ADHD agus Ìsleachadh: Dè an ceangal a th ’ann?

Susbaint

• Dè na comharran a th ’ann?
• Dè na factaran cunnairt?
• Feise
• Seòrsa ADHD
• Eachdraidh slàinte màthaireil
• Dè an cunnart a th ’ann an smuaintean fèin-mharbhadh?
• Bacadh fèin-mharbhadh
• Ciamar as urrainn dhut ADHD agus trom-inntinn a làimhseachadh?
• An takeaway

ADHD agus trom-inntinn

Tha eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD) na eas-òrdugh neurodevelopmental. Faodaidh e buaidh a thoirt air do fhaireachdainnean, do ghiùlan agus do dhòighean ionnsachaidh. Gu tric thathas a ’lorg daoine le ADHD mar chloinn, agus bidh mòran fhathast a’ nochdadh comharraidhean gu bhith nan inbhich. Ma tha ADHD agad, faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus a riaghladh. Faodaidh do dhotair cungaidhean, leigheas giùlain, comhairleachadh no leigheasan eile òrdachadh.

Tha àireamh neo-chuimseach de chloinn is inbhich le ADHD cuideachd a ’faighinn trom-inntinn. Mar eisimpleir, tha luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Chicago air faighinn a-mach gu bheil deugairean le ADHD 10 uair nas dualtaiche trom-inntinn a leasachadh na an fheadhainn às aonais ADHD. Faodaidh trom-inntinn cuideachd buaidh a thoirt air inbhich le ADHD.

Ma tha thu an amharas gu bheil ADHD ort, trom-inntinn, no an dà chuid, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh iad cuideachadh le bhith a ’lorg do chomharran. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a ’leasachadh plana leigheis a dh’ obraicheas air do shon.

Dè na comharran a th ’ann?

Is e teirm sgàil a th ’ann an ADHD airson raon farsaing de chomharran. Tha trì prìomh sheòrsaichean den chumha:

• Seòrsa gu ìre mhòr neo-mhothachail: Is dòcha gum bi an seòrsa ADHD seo agad ma tha duilgheadas agad aire a thoirt dhut, strì gus do smuaintean a chuir air dòigh, agus gun cuir thu dragh ort gu furasta.
• Seòrsa hyperactive-impulsive sa mhòr-chuid: Is dòcha gum bi an seòrsa ADHD seo agad ma tha thu gu tric a ’faireachdainn gun tàmh, a’ briseadh a-steach no a ’cuir a-mach fiosrachadh, agus ga fhaighinn duilich fuireach fhathast.
• Seòrsa cothlamadh: Ma tha measgachadh agad den dà sheòrsa a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, tha seòrsa measgachadh ADHD agad.

Faodaidh trom-inntinn diofar chomharran adhbhrachadh cuideachd. Am measg nan comharran cumanta tha:

• faireachdainnean leantainneach de bhròn, eu-dòchas, falamh
• faireachdainnean tric de iomagain, irritability, restlessness, no frustrachas
• call ùidh ann an rudan a bhiodh tu a ’còrdadh riut
• trioblaid aire a thoirt
• atharrachaidhean anns a ’mhiann agad
• trioblaid cadail
• sgìths

Tha cuid de chomharran trom-inntinn a ’dol thairis air comharran ADHD. Faodaidh seo a dhèanamh duilich an dà shuidheachadh innse bho chèile. Mar eisimpleir, faodaidh fois agus dòrainn a bhith nan comharran air an dà chuid ADHD agus trom-inntinn. Ann an cuid de chùisean, faodaidh na cungaidhean a tha òrdaichte airson ADHD fo-bhuaidhean a thoirt gu buil a tha coltach ri trom-inntinn. Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis ADHD adhbhrachadh:

• duilgheadasan cadail
• call càil bìdh
• gluasadan mood
• sgìths
• tàmh

Ma tha thu an amharas gu bheil thu trom-inntinn, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh iad cuideachadh le adhbhar nan comharran agad a chomharrachadh.

Dè na factaran cunnairt?

Ma tha ADHD agad, tha grunn nithean cunnairt a ’toirt buaidh air do chothroman a bhith a’ leasachadh trom-inntinn.

Feise

Tha thu nas dualtaiche ADHD a leasachadh ma tha thu fireann. Ach a rèir luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Chicago, tha thu nas dualtaiche trom-inntinn a leasachadh le ADHD ma tha thu boireann. Tha cunnart nas motha aig boireannaich le ADHD a bhith trom-inntinn na an fheadhainn fhireann.

Seòrsa ADHD

Lorg an luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Chicago cuideachd gu bheil daoine aig a bheil ADHD mar as trice neo-mhothachail no ADHD de sheòrsa còmhla nas dualtaiche trom-inntinn fhaighinn na an fheadhainn leis a ’mheasgachadh hyperactive-impulsive.

