Suas dlùth le Colbie Caillat

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha fios aig a milleanan air a guth socair agus na h-òrain ainmeil, ach seinneadair "Bubbly" Colbie Caillat tha e coltach gu bheil e a ’leantainn beatha caran sàmhach a-mach às an spot. A-nis ag obair còmhla ri loidhne cùram craiceann uile-nàdurrach ùr, ghlac sinn suas le bòidhchead 27-bliadhna gus faighinn a-mach na dìomhaireachdan cùram craiceann as fheàrr leatha, mar a chumas i brosnachadh fhad ‘s a tha i a’ sgrìobhadh òrain, agus mar a chumas i ann an cumadh air chuairt.

SHAPE: Seo rudeigin a tha mi an-còmhnaidh ag iarraidh air seinneadairean a tha an-còmhnaidh air chuairt. Le bhith air an rathad agus a ’cumail clàr trang, ciamar a chumas tu thu fhèin fallain agus ann an cumadh?

Colbie Caillat (CB): Bidh mi ag ithe tòrr de mheasan is ghlasraich ùra.Tha mi air a bhith nam vegetarian airson bliadhna no dhà a-nis agus tha mi 95 sa cheud vegan. Tha mi dèidheil air an fhaireachdainn aotrom nach bi feòil nam stamag. An àite sin, gheibh mi mo phròtain bho ghlasraich, pònairean, leantailean, rus, quinoa, agus saladan. Is toil leam a bhith ag eacarsaich a-muigh anns an èadhar ùr agus a ’ghrian: coiseachd, snàmh, pleadhadh air bòrd, agus gluasad. Bidh bruidhinn ri mo charaidean is mo theaghlach a h-uile latha a ’cuideachadh le bhith gam chumail stèidhichte agus ceangailte ris an dachaigh. Is iadsan na rudan as cudromaiche dhomh.

SHAPE: A-nis gu bheil thu ag obair còmhla ri Lily B. Skincare, innis dhuinn, dè an clàr cùram craiceann a th ’agad?

CB: Bidh mi a ’feuchainn gun a bhith a’ cur aodach orm mura feum mi. Bidh mi a ’cleachdadh inneal tais air m’ aodann a latha agus a dh’oidhche, agus cha bhith mi a ’cadal le makeup air. Is e mo chomhairle gun a bhith a ’sgrìobadh do chuid aodaich far do shùilean, bi socair.

SHAPE: Carson a bha thu airson a dhol an sàs le [loidhne cùram craiceann nàdarra] Lily B.?

CB: Tha a bhith a ’fuireach dòigh-beatha fhallain, nàdarra cudromach dhomh. Tha toraidhean Lily B. uile-nàdurrach gun cheimigean a bharrachd, agus tha e na loidhne ‘sìmplidh’. Nuair a choinnich mi ris an stèidheadair, Liz Bishop, thuit mi ann an gaol leis a ’chompanaidh agus na tha i a’ seasamh, agus bha mi airson a bhith nam pàirt de rudeigin bhon toiseach. Chleachd mi na toraidhean agus thuit mi ann an gaol leotha mus do smaoinich mi eadhon mu bhith a ’soidhnigeadh le Lily B. Bha e cudromach dhomh a bhith nam chom-pàirtiche le branda gus am bithinn a’ toirt buaidh air na bhios sinn a ’dèanamh ann a bhith a’ toirt deagh rud. - loidhne cùram craiceann mì-nàdarrach do dhaoine.

SHAPE: Air ais gu fallaineachd, dè na cleachdaidhean fallaineachd as fheàrr leat?

CB: Is toigh leam a bhith a ’dèanamh amannan 25-mionaid air a’ chrann treadaidh. Bidh mi a ’dol air ais agus air adhart le ruith agus coiseachd luath agus cumaidh mi ag atharrachadh an leathad gu àrd agus ìosal. An uairsin bidh mi a ’dèanamh 15 mionaidean de thogail cuideaman aotrom agus a h-uile seòrsa suidhe-ups, squats, agus sìneadh. Bidh mi a ’dèanamh an cleachdadh seo ceithir latha san t-seachdain.

SHAPE: Dè bhios gad bhrosnachadh gus fuireach ann an cumadh?

CB: Is toil leam mar a tha mo bhodhaig a ’faireachdainn nuair a tha mi ann an cumadh; Tha mi dèidheil air mar a tha e a ’faireachdainn às deidh dhomh obrachadh a-mach gach latha. Tha e cudromach dhomh a bhith a ’fighe a-steach na h-aodach as toil leam a bhith a’ caitheamh gu comhfhurtail agus a bhith beò dòigh-beatha fhallain.

SHAPE: Ciamar a gheibh thu brosnachadh nuair a bhios tu a ’sgrìobhadh ceòl agus a’ cluich?

CB: Is e sgrìobhadh an leigheas agam. Bidh m ’fhaireachdainnean a’ togail suas nam broinn agus an uairsin bidh mi a ’suidhe sìos agus a’ sgrìobhadh òran. Tha e cuideachd na dhòigh dhomh mo fhaireachdainnean a nochdadh mu shuidheachadh dhaoine eile agus na duilgheadasan mun cuairt orm. Bidh mi a ’feuchainn ri sgrìobhadh mun deidhinn ann an dòigh choitcheann gus am faigh a h-uile duine ceangal.

SHAPE: Dè a tha air fàire dhut?

CB: An-dràsta tha mi air chuairt le mo charaidean Gavin DeGraw agus Gràmar Anndra. Tha mi cuideachd ag obair air clàr Nollaige a thèid fhoillseachadh nas fhaide air adhart air an tuiteam seo. Tha mi air 10 inbhean a chlàradh agus air sia litrichean tùsail a sgrìobhadh a tha mi air bhioran a dhèanamh airson an luchd-leantainn agam. Tha cuid de dh ’òrain air a’ chlàr Nollaig seo chan ann a-mhàin do dhaoine a tha a ’fuireach san t-sneachd, ach do dhaoine a tha a’ fuireach air an tràigh cuideachd!

Lèirmheas airson