Carson a tha mi an-còmhnaidh teth?

Susbaint

• Adhbharan cumanta
• 1. Strus no iomagain
• 2. Thyroid
• 3. Fo-bhuaidhean cungaidh-leigheis
• 4. Biadh is deoch
• Adhbharan eile
• 5. Anhidrosis
• 6. Fibromyalgia
• 7. Sglerosis iomadach (MS)
• 8. Tinneas an t-siùcair
• 9. Aois
• Adhbharan ann am boireannaich
• 10. Menopause
• 11. Perimenopause
• 12. Neo-fhreagarrachd ovarian bun-sgoile
• 13. PMS
• 14. Torrachas
• Cuin a chì thu dotair

Tha buidhnean gun samhail, agus is dòcha gu bheil cuid dìreach a ’ruith beagan nas teotha na feadhainn eile.

Tha eacarsaich na dheagh eisimpleir de seo. Tha cuid de dhaoine tioram às deidh clas baidhsagal, agus cuid eile air an tumadh às deidh staidhre ​​a dhol air iteig. Tha e cudromach cuimhneachadh nach eil mòran aig na h-eadar-dhealachaidhean pearsanta sin ri ciamar a tha thu ann an cumadh.

Ach, uaireannan faodaidh a bhith a ’faireachdainn nas teotha na an àbhaist às aonais adhbhar soilleir sam bith a bhith na chomharra air rudeigin eile a’ cluich.

Adhbharan cumanta

1. Strus no iomagain

Faodaidh a bhith a ’faireachdainn neo-àbhaisteach teth agus fallas a bhith na chomharra gu bheil thu a’ fulang iomagain no fo tòrr cuideam.

Tha àite aig an t-siostam nèamhach co-fhaireachdainn agad an dà chuid a thaobh na tha thu a ’fallas agus mar a dhèiligeas tu gu corporra ri cuideam tòcail. Ma tha thu a ’fulang iomagain shòisealta meadhanach gu fìor dhona, mar eisimpleir, is dòcha gum bi thu eòlach air na h-ath-bheachdan corporra sabaid-no-itealaich sin nuair a tha sluagh mòr an sàs.

Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near ìre cridhe luath agus anail, àrdachadh ann an teòthachd a’ chuirp, agus sweating. Tha iad sin uile nan ath-bheachdan corporra a bhios gad ullachadh airson gluasad gu luath - ge bith a bheil e nas fheàrr na creachadair no an co-obraiche nach urrainn dhut seasamh.

Tha comharran tòcail iomagain a ’toirt a-steach clisgeadh, eagal, agus iomagain a dh’ fhaodadh a bhith duilich smachd a chumail air.

Tha comharraidhean corporra eile cuideam agus iomagain a ’toirt a-steach:

• blushing
• làmhan clammy
• crith
• cur cinn
• stuttering

Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’dèiligeadh ri iomagain.

2. Thyroid

Is e gland cumadh dealan-dè nad mhuineal a th ’anns an thyroid agad a bheir a-mach hormonaichean thyroid, aig a bheil prìomh àite anns an metabolism agad.

Bidh hyperthyroidism a ’tachairt nuair a tha an thyroid agad neo-ghnìomhach. Faodaidh seo grunn atharrachaidhean corporra adhbhrachadh. Is e an fheadhainn as ainmeil call cuideim gun mhìneachadh agus ìre cridhe luath no neo-riaghailteach.

Bidh hyperthyroidism a ’cur do metabolism a-steach gu cus, agus faodaidh seo cuideachd a bhith a’ faireachdainn gu h-annasach teth a bharrachd air cus sweating.

Tha comharran eile de thyroid neo-ghnìomhach a ’toirt a-steach:

• palpitations cridhe
• barrachd miann
• iomagain no iomagain
• tremors làimhe beag
• sgìths
• atharrachaidhean air do fhalt
• trioblaid cadail

Ma tha comharraidhean de hyperthyroidism ort, cuir fios chun t-solaraiche cùram slàinte agad gus an urrainn dhaibh deuchainn gnìomh thyroid a ruith.

