Dè a tha ag adhbhrachadh gun nochd cinn-gheala air do shròin agus dè as urrainn dhut a dhèanamh?

Susbaint

• Dè a tha ag adhbhrachadh cinn-gheala?
• Dè na leigheasan dachaigh a tha rim faighinn?
• Steam
• Scrub min-choirce
• Manuka mil
• Dè na leigheasan OTC a tha ann?
• Aigéad mandelic
• Aigéad glycolic
• Masg crèadha
• Cuin a chì thu an dermatologist agad
• Mar a chuireas tu casg air cinn-gheala san àm ri teachd bho bhith a ’cruthachadh

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Carson an t-sròin?

Tha cinn-gheala mar sheòrsa de dh ’acain a dh’ fhaodadh a bhith dùbhlanach a bhith a ’làimhseachadh agus a’ faighinn cuidhteas. Coltach ri cinn-dubha, bidh cinn-gheala a ’cruthachadh air sgàth pores clogged.

Aon uair ‘s gu bheil am pore air a phlugadh le ola agus ceallan craicinn marbh, bidh an stuth a’ cruadhachadh. Ach aocoltach ri cinn-dubh, tha cinn dùinte air cinn-gheala, a dh ’fhaodadh gum bi e duilich am pluga a thoirt a-mach. Faodaidh iad cuideachd cnapan beaga adhbhrachadh bho bhith a ’frasadh ballachan follicle fuilt.

Chan eil duine ag iarraidh pimples air an t-sròin - gu sònraichte acne stòlda mar chinn gheala. Ach tha an t-sròin, mar raointean olach eile den chraiceann anns an T-sòn agad, gu sònraichte so-leònte. Tha sin air sgàth gu bheil an seòrsa acne seo a ’biathadh cus ola.

Cùm a ’leughadh gus tuilleadh ionnsachadh mu carson a bhios seo a’ tachairt agus mar as urrainn dhut dèiligeadh riutha aig an taigh.

Dè a tha ag adhbhrachadh cinn-gheala?

Tha e àbhaisteach gum bi an dà chuid ceallan craicinn marbh agus ola anns na pores agad. Bidh ceallan craicinn marbh a ’tachairt gu nàdarra oir bidh do chraiceann an-còmhnaidh a’ gineadh feadhainn ùra nan àite. Tha ola (sebum) air a dhèanamh anns na pores agad agus air a dhealbhadh gus do chraiceann a hydradachadh.

Ach faodaidh cus de cheallan craicinn marbh agus cus cinneasachadh ola tighinn còmhla gus am bi na pores agad nan àite briodachaidh airson cinn geal.

Faodaidh cinn-gheala tighinn bho:

• imcheist
• cuideam mòr
• eachdraidh teaghlaich acne
• menopause
• menstruation
• puberty
• craiceann a tha ro thioram (mar as trice bho bhith a ’cleachdadh cus thoraidhean acne)
• a ’caitheamh stuthan craiceann stèidhichte air ola agus makeup

Dè na leigheasan dachaigh a tha rim faighinn?

Mus tèid thu chun bhùth dhrogaichean, is dòcha gum beachdaich thu feuchainn air leigheasan dachaigh. Faodaidh iad seo a bhith èifeachdach airson cùisean tlàth de chinn gheala sròin, no faodaidh iad a bhith nan deagh cheum casg gus cur ri modhan thar-chunntair (OTC).

Steam

Bidh smùid air a chleachdadh le cosmetologists airson facials, agus air adhbhar math - bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ fosgladh na pores agad gus salachar agus stuthan eile a leigeil a-mach. Faodaidh am pròiseas cuideachd pores clogged a leigeil ma sgaoil, a tha gu sònraichte buannachdail dha cinn geal stòlda.

Gus seo a dhèanamh:

1. Boil uisge teth ann am poit air an stòbha no ann am bobhla anns a ’mhicrowave.
2. Cho luath ‘s a tha an t-uisge air a ghoil, cuir a’ phoit no am bobhla gu cùramach ann an sinc a ’chidsin.
3. Lean d ’aghaidh thairis air an sinc airson 5 gu 10 mionaidean.
4. Faodaidh tu am pròiseas seo ath-aithris suas gu beagan thursan san t-seachdain.

Scrub min-choirce

Ann am mòran de thoraidhean maise tha min-choirce. An àite a bhith a ’ceannach toraidhean mar sin ge-tà, is dòcha gum faigh thu buannachdan scròb min-choirce dachaigh airson do shròin.

Gus seo a dhèanamh:

1. Cuir ri chèile pàirtean co-ionnan coirce slàn agus iogart lom.
2. An uairsin, cuir còmhdach tana air do shròin.
3. Fàg air airson 10 gu 15 mionaidean agus ruith le uisge blàth.
4. Faodaidh tu am pròiseas seo ath-aithris suas gu beagan thursan san t-seachdain.

