Dè na h-atharrachaidhean bodhaig as urrainn dhut a shùileachadh rè torrachas?

Susbaint

• Sealladh farsaing
• Atharrachaidhean hormonail rè torrachas
• Bidh estrogen agus progesterone ag atharrachadh
• Hormone trom agus leòn eacarsaich
• Buannachd cuideam, gleidheadh ​​fluid, agus gnìomhachd chorporra
• Atharrachaidhean mothachaidh
• Bidh lèirsinn ag atharrachadh
• Bidh blas agus fàileadh ag atharrachadh
• Atharrachaidhean broilleach agus cervical
• Atharrachaidhean broilleach
• Atharrachaidhean ceirbheacsach
• Atharraichean anns an fhalt, craiceann, agus ìnean
• Bidh falt agus ìnean ag atharrachadh
• “Measg” de leatrom agus mòr-ghluasad
• Comharran sìnte
• Atharrachaidhean mole agus freckle
• Breaban agus boils sònraichte airson torrachas
• Bidh an siostam cuairteachaidh ag atharrachadh
• Buille cridhe agus tomhas-fala rè torrachas
• Bruthadh-fala agus eacarsaich
• Meadhrachadh agus faochadh
• Atharraichean analach agus metabolach
• Ìrean analach agus ocsaidean fala
• Ìre metabolach
• Bidh teòthachd a ’chuirp ag atharrachadh
• Hyperthermia - a ’dèanamh cus teas rè torrachas
• Dehydration

Sealladh farsaing

Bidh torrachas a ’toirt grunn atharrachaidhean don bhodhaig. Faodaidh iad a bhith a ’dol bho atharrachaidhean cumanta ris a bheil dùil, leithid sèid agus gleidheadh ​​fluid, gu feadhainn nach eil cho eòlach leithid atharrachaidhean lèirsinn. Leugh air adhart gus tuilleadh ionnsachadh mun deidhinn.

Atharrachaidhean hormonail rè torrachas

Tha na h-atharrachaidhean hormonal agus fiseòlasach a thig an cois torrachas gun samhail.

Bidh boireannaich a tha trom le leanabh a ’faighinn àrdachadh gu h-obann agus gu mòr ann an estrogen agus progesterone. Bidh iad cuideachd a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean ann an tomhas agus gnìomh grunn hormonaichean eile. Chan eil na h-atharrachaidhean sin dìreach a ’toirt buaidh air mood. Faodaidh iad cuideachd:

• cruthaich “glaodh” an leatrom
• cuideachadh gu mòr ann a bhith a ’leasachadh an fetus
• atharraich buaidh corporra eacarsaich agus gnìomhachd chorporra air a ’bhodhaig

Bidh estrogen agus progesterone ag atharrachadh

Is e estrogen agus progesterone na prìomh hormonaichean torrach. Bidh boireannach a ’toirt a-mach barrachd estrogen rè aon torrachas na fad a beatha nuair nach eil i trom. Tha an àrdachadh de estrogen rè torrachas a ’toirt comas don uterus agus placenta:

• adhartachadh vascachadh (cruthachadh shoithichean fala)
• beathachadh gluasad
• cuir taic ris an leanabh a tha a ’leasachadh

A bharrachd air an sin, thathas den bheachd gu bheil pàirt cudromach aig estrogen ann a bhith a ’cuideachadh an fetus a’ leasachadh agus aibidh.

Bidh ìrean estrogen a ’meudachadh gu cunbhalach rè torrachas agus a’ ruighinn an ìre as àirde san treas tritheamh. Dh ’fhaodadh an àrdachadh luath ann an ìrean estrogen sa chiad tritheamh a bhith ag adhbhrachadh cuid den nausea a tha co-cheangailte ri trom. Rè an dàrna tritheamh, bidh e a ’cluich prìomh dhreuchd ann an leasachadh duct bainne a leudaicheas na broillich.