3. Fo-bhuaidhean cungaidh-leigheis

Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis agus cungaidh thar-chunntair (OTC) cus teas agus fallas adhbhrachadh, nam measg:

• cungaidhean sinc agus drogaichean eile anns a bheil sinc
• cuid de antidepressants, nam measg desipramine (Norpramin) agus nortriptyline (Pamelor)
• cungaidhean hormonail
• antibiotics
• faochadh pian
• drogaichean cridhe is bruthadh-fala

Cumaibh cuimhne nach bi cuid de chungaidh-leigheis ach ag adhbhrachadh teth no cus sweating ann an àireamh bheag sa cheud de dhaoine, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich dearbhadh an e cungaidh-leigheis eile a bheir thu a bu choireach.

Gus a bhith cinnteach, faighnich don t-solaraiche cùram slàinte agad am faodadh cungaidhean sam bith a bheir thu a bhith aig cridhe na cùise.

4. Biadh is deoch

Seadh, tha e ciallach gum biodh do bhodhaig a ’blàthachadh nuair a tha thu ag òl brot teth, ach dè mu dheidhinn margarita reòthte?

Tha biadhan is deochan cumanta a dh ’fhaodadh teòthachd do bhodhaig àrdachadh:

• biadh spìosrach
• caffeine
• deoch làidir

Faodaidh iad sin uile do bhodhaig a bhreabadh a-steach, a ’togail ìre do chridhe agus a’ toirt ort sruthadh, teth agus fallas.

Mar as trice bidh piobair teth ann am biadh spìosrach, anns a bheil capsaicin, ceimigiche nàdurrach a thogas teòthachd do bhodhaig agus a bheir ort fallas is deòir a dhèanamh.

Adhbharan eile

5. Anhidrosis

Ma tha thu a ’faireachdainn cus teasachaidh gu cunbhalach ach a’ toirt a-mach glè bheag gun sguab, is dòcha gu bheil suidheachadh ort ris an canar anhidrosis.

Tha anhidrosis na chumha nach bi thu a ’fallas cho mòr’ s a dh ’fheumas do bhodhaig, agus faodaidh sin cus teasachadh.

Tha comharraidhean eile de anhidrosis a ’toirt a-steach:

• neo-chomas fuarachadh
• cramps fèithe
• dizziness
• sruthadh

Ma tha thu buailteach a bhith a ’faireachdainn teth ach nach eil thu a’ mothachadh mòran fallas, faic an t-solaraiche cùram-slàinte agad gus am faigh iad a-mach a bheil anhidrosis ort.

6. Fibromyalgia

Faodaidh mìosan an t-samhraidh a bhith dùbhlanach dha daoine le fibromyalgia, eas-òrdugh pian farsaing a bhios a ’milleadh milleadh air a’ bhodhaig.

Tha daoine leis a ’chumha seo buailteach a bhith nas mothachaile a thaobh teòthachd, gach cuid teth agus fuar.

Ma tha fibromyalgia ort, dh ’fhaodadh gum faigh thu barrachd freagairt fiseòlasach gu teòthachd, a dh’ fhaodadh a bhith a ’toirt a-steach cus sweating, flushing, agus swelling anns an teas. Tha e coltach gu bheil rudeigin aig an seo ri atharrachaidhean air an t-siostam neusach fèin-riaghailteach, a chuidicheas le bhith a ’riaghladh teòthachd a’ chuirp.

Tha comharraidhean eile de fibromyalgia a ’toirt a-steach:

• a h-uile pian bodhaig a mhaireas nas fhaide na trì mìosan
• sgìths
• trioblaid a ’smaoineachadh no a’ dìreadh

Fuaim eòlach? Ionnsaich tuilleadh mu bhith a ’faighinn breithneachadh fibromyalgia.

7. Sglerosis iomadach (MS)

Ma tha MS agad, is dòcha gu bheil thu gu h-annasach mothachail air teas. Faodaidh eadhon àrdachadh beag ann an teòthachd a ’chuirp adhbhrachadh gum bi na comharraidhean MS agad a’ nochdadh no a ’fàs nas miosa.