Manuka mil

Tha mil Manuka na sheòrsa de mil a tha dùthchasach dha Sealan Nuadh. Eu-coltach ri mil cunbhalach a lorgas tu aig a ’bhùth ghrosaireachd, tha an seòrsa meala seo aithnichte airson na togalaichean antibacterial aige a dh’ fhaodadh duilgheadasan acne a lughdachadh. Faodaidh na buannachdan sin eadar-theangachadh gu làimhseachadh spot airson cinn geal air an t-sròin. Gheibh thu mil fìor Manuka air-loidhne no ann an stòran bìdh slàinte.

Gus seo a dhèanamh:

1. Cuir beagan de mil manuka air do shròin agus fuirich fhathast gus nach bi am mil a ’sruthadh sìos a’ chòrr de d ’aghaidh.
2. Às deidh 15 gu 30 mionaid, sruthraich an sgìre le uisge blàth.
3. Faodaidh tu am pròiseas seo ath-aithris suas gu beagan thursan san t-seachdain.

Dè na leigheasan OTC a tha ann?

Nuair a thig e gu cungaidhean acne thar-an-aghaidh (OTC), tha coltas ann gu bheil thu nas eòlaiche air benzoyl peroxide agus searbhag salicylic. Tha benzoyl peroxide air a chleachdadh sa mhòr-chuid mar làimhseachadh spot airson acne inflammatory, fhad ‘s a tha searbhag salicylic a’ cuideachadh le bhith a ’rùsgadh cheallan craicinn marbh bho pores fosgailte aig a bheil cinn-dubha. Ged a chuidicheas an dà ghrìtheid cuid de dh ’acne, is dòcha gum feum thu leigheasan eile fheuchainn airson cinn geal.

A rèir Acadamaidh Dermatology Ameireagaidh, bheir e timcheall air aon no dà mhìos airson toraidhean acne a thoirt gu buil. Tha seo a ’ciallachadh gur dòcha gum feum thu aon dòigh ùr fheuchainn aig àm gus faicinn a bheil e ag obair mus gluais thu air adhart gu dòigh eile.

Aigéad mandelic

Tha searbhag mandelic na stuth a tha ann an cruth craiceann no masg. Is e seòrsa de dh ’aigéad alpha hydroxy (AHA) a th’ ann cuideachd a thathas a ’cleachdadh airson a bhith a’ riaghladh cinneasachadh craiceann sa chraiceann. Tha searbhag mandelic cuideachd air a chleachdadh mar làimhseachadh antiaging airson wrinkles agus dull dull.

Faodaidh do proifeasanta cùram craiceann iad sin a mholadh ma tha craiceann ro thioram agad a tha a ’cur ri cruthachadh ceann geal air do shròin. Gus irioslachd craiceann a sheachnadh, cha bu chòir dhut na seòrsaichean stuthan sin a chleachdadh air do shròin ach aon uair san t-seachdain. Tha Masu Làimhseachadh Ath-nuadhachadh Exuviance agus 8% Mandelic Acid Vivant Skin Care dìreach mar dhà no dhà de roghainnean OTC rim faighinn.

Aigéad glycolic

Is e searbhag glycolic seòrsa eile de AHA a bheir air falbh còmhdach a-muigh do chraiceann. Thèid cus cheallan craicinn marbh a thoirt air falbh cuideachd. Faodaidh searbhag glycolic cuideachadh le bhith a ’toirt air falbh stuthan clogged ann am pores sròin, leithid an fheadhainn a tha a’ dèanamh suas cinn geal. Faodaidh e cuideachd cuideachadh le bhith a ’lughdachadh coltas sgarfa bho sheann lotan acne air do shròin.

Bi faiceallach ann a bhith a ’cleachdadh searbhag glycolic le bhith a’ leughadh bhileagan toraidh gu faiceallach. Tha cuid de thoraidhean an dùil an cleachdadh gach seachdain, ach tha cuid eile, leithid Mario Badescu’s Glycolic Acid Toner, an dùil an cleachdadh gach latha. Faodaidh frith-bhuaidhean AHA a bhith a ’toirt a-steach deargadh, losgadh agus irioslachd. Faodaidh iad seo cuideachd cugallachd do chraicinn a mheudachadh ri ghathan UV, mar sin bi cinnteach gun cuir thu speuclairean-grèine a bharrachd air do shròin mus gluais thu a-muigh.

Masg crèadha

Ann an saoghal làn de iomadh seòrsa de mhasgan craiceann, chan eil dad an coimeas ri masg crèadha ma tha do chraiceann buailteach do acne. Bidh masgaichean crèadha ag obair le bhith a ’bogachadh pores clogged fhad‘ s a bhios iad cuideachd gan glanadh gu domhainn de shalachar, ola agus ceallan craicinn marbh. Nuair a thèid a chleachdadh uair no dhà san t-seachdain air do shròin, is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil na cinn-gheala agad a’ lughdachadh ann am meud agus susbaint thar ùine.

