Bha feum agam air barrachd na an neach-leigheis cuibheasach a chaidh a thabhann - Seo na lorg mi

Susbaint

• Tha e àbhaisteach a bhith a ’ceasnachadh
• Tha e ceart gu leòr a bhith fo eagal
• Far am faigh thu taic
• Dè a th ’ann an leigheas gnè
• Dè an gnè gnè nach eil
• A ’tuigsinn dysphoria gnè
• Mar bhreithneachadh
• Mar eòlas
• Sgrùdadh gnè, faireachdainn, agus daingneachadh
• Eadar-theachdan meidigeach
• Eadar-theachdan neo-mheidigeach
• An diofar eadar geata agus cead fiosraichte
• Mar a lorgas tu neach-leigheis gnè
• Dè a dh ’iarras neach-leigheis comasach
• An loidhne bun

Anns an dealbh: Mere Abrams. Dealbhadh le Lauren Park

Tha e àbhaisteach a bhith a ’ceasnachadh

Co-dhiù nach eil e a ’freagairt air an dreuchd a chaidh a thoirt dhut, a’ faireachdainn mì-chofhurtail le stereotypes, no a ’strì le pàirtean den bhodhaig agad, tha mòran dhaoine a’ dol an sàs ann an cuid de ghnè.

Agus nuair a thòisich mi a ’faighneachd mu mo dheidhinn an toiseach, bha barrachd cheistean agam na freagairtean.

Anns an 2 bhliadhna a chuir mi seachad a ’sgrùdadh mo ghnè, gheàrr mi m’ fhalt fada, dualach, thòisich mi a ’ceannach ann an earrannan aodach nam fear agus nam boireannach, agus thòisich mi a’ ceangal mo bhroilleach gus am biodh e a ’nochdadh nas còmhnairde.

Dhaingnich gach ceum pàirt chudromach de cò mise. Ach bha mar a dh ’ainmich mi agus na bileagan a thug cunntas ceart air mo ghnè agus mo chorp fhathast nan dìomhaireachd dhomh.

Is e a h-uile dad a bha fios agam gu cinnteach nach robh mi dìreach ag aithneachadh leis a ’ghnè a chaidh a shònrachadh dhomh aig àm breith. Bha barrachd dha mo ghnè na sin.

Tha e ceart gu leòr a bhith fo eagal

Bha an smaoineachadh mu bhith a ’foillseachadh mo cheistean agus m’ fhaireachdainnean dha caraidean is teaghlach gun tuigse shoilleir agam fhìn fhathast a ’faireachdainn uamhasach eagallach.

Gu ruige sin, dh ’fheuch mi gu cruaidh ri bhith ag aithneachadh agus a’ coileanadh an gnè a bha daoine co-cheangailte ris a ’ghnè ainmichte agam agus gnè ainmichte aig àm breith.

Agus ged nach robh mi an-còmhnaidh toilichte no comhfhurtail san roinn sin, thug mi air obrachadh anns na dòighean a bha fios agam ciamar.

Chuir na bliadhnaichean a chuir mi seachad a ’fuireach gu soirbheachail mar neach boireann agus a’ mholadh a fhuair mi ann an amannan nuair a choilean mi an dreuchd sin gu math mi a ’cur teagamh ann an roinnean de m’ aithne dearbh-aithne gnè.

Bha mi tric a ’smaoineachadh am bu chòir dhomh socrachadh airson an gnè a chaidh a shònrachadh dhomh an àite a bhith a’ leantainn air adhart a ’lorg agus a’ daingneachadh mo chuid fhìn.

Mar as motha an ùine a chaidh seachad, agus mar as cofhurtaile a bha mi a ’faireachdainn anns an taisbeanadh gnè agam, bha coltas ann gum biodh na taobhan nas cinntiche de mo bhodhaig a’ seasamh a-mach mar phrìomh adhbhar mì-chofhurtachd.

Bha an neach-ceangail broilleach agam, mar eisimpleir, aon uair a ’faireachdainn a’ daingneachadh na pàirtean neo-bhoireannaich de dh ’fheum mi fhìn a bhith a’ gabhail a-steach agus a bhith air am faicinn le feadhainn eile.