Tha làithean teth is tais gu sònraichte dùbhlanach, ach faodaidh an comharraidhean seo fàs nas miosa cuideachd às deidh amar teth, fiabhras, no dian eacarsaich.

Mar as trice bidh na comharraidhean a ’tilleadh chun bhun-loidhne aon uair‘ s gu bheil thu a ’fuarachadh. Nas lugha gu tric, is dòcha gum bi daoine le MS a ’faighinn eòlas air an rud ris an canar symptom paroxysmal, leithid fras teth gu h-obann.

Feuch na 10 molaidhean seo airson a bhith a ’bualadh an teas le MS.

8. Tinneas an t-siùcair

Faodaidh tinneas an t-siùcair cuideachd toirt ort a bhith a ’faireachdainn an teas nas motha na feadhainn eile.

Tha daoine le gach cuid tinneas an t-siùcair seòrsa 1 agus seòrsa 2 nas mothachail air teas na daoine eile. Tha seo gu sònraichte fìor airson an fheadhainn le droch smachd glùcois fala a bhios a ’leasachadh dhuilgheadasan, leithid milleadh neoni agus soitheach fala.

Bidh daoine le tinneas an t-siùcair cuideachd a ’faighinn uisgeachadh gu furasta, a dh’ fhaodadh buaidh teas a mhùchadh agus ìrean siùcar fala àrdachadh.

Tha comharraidhean eile tinneas an t-siùcair a ’toirt a-steach:

• barrachd tart
• barrachd urination
• sgìths
• dizziness
• slànachadh lotan
• sealladh doilleir

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil tinneas an t-siùcair ort, tha e cudromach breithneachadh ceart fhaighinn bhon t-solaraiche cùram slàinte agad gus an urrainn dhut plana riaghlaidh a chruthachadh.

9. Aois

Bidh inbhich nas sine a ’faireachdainn an teas ann an dòigh eadar-dhealaichte seach inbhich nas òige. Ma tha thu timcheall air 65 no nas sine, is dòcha nach bi do bhodhaig ag atharrachadh gu atharrachaidhean teothachd cho luath ‘s a bha e uaireigin. Tha seo a ’ciallachadh gum faod sìde teth is tais barrachd cìs a ghabhail na b’ àbhaist dha.

Adhbharan ann am boireannaich

10. Menopause

Is e flasan teth an comharra as cumanta de menopause, a ’nochdadh ann an uimhir ri 3 a-mach à 4 neach. Tha flasan teth nas cumanta anns a ’bhliadhna ro agus bliadhna às deidh an ùine mu dheireadh agad, ach faodaidh iad leantainn cho fada ri 14 bliadhna.

Chan eil fios aig dotairean carson a tha flasan teth cho cumanta aig àm a ’ghluasaid menopausal, ach tha rudeigin aige mu atharrachadh ìrean hormona.

Aig àm teth, faodaidh tu eòlas fhaighinn air gin de na leanas:

• faireachdainn gu h-obann de theas dian, gu sònraichte anns a ’bhodhaig àrd agad
• sruthadh no deargadh san aodann is amhach
• blotches dearga air na gàirdeanan, cùl, no ciste
• sweating trom
• fuachd fuar às deidh flasan teth

Feuch na leigheasan flash teth seo airson faochadh.

11. Perimenopause

Bidh menopause gu h-oifigeil a ’tòiseachadh nuair a thèid thu 12 mìosan gun a bhith a’ faighinn an ùine agad. Canar perimenopause ris na bliadhnaichean ron seo.

Rè na h-ùine eadar-ghluasaid seo, bidh na h-ìrean hormona agad ag atharrachadh gun rabhadh. Nuair a bhios na h-ìrean hormona agad a ’crìonadh, is dòcha gum bi comharraidhean menopause agad, a’ toirt a-steach flasan teth.

Bidh perimenopause mar as trice a ’tòiseachadh anns na meadhan agad gu deireadh nan 40an agus mairidh e timcheall air ceithir bliadhna.

