Dè a th ’ann an tràilleachd?

Susbaint

• Dè na seòrsaichean a th ’ann?
• Stuthan no giùlan a bhrosnaicheas tràilleachd
• Dè na soidhnichean a th ’ann?
• Dè a tha ag adhbhrachadh tràilleachd?
• An eanchainn
• Nochdadh tràth
• Dè na h-ìrean a th ’ann?
• Dè na duilgheadasan a th ’ann?
• Ciamar a dhèiligeas tu ri tràilleachd?
• Càite am faigh thu taic airson tràilleachd?

Dè am mìneachadh air tràilleachd?

Tha tràilleachd na eas-òrdugh cronail den t-siostam eanchainn a tha a ’toirt a-steach duais, brosnachadh, agus cuimhne. Tha e mu dheidhinn mar a bhios do bhodhaig a ’faighinn grèim air susbaint no giùlan, gu sònraichte ma dh’ adhbhraicheas e oidhirp èiginneach no obsessive air “duais” agus dìth dragh mu bhuilean.

Bidh cuideigin a tha ann an tràilleachd:

• nach urrainn dhut fuireach air falbh bhon stuth no stad a chuir air giùlan addictive
• a ’taisbeanadh dìth fèin-smachd
• barrachd miann airson an stuth no an giùlan
• cuir às do mar a dh ’fhaodadh an giùlan aca a bhith ag adhbhrachadh dhuilgheadasan
• dìth freagairt tòcail

Thar ùine, faodaidh cuir-ris bacadh mòr a chur air do bheatha làitheil. Tha daoine a tha a ’fulang le tràilleachd cuideachd dualtach cuairtean ath-chraoladh agus dìoladh. Tha seo a ’ciallachadh gum faod iad rothaireachd eadar cleachdadh dian agus socair. A dh ’aindeoin na cuairtean sin, mar as trice fàsaidh tràilleachd nas miosa thar ùine. Faodaidh iad leantainn gu duilgheadasan slàinte maireannach agus droch bhuaidhean leithid briseadh.

Sin as coireach gu bheil e cudromach dha neach sam bith a tha ann an tràilleachd cuideachadh a shireadh. Cuir fòn gu 800-622-4357 airson fiosrachadh tar-chuir làimhseachaidh dìomhair agus an-asgaidh, ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut tràilleachd. Tha an àireamh seo airson Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn (SAMHSA). Bidh e comasach dhaibh barrachd fiosrachaidh a thoirt seachad, a ’toirt a-steach stiùireadh air casg agus duilgheadasan inntinn is cleachdadh stuthan.

Dè na seòrsaichean a th ’ann?

A rèir an carthannas U.K. Action on Addiction, tha tràilleachd de sheòrsa air choreigin aig 1 às gach 3 neach san t-saoghal. Faodaidh tràilleachd tighinn ann an cruth susbaint no giùlan sam bith.

Is e drogaichean agus deoch làidir an tràilleachd as aithnichte agus as miosa. Tha faisg air 1 às gach 10 Ameireaganaich a ’cur ris an dà chuid. De na daoine le tràilleachd dhrogaichean, tha còrr air dà thrian dhiubh a ’dèanamh ana-cleachdadh air deoch làidir.

Is iad na tràillean as cumanta:

• nicotine, ri lorg ann an tombaca
• THC, ri lorg ann am marijuana
• opioid (narcotics), no faochadh pian
• cocaine

Stuthan no giùlan a bhrosnaicheas tràilleachd

Ann an 2014, liostaich Addiction.com, làrach-lìn a bha ag amas air cuideachadh le daoine le tràilleachd, na 10 prìomh sheòrsaichean tràilleachd. A bharrachd air nicotine, drogaichean, agus deoch làidir, tha cuir-ris cumanta eile a ’toirt a-steach:

• cofaidh no caffeine
• gambling
• fearg, mar ro-innleachd làimhseachaidh
• biadh
• teicneòlas
• gnè
• obair

Chan eil teicneòlas, gnè, agus cuir-ris obrach air an aithneachadh mar chur-ris le Comann Eòlas-inntinn Ameireagaidh anns an deasachadh as ùire aca den Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders.

Tha cuid de chleachdaidhean no giùlan sòisealta a ’coimhead coltach ri tràilleachd. Ach a thaobh tràilleachd, bidh neach mar as trice a ’gabhail droch bhuaidh nuair nach fhaigh iad an“ duais ”. Mar eisimpleir, faodaidh cuideigin a tha air an cuir ri cofaidh eòlas fhaighinn air comharraidhean tarraing-a-mach corporra agus saidhgeòlach leithid ceann goirt agus irioslachd.

Dè na soidhnichean a th ’ann?

