Na dìochuimhnich craiceann cothlamadh - A bheil falt cothlamadh agad?

Susbaint

• Milleadh, còmhdach mullach tioram + olach gu h-ìosal
• Scalp olach no freumhaichean + crìoch tioram
• Scalp Flaky + Deireadh tioram
• Dìreach & còmhnard ann an cuid de spotan + tonnach no Wiry ann an cuid eile
• Lèirmheas airson

Ge bith an e sgal olach a th ’ann agus oirean tioram, còmhdach mullaich millte agus falt greannach foidhe, no dualan còmhnard ann an cuid de raointean agus frizz ann an cuid eile, tha barrachd air aon rud a’ tachairt air a ’mhòr-chuid de dhaoine. Gu dearbh, faodaidh boireannaich gnìomhach a bhith gu sònraichte buailteach a bhith a ’cothlamadh falt oir bidh iad a’ fallas, a ’nighe, agus a’ tiormachadh teas cho tric, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air mar a tha falt a’ coimhead agus a ’faireachdainn - agus cuideachd a’ milleadh le suidheachadh do sgalp. (Eòlach air fuaim? Faodaidh na toraidhean sin cuideachadh le do fhalt tioram, greannach le eacarsaich.)

“Tha craiceann air do chraiceann, dìreach mar d’ aghaidh, agus tha buaidh mhòr aig a shlàinte air mar a bhios am falt a ’fàs,” arsa Anabel Kingsley, trichologist aig Philip Kingsley. An naidheachd mhath: Ge bith dè an combo agad, cruthaich gnàthachadh ùr gus na feumalachdan agad uile a chòmhdach. co dhiubh a tha sgalp flaky agus falt tioram no sgalp olach agus falt tioram, tha e furasta. "Is e an dìomhair dèiligeadh ri cùisean air leth aig an aon àm," arsa Kingsley. Lorg na prìomh ghluasadan agad an seo.

Milleadh, còmhdach mullach tioram + olach gu h-ìosal

Bidh frasadh gu mòr rè HIIT no yoga teth ag adhbhrachadh buildup ola air fo-fhilleadh do fhalt, gu sònraichte far a bheil taiseachd a ’cruinneachadh aig gruth an amhaich. Cuir a-steach mòran de spòrs a-muigh a bharrachd air leigheasan dath sam bith, agus gheibh thu a-mach gu bheil "do shreath àrd air a mhilleadh air sgàth gu bheil e fosgailte do ghathan UV, stoidhle teas, agus sèididh," arsa Jet Rhys, gruagaire fuilt ann an San Diego.

Am plana gnàthaichte agad: Gus sabaid an aghaidh fo-fhilleadh greasy, ag amas air seampù tioram a-steach do bhonn na falt mus obraich thu gus ola a mhùchadh. Gu ceart, mar sin dè an seampù tioram as fheàrr airson sgalp olach agus crìochnachadh tioram? Bidh aon anns a bheil anti-inflammatory leithid am bisabolol ann an Philip Kingsley One More Day Dry Shampoo (Ceannaich e, $ 30, dermstore.com) cuideachd a ’maothachadh do sgalp. Gus casg a chuir air milleadh: "Iarr air an dathaiche agad neartachadh a chuir ris an dealbhadh dath a bhios i a’ cleachdadh, "arsa Mika Rummo, stylist aig Salon AKS ann am Baile New York. Agus cuir balm frizz an sàs le sìoltachain UV mus dèan thu ceann a-muigh no ruighinn airson innealan teth gus a dhol sìos air slighean adhair agus gus buaidh eileamaidean cruaidh sam bith a ghabhail a-steach. (Agus ma tha thu fhathast a ’dèiligeadh ri falt gruamach, tioram is dòcha gu bheil an t-àm ann mu dheireadh briseadh a ’chearcall shampoo sin.)