Tha ìrean progesterone cuideachd anabarrach àrd nuair a tha thu trom. Bidh na h-atharrachaidhean ann an progesterone ag adhbhrachadh laxity no loosening de ligaments agus joints air feadh a ’bhodhaig. A bharrachd air an sin, tha ìrean àrda de progesterone ag adhbhrachadh gum bi structaran a-staigh a ’dol am meud, leithid na h-ureters. Bidh na h-ureters a ’ceangal nan dubhagan le cuisle na màthar. Tha Progesterone cuideachd cudromach airson cruth-atharrachadh a dhèanamh air an uterus bho mheud piorra beag - anns an stàit nach eil trom le leanabh - gu uterus a dh ’fhaodas pàisde làn-ùine a ghabhail.

Hormone trom agus leòn eacarsaich

Ged a tha na h-hormonaichean sin gu tur riatanach airson torrachas soirbheachail, faodaidh iad cuideachd eacarsaich a dhèanamh nas duilghe. Leis gu bheil na ligaments nas lobhta, faodaidh boireannaich a tha trom a bhith ann am barrachd cunnart airson sprains agus gathan an ankle no glùin. Ach, cha do rinn sgrùdadh sam bith ìre nas àirde de leòn nuair a tha thu trom.

Bidh suidheachadh iomlan boireannaich a tha trom ag atharrachadh. Tha na cìochan aice nas motha. Bidh an abdomen aice ag atharrachadh bho chòmhnard no cuasach gu fìor convex, a ’meudachadh curvature a druim. Bidh a ’bhuaidh còmhla a’ gluasad meadhan a ’ghrabhais air adhart agus dh’ fhaodadh gun tig atharrachadh air a mothachadh mu chothromachadh.

Buannachd cuideam, gleidheadh ​​fluid, agus gnìomhachd chorporra

Bidh àrdachadh cuideam ann am boireannaich a tha trom le leanabh ag àrdachadh eallach obrach air a ’bhodhaig bho ghnìomhachd chorporra sam bith. Bidh an cuideam agus an cuideam a bharrachd seo a ’slaodadh cuairteachadh fala agus lionn bodhaig, gu sònraichte anns na buill as ìsle. Mar thoradh air an sin, bidh boireannaich a tha trom le leanabh a ’cumail lionntan agus a’ faighinn eòlas air an aghaidh agus na buill. Tha an cuideam uisge seo a ’cur cuingealachadh eile air eacarsaich. Ionnsaich mu leigheasan nàdurrach airson làmhan swollen.

Bidh mòran de bhoireannaich a ’tòiseachadh a’ mothachadh beagan sèid anns an dàrna tritheamh. Bidh e gu tric a ’leantainn a-steach don treas tritheamh. Tha an àrdachadh seo ann an gleidheadh ​​fluid an urra ri tomhas mòr de chuideam a gheibh boireannaich nuair a tha iad trom. Am measg na molaidhean airson lasachadh a dhèanamh tha:

• gabh fois
• seachain amannan fada de sheasamh
• seachain caffeine agus sodium
• àrdachadh potasium daithead

Mar as trice is e togail cuideam am prìomh adhbhar nach urrainn don bhodhaig gabhail ri ìrean eacarsaich ro-mhòr. Tha seo eadhon a ’buntainn ris an lùth-chleasaiche ràitheil, mionlach, no proifeasanta. Dh ’fhaodadh cuideam ligament cruinn, barrachd meud an uterus, agus neo-sheasmhachd pelvic bho laxity nan ligaments leantainn gu barrachd mì-chofhurtachd rè eacarsaich.

Tip: Airson spòrs, gabh dealbh dhut fhèin bhon phròifil taobh tràth san torrachas agad, a ’cleachdadh an suidheachadh as fheàrr. Gabh dealbh eile faisg air a ’cheann-latha ainmichte agad agus dèan coimeas eadar na pròifilean taobh sin. Tha na h-atharrachaidhean iongantach, nach eil?

Atharrachaidhean mothachaidh

Faodaidh torrachas atharrachadh gu mòr mar a bhios boireannach a ’faighinn eòlas air an t-saoghal tro fhradharc, blas agus fàileadh.