Tha a ’mhòr-chuid de chomharran tràilleachd a’ buntainn ri comas ciorramach neach airson fèin-smachd a chumail suas. Tha seo a ’toirt a-steach atharrachaidhean a tha:

• sòisealta, leithid a bhith a ’sireadh shuidheachaidhean a bhrosnaicheas susbaint no giùlan
• giùlan, barrachd dìomhaireachd
• co-cheangailte ri slàinte, leithid insomnia no call cuimhne
• co-cheangailte ri pearsantachd

Cha chuir cuideigin le cur-ris stad air a ’ghiùlan aca, eadhon ged a dh’ aithnicheas iad na duilgheadasan a tha an tràilleachd ag adhbhrachadh. Ann an cuid de chùisean, bidh cion smachd aca cuideachd, mar a bhith a ’cleachdadh barrachd na bha dùil.

Tha cuid de dh ’atharrachaidhean giùlain is tòcail co-cheangailte ri tràilleachd a’ toirt a-steach:

• measadh neo-reusanta no dona de na buannachdan agus na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib a bhith a ’cleachdadh stuthan no giùlan
• a ’cur a’ choire air factaran no daoine eile airson na duilgheadasan aca
• ìrean nas àirde de dhragh, trom-inntinn, agus bròn
• barrachd cugallachd agus ath-bheachdan nas cruaidhe air cuideam
• trioblaid a ’comharrachadh fhaireachdainnean
• trioblaid ag innse an eadar-dhealachadh eadar faireachdainnean agus faireachdainnean corporra faireachdainnean neach

Dè a tha ag adhbhrachadh tràilleachd?

Faodaidh stuthan agus giùlan addictive a bhith a ’cruthachadh“ àrd ”tlachdmhor a tha corporra agus saidhgeòlach. Mar as trice cleachdaidh tu barrachd de stuthan sònraichte no thèid thu an sàs ann an giùlan nas fhaide gus an aon àrd a choileanadh a-rithist. Thar ùine, bidh e duilich stad a chuir air an tràilleachd.

An eanchainn

Faodaidh cuid a bhith a ’feuchainn susbaint no giùlan agus gun a bhith a’ tighinn thuige a-rithist, ach bidh cuid eile a ’faighinn grèim air. Tha seo gu ìre mar thoradh air lobes aghaidh an eanchainn. Tha an lobe aghaidh a ’leigeil le neach dàil a chuir air faireachdainnean duais no taingealachd. Ann an tràilleachd, tha mì-chothroman agus taingealachd an lobe aghaidh sa bhad.

Faodaidh pàirt a bharrachd den eanchainn cuideachd pàirt a ghabhail ann an tràilleachd. Faodaidh an cortex cingulate anterior agus an niuclas accumbens, a tha co-cheangailte ri mothachaidhean tlachdmhor, freagairt neach a mheudachadh nuair a bhios e fosgailte do stuthan agus giùlan addictive.

Am measg adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith ann an tràilleachd tha mì-chothromachadh ceimigeach san eanchainn agus duilgheadasan inntinn leithid sgitsophrenia no eas-òrdugh bipolar. Faodaidh na h-eas-òrdughan sin leantainn gu ro-innleachdan làimhseachaidh a thig gu bhith nan tràillean.

Nochdadh tràth

Tha eòlaichean den bheachd gu bheil pàirt cudromach aig nochdadh a-rithist agus tràth air stuthan agus giùlan addictive. Bidh gintinneachd cuideachd a ’meudachadh an coltas gum bi tràilleachd timcheall air 50 sa cheud, a rèir Comann Ameireagaidh Leigheas Tràilleachd.

Ach dìreach air sgàth ‘s gu bheil tràilleachd a’ ruith san teaghlach chan eil sin a ’ciallachadh gum bi neach a’ leasachadh aon.

Tha àite aig àrainneachd agus cultar cuideachd ann a bhith a ’dèiligeadh ri susbaint no giùlan. Faodaidh dìth no aimhreit ann an siostam taic sòisealta neach leantainn gu tràilleachd stuthan no giùlan. Faodaidh eòlasan traumatach a bheir buaidh air comasan dèiligeadh cuideachd giùlan mì-mhodhail.

Dè na h-ìrean a th ’ann?

Bidh tràilleachd gu tric a ’cluich a-mach ann an ìrean. Tha ath-bhualadh an eanchainn agus do bhodhaig aig ìrean tràtha de dh ’fhulangas eadar-dhealaichte bho ath-bheachdan anns na h-ìrean deireannach.