Scalp olach no freumhaichean + crìoch tioram

Nuair a dh ’obraicheas tu a-mach mòran, bidh thu a’ fallas tòrr, agus bidh an sgalp a ’leigeil ola nàdarra a-mach. Ged nach toir am measgachadh fallas is ola sin buaidh air slàinte do fhalt, bidh cus caitheamh. “Bidh e a’ tiormachadh a ’chraicinn, a bhios a’ breabadh na fàireagan sebaceous agad gu cus, a ’toirt orra barrachd ola a dhèanamh agus a’ toirt ort glanadh a-rithist, "arsa Rummo. "Tha an glanadh sin uile a’ ciallachadh nach bi na h-olan nàdurrach sin a-riamh a ’siubhal sìos fad do chrann fuilt gus a taiseachd, agus a’ tiormachadh sèididh zaps taise eadhon nas motha. " Bidh underwashing a ’toirt a dhuilgheadasan fhèin: Is dòcha nach bi na h-oirean agad cho tioram, ach bidh na freumhaichean agad greannach.

Do custom plan: Nigh a h-uile latha eile le seampù smachd-ola. Anns a ’chùis seo, is e aon de na seampùthan as fheàrr airson sgalp olach agus cinn tioram Phyto Phytocedrat Shampoo (Ceannaich e, $ 26, dermstore.com). An uairsin, aon uair san t-seachdain, multimask: Mus cuir thu fras, rèidh masg crèadha gun silicone, leithid Measg Ro-Shampoo Clay Eòlach L’Oréal Paris (Ceannaich e, $ 8, cvs.com) air do fhreumhan gus greim a ghabhail. agus masg beathachaidh, leithid System Professional Hydrate Mask (Ceannaich e, bho $ 40, systemprofessional.com airson salons), air do cheann. Rinse iad le chèile a-mach às deidh còig mionaidean agus bidh thu a ’tagradh do adieu falt greasy agus tioram.

Scalp Flaky + Deireadh tioram

Tha fungas beirm aig a h-uile duine a bhios a ’fuireach air a’ chraiceann, ach nuair nach bi thu a ’nighe do fhalt tric gu leòr no ma thachras tu gu bheil sgalp ort a tha ro olach no ro thioram, bidh thu a’ dèanamh am fungas sin nas miosa, ag adhbhrachadh dandruff. “Bidh na fungasan ag ithe na h-ola agus na ceallan craicinn marbh,” mhìnich Kingsley. Agus leis gu bheil na pores air sgalp air am bacadh bho ola agus ceallan marbh, chan urrainn dha sebum a shlighe a dhèanamh bho na fàireagan sebaceous agad gu do chrìochan, agus mar sin bidh iad tioram, arsa Rummo. Mar sin, an àite sgalp olach agus cinn tioram, tha agad flaky sgalp agus cinn tioram - ugh.

Am plana gnàthaichte agad: Bidh tu airson shampoo a dhèanamh gach latha gus am bi an dandruff agad fo smachd (seachain na mearachdan nighe fuilt sin). Feuch Dove DermaCare Scalp Anti-Dandruff Shampoo (Ceannaich e, $ 5, target.com), air a bheil sinc pyrithione dandruff -ighter a bharrachd air ola cnò-chnò airson na h-oirean tioram agad. "Dèan massage dha-rìribh a-steach do sgalp le bhith a’ cleachdadh ghluasadan beaga, cruinn. Bidh seo a ’meudachadh cuairteachadh agus a’ luathachadh slànachadh, "arsa Rummo.

Dìreach & còmhnard ann an cuid de spotan + tonnach no Wiry ann an cuid eile

Aig amannan tha e coltach gu bheil inntinn aig falt fhèin - tha cuid de earrannan nan laighe gu dìreach agus gu còmhnard, agus cuid eile a ’coilich agus a’ reothadh gu neo-riaghlaidh.

Am plana gnàthaichte agad: Ma tha thu airson a dhol a h-uile càil, cuir uachdar curl mar René Furterer Sublime Curl Curl Nutri-Activating Cream (Ceannaich e, $ 28, dermstore.com) gu dualan tais, scrunch, an uairsin air-tioram. “Paisg pìosan dìreach a tha air fhàgail timcheall air iarann ​​crolaidh beag 1 / 2- gu 3/4-òirleach gus bodhaig a thoirt dhaibh," arsa Rummo. Airson falt rèidh air feadh, sèididh tioram le bhith a ’cleachdadh dà bhruis: Bidh brus cruinn a’ cur meud gu ceàrnaidhean còmhnard, arsa Rhys, agus bidh bruis pleadhaig a ’cumail smachd air na raointean frizzy.

Lèirmheas airson