Analach domhainn às deidh obair-lannsa

Às deidh lannsaireachd tha e cudromach pàirt gnìomhach a ghabhail anns an leigheas agad. Is dòcha gu bheil an solaraiche cùram slàinte agad a ’moladh gun dèan thu eacarsaichean anail domhainn.

Bidh mòran dhaoine a ’faireachdainn lag agus goirt às deidh obair-lannsa agus faodaidh anail mòr a bhith mì-chofhurtail. Faodaidh an solaraiche agad moladh gun cleachd thu inneal ris an canar spirometer brosnachaidh. Mura h-eil an inneal seo agad, faodaidh tu fhathast anail domhainn a dhèanamh leat fhèin.

Faodar na ceumannan a leanas a ghabhail:

• Suidh gu dìreach. Is dòcha gun cuidich e suidhe aig oir na leapa le do chasan a ’crochadh thairis air a’ chliathaich. Mura h-urrainn dhut suidhe mar seo, tog ceann do leabaidh cho àrd ‘s as urrainn dhut.
• Ma tha an gearradh lannsaireachd agad (incision) air do bhroilleach no do bhroinn, is dòcha gum feum thu cluasag a chumail gu teann thairis air an incision agad. Bidh seo a ’cuideachadh le cuid den mhì-chofhurtachd.
• Gabh beagan anail àbhaisteach, an uairsin gabh anail slaodach, domhainn a-steach.
• Cùm do anail airson timcheall air 2 gu 5 diogan.
• Gabh gu socair agus gu slaodach a-mach tro do bheul. Dèan cumadh "O" le do bhilean mar a bhios tu a ’sèideadh a-mach, mar a bhith a’ sèideadh a-mach coinnle co-là-breith.
• Dèan a-rithist 10 gu 15 uair, no cho tric ‘s a dh’ innis do dhotair no do bhanaltram dhut.
• Dèan na h-eacarsaichean domhainn seo mar a tha an dotair no do bhanaltram a ’stiùireadh.

Duilgheadasan sgamhain - eacarsaichean anail domhainn; Pneumonia - eacarsaichean anail domhainn

do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. spirometry brosnachail airson casg a chur air duilgheadasan sgamhain postoperative ann an lannsaireachd bhoilg àrd. Stòr-dàta Cochrane Siostam Urr. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.

Kulaylat MN, Dayton MT. Duilgheadasan lannsaireachd. Ann an: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Leabhar teacsa lannsaireachd Sabiston: bunait bith-eòlasach cleachdadh lannsaireachd an latha an-diugh. 20mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 12.

• Às deidh lannsaireachd