Àireamhair cholesterol: fios a bheil do cholesterol math

Susbaint

• Ciamar a tha cholesterol air a thomhas?
• Dè a th ’ann an cholesterol?
• Dè na seòrsaichean a th ’ann?
• A bheil cholesterol àrd an-còmhnaidh dona?

Tha fios dè na h-ìrean de cholesterol agus triglycerides a tha a ’cuairteachadh san fhuil cudromach gus slàinte a’ chridhe a mheasadh, tha seo air sgàth gu bheil cunnart nas motha anns a ’mhòr-chuid de chùisean far a bheil atharrachadh air a dhearbhadh a bhith a’ leasachadh ghalaran co-cheangailte ris a ’chridhe, leithid infarction agus atherosclerosis, mar eisimpleir.

Cuir a-steach an àireamhair fo na luachan cholesterol a tha a ’nochdadh air an deuchainn fala agad agus faic a bheil do cholesterol math:

Vldl / Triglycerides air an tomhas a rèir foirmle Friedewald

Ciamar a tha cholesterol air a thomhas?

San fharsaingeachd, nuair a bhios tu a ’dèanamh deuchainn fala gus measadh a dhèanamh air ìomhaigh lipid, tha e air a nochdadh anns an toradh gun deach an luach cholesterol fhaighinn tro chuid de theicneòlas obair-lann. Ach, ann an cuid de chùisean cha deach a h-uile luach a thèid a leigeil a-mach san deuchainn fhaighinn le bhith a ’cleachdadh dòigh obair-lann, ach chaidh an tomhas a’ cleachdadh na foirmle a leanas: cholesterol iomlan = cholesterol HDL + cholesterol neo-HDL, anns a bheil cholesterol HDL neo-HDL a ’freagairt gu LDL + VLDL.

A bharrachd air an sin, nuair nach eil luachan VLDL rim faighinn, tha e comasach cuideachd an obrachadh a-mach a ’cleachdadh foirmle Friedewald, a tha a’ toirt aire do luachan triglyceride. Mar sin, a rèir foirmle Friedewald, VLDL = triglyceride / 5. Ach, chan eil a h-uile deuchainn-lann a ’cleachdadh am foirmle seo, agus faodaidh na toraidhean atharrachadh.

Dè a th ’ann an cholesterol?

Tha cholesterol na sheòrsa de gheir a tha an làthair anns a ’bhodhaig agus tha e riatanach airson gnìomhachd ceart a’ chuirp, leis gu bheil e cudromach anns a ’phròiseas a bhith a’ dèanamh hormonaichean, vitimín D agus bile, a tha na stuth air a stòradh sa gallbladder agus tha sin a ’cuideachadh geir geir. A bharrachd air an sin, tha cholesterol cuideachd na phàirt den membran cealla agus tha e cudromach airson metabolism cuid de bhiotamain, sa mhòr-chuid vitamain A, D, E agus K.

Dè na seòrsaichean a th ’ann?

A rèir nam feartan aige, faodar cholesterol a sheòrsachadh ann an trì seòrsachan:

• Cholesterol HDL, ris an canar cuideachd cholesterol math, air a thoirt gu buil leis a ’bhodhaig agus tha e an urra ris a’ chridhe a dhìon agus, mar sin, tha e cudromach gum bi na h-ìrean aige an-còmhnaidh àrd;
• Cholesterol LDL, ris an canar cuideachd cholesterol dona, tha e nas fhasa a bhith air a thasgadh air balla nan soithichean, a ’cur bacadh air gluasad fala agus a’ meudachadh cunnart tinneas cridhe;
• Cholesterol VLDL, a tha an urra ri bhith a ’giùlan triglycerides anns a’ bhodhaig.

Anns an deuchainn, tha e cudromach aire a thoirt do na luachan sin uile agus gu toradh ìrean cholesterol agus triglyceride iomlan, gus am bi e comasach faighinn a-mach a bheil atharrachaidhean sam bith ann agus a bheil e riatanach tòiseachadh air seòrsa de làimhseachadh. Ionnsaich tuilleadh mu na seòrsaichean cholesterol.

A bheil cholesterol àrd an-còmhnaidh dona?

Tha e an urra ri dè an seòrsa cholesterol a tha air a mheudachadh. A thaobh HDL, tha e cudromach gum bi na luachan an-còmhnaidh àrd, oir tha an cholesterol seo cudromach gus slàinte cridhe a chumail suas, oir bidh e ag obair le bhith a ’toirt air falbh na moileciuilean geir as urrainn cruinneachadh san fhuil agus a bhith air an tasgadh anns na h-artan.

Air an làimh eile, nuair a thig e gu LDL, thathas a ’moladh gum bi an cholesterol seo nas lugha san fhuil, leis gur e an seòrsa cholesterol seo a tha air a thasgadh nas fhasa anns na h-artaigilean, a dh’ fhaodadh leantainn gu cruthachadh plaic agus a ’cur bacadh air trannsa fala, a tha a ’meudachadh chunnart tinneas cridhe, leithid atherosclerosis agus ionnsaigh cridhe, mar eisimpleir.