A ’suathadh anns na gàirdeanan agus na làmhan: 12 adhbhar agus dè a nì thu

Susbaint

• 1. Atharraichean ann an cuairteachadh
• 2. Brùthadh air na nearbhan
• 3. Migraine le aura
• 4. Stròc
• 5. Carpal tunnel syndrome
• 6. Multiple sclerosis
• 7. Cyst synovial
• 8. Dìth vitamain
• 9. Ionnsaigh cridhe
• 10. Tinneas an t-siùcair neo-riaghlaichte
• 11. Hypothyroidism
• 12. Epicondylitis lateral
• Mar a dh ’aithnicheas tu an adhbhar ceart
• Dè an làimhseachadh a tha air a chomharrachadh

Is e cuid de na h-adhbharan as cumanta airson coltas tingling anns na gàirdeanan agus / no na làmhan cuideam air na nearbhan, duilgheadasan ann an cuairteachadh fala, sèid no mì-ghnàthachadh deochan deoch-làidir. Ach, faodaidh an seòrsa tingling seo cuideachd a bhith na chomharradh air tinneasan nas miosa, leithid tinneas an t-siùcair, stròc, sglerosis iomadach no ionnsaigh cridhe.

Tha na làmhan agus na gàirdeanan nam pàirtean den bhodhaig anns a bheil àireamh mhòr de chrìochan neoni, a leigeas leat gluasadan nas fìnealta a bhith agad agus a bhith a ’faireachdainn nithean agus atharrachaidhean ann an teòthachd, mar eisimpleir. Mar sin, faodaidh atharrachaidhean beaga buaidh a thoirt air na nearbhan sin agus tingling adhbhrachadh.

Ann an suidheachadh sam bith, ma tha an tingling dian, bheir e mòran làithean a dhol à sealladh no ma tha e coltach gu bheil e co-cheangailte ri comharran eile leithid cus sgìth, pian broilleach no duilgheadas labhairt tha e cudromach a dhol chun dotair gus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh.

1. Atharraichean ann an cuairteachadh

Faodaidh tingling anns na làmhan agus na casan adhbhrachadh le galaran cuairteachaidh de na h-artaireachd agus na veins, a tha cuideachd a ’gineadh comharraidhean eile leithid pian agus cruthachadh ulcers. A bharrachd air an sin, faodaidh a bhith a ’faireachdainn do làmhan agus do chorragan a’ dùsgadh air dùsgadh cuideachd a bhith a ’nochdadh droch chuairteachadh.

Dè a nì thu: tha an làimhseachadh air a dhèanamh a rèir an seòrsa easbhaidh ann an cuairteachadh fala agus ma bha veins no arteries an sàs, agus dh ’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach cleachdadh stocainnean elastagach, cleachdadh cungaidhean, leithid AAS, no eadhon lannsaireachd, mar eisimpleir. Gus dearbhadh agus co-dhùnadh mun làimhseachadh as fheàrr, is e an proifeasanta comharraichte an lannsair vascùrach.

2. Brùthadh air na nearbhan

Bidh na nearbhan a tha a ’toirt a-steach na gàirdeanan a’ fàgail corda an droma, a ’dol tron ​​spine, agus a’ ruighinn na pàirtean as iomallaiche den làmh agus de na corragan. Air an t-slighe, faodaidh na nerves sin a bhith fo chuideam, an dàrna cuid le tumors, galairean no soithichean fuil sgaoilte, a bharrachd air le radiculopathy spinal, agus sin nuair a tha na nearbhan fhathast air an cunnart anns an spine, le diosc herniated, osteoarthrosis spinal no stenosis. an canàl droma, mar eisimpleir. Ionnsaich tuilleadh mu dè a th ’ann an radiculopathy agus na h-adhbharan a th’ ann.

