Gabhail a-steach Ulnar Nerve
Susbaint
- Dè a th ’ann an glacadh nerve ulnar?
- Dè na comharran a th ’ann an toirt a-steach nerve ulnar?
- Symptoms of entrapment at the elbow
- Symptoms of entrapment at the wrist
- Dè a tha ag adhbhrachadh toirt a-steach nerve ulnar?
- Adhbharan glacaidh aig an uilinn
- Adhbharan glacaidh aig an dùirn
- Cò a tha ann an cunnart a bhith a ’leasachadh glacadh ulnar nerve?
- A bheil eacarsaichean ann a chuidicheas?
- Eacarsaichean airson toirt a-steach nerve ulnar aig an uillinn
- Eacarsaichean airson a bhith a ’toirt a-steach nerve ulnar aig an dùirn
- A bheil leigheasan eile ann?
- Dè mu dheidhinn lannsaireachd airson toirt a-steach nerve ulnar?
- Lèigh-lann airson toirt a-steach aig an uilinn
- Lèigh-lann airson an toirt a-steach don dùirn
- Dè an sealladh a th ’ann?
Dè a th ’ann an glacadh nerve ulnar?
Bidh glacadh nerve Ulnar a ’tachairt nuair a chuirear cuideam a bharrachd air do nerve ulnar. Bidh an nerve ulnar a ’siubhal bho do ghualainn gu do mheur pinc. Tha e faisg air uachdar do chraicinn, agus mar sin chan eil e air a dhìon gu math le fèith is cnàmhan. Tha seo ga dhèanamh nas so-leònte gu teannachadh.
Bidh an suidheachadh uaireannan a ’dol le ainmean eile, a rèir far a bheil an glacadh a’ tachairt:
- tha syndrome tunail cubital a ’toirt iomradh air grèim aig do uillinn
- tha ulnar tunnel syndrome a ’toirt iomradh air a bhith a’ dol an sàs anns an dùirn agad
Is e syndrome tunail cubital aon de na seòrsaichean as cumanta de ghlacadh nerve ulnar. Chan eil syndrome Ulnar tunnel cho cumanta.
Is e an t-àite as cumanta airson a bhith a ’toirt a-steach nerve ulnar air taobh a-staigh do uillinn, fo chnap de chnàmh ris an canar an epicondyle medial. Canar cuideachd do chnàimh èibhinn. Air an làimh eile, chan eil syndrome Ulnar tunnel, cho cumanta.
Dè na comharran a th ’ann an toirt a-steach nerve ulnar?
Bidh an nerve ulnar a ’giùlan mothachadh don fhàinne agad agus do mheur pinc, agus mar sin bidh comharraidhean buailteach a bhith a’ faireachdainn nad làmhan. Faodaidh iad a thighinn agus a dhol tron latha no a ’fàs nas miosa air an oidhche. Bidh na fìor chomharran agad an urra ri far a bheil an glacadh.
Symptoms of entrapment at the elbow
Bidh grèim nerve Ulnar aig an uilinn uaireannan ag adhbhrachadh pian goirt air taobh a-staigh do uillinn.
Am measg nan comharran air an làimh tha:
- call faireachdainn anns an fhàinne agad agus na corragan pinc
- greim lag
- mothachadh prìneachan agus snàthadan
- trioblaid gluasad corragan
Ann an cùisean adhartach, faodaidh e cuideachd adhbhrachadh:
- sgudal fèithean nad làimh no nad ghàirdean
- deformity coltach ri claw de mheur fàinne agus pinky
Symptoms of entrapment at the wrist
Mar as trice cha toir grèim air an dùirn ach comharraidhean nad làimh, a ’toirt a-steach:
- pian
- laigse
- numbness
- tingling anns a ’mheur fàinne agad agus pinkie
- greim lag
- trioblaid a ’gluasad do chorragan
Faodaidh e cuideachd laigse fèithe no ana-caitheamh adhbhrachadh ann an cùisean adhartach.