Ach thàinig e gu bhith na chuimhneachan làitheil air a ’phian agus an àmhghar a fhuair mi; bha coltas mo bhroilleach a ’dol an aghaidh cò mise.

Far am faigh thu taic

Thar ùine, mhothaich mi gu robh mo bheachd le mo ghnè agus mo bhroilleach a ’toirt droch bhuaidh air mo shunnd, slàinte corporra, agus mo shunnd iomlan.

A ’faireachdainn gun do chaill mi càite an tòisicheadh ​​mi - ach le fios nach robh mi airson cumail a’ faireachdainn mar seo - thòisich mi a ’coimhead airson cuideachadh.

Ach cha robh feum agam ach air taic choitcheann timcheall air mo shlàinte inntinn. Dh'fheumainn bruidhinn ri cuideigin le trèanadh agus eòlas ann an gnè.

Bha feum agam air leigheas gnè.

Dè a th ’ann an leigheas gnè

Tha leigheas gnè a ’cuimseachadh air feumalachdan sòisealta, inntinn, faireachail agus corporra an fheadhainn a tha:

• a ’ceasnachadh gnè
• mì-chofhurtail le taobhan den gnè no den bhodhaig aca
• a ’faighinn eòlas air dysphoria gnè
• a ’sireadh eadar-theachdan a tha a’ daingneachadh gnè
• na bi dìreach ag aithneachadh an gnè ainmichte aig àm breith

Cha leig thu leas a chomharrachadh mar rudeigin a bharrachd air cisgender gus buannachd fhaighinn bho leigheas gnè.

Faodaidh e a bhith cuideachail do dhuine sam bith:

• a ’faireachdainn cuibhrichte le dreuchdan gnè traidiseanta no stereotypes
• airson tuigse nas doimhne fhaighinn air cò iad
• ag iarraidh ceangal nas doimhne don bhodhaig aca a leasachadh

Ged a dh ’fhaodadh cuid de luchd-leigheis coitcheann foghlam agus trèanadh bunaiteach a thaobh iomadachd gnè fhaighinn, is dòcha nach bi e gu leòr taic gu leòr a thoirt seachad.

Bidh luchd-leigheis gnè a ’sireadh foghlam leantainneach, trèanadh, agus co-chomhairleachadh proifeasanta gus tuilleadh ionnsachadh mu:

• dearbh-aithne gnè
• iomadachd gnè, a ’toirt a-steach dearbh-aithne neo-ghnèitheach
• dysphoria gnè
• eadar-theachdan meidigeach agus neo-mheidigeach a tha a ’daingneachadh gnè
• còraichean tar-ghnèitheach
• a ’seòladh gnè anns gach raon de bheatha
• rannsachadh buntainneach agus naidheachdan air na cuspairean sin

Tha feumalachdan gach neach eadar-dhealaichte, mar sin tha leigheas gnè air a dhèanamh freagarrach do gach neach. Faodaidh e gabhail a-steach eileamaidean de:

• leigheas-inntinn
• riaghladh cùise
• foghlam
• tagradh
• co-chomhairle le solaraichean eile

Tha luchd-leigheis gnè a bhios a ’cleachdadh dòigh-obrach a tha a’ dearbhadh gnè a ’tuigsinn gu bheil iomadachd gnè mar phàirt a tha gu nàdarrach de bhith daonna agus chan ann mar chomharradh air tinneas inntinn.

Chan fheum taisbeanadh gnè neo-cho-chòrdail no dearbh-aithne neo-cisgender, leis fhèin, feum air breithneachadh, measadh slàinte inntinn structaraichte, no leigheas inntinn leantainneach.

Dè an gnè gnè nach eil

Cha bu chòir do leasaiche gnè feuchainn ri do bhreithneachadh air sgàth d ’aithne no feuchainn ri d’ inntinn atharrachadh.

Cha bhith feum agad air cead no cead neach-leigheis gus a bhith cò thu.

Neach-leigheis gnè bu chòir fiosrachadh agus taic a thoirt seachad a chuidicheas tu nas fheàrr a bhith a ’tuigsinn agus a’ ceangal ri prìomh thaobhan dhut fhèin.