Dè a nì thu: feumar cuideachadh a shireadh bhon orthopedist no neurologist, gus am bi an làimhseachadh air a dhèanamh a rèir adhbhar an teannachadh neoni, ge bith an ann le fiseadh-leigheis no lannsaireachd, mar eisimpleir.

3. Migraine le aura

Ann am mòran dhaoine, dh ’fhaodadh gum bi migraine air thoiseach air comharraidhean mothachail, ris an canar aura, a tha a’ toirt a-steach tingling anns na làmhan, gàirdeanan, casan no beul, mar eisimpleir, a bharrachd air atharrachaidhean lèirsinneach, duilgheadasan cainnt no eadhon laigse anns na buill.

Dè a nì thu: tha làimhseachadh migraine air a stiùireadh leis an neurologist, agus a ’toirt a-steach cleachdadh dhrogaichean analgesic, anti-inflammatory no anti-migraine gus faochadh a thoirt air pian, a bharrachd air an fheum air làimhseachadh dìon agus ceumannan gus casg a chuir air èiginn, leithid a bhith a’ seachnadh biadhan sònraichte, fàilidhean no dìth cadail, mar eisimpleir. Faigh a-mach dè na leigheasan a thathas a ’comharrachadh airson làimhseachadh migraine.

4. Stròc

Ged is e suidheachadh nas teirce a th ’ann, is e aon de na ciad chomharran air stròc an mothachadh tingling ann an gàirdean no làmh. A bharrachd air an sin, tha comharran cumanta eile den duilgheadas seo a ’toirt a-steach beul cam, dìth neart air aon taobh den bhodhaig agus duilgheadas bruidhinn.

Dè a nì thu: ma tha amharas ann gu bheil stròc ann, bu chòir carbad-eiridinn a ghairm sa bhad, a ’gairm 192, no a dhol don t-seòmar èiginn sa bhad. Faic barrachd dè a nì thu agus mar a dh ’aithnicheas tu an stròc.

5. Carpal tunnel syndrome

Is e an syndrome seo am prìomh adhbhar airson tingling anns na làmhan agus bidh e a ’tachairt nuair a tha an nerve meadhan, a tha a’ toirt a-steach pailme na làimhe air a dhlùthadh ann an sgìre an dùirn, ag adhbhrachadh tingling no numbness a tha a ’fàs nas miosa air an oidhche, duilgheadas le bhith a’ cumail nithean beaga agus a ’faireachdainn gu bheil corragan agad swollen. Tha an suidheachadh seo gu math cumanta nuair a tha thu trom, agus is e seo an adhbhar as cumanta airson a bhith a ’suathadh anns na làmhan nuair a tha thu trom.

Dè a nì thu: a rèir cho dona sa tha teannachadh an nerve meadhain, tha eacarsaichean ann a dh ’fhaodar a dhèanamh gus na comharraidhean a leasachadh, ge-tà, is e an aon dhòigh air leigheas a ghealltainn a bhith a’ dèanamh lannsaireachd lobhadh neoni. Thoir sùil air an stiùireadh fiseadh-leigheis anns a ’bhidio a leanas:

6. Multiple sclerosis

Tha sglerosis iomadach na ghalar fèin-dìonach a dh ’adhbhraicheas briseadh sìos mean air mhean de fhèithlean nèimhe san eanchainn agus cnàimh-droma. Mar sin, tha cuid de chomharran a ’toirt a-steach call neart, cus sgìth, fàilligeadh cuimhne agus tingling ann an diofar phàirtean den bhodhaig, a dh’ fhaodadh a bhith an cois mothachadh losgaidh.

Dè a nì thu: feumar làimhseachadh a dhèanamh le bhith a ’cleachdadh dhrogaichean a chuireas dàil air leasachadh a’ ghalair, leithid Interferon no Mitoxantrone. Mar sin, feumar bruidhinn ri dotair-teaghlaich no neurologist gus an galar a dhearbhadh agus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh. Ionnsaich tuilleadh mu na th ’ann agus mar a dhèiligeas tu ri iomadh sglerosis.

