A ’fuireach le endometriosis

Tha suidheachadh agad ris an canar endometriosis. Am measg nan comharran de endometriosis tha:

• Sèididh menstrual trom
• Bleeding eadar amannan
• Duilgheadasan a bhith trom le leanabh

Faodaidh an suidheachadh seo bacadh a chuir air do bheatha shòisealta agus obrach.

Chan eil fios aig duine dè a tha ag adhbhrachadh endometriosis. Chan eil leigheas ann cuideachd. Ach, tha diofar dhòighean ann air na comharraidhean a làimhseachadh. Faodaidh na leigheasan sin cuideachadh le faochadh a thoirt do pian menstrual.

Faodaidh ionnsachadh mar a stiùireas tu na comharraidhean agad a dhèanamh nas fhasa a bhith beò le endometriosis.

Faodaidh an solaraiche cùram slàinte agad diofar sheòrsaichean hormone therapy òrdachadh. Faodaidh iad sin a bhith mar pills smachd breith no in-stealladh. Dèan cinnteach gun lean thu stiùireadh an t-solaraiche agad airson na cungaidhean sin a ghabhail. Na stad air an toirt gun a bhith a ’bruidhinn ris an t-solaraiche agad. Dèan cinnteach gun innis thu don t-solaraiche agad mu dheidhinn frith-bhuaidhean sam bith.

Faodaidh faochadh pian thar-an-aghaidh pian endometriosis a lughdachadh. Nam measg tha:

• Ibuprofen (Advil)
• Naproxen (Aleve)
• Acetaminophen (Tylenol)

Ma tha am pian nas miosa rè na h-amannan agad, feuch ris na cungaidhean sin a thòiseachadh 1 gu 2 latha mus tòisich an ùine agad.

Is dòcha gu bheil thu a ’faighinn hormone therapy gus casg a chuir air an endometriosis bho bhith a’ fàs nas miosa, leithid:

• Pills smachd breith.
• Cungaidhean-leigheis a dh ’adhbhraicheas stàite coltach ri menopause. Tha frith-bhuaidhean a ’toirt a-steach flasan teth, tiormachd na vagina, agus atharrachaidhean mood.

Cuir botal uisge teth no ceap teasachaidh ris an stamag as ìsle agad. Faodaidh seo fuil a ’sruthadh agus fois a ghabhail anns na fèithean agad. Faodaidh amaran blàth cuideachd faochadh a thoirt air pian.

Luidh sìos agus gabh fois. Cuir cluasag fo do ghlùinean nuair a laigheas tu air do dhruim. Mas fheàrr leat laighe air do thaobh, tarraing do ghlùinean suas a dh ’ionnsaigh do bhroilleach. Bidh na dreuchdan sin a ’cuideachadh le bhith a’ toirt a ’chuideam far do dhruim.

Faigh eacarsaich cunbhalach. Bidh eacarsaich a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh sruth fala. Bidh e cuideachd a ’piobrachadh dòrtadh fala nàdurrach do bhodhaig, ris an canar endorphins.

Ith daithead cothromach, fallain. Le bhith a ’cumail cuideam fallain cuidichidh sin le bhith a’ leasachadh do shlàinte iomlan. Le bhith ag ithe tòrr snàithleach faodaidh sin do chumail cunbhalach gus nach fheum thu cuideam a chuir air gluasad am broinn.

Am measg nan dòighean a tha cuideachd a ’tabhann dhòighean air fois a ghabhail agus a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt air pian tha:

• Faochadh fèithean
• Analach domhainn
• Ìomhaigh
• Biofeedback
• Yoga

Bidh cuid de bhoireannaich a ’faighinn a-mach gu bheil acupuncture a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh amannan pianail. Tha cuid de sgrùdaidhean a ’sealltainn gu bheil e cuideachd a’ cuideachadh le pian fad-ùine (cronach).

Mura cuidich fèin-chùram airson pian, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu roghainnean leigheis eile.

Cuir fios chun t-solaraiche agad sa bhad ma tha fìor phian pelvic ort.

Cuir fios chun t-solaraiche agad airson òrdachadh ma tha:

• Tha pian agad rè no às deidh gnè
• Bidh na h-amannan agad a ’fàs nas miosa
• Tha fuil anns an fhual no pian agad nuair a bhios tu a ’maistreadh
• Tha fuil anns an stòl agad, gluasadan pianail amhach, no atharrachadh ann an gluasadan do bhroinn
• Chan urrainn dhut a bhith trom le leanabh às deidh dhut feuchainn airson 1 bhliadhna

Pian pelvic - a ’fuireach le endometriosis; Implantachadh endometrial - a ’fuireach le endometriosis; Endometrioma - a ’fuireach le endometriosis

Advincula A, Truong M, Lobo RA. Endometriosis: etiology, pathology, diagnosis, riaghladh. Ann an: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Gynecology coileanta. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 19.

Brown J, Fearchar C. Tar-shealladh air leigheasan airson endometriosis. JAMA. 2015; 313 (3): 296-297. PMID: 25603001 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25603001/.

Burney RO, Giudice LC. Endometriosis. Ann an: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endocrinology: Inbheach agus Pediatric. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: caib 130.

Smith CA, Armachd M, Zhu X, Li X, Lu ZY, Òran J. Acupuncture airson dysmenorrhoea. Stòr-dàta Cochrane Syst Rev. 2016; 4: CD007854. PMID: 27087494 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27087494/.

• Endometriosis