Bidh lèirsinn ag atharrachadh

Bidh cuid de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean lèirsinn rè torrachas, air an comharrachadh le barrachd nearsightedness. Chan eil fios aig luchd-rannsachaidh dè na h-innleachdan bith-eòlasach a tha air cùl atharrachaidhean ann an sealladh. Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ tilleadh gu lèirsinn prepregnancy às deidh dhaibh breith.

Tha atharrachaidhean cumanta rè torrachas a ’toirt a-steach blurriness agus mì-chofhurtachd le lionsan conaltraidh. Bidh boireannaich a tha trom le leanabh gu tric a ’faighinn àrdachadh ann an cuideam intraocular. Dh ’fhaodadh boireannaich le preeclampsia no tinneas an t-siùcair gestational a bhith ann an cunnart àrdaichte de dhuilgheadasan sùla ainneamh, leithid sgaradh retinal no call fradharc.

Bidh blas agus fàileadh ag atharrachadh

Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean anns an fhaireachdainn aca nuair a tha iad trom. Mar as trice is fheàrr leotha biadh nas sàl agus biadh nas binne na boireannaich nach eil trom. Tha stairsneach nas àirde aca cuideachd airson blas làidir searbh, saillte agus milis. Tha dysgeusia, lùghdachadh ann an comas blasad, mar as trice air fhaicinn tron ​​chiad tritheamh den torrachas.

Faodaidh cuid de roghainnean blas atharrachadh a rèir trimester. Ged a tha mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air blas blasda airson ùine ghoirid postpartum, mar as trice bidh iad a’ faighinn làn chomas blas às deidh dhaibh a bhith trom. Bidh cuid de bhoireannaich cuideachd a ’faighinn blas meitabileach sa bheul nuair a tha iad trom. Faodaidh seo cur ri ana-cainnt agus faodaidh e mì-chothromachadh beathachaidh a chomharrachadh. Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn blas ana-chothromach.

Aig amannan, bidh boireannaich a tha trom le leanabh ag aithris air atharrachaidhean anns an fhaireachdainn aca. Bidh mòran a ’toirt cunntas air mothachadh nas àirde agus cugallachd ri measgachadh de bholadh. Chan eil mòran dàta cunbhalach is earbsach ann a tha a ’nochdadh gu bheil boireannaich a tha trom le leanabh a’ mothachadh agus ag aithneachadh fàilidhean sònraichte agus dian fàilidhean nas motha na an co-aoisean nach eil trom. Ach a dh ’aindeoin sin, tha a’ mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh ag aithris àrdachadh a thathas a ’faicinn a thaobh am mothachadh fhèin do bholadh.

Atharrachaidhean broilleach agus cervical

Bidh atharrachaidhean hormonail, a thòisicheas sa chiad tritheamh, a ’leantainn gu mòran atharrachaidhean fiseòlasach air feadh a’ chuirp. Bidh na h-atharrachaidhean sin a ’cuideachadh le bhith ag ullachadh corp na màthar airson a bhith trom le leanabh, breith chloinne agus bainne-cìche.

Atharrachaidhean broilleach

Bidh broilleach boireannaich a tha trom le leanabh gu tric a ’faighinn sreath de dh’ atharrachaidhean mòra nuair a tha iad trom agus na cuirp aca ag ullachadh airson bainne a thoirt don leanabh ùr-bhreith. Bidh hormonaichean torrach a bheir buaidh air pigmentation craiceann gu tric a ’dorchachadh an areola. Mar a bhios na cìochan a ’fàs, is dòcha gum bi boireannaich a tha trom le leanabh no cugallachd agus a’ mothachadh gu bheil na fìonaichean nas dorcha agus na nipples a ’dol nas motha na bha iad trom. Dh ’fhaodadh cuid de bhoireannaich comharran sìneadh a leasachadh air na broillich, gu sònraichte ma thèid iad gu luath. Bidh mòran de bhoireannaich cuideachd a ’mothachadh àrdachadh ann am meud an nipple agus areola.

