A bheil e dona cadal ann am bra?

Susbaint

• A bheil e dona cadal ann am bra?
• Cuin a bu chòir dhut beachdachadh air caitheamh bra gu leabaidh
• Adhbharan nach bu chòir dhut a bhith ag iarraidh cadal ann am bra
• ThirdLove 24/7 Braless Wireless Stripe Bra
• Bidh SKIMS a ’freagairt air a h-uile duine a’ briseadh amhach amhach
• Bralette Racerback beòthail gun ròn
• Spanx Bra-llelujah! Bralette aotrom aotrom
• Bra Pullover Knix LuxeLift
• Lèirmheas airson

Nuair a thòisich thu a ’caitheamh bra an toiseach, is dòcha gu robh thu a’ faireachdainn mar bhoireannach fionnar, misneachail a dh ’fhàs * *, agus aig an aon àm a’ cur TF a-mach mu na booban ùra sin agus mar a bhiodh tu a ’faireachdainn mun deidhinn. Thionndaidh thu gu do mhàthair, na caraidean as fheàrr, agus eadhon an Dr Google gus faighinn a-mach an robh na cràdh sin a ’radiating tro do bhroilleach rè do ùine àbhaisteach, an robh e cunnartach coiseachd timcheall air bra-24/7, agus carson a bha na cnapan agad cho mòr dang itchy.

Fiù ‘s deicheadan às deidh sin, ge-tà, is dòcha nach bi na freagairtean agad uile no gu bheil fios agad dè as fheàrr airson do bhroilleach. Às deidh a h-uile càil, faodaidh na fathannan meadhan-sgoile sin mu dhaoine aig an robh am broilleach bho bhith a ’dol gun fhiamh fo na pajamas aca do shàrachadh fad do bheatha. Fhathast, tha am beachd a bhith a ’sìneadh air bra no a’ dol a-steach do bra spòrs mus tèid thu dhan leabaidh a ’faireachdainn a cheart cho uamhasach. Mar sin, dè am freagairt?

A bheil e dona cadal ann am bra?

Am freagairt ghoirid: Tha cadal ann am bra gu tur sàbhailte, arsa Sherry A. Ross, M.D., F.A.C.O.G., co-aoigheachd sreath lìn Ellen Degeneres ’“ Lady Parts ”agus ùghdar She-ology. “Cho fad‘ s a tha thu a ’caitheamh bra cofhurtail a tha iomchaidh agus iomchaidh fhad‘ s a bhios tu a ’cadal, chan eil droch bhuaidh geàrr-ùine no fad-ùine sam bith air slàinte."

Eu-coltach ris na dh ’innis do charaid dhut san t-seachdamh ìre, cha bhith cadal às aonais bra a’ leantainn gu boobs saggy. Tha e dha-rìribh a ’dol gun fhradharc fhad‘ s a tha e na dhùisg a dh ’fhaodadh barrachd cron a dhèanamh thar ùine. Nuair a tha thu nad shuidhe gu dìreach tron ​​latha, cuiridh grabhataidh feachd sìos air do bhroilleach, agus às aonais bra, chan eil taic ri teannachadh broilleach fìnealta agus mothachail, a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh do bhroilleach sag, a’ mìneachadh an Dr Ros. “Leis an sin, chan fheumar bra a chaitheamh fhad‘ s a bhios tu a ’cadal leis nach eil na feachdan grabhataidh cho mòr de dhuilgheadas."

Cuin a bu chòir dhut beachdachadh air caitheamh bra gu leabaidh

A bharrachd air an sin, is dòcha gum faigh cuid de dhaoine buannachd bho bhith a ’caitheamh bra fhad‘ s a tha iad nan cadal. Dìreach mus tig an ùine agad, bidh ìrean estrogen agus progesterone ag àrdachadh, a dh ’fhaodadh leantainn gu pian no goirt ann an teannachadh a’ bhroilleach. Mar sin, le bhith a ’caitheamh bra taiceil don leabaidh dh’ fhaodadh sin cuid den mhì-chofhurtachd sin a lughdachadh, arsa an Dr Ros. Bidh ìrean estrogen cuideachd ag atharrachadh tron ​​eadar-ghluasad gu menopause, agus mar sin le bhith a ’caitheamh bra fhad‘ s a bhios tu a ’cadal dh’ fhaodadh na faireachdainnean mì-chofhurtail sin a lasachadh.

Faodaidh boireannaich a tha trom agus le broilleach a bhith a ’faighinn faochadh mòr air a bheil feum mòr bho pian broilleach le bhith a’ cadal ann am bras. Cuimhne: Nuair a tha thu trom, bidh atharrachaidhean ann an ìrean estrogen agus progesterone ag adhbhrachadh gum bi na cìochan a ’dùblachadh no triple ann am meud, a tha, chan eil e na iongnadh, a ’tighinn le mòran mìlseachd broilleach agus pian, arsa an Dr Ros. Às deidh torrachas, brosnaichidh bainne-cìche àrdachadh anns an hormone prolactin (a bheir air broilleach bainne a thoirt a-mach às deidh breith), a ’cur tuilleadh ris an t-sèid agus an cugallachd broilleach.

