Dè a th ’ann am bunion, mar a dhèiligeas tu ris agus na prìomh chomharran

Susbaint

• Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh
• Làimhseachadh dachaigh
• Comharraidhean bunion
• Dè as urrainn adhbhrachadh
• Mar a chuireas tu casg air coltas bunions

Tha am bunion, ris an canar Hallux Valgus gu saidheansail, na ghluasad de na corragan a dh ’ionnsaigh taobh a-staigh na coise, a’ dèanamh mearachd de na cnàmhan agus na joints. Is e an òrd mhòr a th ’anns a’ mheur as motha a tha a ’toirt buaidh, ach ann an cuid de dhaoine tha am bunion a’ cruthachadh air a ’mheur bheag.

Tha coltas a ’bhunan nas cumanta ann an daoine a bhios gu tric a’ caitheamh bhrògan àrda agus aig a bheil galairean osteoarticular, leithid airtritis, mar eisimpleir. Faodaidh làthaireachd a ’bhunion a bhith gu math mì-chofhurtail agus pianail, agus tha e cudromach a dhol chun orthopedist no physiotherapist gus làimhseachadh a thòiseachadh gus faochadh a thoirt air comharraidhean.

Mar a tha an làimhseachadh air a dhèanamh

Tha làimhseachadh bunion ag amas air a ’mheur a thoirt air ais chun t-suidheachadh tòiseachaidh agus na comharran a bhith air an lughdachadh. Mar sin, faodar cleachdadh splints no retractors finger a chomharrachadh gus feuchainn ri na cnàmhan air a bheil buaidh ath-shuidheachadh. Gheibhear na splints and retractors sin air an eadar-lìn, bùthan-leigheadaireachd agus stòran dhrogaichean.

Faodar a bhith a ’cur a-steach ointment anti-inflammatory leithid Cataflan no Voltaren, air làithean nuair a dh’ fheumar bròg àrd a chaitheamh, ach ma tha am bunion ro mhòr agus a ’cur dragh ort gu mòr, mar an roghainn mu dheireadh faodaidh tu obair-lannsa fhaighinn. Gu sònraichte nuair a tha an neach a ’fulang le pian anns na casan gach latha no ma tha duilgheadas eile aige, leithid arthritis reumatoid, mar eisimpleir.

Mar as trice bidh an lannsaireachd air a dhèanamh le anesthesia ionadail agus innte bidh an lannsair orthopédic ag ath-shuidheachadh a ’mheur nas fhaisge air an àite tùsail aige, a’ sgrìobadh a ’chnàimh a tha air gluasad gu taobhach. Às deidh lannsaireachd, bu chòir aon a bhith a ’seachnadh cuideam a’ chuirp a chuir air a ’chas obrachaidh airson timcheall air, mean air mhean a’ tilleadh gu na gnìomhan làitheil aige. Faodaidh fiseadh-leigheas a bhith na chuideachadh mòr anns an ìre seo de shlànachadh. Faic mar a tha lannsaireachd bunion air a dhèanamh agus faighinn seachad air.

Làimhseachadh dachaigh

Is e deagh làimhseachadh dachaigh airson bunion inflamed, a bhios mar as trice a ’faochadh pian agus mì-chofhurtachd mòran, a bhith a’ dèanamh àradh ceum le bhith a ’cur casan‘ sauce ’ann am bobhla le uisge blàth agus 2 spàin-bùird de shalainn garbh no salainn Epsom. Tha massage do chasan le ola almond milis cuideachd na ro-innleachd sàr-mhath gus cuairteachadh fala adhartachadh agus faochadh a thoirt do pian, deargadh agus sèid nan casan.

An dèidh dhut seo a dhèanamh, tha laighe mu 30 min le do chasan àrdaichte, air gàirdean an t-sòfa no cuiseanan cuideachd na ro-innleachd dachaigh math airson do chasan a mhilleadh, a tha cuideachd a ’cur ri faochadh bho chomharran.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faic dè na h-eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh airson bunions:

Comharraidhean bunion

Tha comharran Joanete ag atharrachadh a rèir mar a tha an òrdag mhòr no an òrdag bheag ag atharrachadh, agus am prìomh fheadhainn:

• Atharrachadh ann an cumadh na coise, le cruthachadh bulge aig taobh na coise;
• Gluasad a ’mheur air a bheil buaidh thairis air feadhainn eile;
• Craiceann tioram agus deargadh air a ’mheur air a bheil buaidh;
• Pian meòir nuair a bhios tu a ’coiseachd;
• Sèid còmhla a ’mheur air a bheil buaidh.

Mar as trice gabhaidh faochadh a thoirt don mhì-chofhurtachd a dh ’adhbhraicheas am bunion le bhith a’ cleachdadh insoles orthopédic, dealadairean ladhar, cleachdadh leigheasan anti-inflammatory no massages coise. Seo mar a choimheadas tu airson am bunion agus faochadh a thoirt air comharraidhean.

Dè as urrainn adhbhrachadh

Tha am bunion air a chruthachadh sa mhòr-chuid ann am boireannaich eadar 20 agus 40 bliadhna, mar thoradh air a bhith a ’cleachdadh shàilean àrda airson ùine mhòr, gu sònraichte an fheadhainn le òrdagan biorach, oir tha e ag adhbhrachadh gum bi an òrdag a’ gluasad a-steach, a dh ’ionnsaigh na corragan eile, agus air an adhbhar seo tha seo fàs nas fhollaisiche.

Tha an t-atharrachadh seo anns na casan buailteach a bhith a ’nochdadh nas trice ann an daoine den aon teaghlach agus, mar sin, bu chòir do dhaoine le eachdraidh teaghlaich bunan a bhith a’ seachnadh brògan teann no cleachdadh làitheil de shàilean àrda.

Tha daoine aig a bheil duilgheadasan slàinte, leithid arthritis reumatoid no gout, cuideachd nas dualtaiche a bhith gan leasachadh, agus mar sin feumaidh iad a bhith air leth faiceallach.

Mar a chuireas tu casg air coltas bunions

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chuir air leasachadh bunion a bhith a ’caitheamh bhrògan comhfhurtail a leigeas le do òrdagan gluasad gu saor. Faodaidh brògan le sàilean glè àrd cuideachd an cuideam air na h-òrdagan a mheudachadh, a ’toirt cothrom dha coltas bunions, agus mar sin chan eil e ciallach brògan no sandals a chaitheamh le sàilean os cionn 5 cm àrd