7. Cyst synovial

Faodaidh an cyst synovial nochdadh ann an gin de na làmhan, leithid caol-dùirn no corragan, agus mar as trice bidh e ag adhbhrachadh coltas cnap beag air a ’chraiceann, air a lìonadh le lionn bhon cho-phàirteach, a dh’ fhaodadh a bhith a ’teannachadh na nearbhan agus a’ gineadh tingling na làimh, a bharrachd air feachd call.

Dè a nì thu: faodaidh a bhith a ’cur brùthadh fuar thairis air a’ chnap cuideachadh le bhith a ’lughdachadh sèid agus faochadh a thoirt air comharraidhean, ge-tà, is dòcha gum bi cùisean ann far am feumar a bhith a’ cuir às don leaghan no a ’cleachdadh anti-inflammatories, agus bu chòir bruidhinn ris an orthopedist mura h-eil leasachadh ann às deidh 1 seachdain . Faic mar a chleachdas tu na compresses fuar.

8. Dìth vitamain

Faodaidh easbhaidh de bhiotamain sònraichte, gu sònraichte vitamain B12, B6, B1 no E, atharrachaidhean anns na nearbhan a dh ’adhbhraicheas tingling ann an diofar phàirtean den bhodhaig agus atharrachaidhean ann an cugallachd, a bharrachd air grunn eile leithid irritability, sgìth agus atharrachaidhean inntinn-inntinn, airson eisimpleir.

Dè a nì thu: faodar na h-easbhaidhean sin a thoirt còmhla tro dhaithead sònraichte a tha beairteach anns na vitamain sin no tro bhith a ’cur stuthan vitimain an àite, beòil no intramuscularly, mar a dh’ fhaodadh a bhith riatanach a thaobh vitimín B12.

9. Ionnsaigh cridhe

Faodaidh tingling no numbness anns a ’ghàirdean chlì, no nas ainneamh, anns a’ ghàirdean dheis, a bhith na chomharradh air ionnsaigh cridhe, gu sònraichte nuair a dh ’fhàsas e nas miosa nuair a thig e no nuair a thig comharran eile còmhla ris leithid pian broilleach, giorrad analach, malaise no fallas fuar.

Dè a nì thu: ma tha amharas ann gu bheil grèim cridhe ann, feumar a dhol sa bhad chun t-seòmar èiginn no fios a chuir chun t-seirbheis èiginn gluasadach, aig àireamh 192, gus an tèid, ma thèid a dhearbhadh, làimhseachadh a thòiseachadh cho luath ‘s a ghabhas, gus casg a chuir air milleadh nach gabh atharrachadh. don chridhe. Ionnsaich mar a dh ’aithnicheas tu comharran ionnsaigh cridhe ann am boireannaich, fir no seann daoine.

10. Tinneas an t-siùcair neo-riaghlaichte

Aig amannan, faodaidh tinneas an t-siùcair a bhith na ghalar duilich a dhearbhadh, gu sònraichte mura h-eil e ag adhbhrachadh comharraidhean clasaigeach leithid ìmpidh glè thric a bhith a ’maoidheadh ​​no cus tart. Ann an cùisean far nach eil làimhseachadh air a thòiseachadh, no nach eilear ga leantainn anns an dòigh cheart a chomharraich an dotair, bidh ìrean siùcar fala a ’fàs àrd anns an t-sruth fala.

Nuair a tha ìrean siùcair glè àrd, airson ùine mhòr, is e aon de na buaidhean coltas lotan beaga air nerves diofar phàirtean den bhodhaig agus, mar sin, faodaidh tinneas an t-siùcair a bhith na adhbhar tingling ann an làmhan, gàirdeanan, casan no troighean, mar eisimpleir.

