Mar a chleachdas tu an artichoke gus cuideam a chall

Susbaint

• A bheil artichoke a ’call cuideam?
• Mar a chleachdas tu an artichoke gus cuideam a chall

An Artichoke (Cynara scolymus L..) tha feartan dìon cungaidh-leigheis aige san ae, ach faodar a chleachdadh cuideachd airson cuideam a chall, air sgàth a chomas cuir às do phuinnseanan, geir agus cus lionn bhon bhodhaig.

A bharrachd air a bhith air a mheas mar bhiadh tonic agus aphrodisiac, tha comharran clionaigeach aig an artichoke a tha a ’toirt a-steach lughdachadh cholesterol agus riaghladh glycemic, mar thoradh air an stuth cinaropicrin, tha sin ri lorg anns na duilleagan aige agus tha sin a ’brosnachadh àrdachadh rùintean biliary agus gastric. Faic carson a tha an artichoke.

A bheil artichoke a ’call cuideam?

Tha togalaichean diuretic agus detoxifying aig artichokes, a ’meudachadh ìre cuir às do mhì-thoileachas agus cus leaghan anns a’ bhodhaig. A bharrachd air an sin, air sgàth an seilbh laxative aige agus an fhìrinn gu bheil e beairteach ann am fibrean, bidh e a ’leasachadh gluasad intestinal, mar sin a’ cur casg air cuing. Tha artichokes cuideachd comasach air cinneasachadh bile leis an ae a bhrosnachadh, a ’luathachadh a’ phròiseas airson a bhith a ’cnàmh biadh làn geir.

Mar sin, air sgàth nam feartan aige, faodaidh an artichoke cuideachadh le call cuideim, ach cha bu chòir a chaitheamh airson call cuideim a bhith aonaranach. Tha e cudromach gum bi caitheamh artichoke an cois eacarsaich corporra cunbhalach agus daithead cothromach gus na h-amasan a choileanadh anns an dòigh as fheàrr. Ionnsaich mar a chailleas cuideam le reeducation daithead.

Mar a chleachdas tu an artichoke gus cuideam a chall

Gus cuideam a chall, thathas a ’moladh 2 capsal de chuibhreann artichoke a ghabhail gach latha, no 1 liotair de thì artichoke a ghabhail gach latha. Ach, tha e cudromach daithead fallain agus cothromach a leantainn agus eacarsaichean corporra cunbhalach a dhèanamh gus am bi call cuideim air àrdachadh. Ionnsaich mar a chleachdas tu capsalan artichoke gus cuideam a chall.

Faodar tì artichoke a dhèanamh le 3 spàin-bùird de dhuilleagan artichoke ann am poit le 1 liotair uisge. Bu chòir leigeil leis a bhith a ’goil airson 5 mionaidean, feitheamh gus am fuaraich e beagan, strain agus òl tron ​​latha, is fheàrr gun a bhith a’ meileadh.

Faodar artichoke a chaitheamh cuideachd anns a ’chruth bruich aige, leis na h-aon bhuannachdan. Gheibhear an earrann artichoke ann am bùthan-leigheadaireachd no stòran bìdh slàinte, ann an cruth siorupan, clàran no capsalan. Ach, ged a tha e nàdarra, cha bu chòir a chaitheamh rè torrachas no bainne-cìche.