Dè a tha ag adhbhrachadh toirt a-steach nerve ulnar?
Faodaidh grunn rudan cuideam a chuir air do nerve ulnar. Ann an cuid de chùisean, chan eil adhbhar soilleir ann.
Tha mòran chùisean air an adhbhrachadh le bhith a ’dèanamh gluasadan ath-aithris le do ghàirdean no do làmh. Ach faodaidh rudan eile adhbhrachadh cuideachd. Bidh iad sin mar as trice an urra ri far a bheil iad an sàs.
Adhbharan glacaidh aig an uilinn
Bidh lùbadh an uilinn agad a ’sìneadh do nerve ulnar. Faodaidh seo adhbhrachadh irioslachaidh fhad ‘s a bhios an nerve a’ sìneadh agus a ’sleamhnachadh air ais is air adhart air cùl cnap do chnàimh èibhinn. Ma chumas tu uillt a ’lùbadh airson amannan fada no a’ cadal le d ’uilinn air a lùbadh, faodaidh an t-iriosal fàs goirt.
Airson cuid de shealladh, bidh lùbadh do uillinn a ’cur timcheall air 20 uair barrachd cuideam air an sgìre na bhith ga chumail aig fois.
Tha gluasadan a tha a ’cur ri toirt a-steach nerve ulnar aig an uilinn a’ toirt a-steach:
- a ’draibheadh le uilinn lùbte na laighe air uinneag fosgailte
- a ’cumail fòn suas ri do chluais airson ùine mhòr
- a ’leantainn air do uilleanan aig an deasg agad airson amannan fada
- a ’cumail inneal ann an suidheachadh seasmhach
Am measg adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann tha:
- cyst aig do uillinn
- leòn ro-làimh air do uillinn
- buildup fluid agus sèid às deidh dochann
- airtritis anns an uilinn agad
Adhbharan glacaidh aig an dùirn
Is e cyst beusach air co-bhonn an dùirn agad an t-adhbhar as trice a thèid a ghlacadh aig an dùirn. Mar a bhios an cyst a ’fàs, faodaidh e cuideam a tha a’ sìor fhàs a chuir air an nerve.
Am measg adhbharan eile a dh'fhaodadh a bhith ann tha:
- gnìomhachd ath-aithriseach aig an obair, leithid a bhith a ’cleachdadh jackhammer no òrd
- gnìomhachd ath-aithriseach ann an spòrs, leithid a bhith a ’brùthadh do làmh an aghaidh crainn-làimhe baidhsagal no a’ tionndadh cluba goilf
Cò a tha ann an cunnart a bhith a ’leasachadh glacadh ulnar nerve?
Faodaidh grunn rudan an cunnart a th ’agad a bhith a’ dol an sàs ann an nerve ulnar a mheudachadh anns an dàrna cuid an uilinn no an dùirn agad. Nam measg tha:
- tinneas an t-siùcair
- suidheachaidhean fèin-dìon
- suidheachaidhean thyroid
- bruthadh-fala àrd
- torrachas
A bheil eacarsaichean ann a chuidicheas?
Ma tha comharraidhean agad de bhith a ’toirt a-steach nerve ulnar, faodaidh cuid de dh’ eacarsaichean gleusadh nerve sìmplidh faochadh a thabhann. Bidh iad sin ag obair gus cuideachadh le bhith a ’sìneadh an nerve ulnar. Dìreach dèan cinnteach gun dèan thu sùil air an dotair agad an toiseach. An àite sin is dòcha gun toir iad thu gu neach-leigheis corporra gus eacarsaich agus eacarsaich a leasachadh a tha ceart dhut fhèin.
Ma tha pian agad nuair a nì thu na h-eacarsaichean sin, bruidhinn ris an dotair no an neach-leigheis agad. Is dòcha gum bi e feumail a bhith a ’cleachdadh deigh air an àite air a bheil buaidh mus dèan thu eacarsaich.
Eacarsaichean airson toirt a-steach nerve ulnar aig an uillinn
Eacarsaich 1
- Tòisich le do ghàirdean air a leudachadh gu dìreach agus do phailme suas.