Bidh cnapan beaga air an areolas a ’nochdadh gu tric. Tòisichidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a’ dèanamh, agus eadhon “ag aodion,” pìosan beaga de stuth tiugh buidhe anns an dàrna tritheamh. Canar colostrum ris an stuth seo cuideachd. A bharrachd air a bhith a ’dèanamh an colostrum airson a’ chiad bhiadhadh aig an leanabh, bidh ducts bainne anns na broillich a ’leudachadh mar ullachadh airson bainne a thoirt gu buil agus a stòradh. Bidh cuid de bhoireannaich a ’toirt fa-near cnapan beaga ann an clò a’ bhroilleach, a dh ’fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le ductan bainne dùinte. Mura tèid na cnapan a-mach à sealladh às deidh beagan làithean de bhith a ’dèanamh massage air a’ bhroilleach agus ga bhlàthachadh le uisge no aodach nighe, bu chòir do dhotair sgrùdadh a dhèanamh air a ’chnap aig an ath thuras ro-bhreith.

Atharrachaidhean ceirbheacsach

Bidh an ceirbheacs, no an t-slighe a-steach don uterus, a ’tighinn tro atharrachaidhean corporra rè torrachas agus saothair. Ann am mòran de bhoireannaich, bidh teannachadh ceirbheacs a ’tiormachadh agus a’ fàs làidir agus glandular. Suas ri beagan sheachdainean mus toir thu breith, is dòcha gum bi an ceirbheacs a ’bogachadh agus a’ crìonadh beagan bho chuideam an leanaibh a tha a ’fàs.

Nuair a tha thu trom, bidh an ceirbheacs a ’toirt a-mach pluga mucus tiugh gus an uterus a ròn. Gu tric thèid am pluga a chuir às aig deireadh an leatrom no aig àm lìbhrigidh. Canar taisbeanadh fuilteach ris an seo cuideachd. Tha mucous streaked le beagan fala cumanta mar a bhios an uterus ag ullachadh airson saothair. Mus tèid a lìbhrigeadh, bidh an ceirbheacs a ’crìonadh gu mòr, a’ bogachadh agus a ’tanachadh, a’ leigeil leis an leanabh a dhol tron ​​t-slighe-uisge breith. Ionnsaich tuilleadh mu na h-ìrean de shaothair agus mar a bheir iad buaidh air ceirbheacs.

Atharraichean anns an fhalt, craiceann, agus ìnean

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean ann an coltas corporra an craiceann nuair a tha iad trom. Ged a tha a ’mhòr-chuid dhiubh sealach, faodaidh cuid - leithid comharran sìneadh - leantainn gu atharrachaidhean maireannach. A bharrachd air an sin, tha boireannaich a gheibh eòlas air cuid de na h-atharrachaidhean craiceann sin rè torrachas nas dualtaiche eòlas fhaighinn orra a-rithist ann an torrachas san àm ri teachd no eadhon fhad ‘s a bhios iad a’ gabhail frith-bhuaidhean hormonail.

Bidh falt agus ìnean ag atharrachadh

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean ann am fàs falt is ìnean nuair a tha iad trom. Aig amannan faodaidh atharrachaidhean hormona adhbhrachadh cus rùsgadh fuilt no call fuilt. Tha seo gu sònraichte fìor ann am boireannaich le eachdraidh teaghlaich de alopecia boireann.

Ach bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn fàs fuilt agus tiugh rè torrachas agus is dòcha gu bheil iad eadhon a’ mothachadh fàs falt ann an àiteachan nach eil ag iarraidh. Faodaidh fàs fuilt air an aghaidh, gàirdeanan, casan no cùl tachairt. Bidh a ’mhòr-chuid de dh’ atharrachaidhean ann am fàs fuilt a ’tilleadh gu àbhaisteach às deidh an leanabh a bhreith. Tha e cumanta, ge-tà, gum bi call fuilt no barrachd rùsgadh a ’tachairt suas ri bliadhna postpartum, leis gu bheil follicles fuilt agus ìrean hormona gan riaghladh fhèin gun buaidh hormonaichean torrach.

