Tha an fhreagairt as fheàrr aig Katrina Scott nuair a thèid faighneachd dhi nuair a bhios i “Faigh a corp air ais”

Susbaint

• Lèirmheas airson

Is dòcha gu bheil i mar aon de na luchd-buaidh fallaineachd OG air cùl a ’bhrand Tone It Up a tha gu math soirbheachail, ach às deidh dhi breith a thoirt trì mìosan air ais, chan eil miann aig Katrina Scott tilleadh gu a“ chorp ro-phàisde. " Mar sin, gu dona, dìreach na faighnich dhi-no boireannach sam bith airson a ’chùis sin - nuair a tha i“ a ’faighinn a corp air ais." (Co-cheangailte: Cho-roinn Katrina Scott Bhidio den Belly Postpartum aice gus luach a nochdadh airson a bodhaig)

Tha, tha i a ’ruith brannd fallaineachd airson bith-beò, ach mar a tha i air a chlàradh air Instagram, chan eil sin a’ ciallachadh gun do thuit “cuideam an leanaibh” sa bhad. "Cha do chaill mi aon not anns na h-ochd seachdainean bho bhith ag obair a-mach agus a’ broilleach, "tha Scott ag innse dhuinn aig tachartas eacarsaich o chionn ghoirid le Kohl's. “Tha a h-uile duine ag ràdh, ‘Tha thu a’ dol a chall uiread de chuideam bho bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach, tha thu a ’dol a chall cuideam agus breabadh air ais eadhon gun a bhith ag eacarsaich! '-agus an uairsin thòisich mi ag obair a-mach agus fhuair mi trì notaichean! Tha fios agad dè, bidh a h-uile buidheann a ’dèanamh diofar rudan agus chan fheum thu ach dèanamh cinnteach gun èist thu riut fhèin agus chan ann ri duine sam bith eile."

Tha i ag ràdh gun do bhruidhinn i ris an torrachas aice fhèin leis an aon bheachd. Dhaibh, bha sin a ’ciallachadh“ gèilleadh gu tur ”don phròiseas agus ag èisteachd ris na h-instincts aice -" Cha do rinn mi clasaichean, cha do leugh mi leabhraichean pàrantachd. Cha robh mi airson gum biodh dùil agam nam cheann. Tha mi a ’dol air instincts, agus nuair a dh ’fheumas mi cuideachadh, iarraidh mi air coimhearsnachd Tone It Up no Karena [Dawn]."

Mar na caraidean as fheàrr agus na com-pàirtichean ann an gnìomhachas agus fallaineachd, bha Dawn na chom-pàirtiche cunntachalachd Scott agus guru spioradail tron ​​phròiseas. "B’ e Karena mo chom-pàirtiche eacarsaich airson mo bhith trom le leanabh, agus thill i air ais còmhla rium nuair nach robh mi ag obair a-mach, "tha i ag ràdh. ("Chuir mi air an aon cuideam!" Dawn a ’magadh.)" Agus a-nis tha sinn a ’dol a chall cuideam an leanaibh còmhla. Tha e cudromach gun lorg thu cuideigin a tha uamhasach math nad bheatha gus taic a thoirt dhut," tha i ag ràdh. (Co-cheangailte: Tha an Workout a ’leisgeul na caileagan Tone It Up ag iarraidh ort stad a dhèanamh)

Nas cudromaiche buileach na a ’phàirt chorporra, tha i ag ràdh gun do chuidich Dawn i a’ cumail sealladh. "A’ dol a-steach gu torrachas agus fearann ​​gun chlàradh airson naoi mìosan, is e an aon rud as motha a theagaisg Karena dhomh gu bheil e a ’tòiseachadh an seo, le do shlàinte inntinn," arsa Scott. "Feumaidh tu aire a thoirt do do shlàinte inntinn mus toir thu aire do bhodhaig agus rud sam bith eile."

“Tha meditation air mo chuideachadh airson bhliadhnaichean, agus bha e na rudeigin a bha sinn a’ faireachdainn a bha sinn airson a roinn leis a ’choimhearsnachd cuideachd leis an app againn," tha i ag ràdh. "Tha uimhir de bhuannachdan slàinte ann - chaidh a dhearbhadh gun cuidich e le bruthadh-fala àrd, ìrean cuideam, agus faodaidh e do chuideachadh gus fuireach nas fhaide," arsa Dawn. "Tha e corporra, inntinn, is e na tha thu ag ithe - is e an trifecta seo a tha a’ dèanamh suas Tone It Up. "

Ged nach eil Scott agus Dawn dìreach a ’gabhail ri“ rùintean, ”tha fòcas air a bhith an làthair cudromach don dithis bhoireannach sa bhliadhna ùr. Dha Scott, tha sin a ’ciallachadh a bhith a’ cumail fòcas air meòrachadh eadhon nuair a tha ùine duilich a thighinn seachad. "Rinn mi e a-raoir anns an amar-ionnlaid. Bha mi mar Oh mo gosh, tha mi nam aonar, dè a nì mi? Tha mi a ’dol a dh’ èisteachd ri guth Karena [a ’toirt iomradh air a’ mheòrachadh air an app TIU]. Dhòmhsa, bha mi a-riamh a ’strì le bhith a’ fàs nas slaodaiche agus a ’faighinn a-mach às mo cheann, agus a’ coimhead a-steach gus faicinn dè a tha a ’dol."

Às deidh torrachas, tha e air a bhith eadhon nas cudromaiche do Scott sùil a chumail air a ’phàirt inntinn sin. “Tha corp-inntinn eadhon nas cudromaiche nuair a thig thu gu bhith nad mhàthair," tha i ag ràdh. "Tha e mu dheidhinn a bhith a’ toirt foighidinn agus gràs agus gràdh dhut fhèin. Tha thu nad bhoireannach agus tha thu air rudeigin iongantach a dhèanamh. " (Co-cheangailte: Carson a tha Katrina Scott ag ràdh gu bheil i ag iarraidh a corp iar-thorrach)

Agus aig deireadh an latha, tha e mu dheidhinn a bhith a ’gleusadh cuideam taobh a-muigh, tha i ag ràdh. “Bidh daoine a’ faighneachd dhomh, cuin a tha thu a ’dol a dh'fhaighinn do bhodhaig air ais? Agus tha mi ag ràdh, seo a bheil an corp!’

Tha prìomh “rùn” Scott airson 2019 sìmplidh: “Tha mi dìreach airson a bhith nam mhàthair mhath agus a bhith foighidneach leam fhìn oir is e gig ùr a tha seo," tha i ag ràdh. "Tha mi ag ionnsachadh a bhith ceart gu leòr leis a h-uile càil agus tha mi a’ faighinn a-mach an rud àbhaisteach ùr agam - eadhon ged a dh'fheumas mi agallamh a dhèanamh fhad ‘s a tha mi a’ pumpadh - tha fios agam gur mise an aon neach as urrainn breithneachadh a dhèanamh orm. Chan eil nàire air mama. "

Lèirmheas airson