ’toirt a-steach measgachadh de luibhean le feartan detoxification agus glanadh sònraichte. Mar as trice cha bhith teatha luibheil no detoxification a ’giùlan caffeine.

Cabadaich: Diuretic nàdurrach a thathas a ’cleachdadh gus cuideachadh le cus lionntan a chuir às anns a’ bhodhaig, tha càl air a dhèanamh suas de timcheall air 92 sa cheud uisge. Is dòcha gum biodh tu a ’losgadh barrachd chalaraidhean a’ cagnadh càl na dad sam bith eile. Tha e ainmeil cuideachd airson a bhith na stòr foirfe de dh ’iomadh snàithle daithead, mèinnirean, agus vitamain, nam measg C, K, E, A, agus searbhag folic.


Garlic: Ahhh tha, sàr-bhiadh na linne, gun luaidh air an fhear nach eil thu airson ithe air a ’chiad no an dàrna ceann-latha teth agad. Mar sin cuir às do garlic airson ceann-latha, ach cuir a-steach e airson slammin mòr detox. Faodaidh garlic cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh do cholesterol dona, casg a chur air galar cardiovascular agus cuideachd cuideachadh le bhith a’ cuir às do chuideam.

Uaine: Bidh an clorophyll anns na biadhan sin stèidhichte air planntrais a ’faighinn cuidhteas a’ chuirp de phuinnseanan àrainneachdail cronail, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh an grùthan ann an glanadh a-mach. Glanadair fala agus antibiotaic nàdurrach, bidh e cuideachd a ’lughdachadh geir fala, a’ tanachadh na fala agus a ’lughdachadh bruthadh-fala.

Uisge: A bheil iongnadh ort? Na biodh eagal ort beagan cupannan a leagail sa mhadainn, tron ​​latha, ro bhiadh sam bith, agus gu dearbh, rè agus às deidh obair-obrach. Cuidichidh uisge le bhith a ’sruthadh do dubhagan agus do ghrùthan agus uisgeachadh do bhodhaig bho cheann gu ladhar. A bharrachd air an sin, tha e an-asgaidh! Seo gu fear ùr sona agus fallain, gad ghlanadh!

Airson barrachd dhòighean fallain airson slaodadh sìos, thoir sùil air HeidiKlum.aol.com!


Lèirmheas airson

Sanas

Barrachd Fiosrachaidh

Soidhnichean agus comharran galar Alzheimer

Soidhnichean agus comharran galar Alzheimer

Tha galar Alzheimer, ri an canar cuideachd galar Alzheimer no Mì-rian Neurocognitive mar thoradh air galar Alzheimer, na ghalar eanchainn degenerative a dh ’adhbhraichea , mar chiad hoidhne, atha...
Dè a th ’ann an Low Poo agus dè na toraidhean a thèid a leigeil ma sgaoil

Dè a th ’ann an Low Poo agus dè na toraidhean a thèid a leigeil ma sgaoil

Tha an dòigh-obrach Poo Ìo al a ’toirt a- teach hampoo cunbhalach a chuir an àite an nighe fuilt le eampù gun ulfate , ilicone no petrolate , a tha ro ionn aigheach air on an fhuil...