Bidh mòran de bhoireannaich cuideachd a ’faighinn fàs nas luaithe air tairn rè torrachas. Bidh ithe gu math agus gabhail vitamain prenatal a ’cur ri hormonaichean fàis an leatrom. Ged a dh ’fhaodadh cuid a bhith a’ faicinn an atharrachaidh ion-mhiannaichte, is dòcha gum bi mòran a ’mothachadh barrachd soilleireachd ìnean, briseadh, claisean, no keratosis. Faodaidh atharrachaidhean daithead fallain gus neart ìnean a mheudachadh cuideachadh le casg a chuir air briseadh gun a bhith a ’cleachdadh stuthan ceimigeach ingne.

“Measg” de leatrom agus mòr-ghluasad

Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a tha trom le leanabh a’ faighinn eòlas air seòrsa de hyperpigmentation nuair a tha iad trom. Tha seo a ’toirt a-steach dorchachadh ann an tòna craiceann air pàirtean bodhaig mar an areolas, genitals, sgarfaichean, agus an linea alba (loidhne dhorcha) sìos meadhan an abdomen. Faodaidh hyperpigmentation tachairt ann am boireannaich le tòna craiceann sam bith, ged a tha e nas cumanta ann am boireannaich le duilgheadasan dorcha.

A bharrachd air an sin, bidh suas ri 70 sa cheud de bhoireannaich a tha trom le leanabh a ’dorchachadh craiceann air an aghaidh. Is e melasma a chanar ris a ’chumha seo, no“ masg ”an leatrom. Faodar a dhèanamh nas miosa le foillseachadh grèine agus rèididheachd, agus mar sin bu chòir sgàilean grèine UVA / UVB speactram farsaing a chleachdadh gach latha nuair a tha thu trom. Anns a ’mhòr-chuid de chùisean, bidh melasma a’ fuasgladh às deidh torrachas.

Comharran sìnte

Is dòcha gur e comharran sìnte (striae gravidarum) an t-atharrachadh craiceann as aithnichte airson torrachas. Tha iad air adhbhrachadh le measgachadh de shìneadh corporra a ’chraicinn agus buaidh atharrachaidhean hormona air elasticity a’ chraicinn. Bidh suas ri 90 sa cheud de bhoireannaich a ’leasachadh comharran sìneadh leis an treas tritheamh den torrachas, gu tric air na broillich agus an abdomen. Ged is dòcha nach bi na comharran sìneadh pinc-purpaidh a ’dol à bith gu tur, bidh iad gu tric a’ dol sìos gu dath a ’chraicinn mun cuairt orra agus a’ crìonadh ann am meud postpartum. Faodaidh comharran sìnte a dhol sìos, mar sin cuir uachdaran an sàs gus an t-ìmpidh a sgrìobadh agus a lughdachadh agus is dòcha cron a dhèanamh air a ’chraiceann.

Atharrachaidhean mole agus freckle

Faodaidh an hyperpigmentation air adhbhrachadh le atharrachaidhean ann an hormonaichean rè torrachas atharrachaidhean ann an dath moles agus freckles. Faodaidh cuid de dhorchachadh moilean, freckles, agus comharran breith a bhith gun chron. Ach tha e an-còmhnaidh feumail beachd a bhith agad air dermatologist no lighiche mu atharrachaidhean ann am meud, dath no cumadh.

Faodaidh hormonaichean torrach cuideachd a bhith ag adhbhrachadh coltas pìosan dorcha de chraiceann a tha gu tric do-chreidsinneach. Ged a bhios a ’mhòr-chuid de dh’ atharrachaidhean pigmentation craiceann a ’dol à bith no a’ dol à sealladh às deidh torrachas, faodaidh cuid de dh ’atharrachaidhean ann an dath ball-dòbhrain no freckle a bhith maireannach. Is e deagh bheachd a th ’ann sgrùdadh craiceann a dhèanamh airson aillse craiceann a dh’fhaodadh a bhith ann no tinneasan craiceann sònraichte trom ma chì thu atharrachaidhean sam bith.