Dè a nì thu: nuair a tha amharas air tinneas an t-siùcair, tha e glè chudromach a dhol chun endocrinologist gus làimhseachadh insulin a thòiseachadh, oir is dòcha nach bi ach atharrachaidhean ann an daithead comasach air tingling a làimhseachadh. Tuig mar a thathar a ’làimhseachadh tinneas an t-siùcair.

11. Hypothyroidism

Nuair nach eilear a ’làimhseachadh hypothyroidism gu ceart faodaidh e milleadh neoni adhbhrachadh a bhios a’ giùlan fiosrachadh eadar an eanchainn agus an còrr den bhodhaig. Mar sin, a bharrachd air comharran leithid call fuilt, buannachd cuideam no mothachadh fuar cunbhalach, faodaidh hypothyroidism cuideachd tingling adhbhrachadh ann an diofar phàirtean den bhodhaig, a ’toirt a-steach na làmhan agus na gàirdeanan.

Dè a nì thu: nuair a tha fios mu thràth gu bheil duilgheadas thyroid agad, no nuair a tha amharas ann, bu chòir dhut a dhol chun endocrinologist gus an làimhseachadh iomchaidh a thòiseachadh le drogaichean a tha a ’cumail smachd air an thyroid. Seo cuideachd beagan mholaidhean airson a bhith a ’riaghladh an thyroid le biadh:

12. Epicondylitis lateral

Tha epicondylitis, ris an canar cuideachd uillt teanas, na shèid anns na fèithean agus tendons na h-uillt a tha ag èirigh mar thoradh air cleachdadh ath-aithriseach den cho-phàirteach, mar a thachras ann an cluicheadairean teanas no daoine a tha ag obair air loidhnichean cruinneachaidh, mar eisimpleir.

Anns na cùisean sin, dh ’fhaodadh gum bi pian mòr anns an uilinn agus call neart air feadh a’ ghàirdean, agus mar as trice bidh an tingling ag èirigh bho dhlùthadh an nerve ulnar, a tha suidhichte sa ghàirdean, mar thoradh air sèid.

Dè a nì thu: faodaidh a bhith a ’cur brùthadh fuar air an uilinn faochadh a thoirt air comharraidhean, ge-tà, is dòcha gum feumar seiseanan leigheas-leigheis a dhèanamh no drogaichean anti-inflammatory a ghabhail, leithid Ibuprofen, anns na cùisean as cruaidhe. Mar sin, tha e an-còmhnaidh cudromach co-chomhairle a chumail ri orthopedist. Ionnsaich tuilleadh mu làimhseachadh epicondylitis.

Mar a dh ’aithnicheas tu an adhbhar ceart

Bidh an dotair a ’cumail sùil air na comharran a th’ agad, cuin a nochdas iad agus dè an dian. Faodaidh cleachdaidhean obrach agus eachdraidh beatha do chuideachadh le bhith a ’faighinn a-mach dè a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh a ’mhì-chofhurtachd seo. Faodar cuid de dheuchainnean fala òrdachadh ma tha amharas ann gu bheil tinneas an t-siùcair, easbhaidh bhiotamain no eas-òrdughan siostam dìon ann, a bharrachd air an sin, faodar deuchainn electromyogram òrdachadh gus gnìomhachd fèithean a ’ghàirdein is na làimhe a mheasadh.

Dè an làimhseachadh a tha air a chomharrachadh

Feumaidh làimhseachadh a bhith air a stiùireadh chun adhbhar, agus mar sin tha e ag atharrachadh mòran. Chan urrainn don dotair ach eacarsaichean a mholadh gus cuairteachadh fala a mheudachadh, a ’cumail suas an cuideam ceart, faodaidh seiseanan lùth-leigheas a bhith feumail gun fhios nach bi milleadh fèitheach no neuromotor, agus cungaidhean a chleachdadh, air eagal galairean no galaran fèin-dìon, mar eisimpleir. Ann an cùis ana-cleachdadh deoch làidir, tha a chuingealachadh cuideachd a ’cur ri bhith a’ leasachadh iomagain.