Eachdraidh slàinte màthaireil

Bidh inbhe slàinte inntinn do mhàthair cuideachd a ’toirt buaidh air na cothroman agad a bhith a’ leasachadh trom-inntinn. Ann an artaigil a chaidh fhoillseachadh ann an JAMA Psychiatry, dh ’innis luchd-saidheans gu robh boireannaich aig an robh trom-inntinn no lagachadh serotonin rè torrachas nas dualtaiche breith a thoirt do chloinn a chaidh a dhearbhadh nas fhaide air adhart le ADHD, trom-inntinn, no an dà chuid. Tha feum air barrachd rannsachaidh. Ach tha na co-dhùnaidhean sin a ’moladh gum faod gnìomh serotonin ìosal buaidh a thoirt air eanchainn boireannach a tha a’ leasachadh fetus, a ’cruthachadh comharraidhean coltach ri ADHD.

Dè an cunnart a th ’ann an smuaintean fèin-mharbhadh?

Ma chaidh do dhearbhadh le ADHD eadar aois 4 agus 6, is dòcha gum bi cunnart nas motha agad a bhith trom-inntinn agus smuaintean fèin-mharbhadh nas fhaide air adhart nam beatha. Thuirt rannsachadh a chaidh fhoillseachadh ann an JAMA Psychiatry gu bheil nigheanan eadar 6 agus 18 bliadhna le ADHD nas dualtaiche smaoineachadh mu fhèin-mharbhadh na an co-aoisean às aonais ADHD. Tha an fheadhainn le ADHD seòrsa hyperactive-impulsive nas dualtaiche a bhith a ’fàs fèin-mharbhadh na an fheadhainn le seòrsachan eile den t-suidheachadh.

Tha do chunnart iomlan airson smuaintean mu fhèin-mharbhadh fhathast an ìre mhath ìosal. Tha stiùiriche an sgrùdaidh, an Dotair Benjamin Lahey, ag ràdh, “Bha oidhirpean fèin-mharbhadh gu math tearc, eadhon anns a’ bhuidheann sgrùdaidh… cha do dh ’fheuch còrr air 80 sa cheud den chloinn le ADHD ri fèin-mharbhadh.”

Bacadh fèin-mharbhadh

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an cunnart fèin-chron no leòn neach eile sa bhad:

• Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad.
• Fuirich leis an neach gus an ruig cuideachadh.
• Thoir air falbh gunnaichean, sgeinean, cungaidhean-leigheis no rudan eile a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh.
• Èist, ach na bi a ’toirt breith, argamaid, bagairt no yell.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin a’ beachdachadh air fèin-mharbhadh, faigh cuideachadh bho loidhne èiginn no casg fèin-mharbhadh. Feuch an loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-8255.

Stòran: Slighe-beatha Nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh agus Rianachd Seirbheisean Mì-ghnàthachaidh Stuth is Slàinte Inntinn

Ciamar as urrainn dhut ADHD agus trom-inntinn a làimhseachadh?

Tha breithneachadh agus làimhseachadh tràth deatamach ann a bhith a ’riaghladh comharraidhean an dà chuid ADHD agus trom-inntinn. Ma tha thu an amharas gu bheil aon chumha ort no an dà chuid, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’leasachadh plana leigheis a dh’ obraicheas air do shon.

Dh ’fhaodadh do dhotair measgachadh de leigheasan òrdachadh, leithid cungaidhean-leigheis, leigheas giùlain agus leigheas labhairt. Faodaidh cuid de leigheasan antidepressant cuideachd faochadh a thoirt do chomharran ADHD. Mar eisimpleir, dh ’fhaodadh do dhotair imipramine, desipramine, no bupropion òrdachadh. Faodaidh iad cuideachd cungaidhean brosnachaidh òrdachadh airson ADHD.

Faodaidh leigheas giùlain do chuideachadh le bhith a ’leasachadh ro-innleachdan làimhseachaidh gus na comharraidhean agad a riaghladh. Is dòcha gun cuidich e le bhith ag adhartachadh do chuimse agus a ’togail do fhèin-spèis. Faodaidh Talk therapy cuideachd faochadh a thoirt do chomharran trom-inntinn agus cuideam bho bhith a ’riaghladh suidheachadh slàinte broilleach. Tha e cudromach cuideachd a bhith a ’stiùireadh dòigh-beatha fhallain. Mar eisimpleir, feuch ri cadal gu leòr fhaighinn, ithe daithead cothromach, agus eacarsaich gu cunbhalach.

An takeaway

Ma tha ADHD agad, bidh na cothroman agad a bhith a ’leasachadh trom-inntinn ag àrdachadh. Ma tha thu an amharas gu bheil thu trom-inntinn, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith ag aithneachadh adhbhar nan comharraidhean agad agus a ’moladh làimhseachadh.

Faodaidh a bhith a ’fuireach le ADHD agus trom-inntinn a bhith dùbhlanach, ach faodaidh tu ceumannan a ghabhail gus an dà shuidheachadh a riaghladh. Faodaidh do dhotair cungaidhean brosnachaidh is antidepressant a thoirt seachad. Faodaidh iad cuideachd comhairleachadh no leigheasan eile a mholadh.