- Curl do chorragan a-steach.
- Dèan lùb air do uillinn, a ’toirt do dhòrn lùbte suas a dh’ ionnsaigh do ghualainn.
- Thoir air ais chun t-suidheachadh tòiseachaidh agad.
- Dèan a-rithist an eacarsaich 3 gu 5 tursan, 2 gu 3 tursan san latha.
Eacarsaich 2
- Leudaich do ghàirdean a-mach chun taobh aig ìre ghualainn, le do phailme mu choinneimh an làr.
- Flex do làmh gu h-àrd, a ’tarraing do chorragan a dh’ ionnsaigh mullach an taighe
- Dèan lùb air do uillinn, a ’toirt do làmh a dh’ ionnsaigh do ghuailnean.
- Dèan an eacarsaich a-rithist gu slaodach 5 tursan.
Eacarsaichean airson a bhith a ’toirt a-steach nerve ulnar aig an dùirn
Eacarsaich 1
- Seas gu dìreach le do ghàirdeanan ri do thaobh.
- Àrdaich an gàirdean air a bheil buaidh agus cuir sìos do pailme air do bheulaibh.
- Cùm do làmh an sin airson beagan dhiog agus an uairsin thoir do làmh sìos gu slaodach.
- Dèan a-rithist an eacarsaich beagan thursan san latha, a ’meudachadh mean air mhean an àireamh de ath-aithris a nì thu anns gach seisean.
Eacarsaich 2
- Seas no suidhe àrd le do ghàirdean air a chumail dìreach a-mach air do bheulaibh agus do phailme a ’coimhead suas.
- Curl do wrist agus do chorragan a dh ’ionnsaigh do bhodhaig.
- Dèan lùb do làmh air falbh bhon bhodhaig gus do wrist a shìneadh gu socair.
- Dèan lùb air do uillinn agus tog do làmh gu h-àrd.
- Dèan a-rithist an eacarsaich beagan thursan san latha, a ’meudachadh mean air mhean an àireamh de ath-aithris a nì thu anns gach seisean.
A bheil leigheasan eile ann?
Faodaidh eacarsaichean gleidhidh nerves beagan faochadh a thoirt seachad, ach tha grunn leigheasan nonsurgical ann a dh ’fhaodas faochadh a thoirt air pian le bhith a’ lughdachadh sèid agus cuideam air an nerve.
Ma tha comharraidhean meadhanach gu meadhanach ort, tha coltas ann gum bi làimhseachadh nonsurgical gu leòr. Ach ma tha comharraidhean nas cruaidhe ort, is dòcha gum feum thu obair-lannsa mu dheireadh mura h-eil leigheasan eile ag obair.
Bidh an làimhseachadh a mhol an dotair agad an urra ri na comharraidhean agad agus an adhbhar bunaiteach. Ach tha coltas ann gun tòisich iad le bhith a ’lorg dhòighean anns an urrainn dhut do dhreuchd atharrachadh nuair a bhios tu a’ cleachdadh do ghàirdean air a bheil buaidh.
Nam measg tha:
- gun a bhith a ’gabhail fois air do uilleanan air uachdar cruaidh
- a ’cleachdadh am fòn agad air fòn speaker no le fònaichean-cluaise
- seachain fois a ghabhail san uilinn air an doras fhad ‘s a tha thu a’ draibheadh no a ’rothaireachd ann an càr
Dh ’fhaodadh drogaichean anti-inflammatory nàdurrach lùghdachadh faochadh pian sealach.
Ma tha grèim agad air d ’uilinn, faodaidh tu cuideachd feuchainn ri tuáille a phasgadh timcheall do ghàirdean leudaichte air an oidhche. Bu chòir seo stad a chuir ort bho bhith a ’cadal le d’ uilinn air a lùbadh aig barrachd air 45 ceum. Dèan seo airson trì gu sia mìosan.