Breaban agus boils sònraichte airson torrachas

Dh ’fhaodadh gum bi ceudadan beaga de bhoireannaich a’ faighinn eòlas air tinneasan craicinn a tha sònraichte do bhith trom le leanabh, leithid PUPPP (papules urticarial pruritic agus clàran trom) agus folliculitis. Tha a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean a’ toirt a-steach pustules agus cnapan dearga air feadh an abdomen, casan, gàirdeanan no air ais. Ged a tha a ’mhòr-chuid de rashes gun chron agus a’ fuasgladh gu sgiobalta postpartum, dh ’fhaodadh cuid de thinneasan craiceann a bhith co-cheangailte ri lìbhrigeadh ro-luath no duilgheadasan don leanabh. Nam measg tha cholestasis intrahepatic agus pemphigoid gestationis.

Bidh an siostam cuairteachaidh ag atharrachadh

Tha na leanas cumanta nuair a tha thu trom:

• huffing agus puffing fhad ‘s a tha thu a’ dìreadh staidhrichean
• a ’faireachdainn dizzy às deidh dha seasamh gu sgiobalta
• a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean ann am bruthadh fala

Air sgàth leudachadh luath anns na soithichean fuil agus an cuideam nas motha air a ’chridhe agus na sgamhanan, bidh boireannaich a tha trom le leanabh a’ dèanamh barrachd fala agus feumaidh iad a bhith nas faiceallach le eacarsaich na boireannaich nach eil trom.

Buille cridhe agus tomhas-fala rè torrachas

Tron dàrna tritheamh den torrachas, tha cridhe na màthar aig fois ag obair nas cruaidhe. Tha a ’mhòr-chuid den àrdachadh seo mar thoradh air cridhe a tha a’ coileanadh nas èifeachdaiche, a bhios a ’cuir a-mach barrachd fala aig gach buille. Dh ’fhaodadh ìre cridhe àrdachadh suas gu 15 gu 20 sa cheud rè torrachas. Chan eil e neo-chumanta a bhith a ’tighinn gu 90 gu 100 buille sa mhionaid anns an treas tritheamh. Bidh meud fala a ’meudachadh mean air mhean rè torrachas chun mhìos mu dheireadh. Tha meud plasma a ’meudachadh 40-50 sa cheud agus tomad cealla fola dearga 20-30 sa cheud, a’ cruthachadh feum airson barrachd iarann ​​agus searbhag folic.

Bruthadh-fala agus eacarsaich

Tha dà sheòrsa atharrachaidhean cuairteachaidh ann a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air eacarsaich rè torrachas. Faodaidh hormonaichean torrach buaidh a thoirt gu h-obann air an tòn ann am soithichean fuil. Dh ’fhaodadh call tòna gu h-obann a bhith a’ faireachdainn dizziness agus is dòcha eadhon call mothachaidh. Tha seo air sgàth gu bheil call cuideam a ’cur nas lugha de fhuil chun eanchainn agus an t-siostam nearbhach meadhanach.

A bharrachd air an sin, dh ’fhaodadh eacarsaich làidir leantainn gu lùghdachadh ann an sruthadh fala don uterus fhad‘ s a bhios e a ’gluasad fuil gu na fèithean. Ach, cha deach a dhearbhadh gun toir seo buaidh fad-ùine air an leanabh. A bharrachd air an sin, tha sin ri ràdh gum feum daoine fa leth a tha ag eacarsaich fois a ghabhail. Dh ’fhaodadh seo a bhith buannachdail dha fàs placental agus fetal agus buannachd cuideam.

Meadhrachadh agus faochadh

Faodaidh seòrsa eile de dh ’easbhuidh tighinn bho bhith a’ laighe còmhnard air a ’chùl. Tha an dizziness seo nas cumanta an dèidh 24 seachdainean. Ach, faodaidh e tachairt nas tràithe rè torrachas ioma-fetal no le suidheachaidhean a tha a ’meudachadh fluid amniotic.

Tha laighe còmhnard air a ’chùl a’ teannachadh an t-soitheach mòr fala a tha a ’dol bhon chorp ìosal chun chridhe, ris an canar cuideachd an vena cava. Bidh seo a ’lughdachadh sruth fala gu agus bhon chridhe, a’ leantainn gu crìonadh obann is mòr ann am bruthadh fala. Faodaidh seo adhbhrachadh dizziness no call mothachaidh.