Cha bhith luchd-leigheis gnè a ’gabhail ris a’ bheachd gu bheil “dòigh cheart” ann airson eòlas fhaighinn, gabhail a-steach no a bhith a ’cur an cèill gnè.

Cha bu chòir dhaibh bacadh no gabhail ri roghainnean no amasan làimhseachaidh stèidhichte air na bileagan no an cànan a chaidh a chleachdadh airson cunntas a thoirt ort fhèin.

Bu chòir leigheas gnè fòcas a chuir air taic a thoirt don eòlas pearsanta agad fhèin agus an dàimh ris a ’bhodhaig agad.

Cha bu chòir do leasaiche gnè a bhith a ’smaoineachadh air do ghnè a-riamh, gad sparradh a-steach do ghnè, no feuchainn ri toirt a chreidsinn nach e gnè sònraichte a th’ annad.

A ’tuigsinn dysphoria gnè

Tha dysphoria gnè an dà chuid breithneachadh meidigeach agus teirm air a chleachdadh nas neo-fhoirmeil, coltach ri trom-inntinn no iomagain.

Tha e comasach dha cuideigin eòlas fhaighinn air faireachdainnean dysphoric gun a bhith a ’coinneachadh ri slatan-tomhais airson breithneachadh, san aon dòigh anns am faigh cuideigin eòlas air faireachdainnean trom-inntinn gun a bhith a’ coinneachadh ri na slatan-tomhais clionaigeach airson trom-inntinn.

Mar bhreithneachadh meidigeach, tha e a ’toirt iomradh air neo-chunbhalachd no àmhghar a dh’ fhaodadh a bhith mar thoradh air còmhstri eadar gnè ainmichte neach aig àm breith agus gnè.

Nuair a thèid a chleachdadh gu neo-fhoirmeil, faodaidh e cunntas a thoirt air eadar-obrachaidhean, barailean, no comharran corporra nach eil a ’faireachdainn a’ daingneachadh no a ’toirt a-steach gnè neach a tha air a chur an cèill no eòlach.

Mar bhreithneachadh

Ann an 2013, dh ’atharraich am breithneachadh meidigeach bho eas-òrdugh aithne gnè gu dysphoria gnè.

Tha an t-atharrachadh seo air cuideachadh le bhith a ’sabaid an stiogma, mì-thuigse agus leth-bhreith a tha air adhbhrachadh le mì-sgrìobhadh mar thinneas inntinn na tha fios againn a-nis mar phàirt nàdarra agus fallain de dhearbh-aithne.

Bidh an leubail ath-sgrùdaichte a ’gluasad fòcas a’ bhreithneachaidh bho dhearbh-aithne gnè gu àmhghar, mì-chofhurtachd, agus duilgheadasan ag obair ann am beatha làitheil a tha ceangailte ri gnè.

Mar eòlas

Faodaidh mar a bhios dysphoria a ’coimhead agus a’ nochdadh atharrachadh bho dhuine gu duine, pàirt bodhaig gu pàirt bodhaig, agus thar ùine.

Faodaidh e bhith eòlach air a thaobh do choltas, do bhodhaig agus an dòigh anns a bheil daoine eile a ’faicinn agus ag eadar-obrachadh leis an gnè agad.

Faodaidh leigheas gnè do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn, a’ riaghladh, agus a ’lughdachadh dysphoria no faireachdainnean mì-chofhurtachd eile co-cheangailte ri dearbh-aithne agus faireachdainn.

Sgrùdadh gnè, faireachdainn, agus daingneachadh

Tha e cudromach cuimhneachadh gum bi daoine a ’sireadh leigheas gnè airson grunn adhbharan.

Tha seo a ’toirt a-steach:

• a ’sgrùdadh do thuigse fhèin air dearbh-aithne gnè
• a ’toirt taic do neach gaoil a tha a’ seòladh gnè
• faighinn gu eadar-theachdan dearbhte gnè
• a ’dèiligeadh ri dysphoria gnè
• a ’riaghladh draghan slàinte inntinn san fharsaingeachd

Thathas gu tric a ’toirt iomradh air na ceumannan a thèid a ghabhail gus sgrùdadh, fèin-dhearbhadh, agus daingneachadh gnè agad fhèin no aig cuideigin eile mar eadar-theachdan no gnìomhan a tha a’ daingneachadh gnè.