Airson an toirt a-steach aig an dùirn, feuch ri splint wrist a chleachdadh gus do wrist a chumail ann an suidheachadh neodrach fhad ‘s a tha thu fhathast a’ ceadachadh do chorragan a chleachdadh. Feuch ri caitheamh air an oidhche airson 1 gu 12 seachdainean.
Dè mu dheidhinn lannsaireachd airson toirt a-steach nerve ulnar?
Mura h-eil eacarsaichean socair agus leigheasan neo-lannsaichte a ’cuideachadh, is dòcha gum mol do dhotair beachdachadh air obair-lannsa.
Nuair a bhios iad a ’moladh dòigh-obrach lannsa, bheir iad aire do:
- dè cho fada ‘s a bha na comharraidhean ort
- cho dona sa tha na comharraidhean agad
- dè a tha ag adhbhrachadh do chomharran
Lèigh-lann airson toirt a-steach aig an uilinn
Faodaidh grunn mhodhan-obrach cuideachadh le toirt a-steach nerve ulnar aig an uillinn.
Tha dhà de na prìomh fheadhainn a ’toirt a-steach:
- Dì-cheangail. Tha an dòigh-obrach seo a ’toirt a-steach leudachadh air an raon tro bheil an nerve a’ dol seachad.
- Tar-chuir anterior. Anns a ’mhodh-obrach seo, gluaisidh an lannsair agad an nerve ulnar agad, an dàrna cuid le bhith a’ toirt air falbh do chnàimh èibhinn no ath-shuidheachadh gus am bi e nas fhaisge air do chraiceann.
Mar as trice bidh an dà dhòigh-obrach air an dèanamh ann an suidheachadh euslaintich a-muigh fo anesthesia coitcheann. Tha e glè choltach gum bi splint agad gus an gàirdean a ghluasad airson a ’chiad latha no dhà. Às deidh sin, tòisichidh tu air eacarsaichean leigheas corporra gus do raon gluasad a thoirt air ais.
Bu chòir dhut tòiseachadh a ’toirt fa-near beagan leasachaidh taobh a-staigh timcheall air sia seachdainean, ged a dh’ fhaodadh gun toir e timcheall air bliadhna na làn bhuaidhean a thoirt fa-near.
Lèigh-lann airson an toirt a-steach don dùirn
Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de dhlùthadh nerve ulnar aig an dùirn air adhbhrachadh le fàs aig an dùirn a dh’ fheumar a thoirt air falbh. Gu tric bidh seo air a dhèanamh le lannsair làimhe ann an suidheachadh euslaintich a-muigh.
Aon uair ‘s gu bheil am fàs air falbh, bu chòir dhut mothachadh do leasachadh anns na comharraidhean agad. Ach dh ’fhaodadh gun toir am pròiseas slànachaidh grunn mhìosan. Is dòcha gum feum thu cuideachd leigheas corporra a dhèanamh gus do chuideachadh le bhith a ’faighinn làn fheum air do cho-bhanntachd làimhe is do làmh.
Tha glacadh neoni Ulnar aig an dùirn gu math tearc, agus mar sin chan eil mòran dàta ann mu ìrean soirbheachais agus amannan faighinn seachad. Faodaidh an dotair agad beachd nas fheàrr a thoirt dhut air na bu chòir a bhith an dùil bhon mhodh-obrach.
Dè an sealladh a th ’ann?
Faodaidh gabhail a-steach nerve Ulnar a bhith pianail agus a dhol an sàs ann an gnìomhan làitheil. Ach gheibh a ’mhòr-chuid de dhaoine co-dhiù beagan faochadh tro bhith a’ gabhail fois air a ’ghàirdean air a bheil buaidh agus a’ dèanamh eacarsaichean socair.
Mura h-eil eacarsaichean ag obair, mar as trice faodaidh obair-lannsa cuideachadh. Obraich còmhla ris an dotair agad gus faighinn a-mach am plana leigheis as èifeachdaiche dhut.
Inntinneach Air An Làrach
Sùgh uaine gus detoxify
