Faigh eòlas air do chòraichean le psoriasis

Susbaint

• A ’dol a shnàmh
• A ’dol dhan spà
• Ùine bhon obair
• An takeaway

B ’urrainn dhomh uisge-beatha a h-uile duine san amar a chluinntinn. Bha a h-uile sùil orm. Bha iad a ’coimhead orm mar gun robh mi coimheach a bha iad a’ faicinn airson a ’chiad uair. Bha iad mì-chofhurtail leis na spotan dearga blotach neo-aithnichte air uachdar mo chraiceann. Bha mi eòlach air mar psoriasis, ach bha fios aca gu robh e tàmailteach.

Thàinig riochdaire bhon amar thugam agus dh ’fhaighnich e dè bha a’ dol le mo chraiceann. Thuit mi thairis air na faclan agam a ’feuchainn ri psoriasis a mhìneachadh. Thuirt i gum b ’fheàrr dhomh falbh agus mhol i gun toir mi nota dotair airson dearbhadh nach robh mo staid gabhaltach. Dh ’fhàg mi an amar a’ faireachdainn nàire agus nàire.

Chan e seo an sgeulachd phearsanta agam, ach tha e na aithris cumanta air an leth-bhreith agus an stiogma a tha air a bhith aig mòran dhaoine le psoriasis nam beatha làitheil. An robh thu a-riamh ann an suidheachadh mì-chofhurtail mar thoradh air do ghalar? Ciamar a làimhsich thu e?

Tha cuid de chòraichean agad san àite-obrach agus gu poblach a thaobh do psoriasis. Seo beagan mholaidhean feumail air mar as urrainn dhut freagairt cuin agus ma gheibh thu eòlas air ais air sgàth do staid.

A ’dol a shnàmh

Thòisich mi an artaigil seo le aithris mu chuideigin a tha fo leth-bhreith aig amar poblach oir, gu mì-fhortanach, bidh seo a ’tachairt gu math tric dha daoine a tha a’ fuireach le psoriasis.

Rinn mi sgrùdadh air riaghailtean grunn amaran poblach agus cha tuirt gin dhiubh nach eil cead aig daoine le tinneasan craicinn. Ann an corra uair, leugh mi riaghailtean ag ràdh nach eil cead aig daoine le lotan fosgailte a bhith san amar.

Tha e cumanta gum bi lotan fosgailte aig an fheadhainn againn le psoriasis air sgàth sgrìobadh. Anns a ’chùis seo, is dòcha gu bheil e nas fheàrr dhut stad bho uisge clò-bhuailte oir dh’ fhaodadh e droch bhuaidh a thoirt air do chraiceann.

Ach ma dh ’iarras cuideigin ort an amar fhàgail air sgàth do staid slàinte, tha seo na bhriseadh air do chòraichean.

Anns a ’chùis seo, tha mi a’ moladh duilleag fiosrachaidh a chlò-bhualadh bho àite mar an National Psoriasis Foundation (NPF), a tha a ’mìneachadh dè a th’ ann an psoriasis agus nach eil e gabhaltach. Tha roghainn ann cuideachd cunntas a thoirt air an eòlas agad air an làrach-lìn aca, agus cuiridh iad pasgan fiosrachaidh agus litir thugad chun ghnìomhachas far an robh thu a ’fulang leth-bhreith. Faodaidh tu cuideachd litir fhaighinn bhon dotair agad.

A ’dol dhan spà

Faodaidh turas chun spà mòran bhuannachdan a thoirt don fheadhainn againn a tha a ’fuireach le psoriasis. Ach bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a tha a’ fuireach leis an t-suidheachadh againn a ’seachnadh an spatha aig a h-uile cosgais, air sgàth eagal gun tèid a dhiùltadh no leth-bhreith a dhèanamh.

Chan urrainn dha spàthan seirbheis a dhiùltadh ma tha lotan fosgailte agad. Ach ma dh ’fheuchas gnìomhachas ri seirbheis a dhiùltadh dhut air sgàth do chumha, tha beagan mholaidhean agam gus an suidheachadh trioblaideach seo a sheachnadh.

An toiseach, gairm air adhart agus comhairle a thoirt do stèidheachadh do chumha. Tha an dòigh seo air a bhith glè fheumail dhomh. Ma tha iad mì-mhodhail no ma tha thu a ’faireachdainn droch bhèist air a’ fòn, gluais air adhart gu gnìomhachas eadar-dhealaichte.

Bu chòir gum biodh a ’mhòr-chuid de spàthan eòlach air tinneasan craicinn. Anns an eòlas agam, tha mòran masseuses buailteach a bhith nan spioradan an-asgaidh, gràdhach, coibhneil, agus gabhail ris. Tha mi air massages fhaighinn nuair a bha mi 90 sa cheud còmhdaichte, agus chaidh mo làimhseachadh le urram agus spèis.

Ùine bhon obair

Ma tha feum agad air ùine dheth bhon obair airson tadhal air dotair no leigheasan psoriasis, leithid phototherapy, is dòcha gu bheil thu air do chòmhdach fo Achd Fòrladh Meidigeach Teaghlaich. Tha an lagh seo ag ràdh gu bheil daoine fa leth aig a bheil droch thinneasan slàinte airidh air ùine fhaighinn airson feumalachdan meidigeach.

Ma tha duilgheadasan agad le bhith a ’faighinn ùine dheth airson na feumalachdan meidigeach psoriasis agad, faodaidh tu cuideachd fios a chuir gu Ionad Seòladh Euslainteach NPF. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’tuigsinn do chòraichean mar neach-obrach a tha a’ fuireach le suidheachadh leantainneach.

An takeaway

Cha leig thu leas gabhail ri leth-bhreith bho dhaoine agus àiteachan air sgàth do chumha. Tha ceumannan as urrainn dhut a ghabhail gus cuir an-aghaidh stiogma gu poblach no aig an obair air sgàth do psoriasis. Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith a ’togail mothachadh mu psoriasis, agus a’ cuideachadh dhaoine le bhith a ’tuigsinn gu bheil e ann am fìor staid agus nach eil e gabhaltach.

Tha Alisha Bridges air sabaid le psoriasis cruaidh airson còrr air 20 bliadhna agus is e an aghaidh air a chùlaibh A bhith nam chraiceann fhìn, blog a tha a ’cur cuideam air a beatha le psoriasis. Is e na h-amasan aice co-fhaireachdainn agus co-fhaireachdainn a chruthachadh don fheadhainn as lugha a tha air an tuigsinn, tro fhollaiseachd fèin, tagradh euslaintich, agus cùram slàinte. Tha na h-ùidhean aice a ’toirt a-steach dermatology, cùram craiceann, a bharrachd air slàinte gnèitheasach agus inntinn. Gheibh thu lorg air Alisha Twitter agus Instagram.