A bheil deoch làidir ag adhbhrachadh acne?

Susbaint

• A bheil ceangal ann?
• Mar as urrainn do dheoch làidir acne adhbhrachadh gu neo-dhìreach
• Deoch làidir agus an siostam dìon agad
• Deoch làidir agus na hormonaichean agad
• Deoch làidir agus sèid
• Deoch làidir agus dìth uisge
• Deoch làidir agus an grùthan agad
• A bheil seòrsan sònraichte de dheoch làidir a ’brosnachadh acne?
• Mar a bhios gach seòrsa deoch làidir a ’toirt buaidh air do chraiceann
• Deochan soilleir
• Deochan dorcha
• Deochan measgaichte
• Beoir
• Fìon geal
• Fìon dearg
• Tha meadhanach cudromach

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

A bheil ceangal ann?

Tha bach-lobhra air adhbhrachadh le bacteria, sèid, agus pores clogged. Faodaidh cuid de chleachdaidhean dòigh-beatha do dhèanamh nas so-leònte a thaobh a bhith a ’leasachadh acne, gu sònraichte ma tha craiceann acne ort.

Chan eil deoch làidir ag adhbhrachadh acne. Cha bhith e cuideachd a ’dèanamh an staid nas miosa. Ach faodaidh e buaidh a thoirt air cuid de shiostaman bodhaig, leithid na h-ìrean hormona agad, a bheir buaidh air leasachadh acne.

Leugh air adhart gus faighinn a-mach mar a tha deoch làidir a ’toirt buaidh air do bhodhaig agus mar as urrainn dha na buaidhean sin cur gu neo-dhìreach ri acne.

Mar as urrainn do dheoch làidir acne adhbhrachadh gu neo-dhìreach

Is dòcha gu bheil fios agad mu thràth gu bheil deoch làidir na ìsleachadh, ach faodaidh e buaidh a thoirt air do bhodhaig ann an grunn dhòighean eile cuideachd. A thaobh slàinte craiceann, faodaidh deoch làidir buaidh a thoirt air mar a bhios ocsaidean agus beathachadh eile a ’siubhal tro do chraiceann. Acne cuideam oxidative nas miosa. Seo a h-uile càil a bu chòir dhut a bhith eòlach air cuideam oxidative.

Deoch làidir agus an siostam dìon agad

Tha an siostam dìon agad na fhorsa cumhachdach ann a bhith a ’cumail bacteria agus bhìorasan cronail aig bàgh. Tha e air a dhèanamh suas de cytokines agus ceallan dìon eile a chumas fallain thu.

Faodaidh deoch làidir an àireamh de cheallan dìon anns a ’bhodhaig, agus eadhon an sgrios. Dh ’fhaodadh seo do bhodhaig a dhèanamh nas buailtiche do ghalaran.

Gabh Acnes Propionibacterium (P. acnes) bacteria, mar eisimpleir. Tha fios gu bheil na bacteria sin ag adhbhrachadh cysts agus pustules. Ged P. acnes gabhaltach do chraiceann aig àm sam bith, is dòcha gum bi thu nas buailtiche nuair a thèid an siostam dìon agad a chuir fodha.

Cha do stèidhich luchd-rannsachaidh ceangal dìreach eadar deoch làidir agus P. acnes. Ach is fhiach beachdachadh air an dàimh eadar an siostam dìon agad, bacteria agus deoch làidir.

Deoch làidir agus na hormonaichean agad

Tha buaidh fharsaing aig deoch-làidir air na h-ìrean hormona agad. Fhad ‘s a tha fios gum faod deoch làidir ìrean testosterone a lorg ann an fir, lorg sgrùdadh beag gum faodadh dòsan beaga de dheoch làidir ìrean testosterone àrdachadh ann an fir.

Lorg fear eile gum faod deoch-làidir ìrean testosterone àrdachadh ann am boireannaich. Faodaidh e cuideachd ìrean estradiol ann am boireannaich, cuideachd. Tha Estradiol na sheòrsa de estrogen.

Faodaidh àrdachadh ann an ìrean hormona na fàireagan ola agad a bhrosnachadh. Faodaidh barrachd ola, no sebum, cinneasachadh na pores agad agus briseadh a-mach.

