Na h-aplacaidean dòigh-beatha fallain as fheàrr ann an 2020

Susbaint

• HealthTap
• ShopWell: Roghainnean bìdh nas fheàrr
• Elevate: Trèanadh Brain
• Fabulous: Fèin-chùram
• Pal slàinte
• Remente - Fèin-leasachadh
• Leabhar-iùil Slàinte is Beathachaidh & Àireamhair Fallaineachd
• Moodpath: Ìsleachadh agus Iomagain
• Eufylife

Tha dòigh-beatha fhallain mu dheidhinn barrachd air dìreach beathachadh ceart agus eacarsaich cunbhalach. Le bhith a ’faighinn cadal gu leòr, a’ gabhail cùram de do bhodhaig agus d ’inntinn, agus a’ riaghladh rudan mar cungaidhean-leigheis agus coinneamhan dotair cuideachd tha dreuchdan cudromach ann a bhith a ’fuireach fallain.

Faodaidh app math a bhith na dhòigh math air a h-uile càil a riaghladh. Is ann air sgàth sin a rinn Healthline deuchainn air grunn dhiofar aplacaidean dòigh-beatha fhallain. Thagh sinn a ’bhliadhna as fheàrr stèidhichte air susbaint, earbsachd, agus lèirmheasan luchd-cleachdaidh.

HealthTap

iPhone rangachadh: 4.5 rionnag

Android rangachadh: 4.4 reultan

Prìs: An-asgaidh

Ceistean mu do shlàinte? Dèan brobhs air barrachd air 2.6 millean freagairt bho dhotairean agus 700,000 cuspair agus artaigilean mu chumhachan 850. Faighnich ceist an-asgaidh agus faigh freagairt dìomhair bho dhotair taobh a-staigh timcheall air 24 uair, no pàigh gus dotair fhaicinn sa bhad.

ShopWell: Roghainnean bìdh nas fheàrr

iPhone rangachadh: 4.7 reultan

Android rangachadh: 4 rionnag

Prìs: An-asgaidh

Sìmpleachadh bileagan beathachaidh agus lorg biadh a tha freagarrach don daithead fallain agad le ShopWell. Cruthaich pròifil bìdh leis na h-amasan daithead agad, aileardsaidhean, draghan slàinte, agus nach toil leat, agus faigh sgòran beathachaidh pearsanta nuair a sgrìobhas tu bileag. Tha feartan eile a ’toirt a-steach molaidhean bìdh agus molaidhean mothachadh àite gus toraidhean a lorg anns a’ bhùth ghrosaireachd ionadail agad.

Elevate: Trèanadh Brain

iPhone rangachadh: 4.8 rionnag

Android rangachadh: 4.5 rionnag

Prìs: An-asgaidh le ceannach in-app

Tha am prògram trèanaidh eanchainn seo air a dhealbhadh gus do fhòcas, comasan labhairt, astar giollachd, cuimhne, sgilean matamataigeach agus barrachd a leasachadh. Faigh prògram trèanaidh pearsanaichte a dh ’atharraicheas mar as motha a chleachdas tu e gus na toraidhean agad a mheudachadh.

Fabulous: Fèin-chùram

iPhone rangachadh: 4.6 rionnag

Android rangachadh: 4.5 rionnag

Prìs: An-asgaidh le ceannach in-app

Tog cleachdaidhean fallain le Fabulous gus am faigh thu tlachd à beatha nas fhallaine agus nas toilichte. Bidh an app a ’cleachdadh dòigh-làimhseachaidh coileanta a bhrosnaicheas tu gus a bhith nas cinneasaiche. Meudaichidh tu ìrean lùtha, gheibh thu barrachd fòcas, caillidh cuideam, agus cadal nas fheàrr - dìreach lean molaidhean na h-aplacaid.

Pal slàinte

Android rangachadh: 4.1 reultan

Prìs: An-asgaidh le ceannach in-app

Tha a h-uile feart a tha thu a ’smaoineachadh a-riamh a dhìth air Health Pal gus do dhòigh-beatha a chumail fallain. Bho chunntair ceum agus cuimhneachain daithead tron ​​latha gu luchd-lorg bidhe is eacarsaich, tha an app Health Pal na inneal companach làitheil gus cumhachd a thoirt do do thuras a dh ’ionnsaigh dòigh-beatha slàn fallain. Tha e a ’cumail fiosrachadh mu do dhaithead, d’ fhallainneachd, agus mòran de ghoireasan slàinte eile ann an aon àite.

Remente - Fèin-leasachadh

iPhone rangachadh: 4.6 rionnag

Ìre Android: 4.6 rionnag

Prìs: An-asgaidh le ceannach in-app

Tha a bhith fallain nas motha na dìreach a bhith ag ithe ceart, ag òl uisge gu leòr, agus a ’cadal gu math - tha e cuideachd mu bhith a’ faighinn d ’inntinn ceart. Bheir an app Remente mòran ghoireasan dhut gus do bheatha a shireadh airson toileachas agus sàsachadh, le suidheachadh amasan, inneal dealbhaidh làitheil airson gnìomhan làitheil agus amasan fad-ùine, agus feartan sgrìobhte agus lèirsinneach gus do chuideachadh le bhith a ’cumail sùil air na faireachdainnean agad ann an dòighean mionaideach a chuidicheas tu gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air dè a bheir adhbhar do bheatha.

Leabhar-iùil Slàinte is Beathachaidh & Àireamhair Fallaineachd

Ìre Android: 4.4 reultan

Prìs: An-asgaidh le ceannach in-app

Faodaidh a bhith a ’feuchainn ri daithead gu gnìomhach agus cuideam a chall a bhith coltach ri matamataigs nuair a dh’ fheuchas tu ri macros, tàthchuid a pharsadh, no gach calorie obrachadh a-mach. Cuidichidh an aplacaid seo thu le bhith a ’tuigsinn mar a tha na roghainnean a nì thu mun daithead iomlan agad, an àite a bhith a’ socrachadh air cuid de bheathachadh, a ’toirt buaidh air do shlàinte agus do bheathachadh. Tha e a ’toirt seachad fiosrachadh mionaideach mu na buannachdan a tha an cois mòran bhiadhan fallain dha luchd-glasraich agus luchd-ithe feòla. Leigidh e cuideachd dhut do BMI agus tomhasan bodhaig eile obrachadh a-mach gus faicinn mar a tha atharrachaidhean anns an daithead agad a ’leantainn gu toraidhean slàinte adhartach no àicheil.

Moodpath: Ìsleachadh agus Iomagain

Ìre iPhone: 4.7 reultan

Eufylife

Ìre iPhone: 4.9 reultan