Bidh Oftentimes, mòr-mheadhanan agus ionadan eile a ’cuimseachadh air na dòighean anns a bheil daoine a’ daingneachadh an gnè no a ’dèiligeadh ri dysphoria a’ cleachdadh cungaidh-leigheis agus lannsaireachd.

Ach, tha mòran ro-innleachdan eile ann gus daoine a chuideachadh a ’sgrùdadh, a’ cur an cèill, agus a ’daingneachadh a’ phàirt seo de cò iad.

Seo cuid de na h-eadar-theachdan agus gnìomhan meidigeach agus neo-mheidigeach as cumanta air a bheil luchd-leigheis gnè eòlach.

Eadar-theachdan meidigeach

• làimhseachadh hormona, a ’toirt a-steach luchd-bacadh puberty, luchd-bacadh testosterone, in-stealladh estrogen, agus in-stealladh testosterone
• lannsaireachd broilleach, cuideachd air ainmeachadh mar lannsaireachd àrd, a ’toirt a-steach masculinization broilleach, boireannachadh broilleach, agus àrdachadh broilleach
• freasdal-lannan nas ìsle, ris an canar cuideachd lannsaireachd bun, a ’toirt a-steach vaginoplasty, phalloplasty, agus metoidioplasty
• freasdal-lannan gutha
• freasdal-lannan aghaidh, a ’toirt a-steach boireannachadh aghaidh agus masculinization aghaidh
• chondrolaryngoplasty, ris an canar cuideachd tracheal shave
• contouring bodhaig
• toirt air falbh falt

Eadar-theachdan neo-mheidigeach

• bidh bileag cànain no dearbh-aithne ag atharrachadh
• atharrachadh ainm sòisealta
• atharrachadh ainm laghail
• atharrachadh gnè laghail laghail
• atharrachaidhean pronoun
• ceangal broilleach no tapadh
• tucking
• bidh stoidhle gruaige ag atharrachadh
• aodach agus atharrachaidhean stoidhle
• accessorizing
• atharrachaidhean makeup
• bidh cumadh bodhaig ag atharrachadh, a ’toirt a-steach foirmean broilleach agus shapewear
• atharrachaidhean guth no conaltradh no leigheas
• toirt air falbh falt
• tatù
• eacarsaich agus togail cuideam

An diofar eadar geata agus cead fiosraichte

Gu tric tha e mar dhleastanas air luchd-leigheis gnè agus proifeiseantaich slàinte inntinn daoine a threòrachadh gus fèin-dhearbhadh a dhèanamh air na ceumannan agus na ro-innleachdan a chuidicheas iad a ’faireachdainn nas ceangailte ris an gnè agus an corp.

Bidh stiùiridhean meidigeach gnàthach agus poileasaidhean àrachais gu tric (ach chan eil an-còmhnaidh) ag iarraidh litir bho proifeasanta slàinte inntinn ceadaichte gus faighinn gu luchd-bacadh puberty, hormonaichean no lannsaireachd.

Thathas a ’toirt iomradh air an structar cumhachd cuibhrichte seo - a chaidh a stèidheachadh leis an ionad meidigeach agus le taic bho chuid de chomainn proifeasanta - mar gheata.

Bidh geata a ’tachairt nuair a chruthaicheas proifeasanta slàinte inntinn, solaraiche meidigeach, no institiud cnapan-starra neo-riatanach do chuideigin faighinn seachad mus fhaigh iad cothrom air cùram a tha riatanach a thaobh gnè a dhearbhadh.

Tha geata air a chàineadh gu mòr le mòran den choimhearsnachd thar-ghnèithich agus ann an litreachas acadaimigeach. Tha e air ainmeachadh mar phrìomh thùs stigmatachadh agus leth-bhreith airson mòran dhaoine tar-ghnèitheach, neo-ghnèitheach agus gnè nach eil a ’gèilleadh.

Faodaidh geata cuideachd bacadh a chur air a ’phròiseas leigheas gnè le bhith a’ cruthachadh shuidheachaidhean a dh ’fhaodadh daoine a bhrosnachadh bho bhith a’ tighinn le ceistean gnè.