Tha feum air barrachd rannsachaidh gus fìor thuigse a dhèanamh air a ’cheangal eadar deoch-làidir agus acne hormonail.

Deoch làidir agus sèid

Thathas den bheachd gu bheil papules, pustules, nodules, agus cysts mar chruthan de acne inflammatory.

Tha grunn adhbharan ann airson sèid, nam measg:

• barrachd ìrean hormona
• cuid de ghalaran autoimmune, leithid psoriasis
• biadh agus deochan àrd-siùcair

Bidh do bhodhaig a ’giullachd deoch làidir mar siùcar, a dh’ fhaodadh cur ri sèid. Ma tha deochan measgaichte agad anns a bheil sùgh siùcair agus syrups, tha an cunnart agad airson sèid a ’dùblachadh gu ìre mhòr.

Chunnaic com-pàirtichean ann an adhartas mòr anns an t-acras aca às deidh dhaibh daithead ithe le Clàr-innse Glycemic ìosal (GI) airson 10 seachdainean. Bidh daoine a tha a ’leantainn daithead GI ìosal ag ithe biadh a-mhàin aig nach eil mòran buaidh sam bith air an ìre siùcar fala aca.

Ged a tha lughdachadh deoch làidir deatamach ann an daithead GI ìosal, tha coltas ann gum feum thu gearradh air ais ann an raointean eile gus na buannachdan sin fhaighinn air ais.

Deoch làidir agus dìth uisge

Tha fios agad mu thràth gur e uisge an deoch as fheàrr airson do shlàinte. Tha seo cuideachd a ’toirt a-steach slàinte do chraiceann. Nuair a tha do chraiceann air a hydradachadh gu ceart, bidh e comasach dha olan nàdurrach a chothromachadh agus faighinn cuidhteas ceallan craicinn marbh agus tocsainnean gu furasta.

Tha deoch làidir diuretic. Tha seo a ’ciallachadh gu bheil e a’ meudachadh cinneasachadh fual do bhodhaig, a ’sruthadh a-mach cus uisge agus salann. Mura h-eil thu a ’gluasad eadar uisge is deoch làidir, fàgaidh am pròiseas seo d’ uisgeachadh - agus do chraiceann.

Nuair a tha do chraiceann tioram, bidh na fàireagan ola agad a ’dèanamh barrachd ola gus dèanamh suas airson call uisge. Faodaidh cus ola do chunnart briseadh a-mach a mheudachadh.

Deoch làidir agus an grùthan agad

Tha e an urra ris an grùthan agad puinnseanan cronail - mar deoch làidir - a thoirt air falbh bhon bhodhaig agad.

Ged nach bu chòir dha a bhith ag òl glainne an seo no an sin buaidh mhòr a thoirt air gnìomhachd grùthan, faodaidh cus deoch-làidir faighinn thairis air do ghrùthan.

Mura h-urrainn don ghrùthan agad tocsainnean a thoirt air falbh gu h-èifeachdach, faodar na tocsainnean a stòradh taobh a-staigh a ’chuirp no an cur a-mach tro shianalan eile, leithid do chraiceann. Faodaidh seo leantainn gu briseadh.

A bheil seòrsan sònraichte de dheoch làidir a ’brosnachadh acne?

Tha acne na eas-òrdugh craiceann iom-fhillte. Tha na seòrsachan deoch làidir a dh ’fhaodadh briseadh a-mach a cheart cho ioma-thaobhach.

Lorg aon sgrùdadh a chaidh aithris leis a ’Chomann Nàiseanta Rosacea gu bheil coltas ann gu bheil seòrsan sònraichte de dheoch làidir a’ brosnachadh rosacea nas motha na feadhainn eile. Thuirt mu 76 sa cheud den luchd-fhreagairt gun do rinn fìon dearg na comharraidhean aca nas miosa.

Chan eil deoch làidir leis fhèin gu leòr airson suidheachadh craiceann gabhaltach adhbhrachadh, a ’toirt a-steach acne agus rosacea. Ach, tha e cudromach fios a bhith agad - mar a tha rosacea - gum faodadh cuid de sheòrsaichean deoch làidir do acne a bhrosnachadh nas motha na cuid eile.