Às deidh a ’chiad tritheamh, chan eilear a’ moladh eacarsaichean a dhèanamh a tha a ’toirt a-steach laighe air a’ chùl air sgàth buaidh teannachadh fala. Le bhith a ’laighe air an taobh chlì dh’ fhaodadh e faochadh dizziness agus tha e na shuidheachadh fallain airson cadal.

Bu chòir do bhoireannaich aig a bheil gin de na cumhaichean sin, gu sònraichte rè eacarsaich, bruidhinn ris an dotair aca.

Atharraichean analach agus metabolach

Bidh boireannaich a tha trom le leanabh a ’faighinn àrdachadh anns an uiread de ocsaidean a bhios iad a’ giùlan san fhuil aca. Tha seo air sgàth barrachd iarrtais airson fuil agus crìonadh fala. Bidh am fàs seo a ’toirt àrdachadh ann an ìrean meatabileach rè torrachas, ag iarraidh air boireannaich a bhith a’ togail lùth agus a ’cleachdadh rabhadh rè amannan eacarsaich.

Ìrean analach agus ocsaidean fala

Nuair a tha thu trom, tha an ìre èadhair a thèid a ghluasad a-steach agus a-mach às na sgamhain a ’dol suas air sgàth dà fhactar. Tha barrachd èadhair anns gach anail, agus tha an ìre anail a ’meudachadh beagan. Mar a bhios an uterus a ’leudachadh, is dòcha gum bi an rùm airson gluasad an diaphragm cuingealaichte. Mar sin, tha cuid de bhoireannaich ag aithris gu bheil iad a ’faireachdainn barrachd duilgheadas ann a bhith a’ gabhail anail domhainn. Eadhon às aonais eacarsaich, dh ’fhaodadh na h-atharrachaidhean sin adhbhrachadh gann an anail no faireachdainn gu bheil iad“ acrach san adhair. ” Faodaidh prògraman eacarsaich na comharraidhean sin a mheudachadh.

Gu h-iomlan, tha ìrean ocsaidean fala nas àirde aig boireannaich a tha trom le leanabh.Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum bi boireannaich a tha trom le leanabh ag ithe barrachd ogsaidean aig fois. Chan eil e coltach gu bheil seo a ’toirt buaidh air na tha de ocsaidean ri fhaighinn airson eacarsaich no obair chorporra eile rè torrachas.

Ìre metabolach

Ìre meatabileach basal no fois (RMR), tha an lùth a tha an corp a ’caitheamh fhad‘ s a tha e aig fois, a ’meudachadh gu mòr rè torrachas. Tha seo air a thomhas leis na tha de ocsaidean air a chleachdadh aig amannan fois iomlan. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ toirt tuairmse air an ìre de lùth a tha a dhìth gus cuideam a chumail suas no fhaighinn. Tha atharrachaidhean ann an ìrean metabolach a ’mìneachadh an fheum air caitheamh calorie àrdachadh rè torrachas. Bidh corp boireannaich a tha trom le leanabh a ’meudachadh na riatanasan lùtha aice gu slaodach gus cuideachadh le bhith a’ cur connadh air na h-atharrachaidhean agus fàs a tha a ’tachairt an dà chuid sa mhàthair agus san leanabh.

Bidh ìrean metabolail a ’meudachadh gu mòr le dìreach 15 seachdainean gestation agus stùc anns an treas tritheamh aig an ìre fàis as motha. Dh ’fhaodadh an ìre meatabileach nas motha seo boireannaich trom a chuir ann an cunnart nas àirde de hypoglycemia, no siùcar fuil ìosal. Ged a dh ’fhaodadh an ìre metabolach tuiteam beagan mar a bhios an torrachas a’ ruighinn teirm, tha e fhathast air àrdachadh os cionn ìrean ro-bhreith airson grunn sheachdainean postpartum. Bidh e air àrdachadh airson beatha broilleach ann am boireannaich a tha a ’dèanamh bainne.