Faodaidh seo cuideam neo-riatanach a chuir air an neach fa-leth an “rud ceart” a ràdh gus am faigh iad cothrom air a ’chùram a tha a dhìth orra.

Chaidh am modail cùram fiosraichte cead a chruthachadh ann an oidhirp gus raon slàinte gnè a ghluasad air adhart.

Tha e ag aithneachadh gum bu chòir còir a bhith aig daoine de gach dearbh-aithne gnè co-dhùnaidhean a dhèanamh iad fhèin a thaobh am feumalachdan cùram slàinte co-cheangailte ri gnè.

Tha modalan cead fiosraichte de leigheas gnè agus cùram-slàinte tar-ghnèitheach stèidhichte air buidheann agus fèin-eòlas neach fa leth an àite a bhith deònach agus iomchaidh.

Bidh luchd-leigheis gnè a bhios a ’cleachdadh a’ mhodail seo ag oideachadh luchd-cleachdaidh mun làn raon de roghainnean aca gus an urrainn dhaibh co-dhùnaidhean fiosraichte a dhèanamh mun chùram aca.

Tha barrachd is barrachd chlionaigean gnè, solaraichean meidigeach, agus poileasaidhean àrachais slàinte a ’tòiseachadh a’ toirt taic do mhodalan cùraim fiosraichte airson luchd-bacadh puberty agus hormones.

Ach, tha a ’mhòr-chuid de chleachdaidhean fhathast ag iarraidh measadh no litir bho co-dhiù aon proifeasanta slàinte inntinn ceadaichte airson freasdal-lannan gnè.

Mar a lorgas tu neach-leigheis gnè

Faodaidh a bhith a ’lorg neach-leigheis gnè a bhith dùbhlanach, an dà chuid gu practaigeach agus gu tòcail.

Tha e àbhaisteach eagal agus draghan a bhith agad mu bhith a ’lorg neach-leigheis a bhios ag obair mar gheataiche, aig nach eil mòran eòlais, no a tha transphobic.

Gus am pròiseas seo a dhèanamh beagan nas fhasa, tha cuid de stiùiridhean leigheis (mar an tè seo bho Psychology Today) a ’toirt cothrom dhut sìoladh a rèir eòlas sònraichte.

Faodaidh seo a bhith gu math cuideachail ann a bhith a ’lorg proifeiseantaich aig a bheil eòlas no a tha fosgailte a bhith ag obair le teachdaichean LGBTQ +.

Ach, chan eil e a ’gealltainn gu bheil trèanadh no eòlas adhartach aig neach-leigheis ann an leigheas gnè agus cùram slàinte a tha a’ daingneachadh gnè.

Tha Comann Proifeasanta na Cruinne airson Slàinte Tar-ghnèitheach na bhuidheann proifeasanta is foghlaim eadar-chuspaireil a tha coisrigte do shlàinte tar-ghnèitheach.

Faodaidh tu an eòlaire aca a chleachdadh gus solaraiche a tha a ’dearbhadh gnè a lorg.

Is dòcha gum bi e feumail dhut ruighinn a-mach chun Ionad LGBT as fhaisge ort, caibideil PFLAG, no clionaig gnè agus faighneachd mu dheidhinn leigheas gnè san sgìre agad.

Faodaidh tu cuideachd faighneachd do dhaoine neo-cisgender nad bheatha a bheil eòlas aca air goireasan ionadail sam bith, no an urrainn dhaibh do stiùireadh gu neach-leigheis gnè.

Ma tha àrachas slàinte agad, faodaidh tu fios a chuir chun neach-giùlain agad gus faighinn a-mach a bheil solaraichean slàinte inntinn in-lìonra ann a tha a ’speisealachadh ann an cùram tar-ghnèitheach.

Mura h-eil thu a ’fuireach faisg air seirbheisean LGBTQ +, ma tha dùbhlain agad faighinn gu còmhdhail, no b’ fheàrr leat neach-leigheis fhaicinn bho chomhfhurtachd na dachaigh, dh ’fhaodadh gum biodh tele-slàinte mar roghainn.