Mar a bhios gach seòrsa deoch làidir a ’toirt buaidh air do chraiceann

Faodaidh deoch làidir sam bith a tha thu ag òl buaidh a thoirt air do chraiceann. Faodaidh cuid de na buaidhean sin buaidh a thoirt air leasachadh acne. Faodaidh feadhainn eile droch bhuaidh a thoirt air slàinte craiceann iomlan.

Deochan soilleir

Bidh lioftaichean soilleir, leithid gin agus bhodka, gu tric air an cleachdadh ann an deochan measgaichte. Tha liquors soilleir gu tric ìosal ann an calaraidhean agus ann an congeners. Is e ceimigean a th ’ann an congeners a thèid a dhèanamh aig coipeadh deoch làidir. Mar as lugha de congeners anns an deoch as fheàrr leat, is ann as dualtaiche a tha thu airson ceann-daoraich a leasachadh.

Tha modarrachd deatamach, ged-tà. Faodaidh òl mòran de dheoch soilleir fhathast dìth uisge agus sèid adhbhrachadh.

Deochan dorcha

Ann an liquors dorcha tha mòran congeners. Ged a bhios congeners a ’cur ri blas an deoch làidir, bidh iad cuideachd a’ meudachadh do chunnart airson comharran crochte - leithid dìth uisge.

Faodaidh lioftaichean dorcha cuideachd na h-ìrean siùcair fala agad àrdachadh agus sèid bodhaig àrdachadh.

Deochan measgaichte

Ann an deochan measgaichte tha deoch-làidir còmhla ri siorup siùcair no sùgh mheasan. Fiù ‘s ma thaghas tu tionndaidhean le siùcar ìosal, faodaidh deochan measgaichte fhathast do shiùcair fala àrdachadh agus do chraiceann a dhì-ghalarachadh.

Beoir

Ann an lionn tha congener ris an canar furfural. Is e inneal-dìon giosta a th ’ann a chaidh a chur ris tron ​​phròiseas coipeadh. Coltach ri liquor, faodaidh lionn cur ri sèid agus dìth uisge.

Fìon geal

Is dòcha nach bi fìon geal ag adhbhrachadh hangovers cho cruaidh ris a ’chunntair dhearg aige, ach faodaidh e fhathast do chraiceann a dhì-ghalarachadh agus sèid iomlan a mheudachadh. Tha sin gu ìre air sgàth congeners ris an canar tannins.

Fìon dearg

Chan e a-mhàin gu bheil fìon dearg àrd ann an tannins, faodaidh e cuideachd na soithichean fala agad a lughdachadh agus do chraiceann a dhèanamh inflamed.

Tha meadhanach cudromach

Le bhith a ’faighinn acne chan eil sin a’ ciallachadh gum feum thu stad a chuir air òl gu tur. Tha òl ann am modarrachd deatamach ann a bhith a ’faighinn tlachd às an dà shaoghal: glainne snog de dhearg agus sealladh ùr an ath mhadainn.

Thathas a ’beachdachadh air òl meadhanach:

• Do bhoireannaich, suas ri aon deoch gach latha.
• Dha fir fo aois 65, suas ri dà dheoch gach latha.
• Dha fir 65 agus nas sine, suas ri aon deoch gach latha.

Chan e deoch glainne làn 16-unsa de do roghainn. Air an làimh eile, tha e an urra ri dè an seòrsa deoch làidir a tha thu ag òl.

Tha deoch air a chomharrachadh mar:

• 5 unnsa fìon
• 12 unnsa de lionn
• 1.5 unnsa, no peilear, de dheoch

Dh ’fhaodadh tu cuideachd masg sònraichte no ceò hydrating a chuir an sàs gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh buaidh deoch làidir. Faodar Masj Soothing Anti-Hangover First Aid Belif fhàgail air an oidhche no a chuir a-steach fhad ‘s a bhios tu deiseil an ath mhadainn. Spritz air Too Faced’s HangoveRx airson beagan uisgeachadh a bharrachd.