Bidh teòthachd a ’chuirp ag atharrachadh

Is e àrdachadh ann an teòthachd bodhaig basal aon de na ciad bheachdan air torrachas. Cumar teodhachd cridhe beagan nas àirde tro ùine an leatrom. Tha barrachd feum aig boireannaich air uisge nuair a tha iad trom. Faodaidh iad a bhith ann an cunnart nas àirde de hyperthermia agus dehydration gun rabhadh a bhith a ’dèanamh eacarsaich gu sàbhailte agus a’ fuireach hydrated.

Hyperthermia - a ’dèanamh cus teas rè torrachas

Bidh cuideam teas rè eacarsaich a ’cruthachadh dragh airson dà adhbhar. An toiseach, faodaidh àrdachadh ann an teothachd cridhe na màthar, mar ann an hyperthermia, a bhith cronail air leasachadh na pàisde. San dàrna àite, faodaidh call uisge sa mhàthair, mar ann an dìth uisgeachadh, an ìre de fhuil a tha ri fhaighinn don fetus a lughdachadh. Faodaidh seo leantainn gu cunnart nas motha airson brisidhean ro-riaghailteach.

Ann am boireannaich nach eil trom, tha eacarsaich meadhanach aerobic ag adhbhrachadh àrdachadh mòr ann an teothachd a ’chuirp. Bidh boireannaich a tha trom le leanabh, ge bith a bheil iad ag eacarsaich no nach eil, a ’faighinn àrdachadh coitcheann ann an ìre meatabileach bunaiteach agus teòthachd cridhe. Bidh boireannaich a tha trom le leanabh a ’riaghladh an teothachd bunaiteach gu math èifeachdach. Bha barrachd sruth fala don chraiceann agus an uachdar craiceann leudaichte a ’leigeil ma sgaoil teas a’ chuirp.

Chaidh a dhearbhadh nach bi boireannaich a tha trom le àrdachadh cho mòr ann an teòthachd a ’chuirp ri linn eacarsaich ris an fheadhainn nach eil trom. Ach, bu chòir do bhoireannaich a tha trom a bhith a ’seachnadh eacarsaich ann an aodach neo-anail agus ann an suidheachaidhean glè theth no tais, oir faodaidh buaidh hyperthermia a bhith gu math dona. Is dòcha gun cuidich na leanas an cunnart bho bhith a ’teasachadh cus nuair a bhios tu a’ dèanamh eacarsaich:

• cleachd luchd-leantainn rè gnìomhachd a-staigh
• eacarsaich anns an amar
• cuir ort aodach aotrom aotrom a tha iomchaidh

Dehydration

Bidh a ’mhòr-chuid de bhoireannaich a bhios ag eacarsaich airson 20 gu 30 mionaid no a bhios ag eacarsaich ann an aimsir teth is tais a’ fallas. Ann am boireannaich a tha trom le leanabh, faodaidh call lionn bodhaig bho sguab an sruth fala don uterus, na fèithean agus cuid de dh ’organan a lughdachadh. Feumaidh an fetus a tha a ’leasachadh solar cunbhalach de ocsaidean agus beathachadh a thèid a ghiùlan tron ​​fhuil, agus mar sin dh’ fhaodadh dochann tighinn bho dìth fluid.

Anns a ’mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha caitheamh ocsaidean uterine seasmhach rè eacarsaich agus tha am fetus sàbhailte. Ach, faodaidh eacarsaich a bhith cunnartach dha boireannaich le mòr-fhulangas a tha trom le leanabh. Tha sin air sgàth gu bheil an suidheachadh seo a ’cuingealachadh meud fala uterine leis gu bheil na soithichean a’ glaodhadh sìos agus a ’lìbhrigeadh nas lugha de fhuil don sgìre.

Ma tha thu air do ghlanadh airson eacarsaich nuair a tha thu trom, bi cinnteach gun lean thu molaidhean ciallach. Seachain cus teas is taiseachd agus ath-uisgeachadh, eadhon nuair nach eil am pathadh ort.