Dè a dh ’iarras neach-leigheis comasach

Faighnich an-còmhnaidh mun trèanadh agus an eòlas proifeasanta aca ag obair le luchd-dèiligidh a tha trans, nonbinary, nonconforming gender, agus ceasnachadh gnè.

Bidh seo a ’dèanamh cinnteach gu bheil an neach-leigheis agad air crìoch a chuir air an trèanadh riatanach.

Tha e cuideachd a ’riaghladh neach sam bith a dh’ fhaodadh a bhith a ’sanasachd iad fhèin mar leasaiche dearbh-aithne gnè no eòlaiche gnè dìreach air sgàth gu bheil iad a’ gabhail ri LGBTQ + no daoine trans.

Seo beagan cheistean sampaill as urrainn dhut faighneachd gus cuideachadh le bhith a ’dearbhadh am bi neach-leigheis gnè comasach gu math:

• Dè cho tric a bhios tu ag obair le teachdaichean tar-ghnèitheach, neo-ghnèitheach agus ceasnachadh gnè?
• Càite an d ’fhuair thu foghlam agus trèanadh mu ghnè, slàinte thar-ghnèitheach, agus a’ toirt seachad leigheas gnè?
• Dè am pròiseas agus an dòigh-obrach agad airson litrichean taic a thoirt seachad airson eadar-theachdan a tha a ’daingneachadh gnè?
• A bheil feum agad air àireamh shònraichte de sheiseanan mus sgrìobh thu litir taic airson eadar-theachdan meidigeach a tha a ’daingneachadh gnè?
• Am bi thu a ’cur cosgais a bharrachd airson litir taic, no a bheil e air a ghabhail a-steach sa chìs san uair?
• Am feum mi gealltainn seiseanan seachdaineil leantainneach?
• Am bi thu a ’tabhann seiseanan iomallach a’ cleachdadh tele-slàinte?
• Dè cho eòlach ’s a tha thu air goireasan trans agus LGBTQ + agus solaraichean meidigeach san sgìre agam?

Mura h-eil trèanadh sam bith aca no ma tha e duilich dhaibh do cheistean a fhreagairt mun trèanadh sònraichte aca a thaobh gnè, dh ’fhaodadh sin a bhith na chomharra gum bu chòir dhut roghainnean eile a sgrùdadh no na dùilean agad a ghluasad.

An loidhne bun

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith eagallach neach-leigheis gnè a lorg agus tòiseachadh air leigheas gnè, tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil e cuideachail agus buannachdail san fhad-ùine.

Ma tha thu fiosrach mu dheidhinn gnè ach nach eil gu riatanach deiseil airson ruighinn a-mach gu neach-leigheis, faodaidh tu tòiseachadh le bhith a ’lorg cho-aoisean agus coimhearsnachdan air-loidhne no ann am fìor bheatha.

Faodaidh daoine a bheir ort a bhith a ’faireachdainn sàbhailte agus gun tèid gabhail riut gairm a bhith gu math luachmhor - ge bith càite a bheil thu ann am pròiseas sgrùdadh gnè no leigheas.

Tha gach neach airidh air faireachdainn de thuigse agus comhfhurtachd nan gnè agus nam bodhaig.

Tha Mere Abrams na neach-rannsachaidh, sgrìobhadair, neach-foghlaim, comhairliche, agus neach-obrach sòisealta clionaigeach ceadaichte a ruigeas luchd-èisteachd air feadh an t-saoghail tro bhruidhinn poblach, foillseachaidhean, meadhanan sòisealta (@meretheir), agus cleachdadh leigheas gnè agus seirbheisean taice onlinegendercare.com. Bidh Mere a ’cleachdadh an eòlas pearsanta agus an cùl-raon proifeasanta eadar-mheasgte aca gus taic a thoirt do dhaoine fa leth a tha a’ sgrùdadh gnè agus gus institiudan, buidhnean agus gnìomhachasan a chuideachadh gus litearrachd gnè a mheudachadh agus cothroman a chomharrachadh gus in-ghabhail gnè a nochdadh ann am bathar, seirbheisean, prògraman, pròiseactan agus susbaint.