Is iad na ceithir ìrean de chur-ris:

• deuchainneachd: a ’cleachdadh no a’ dol an sàs ann an feòrachas
• sòisealta no cunbhalach: a ’cleachdadh no a’ dol an sàs ann an suidheachaidhean sòisealta no airson adhbharan sòisealta
• duilgheadas no cunnart: a ’cleachdadh no a’ dol an sàs ann an dòigh anabarrach le dì-meas airson builean
• eisimeileachd: a ’cleachdadh no a’ dol an sàs ann an giùlan bho latha gu latha, no grunn thursan san latha, a dh ’aindeoin droch bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann

Dè na duilgheadasan a th ’ann?

Faodaidh tràilleachd a dh ’fhàgas gun làimhseachadh leantainn gu buaidh fad-ùine. Faodaidh na builean sin a bhith:

• corporra, leithid tinneas cridhe, HIV / AIDS, agus milleadh neurolach
• saidhgeòlasach agus tòcail, leithid iomagain, cuideam, agus trom-inntinn
• sòisealta, leithid prìosan agus dàimhean millte
• eaconamach, leithid briseadh agus fiachan

Tha buaidh eadar-dhealaichte aig diofar stuthan agus giùlan air slàinte neach. Faodaidh droch dhuilgheadasan slàinte no suidheachaidhean sòisealta adhbhrachadh gu deireadh beatha.

Ciamar a dhèiligeas tu ri tràilleachd?

Faodar gach seòrsa tràilleachd a làimhseachadh. Tha na planaichean as fheàrr farsaing, oir bidh tràilleachd gu tric a ’toirt buaidh air mòran raointean de bheatha. Bidh leigheasan a ’dìreadh air do chuideachadh no an neach as aithne dhut stad a bhith a’ sireadh agus a ’dol an sàs anns an tràilleachd aca.

Tha leigheasan cumanta a ’toirt a-steach:

• cungaidhean-leigheis, airson duilgheadasan inntinn leithid trom-inntinn no sgitsophrenia
• leigheas-inntinn, a ’toirt a-steach giùlan, labhairt, agus leigheasan buidhne
• seirbheisean meidigeach, gus cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh fìor dhuilgheadasan tràilleachd, leithid tarraing air ais aig àm detox
• manaidsear cùis tràilleachd, gus cuideachadh le co-òrdanachadh agus sgrùdadh làimhseachadh leantainneach
• làimhseachadh tràilleachd euslainteach
• buidhnean fèin-chuideachaidh agus taic

Faodaidh tu cuideachd tadhal air an dotair cùram bun-sgoile agad airson measadh. Tha an seòrsa leigheis a tha dotair a ’moladh a rèir cho dona agus ìre an tràilleachd. Le ìrean tràtha de dh ’fhulangas, faodaidh dotair cungaidh-leigheis agus leigheas a mholadh. Is dòcha gum faigh ìrean nas fhaide air adhart buannachd bho làimhseachadh tràilleachd euslainteach ann an suidheachadh fo smachd.

Càite am faigh thu taic airson tràilleachd?

Is e turas fada a th ’ann a bhith a’ faighinn thairis air tràilleachd. Faodaidh taic a dhol air slighe fhada ann a bhith a ’dèanamh a’ phròiseas ath-bheothachaidh nas soirbheachaile. Faodaidh mòran bhuidhnean cuideachadh, a rèir an seòrsa tràilleachd.

Nam measg tha:

• Al-Anon
• Deoch-làidir gun urra (AA)
• Cocaine Anonymous (CA)
• Crystal Meth Anonymous (CMA)
• Gamblers Anonymous (GA)
• Marijuana Anonymous (MA)
• Narcotics Anonymous (NA)
• Addicts gnè gun urra (SAA)
• Faces agus Guthan Ath-bheothachaidh
• Institiud Nàiseanta air Deoch Làidir agus Mì-chleachdadh Deoch Làidir
• Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Dhrugaichean
• Ath-bheothachadh glic
• Boireannaich airson Sobriety
• Co-bhanntachd Coimhearsnachd an-aghaidh Dhrugaichean Ameireagaidh

Faodaidh na buidhnean sin do chuideachadh le buidhnean taic, leithid:

• buidhnean coimhearsnachd ionadail
• fòraman air-loidhne
• fiosrachadh tràilleachd agus eòlaichean
• planaichean làimhseachaidh

Tha siostam taic sòisealta làidir cudromach aig àm faighinn seachad air. Le bhith a ’leigeil fios dha do charaidean, do theaghlach, agus an fheadhainn as fhaisge ort mun phlana leigheis agad, faodaidh e do chumail air an t-slighe agus luchd-brosnachaidh a sheachnadh.

Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut tràilleachd, cuir fòn gu 800-622-4357 airson fiosrachadh tar-chuir làimhseachaidh dìomhair agus an-asgaidh bho SAMHSA. Faigh cùram èiginneach ma tha sin riatanach, gu sònraichte ma tha smuaintean no gnìomhan fèin-mharbhadh aca.