Tha soidhnichean eile de perimenopause a ’toirt a-steach:

• amannan air chall no neo-riaghailteach
• amannan a tha nas fhaide no nas giorra na an àbhaist
• amannan annasach aotrom no trom

12. Neo-fhreagarrachd ovarian bun-sgoile

Bidh neo-fhreagarrachd ovarian bun-sgoile, ris an canar cuideachd fàilligeadh ovarian ro-luath, a ’tachairt nuair a stadas na h-ubhagan agad ag obair ceart ro aois 40.

Nuair nach eil na h-ubhagan agad ag obair mar bu chòir, cha bhith iad a ’dèanamh gu leòr de estrogen. Faodaidh seo comharraidhean ro-luath menopause adhbhrachadh, a ’toirt a-steach flasan teth.

Tha soidhnichean eile de dh ’uireasbhuidh ovarian ann am boireannaich fo 40 a’ toirt a-steach:

• amannan neo-riaghailteach no air chall
• tiormachd na vagina
• trioblaid a bhith trom le leanabh
• lùghdaich miann gnèitheasach
• trioblaid a ’dìreadh

Ma tha comharraidhean menopause ort agus gu bheil thu fo aois 40, cuir àm air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

13. PMS

Is e PMS an cruinneachadh de chomharran corporra is tòcail a bheir buaidh air a ’mhòr-chuid de bhoireannaich anns na làithean ron àm aca.

Rè na h-ùine seo anns a ’chearcall gintinn (às deidh ovulation agus ron menstruation), bhuail ìrean hormona a’ phuing as ìsle aca. Faodaidh na dòsan hormonail seo mòran chomharran adhbhrachadh, bho cramps agus bloating gu trom-inntinn agus iomagain.

Dha cuid, faodaidh an lùghdachadh ann an estrogen leantainn gu symptom nas trice co-cheangailte ri menopause: flasan teth.

Is dòcha gun nochd flasan teth co-cheangailte ri PMS san t-seachdain ron àm agad. Bidh iad a ’faireachdainn mar tonn dian teas a’ tòiseachadh anns an t-suidheachadh agad agus a ’gluasad suas a dh’ ionnsaigh d ’aghaidh agus amhach. Is dòcha gu bheil thu cuideachd a ’faighinn eòlas air sweating profuse, air a leantainn le chill.

Feuch na hacks PMS seo airson faochadh.

14. Torrachas

Ged a tha flasan teth mar as trice co-cheangailte ri ìrean nas ìsle de hormona, tha iad cuideachd gu math cumanta nuair a tha iad trom.

Faodaidh caochlaidhean hormonail a bhios a ’tachairt aig diofar amannan rè agus às deidh leatrom buaidh a thoirt air an dòigh anns a bheil do bhodhaig a’ riaghladh teòthachd, a dh ’fhaodadh gum bi thu a’ faireachdainn nas teotha agus nas binne na an àbhaist.

Tha amannan goirid, dian de bhith a ’dèanamh cus teas rè no às deidh torrachas air am mìneachadh nas fheàrr mar fhrasan teth. Tha rannsachadh a ’sealltainn gum faodadh uimhir de bhoireannaich eòlas fhaighinn air fras teth nuair a tha iad trom.

Seo sùil air cuid de chomharran trom eile ris nach robh dùil.

Cuin a chì thu dotair

Ma tha thu den bheachd gu bheil thu a ’faighinn eòlas air aon de na cumhaichean gu h-àrd, cuir àm air dòigh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Ma bha thu a-riamh mar neach a bhios “a’ ruith teth ”no a’ sguabadh barrachd na an fheadhainn a tha timcheall ort, is dòcha nach eil dad sam bith ann airson dragh a ghabhail.

Ach, ma mhothaicheas tu atharrachadh o chionn ghoirid, leithid tòiseachadh flasan teth no siùcairean oidhche, tha e cudromach bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Faic an dotair agad anns a ’bhad ma chì thu gin de na leanas:

• siùcairean oidhche cunbhalach gun mhìneachadh
• dizziness no fainting
• call cuideim gun mhìneachadh
• ìre cridhe neo-riaghailteach no luath
• pian ciste
• pian mòr