Beachdaich air a bhith a ’feuchainn Loreal’s Detox agus Brighten Clay Mask no Philosophy’s Purity Made Simple Clay Mask. Leis gum faod masgaichean crèadha an craiceann a dhèanamh beagan tioram uaireannan, feuch ris dìreach air an oidhche gus nach bi do chraiceann a ’frasadh tron ​​latha.

Cuin a chì thu an dermatologist agad

Is e cinn-gheala aon de na seòrsaichean acne as dùbhlanaiche airson faighinn cuidhteas, ach cha leig thu a leas a dhol ann leis fhèin. Faodaidh innealan tarraing aig an taigh do chuideachadh le bhith a ’toirt air falbh am pimple air do shròin gun a bhith ag adhbhrachadh galar no sgàinidhean. Cha bu chòir dhut uair sam bith togail aig a ’cheann gheal le do chorragan.

Mura h-eil thu comhfhurtail le toirt dhachaigh, no mura h-urrainn dhut faighinn cuidhteas a ’chinn-gheal, cuir fios chun neach-cùraim cùram craiceann agad. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a ’toirt air falbh an ceann geal le innealan às-tharraing ìre proifeasanta.

Bhiodh e feumail cuideachd òrdachadh a dhèanamh ma tha na cinn-gheala a ’sgaoileadh no a’ cumail a ’tighinn air ais.

Mar a chuireas tu casg air cinn-gheala san àm ri teachd bho bhith a ’cruthachadh

Faodar acne sròin a làimhseachadh, ach faodaidh tu cuideachd casg a chuir air cinn geal bho bhith a ’cruthachadh an sin sa chiad àite. Tha deagh chleachdaidhean cùram craiceann deatamach airson a bhith a ’riaghladh cinn-gheala agus cruthan eile de dh’ acain.

Beachdaich air na molaidhean a leanas agus gabh riutha mar phàirt den chleachdadh craiceann fallain agad:

• Nigh d ’aghaidh dà uair san latha. Cleachd toradh stèidhichte air gel a bheir air falbh salachar is ola bho na pores gun a bhith a ’tiormachadh cus do shròin. Bu chòir dhut cuideachd a h-uile stuth a tha air fhàgail air do shròin a thoirt air falbh mus tèid thu dhan leabaidh.
• Dèan conaltradh le sguaban glanaidh an dèidh sweating. Bidh thu airson do shròn a ghlanadh uair sam bith a bhios tu a ’fallas bho bhith a-muigh no ag obair a-mach gus casg a chuir air ola bho bhith a’ dol nad phòran. Cha leig thu leas a bhith a ’nighe d’ aghaidh gu lèir ge-tà - faodaidh tu feuchainn air glaineachan a ghlanadh airson do shròin agus raointean eile nad aghaidh mar a dh ’fheumar.
• Exfoliate gu cunbhalach. Bidh sàrachadh a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn cuidhteas de cheallan craicinn marbh a tha air fhàgail nach urrainn do pores a thoirt air falbh leotha fhèin. Cleachd masg exfoliating no facewash co-dhiù aon uair san t-seachdain air d ’aghaidh gu lèir, agus suas ri trì tursan san t-seachdain air do shròin.
• Seachain cus thairis air a ’chraiceann timcheall do shròin. Ged a tha exfoliation cudromach, cha bhith thu airson a dhol tron ​​phròiseas a h-uile latha. Faodaidh seo do shròn a thiormachadh agus na fàireagan ola a dhèanamh nas miosa, a dh ’fhaodas eadhon barrachd ola clogaid pore a thoirt gu buil.
• Taghadh airson inneal tais agus grian-grèine gun ola. Tha inneal taise tron ​​latha / tron ​​oidhche agus grian-grèine làitheil riatanach airson do chraiceann. Dìreach bi cinnteach gu bheil an dà sheòrsa toradh saor bho ola gus am bi na pores air do shròin a ’fuireach soilleir.
• Nigh do fhalt gach latha. Faodaidh seiseanan shampoo làitheil casg a chuir air ola bho bhith a ’faighinn air do shròin, gu sònraichte ma tha glasan fada agad.
• Cleachd makeup noncomedogenic. Ma bhios tu a ’cur aodach ort gu cunbhalach, tha coltas ann gum faodadh beagan bun-stèidh no concealer a bharrachd a bhith ort aig àm briseadh sròin. Ach, faodaidh cuid de sheòrsan makeup barrachd acne adhbhrachadh. Dèan cinnteach gu bheil na toraidhean agad uile air an ainmeachadh “noncomedogenic” gus dèanamh cinnteach nach eil thu a ’cur grìtheidean pore-clogging air do shròin.
• Seachain a bhith a ’bualadh air do shròin. Fiù mura h-eil thu gu dìreach a ’togail cinn gheala air do shròin, tha a bhith a’ seachnadh suathadh nad aghaidh gu tur na riaghailt mhath airson slàinte iomlan a ’chraicinn. Ma dh'fheumas tu suathadh air do shròin, bi cinnteach gun nigh thu do làmhan an toiseach gus gluasad salachar is ola a lughdachadh.