An fhìrinn mu ìsleachadh postpartum

Susbaint

• Lèirmheas airson

Tha sinn buailteach a bhith a ’smaoineachadh air trom-inntinn postpartum, an trom-inntinn meadhanach gu dona a bheir buaidh air suas ri 16 sa cheud de bhoireannaich a tha a’ togail chloinne, mar rudeigin a dh ’fhàsas às deidh dhut do phàisde fhaighinn. (Às deidh a h-uile càil, tha e ceart an sin san ainm: dreuchdpartum.) Ach tha rannsachadh ùr a ’nochdadh gum faodadh cuid de dhaoine a tha a’ fulang tòiseachadh le comharraidhean rè torrachas. A bharrachd air an sin, tha ùghdaran an sgrùdaidh ag aithris, bidh comharraidhean nas miosa, nas dian aig na boireannaich sin gu h-iomlan na boireannaich a gheibh eòlas air na soidhnichean an toiseach às deidh dhaibh breith. (Is e seo do eanchainn air: trom-inntinn.)

Anns an sgrùdadh aca, rinn an luchd-rannsachaidh mion-sgrùdadh air barrachd air boireannaich 10,000 le trom-inntinn postpartum, a ’toirt aire don t-suidheachadh aca, cho duilich‘ sa bha iad, eachdraidh eas-òrdughan mood, agus na duilgheadasan a thachair nuair a bha iad trom. (Dè an cuideam a bu chòir dhut a chosnadh dha-rìribh rè torrachas?) A bharrachd air faighinn a-mach gum faod an suidheachadh tòiseachadh mus toir thu breith, lorg an luchd-rannsachaidh cuideachd gum faodar trom-inntinn postpartum a bhith air a sheòrsachadh ann an trì subtypes sònraichte, gach fear dhiubh a ’nochdadh san aon dòigh. Tha sin a ’ciallachadh, san àm ri teachd, an àite a bhith a’ faighinn eòlas air trom-inntinn postpartum coitcheann, is dòcha gum faigh boireannaich breithneachadh air trom-inntinn postpartum, subtype 1, 2, no 3.

Carson a tha sin cudromach? Mar as motha a tha fios aig dotairean mu na h-eadar-dhealachaidhean eadar fo-sheòrsan trom-inntinn postpartum, is ann as fheàrr as urrainn dhaibh roghainnean làimhseachaidh a dhealbhadh a dh ’ionnsaigh gach seòrsa sònraichte, a’ leantainn gu leigheasan nas luaithe agus nas èifeachdaiche airson an t-suidheachadh eagallach. (Seo carson a bu chòir Burnout a ghabhail gu dona.)

Airson a-nis, is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh (ge bith a bheil thu trom leat fhèin no ma tha fear agad a tha dèidheil air) a bhith a ’cumail sùil a-mach airson soidhnichean rabhaidh mar imcheist dhian, neo-chomas dèiligeadh ri gnìomhan làitheil àbhaisteach (mar glanadh suas timcheall an taighe), smuaintean mu fhèin-mharbhadh, agus gluasadan uamhasach. Ma bheir thu fa-near na comharraidhean sin no atharrachaidhean neo-àbhaisteach sam bith anns an fhaireachdainn agad, cuir fios chun dotair agad sa bhad gus cuideachadh iarraidh. Am measg nan goireasan cuideachail eile tha Postpartum Support International agus an ionad taic PPDMoms aig 1-800-PPDMOMS. (Ionnsaich tuilleadh mu Latha Nàiseanta Sgrionadh Ìsleachadh.)

Lèirmheas airson