Mu dheireadh, is dòcha gum bi thu airson bra a chaitheamh fhad ‘s a bhios tu a’ cadal ma chaidh thu fo lannsa broilleach o chionn ghoirid oir dh ’fhaodadh e pian iar-obrachaidh a lughdachadh, thuirt i. (Co-cheangailte: Na bu mhath leam a bhith eòlach orm mu lannsaireachd lughdachadh broilleach mus tèid mi fon sgian)

Adhbharan nach bu chòir dhut a bhith ag iarraidh cadal ann am bra

Ged a tha cadal ann am bra mar as trice ceart gu leòr, tha beagan fo-bhuaidhean ann, gu sònraichte ma tha bra ro theann ort, mhìnich an Dr Ros. Anns na cùisean sin, faodaidh am bra a chladhach a-steach don chraiceann, a ’leantainn gu mì-thoileachas meadhanach, pian no broth. Ma gheibh thu eòlas air gin de na tha gu h-àrd, bidh thu airson sgur a chaitheamh am bra fhad ‘s a bhios tu a’ cadal ASAP, tha i ag ràdh. Ma tha na comharraidhean agad stòlda agus nach fhalbh iad leotha fhèin, faodaidh do dhotair a bhith a ’moladh gun cuir thu uachdar antibiotic no steroid gnàthach (smaoinich: uachdaran, lotions, agus gels), thuirt i.

Tha sin uile ag ràdh nach eil adhbhar sam bith ann gum bu chòir dhut cadal ann am bra a dh ’fhàgas indentations nad chraiceann no a dh’ adhbhraicheas broth - ge bith dè cho grinn ’s a dh’ fhaodadh companach cadail a bhith. Ma tha thu fhathast airson bra a chaitheamh airson cadal, bu chòir dhut an àite sin a bhith a ’coimhead airson bra cadail a tha coltach riut mar miotag agus nach bi a’ brùthadh ro theann, air a dhèanamh bho stuth fìor bhog (skip the lace), agus tha e saor bho claisean biorach agus uèirichean, a ’mìneachadh an Dr Ros. “Na tagh bras sexy airson cadal a-steach mura h-eil iad a’ toirt a ’chofhurtachd as motha dhut,” tha i ag ràdh. (Tha na bras gun uèir seo foirfe airson caitheamh làitheil.)

Gus dèanamh cinnteach à slumaichean gun phian ma cho-dhùin thu bra a chaitheamh san leabaidh, ceannaich na bras cadail sin a chumas taic agus comhfhurtachd dhut fad na h-oidhche.

ThirdLove 24/7 Braless Wireless Stripe Bra

Mar a tha an t-ainm a ’ciallachadh, tha am bra cadail seo comhfhurtail gu leòr airson a chaitheamh fhad‘ s a nì thu a ’chùis air do latha-obrach agus na ZZZs agad. Bidh na cupannan foam cuimhne aige a ’tabhann taic gu leòr às aonais feum air fo-thalamh, agus gus dèanamh cinnteach nach bi am bra làn-chòmhdach a’ coimhead coltach ris a ’bhodhaig àrd co-ionann ri panties granny, chuir ThirdLove stiallan aodaich chic air feadh meadhan an aodaich.

Ceannaich e: Bra Wireless Stripe Seamless ThirdLove 24/7, $ 29, $55, thirdlove.com

Bidh SKIMS a ’freagairt air a h-uile duine a’ briseadh amhach amhach

Taing don amhach scoop àrd-gheàrr aige, cha leig thu leas a bhith draghail mu bhith a ’dòrtadh leis a’ bra cadail seo. A bharrachd air an sin, tha an stoidhle tarraing-thairis a ’ciallachadh nach eil dubhan meatailt a’ cladhach a-steach do do dhruim, agus cuidichidh na dusanan a bharrachd de dhhathan bruadar, pastel thu gus fuarachadh mus tig thu air an fheur.

Ceannaich e: Tha SKIMS Fits Everybody Scoop Neck Bra, $ 32, skims.com

Bralette Racerback beòthail gun ròn

Tha am bra cadail seo a ’bòstadh stoidhle racerback fuaigheil a chuireas casg air sleamhnachadh timcheall air an oidhche, a bharrachd air stuth bog, ribach ribeach gus do chumail comhfhurtail. Dìreach tarraing am bra air mar a dhèanadh tu le bra spòrs agus dèan deiseil airson slumber gun phian.

Ceannaich e: Bralette Racerback Lamless Seamless, $ 35, wearlively.com

Spanx Bra-llelujah! Bralette aotrom aotrom

Ma tha Oprah na neach-leantainn mòr den bhrand, tha fios agad gum feum e a bhith math. Tha cupannan aotrom anns a ’bra cadail Spanx seo agus, anns na meudan mòra agus mòr-mhòr, tha còmhdach a bharrachd de dh’ aodach airson taic a bharrachd. Às aonais fo-thalamh sam bith, cromagan meatailt, no innealan glacaidh strap mòr, cha bhith thu eadhon mothachail gu bheil thu ga chaitheamh.

Ceannaich e: Spanx Bra-llelujah! Bralette aotrom aotrom, $ 58, spanx.com

Bra Pullover Knix LuxeLift

Le meudan 30A gu 42G, tha am bra cadail seo air a dhealbhadh airson a h-uile duine bodhaig. Tha am bra snug pull-over gu tur seam agus gun uèir, agus nas cudromaiche, tha cupannan a ghabhas toirt air falbh, gus an urrainn dhut co-dhùnadh dè an ìre taic a bheir thu dha na boobs agad tron ​​oidhche. Gu dona, tha e cho èibhinn, cha bhith thu airson a thoirt dheth sa mhadainn. (Ma tha thu dèidheil air a ’bra seo, bidh thu airson do làmhan fhaighinn air undies dìon ùine Knix cuideachd.)

Ceannaich e: Bra Pullover Knix LuxeLift, $ 50, knix.com

Lèirmheas airson