Fuath gu daithead? Cuir a ’choire air na ceallan eanchainn agad!

Susbaint

• Lèirmheas airson

Ma tha thu air feuchainn air daithead airson call cuideim, tha fios agad gu bheil na làithean no na seachdainean sin nuair a bhios tu ag ithe nas lugha garbh. A ’tionndadh a-mach, is dòcha gur e aon bhuidheann sònraichte de neurons eanchainn as coireach ris na faireachdainnean mì-thlachdmhor, crochte sin a tha ga dhèanamh uamhasach duilich cumail ris, a rèir sgrùdadh ùr. (A bheil thu air na 11 Dòighean seo fheuchainn air do dhachaigh a dhearbhadh le geir?)

Gu dearbh, tha e a ’dèanamh ciall gum biodh a bhith a’ faireachdainn acrach mì-thlachdmhor. “Mura biodh an t-acras agus am pathadh a’ faireachdainn dona, is dòcha nach biodh thu cho buailteach na cunnartan a tha riatanach gus biadh is uisge fhaighinn, "arsa Scott Sternson, Ph.D., neach-rannsachaidh aig Institiùd Meidigeach Howard Hughes agus co-ùghdar aig an sgrùdadh.

Fhuair Sternson agus a cho-obraichean, nuair a chaill luchainn cuideam, gun robh buidheann de neurons ris an canar “AGRP neurons” a ’coimhead air adhart agus bha e coltach gu robh iad ag àrach“ faireachdainnean mì-thlachdmhor no àicheil ”anns na brains beaga creimich aca. Agus tha Sternson ag ràdh gun deach a shealltainn mar-thà gu bheil na neurons crochte sin ann an eanchainn dhaoine cuideachd.

Is dòcha gu bheil e a ’coimhead follaiseach gum biodh acras a’ leantainn gu faireachdainnean “dona”. Ach is e sgrùdadh Sternson aon den chiad fheadhainn a mhìnicheas cò às a tha na droch fhaireachdainnean sin a ’tighinn. Tha e ag ràdh gu bheil neurons AGRP a ’fuireach anns a’ phàirt den eanchainn agad a chuidicheas le bhith a ’riaghladh a h-uile càil bho acras is cadal gu na faireachdainnean agad.

Carson a tha dad den chùis seo cudromach? Sheall Sternson agus an sgioba aige cuideachd, le bhith a ’cuir dheth na neurons AGRP sin ann an luchagan, gun robh e comasach dhaibh buaidh a thoirt air na seòrsaichean biadhan a b’ fheàrr leis na luchagan agus eadhon na h-àiteachan a bu toil leotha a bhith a ’crochadh a-mach.

Dh ’fhaodadh a bhith a’ cruthachadh droga a tha a ’sàmhach na neurons crochte seo a bhith na chuideachadh mòr airson call cuideam, tha e ag ràdh.(A ’toirt an rannsachadh gu ìre beachd-bharail eile, ma tha thu buailteach grèim mòr a ghabhail air do chupa aig an taigh, dh’ fhaodadh na neurons sin pàirt a ghabhail ann a bhith a ’neartachadh do mhiann cumail ris a’ chleachdadh mhì-fhallain sin.)

Ach a h-uile càil airson an àm ri teachd, tha Sternson a ’mìneachadh. "Aig an ìre seo, tha an sgrùdadh againn dìreach a’ toirt beagan a bharrachd mothachadh do na tha daoine suas a-rithist nuair a dh ’fheuchas iad ri cuideam a chall," tha e ag ràdh. "Feumaidh daoine plana agus feumaidh iad brosnachadh sòisealta gus faighinn thairis air na faireachdainnean àicheil sin."

Ma tha thu a ’lorg an deas plana, tha rannsachadh a ’nochdadh gu bheil Jennie Craig agus Weight Watchers nan daitheadan math airson feuchainn. Tha a bhith a ’brùthadh fìon dearg (gu dona!), A’ cumail ri clàr cadail / dùsgadh cunbhalach, agus a ’tionndadh sìos do thermostat nan dòighean mòra airson taic a thoirt do na h-amasan daithead agad.

Lèirmheas airson