Na bheir thu gu do shaothair agus do lìbhrigeadh

Tha teachd do mhac no nighean ùr na àm de thoileachas is de thoileachas. Gu tric tha e cuideachd na àm trang, agus mar sin faodaidh e a bhith duilich cuimhneachadh a bhith a ’pacadh a h-uile dad a dh’ fheumas tu aig an ospadal.

Mu mhìos ro cheann-là còir do phàisde, dèan cinnteach gu bheil na nithean gu h-ìosal agad. Pacaich nas urrainn dhut ro làimh. Cleachd an liosta-sgrùdaidh seo mar stiùireadh airson ullachadh airson an tachartais mhòir.

Bheir an ospadal dhut gùn, sliparan, fo-aodach cuidhteasach agus stuthan sgeadachaidh bunaiteach. Fhad ‘s a tha e math na h-aodach agad fhèin a bhith agad còmhla riut, mar as trice is e àm gu math duilich a th’ ann an saothair agus a ’chiad beagan làithean postpartum, mar sin is dòcha nach bi thu airson an aodach aodach ùr-nodha agad. Rudan a bu chòir dhut a thoirt leat:

• Nightgown agus amar-ionnlaid
• Bròcairean
• Bra agus bra altraim
• Pasgan broilleach
• Stocainnean (grunn chàraidean)
• Fo-aodach (grunn chàraidean)
• Ceangalaichean fuilt (scrunchies)
• Stuthan-nighe: bruis fhiaclan, poca fhiaclan, bruis fuilt, balm lip, lotion, agus deodorant
• Aodach cofhurtail agus fuasgailte airson a chaitheamh dhachaigh

Rudan ri thoirt airson an leanabh ùr:

• A ’dol dhachaigh aodach airson pàisde
• A ’faighinn plaide
• Aodach blàth airson a chaitheamh dhachaigh agus brat no plaide trom (ma tha an aimsir fuar)
• Stocainnean leanaibh
• Ad leanaibh (mar airson gnàth-shìde fhuar)
• Suidheachadh càr pàisde. Tha feum air cathair càr a rèir an lagh agus bu chòir a chuir a-steach gu ceart anns a ’chàr agad mus tèid thu don ospadal. (Tha an Rianachd Nàiseanta Highway is Sàbhailteachd (NHTSA) - www.nhtsa.gov/equipment/car-seats-and-booster-seats#age-size-rec a ’toirt seachad molaidhean mu bhith a’ lorg an t-suidheachain cùraim cheart agus ga stàladh gu ceart.)

Rudan ri thoirt airson a ’choidse saothair:

• Stopwatch no coimhead le dàrna làimh airson giorrachadh ùine
• Liosta fòn de luchd-fios gus breith do phàisde ainmeachadh gu caraidean is teaghlach, a ’toirt a-steach fòn cealla, cairt fòn, cairt gairm, no atharrachadh airson gairmean
• Greimean-bìdh agus deochan airson a ’choidse, agus, ma cheadaicheas an ospadal dhut, dhutsa
• Rolairean massage, olan massage gus faochadh a thoirt air pian cùil bho shaothair
• An nì a thagh thu airson a chleachdadh gus d ’aire a chuimseachadh rè obair (am“ meadhan fòcas ”)

Rudan a dh ’fheumas tu a thoirt don ospadal:

• Cairt àrachais plana slàinte
• Pàipearan inntrigidh ospadal (is dòcha gum feumar faighinn a-steach ro-làimh)
• Faidhle meidigeach trom, a ’toirt a-steach fiosrachadh thar-chunntair agus cungaidh-leigheis
• Roghainnean breith
• Fiosrachadh conaltraidh an t-solaraiche cùram slàinte a bhios a ’toirt cùram do do phàisde, gus an innis an ospadal don oifis gu bheil do phàisde air ruighinn

Nithean eile airson a thoirt leat:

• Airgead airson pàirceadh
• Camara
• Leabhraichean, irisean
• Ceòl (cluicheadair ciùil so-ghiùlain agus na teipichean no CDan as fheàrr leotha)
• Fòn cealla, tablet agus charger
• Rudan a bheir comhfhurtachd no socair dhut, leithid criostalan, grìogagan ùrnaigh, glasan, agus dealbhan-camara

Cùram breith-chloinne - dè a bheir thu

Goyal NK. An leanabh ùr-bhreith. Ann an: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Leabhar-teacsa Nelson de Pediatrics. 21mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: caib 113.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Saothair agus lìbhrigeadh àbhaisteach. Ann an: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds. Gabbe’s Obstetrics: Torrachas àbhaisteach agus duilgheadas. 8mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: caib 11.

Wesley SE, Allen E, Bartsch H. Cùram an ùr-bhreith. Ann an: Rakel RE, Rakel DP, eds. Leabhar teacsa de Leigheas Teaghlaich..9mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 21.

• Breith chloinne