Tremor

Tha crith na sheòrsa de ghluasad crathadh. Mar as trice bithear a ’mothachadh air crith anns na làmhan agus na gàirdeanan. Faodaidh e buaidh a thoirt air pàirt bodhaig sam bith, a ’toirt a-steach an ceann no cordaichean gutha.

Faodaidh crith tachairt aig aois sam bith. Tha iad nas cumanta ann an seann daoine. Tha crith air a h-uile duine nuair a ghluaiseas iad an làmhan. Dh ’fhaodadh cuideam, sgìths, fearg, eagal, caffeine, agus smocadh an seòrsa crith seo a dhèanamh nas miosa.

Faodaidh crith nach bi a ’falbh thar ùine a bhith na chomharradh air duilgheadas meidigeach agus bu chòir don t-solaraiche cùram slàinte agad a sgrùdadh.

Is e crith riatanach an crith as cumanta. Mar as trice bidh an crathadh a ’toirt a-steach gluasadan beaga, luath. Mar as trice bidh e a ’tachairt nuair a tha thu a’ feuchainn ri rudeigin a dhèanamh, leithid ruighinn airson rud no sgrìobhadh. Faodaidh an seòrsa crith seo ruith ann an teaghlaichean cuideachd.

Faodaidh crith adhbhrachadh le:

• Leigheasan sònraichte
• Eas-òrdugh eanchainn, neoni, no gluasad, a ’toirt a-steach gluasadan fèithe neo-riaghlaichte (dystonia)
• Tumor eanchainn
• Cleachdadh deoch làidir no toirt air falbh deoch làidir
• Sglerosis iomadach
• Tuirse fèithean no laigse
• Aosachadh àbhaisteach
• Overactive thyroid
• Galar Pharkinson
• Strus, iomagain, no sgìths
• Stròc
• Cus cofaidh no deoch eile le caffein

Is dòcha gum bi an solaraiche agad a ’moladh ceumannan fèin-chùraim gus cuideachadh le beatha làitheil.

Airson tremors air adhbhrachadh le cuideam, feuch dòighean air fois a ghabhail, leithid eacarsaichean meòrachaidh no anail. Airson crith de adhbhar sam bith, seachain caffeine agus faigh gu leòr cadal.

Airson tremors air adhbhrachadh le cungaidh-leigheis, bruidhinn ris an t-solaraiche agad mu bhith a ’stad an druga, a’ lughdachadh an dosachadh, no ag atharrachadh gu cungaidh-leigheis eile. Na atharraich no na cuir stad air cungaidhean leat fhèin.

Airson tremors air an adhbhrachadh le cleachdadh deoch làidir, faigh leigheas gus do chuideachadh le stad a chuir air a bhith ag òl deoch làidir.

Dh ’fhaodadh gum bi e doirbh do ghnìomhachd làitheil obair làitheil a dhèanamh. Is dòcha gu feum thu cuideachadh leis na gnìomhan sin.

Am measg nan innealan a dh ’fhaodadh cuideachadh tha:

• A ’ceannach aodach le fasteners Velcro no a’ cleachdadh dubhan putan
• A ’còcaireachd no ag ithe le innealan aig a bheil cas nas motha
• A ’cleachdadh cupa sippy airson òl
• A ’caitheamh brògan slip-on agus a’ cleachdadh brògan

Cuir fios chun t-solaraiche agad ma tha an crith agad:

• Nas miosa aig fois agus a ’fàs nas fheàrr le gluasad mar nuair a ruigeas tu airson rudeigin
• A tha fada, trom, no a ’cur bacadh air do bheatha
• A ’tachairt le comharran eile, leithid ceann goirt, laigse, gluasadan teanga neo-àbhaisteach, teannachadh fèithean, no gluasadan eile nach urrainn dhut a smachdachadh

Nì do dhotair deuchainn corporra, a ’toirt a-steach sgrùdadh mionaideach air eanchainn agus siostam nearbhach (neurologic). Is dòcha gun tèid ceistean a chuir ort gus do dhotair a chuideachadh gus adhbhar do chrith a lorg:

Faodar na deuchainnean a leanas òrdachadh:

• Deuchainnean fala mar CBC, eadar-dhealachadh fala, deuchainnean gnìomh thyroid, agus deuchainn glucose
• Sgrùdaidhean EMG no giùlan neoni gus sgrùdadh a dhèanamh air gnìomhan nam fèithean agus na nearbhan
• Scanadh ceann CT
• MRI a ’chinn
• Deuchainnean fual

Aon uair ‘s gu bheil adhbhar a’ chrith air a dhearbhadh, thèid làimhseachadh a thoirt seachad.

Is dòcha nach fheum thu làimhseachadh mura h-eil an crith a ’cur bacadh air do ghnìomhachd làitheil no ag adhbhrachadh nàire.

Tha làimhseachadh an urra ris an adhbhar. Tha coltas ann gum bi crith air adhbhrachadh le suidheachadh slàinte, leithid hyperthyroidism, a ’fàs nas fheàrr nuair a thèid an suidheachadh a làimhseachadh.

Ma tha an crith air adhbhrachadh le cungaidh sònraichte, mar as trice cuidichidh stad an druga e gus falbh. Na stad air cungaidh-leigheis sam bith a ghabhail gun a bhith a ’bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.

Is dòcha gun tèid cungaidhean a thoirt dhut gus faochadh a thoirt do chomharran. Tha cho math ‘s a tha cungaidhean ag obair an urra ri do shlàinte iomlan agus adhbhar a’ chrith.

Ann an cuid de chùisean, bidh lannsaireachd air a dhèanamh gus faochadh a thoirt dha na tremors.

A ’crathadh; Tremor - làmh; Crith làimhe; Tremor - gàirdeanan; Crith cinneachail; Crith an dùil; Crith postural; Crith riatanach

• Atrophy fèitheach

Fasano A, Deuschl G. Adhartasan teirpeach ann an crith. Eas-òrdugh Mov. 2015; 30: 1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

Haq IU, Tate JA, Siddiqui MS, Okun MS. Sealladh clionaigeach air eas-òrdughan gluasaid. Ann an: Winn HR, ed. Lèigh-lann eanchainn Youmans agus Winn. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: caib 84.

Jankovic J, Lang AE. Diagnosis agus measadh air galar Pharkinson agus eas-òrdughan gluasaid eile. Ann an: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurology Bradley ann an Cleachdadh Clionaigeach. 7mh deas. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: caib 23.