11 Hacks pumpaidh airson pàrantan a tha a ’biathadh air a’ bhroilleach

Susbaint

• Bi ullaichte
• Feuch ri do stash a thogail tràth, agus ath-lìonadh gu tric
• Stèidhich dòigh pumpaidh - agus cùm ris nas urrainn dhut
• Biodh ‘plana pump’ agad airson diofar shuidheachaidhean
• Dèan massage air do bhroilleach ro agus às deidh a phumpadh
• Feuch grunn mholaidhean pumpaidh gus faicinn dè a bhios ag obair dhut
• Aodach airson ruigsinneachd furasta
• Cùm sweatshirt no shawl ri làimh
• Dèan tasgadh ann (no dèan do chuid fhèin) a ’pumpadh bra
• Bi foighidneach agus faigh taic
• Na biodh eagal ort cur ris

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Tha mòran adhbharan ann airson gum bi pàrantan ùra a ’pumpadh, agus ge bith a bheil thu ag obair pàirt-ùine no làn-ùine, dìreach a’ coimhead ri dleastanasan beathachaidh a cho-roinn, no eadhon dìreach airson a bhith a ’pumpadh, tha gach adhbhar dligheach. (Gu dearbh, mar sin tha an roghainn gun a bhith a ’broilleach no a’ pumpadh.) Ach ge bith dè an adhbhar a th ’agad airson pumpadh, tha an obair fada bho bhith furasta an-còmhnaidh.

Thathas ag innse do phàrantan “gur e am broilleach as fheàrr” agus gum bu chòir bainne cìche a thoirt a-mhàin airson a ’chiad 6 mìosan de bheatha leanaibh.

Tha sin fìor mhath ann an teòiridh, ach bheir pumpadh ùine, agus chan eil mòran àiteachan poblach anns a bheil seòmraichean altraim no àiteachan a dh ’fhaodas pumpadh a ghabhail. Nuair a bheir iarrtasan beatha thu a-mach don t-saoghal, faodaidh e a bhith dùbhlanach faighinn a-mach ciamar a dh ’obraicheas bainne-cìche agus pumpadh.

Mar sin ciamar a gheibh thu cùram airson do phàisde agus thu fhèin nuair a tha thu a ’dol? Tha na molaidhean sin foirfe airson pàrantan a phumpadh.

Bi ullaichte

Ged a dh ’fhaodadh e a bhith duilich làn ullachadh a dhèanamh airson leanabh anns a h-uile dòigh, gu sònraichte mas e seo a’ chiad leanabh agad, bu chòir dhut òrdachadh, sterilize, agus - ma tha e comasach - deuchainn a dhèanamh air do phumpa broilleach mus tig an leanabh.

Is e tòrr a th ’ann a bhith a’ feuchainn ri pàirtean a ghlanadh agus flanges a chuir ann am faradh le dìth cadail. Feuch ri suidhe sìos leis an stiùireadh agus obraich a-mach e mus bi pàisde caoineadh agad agus cìochan leaky gus connsachadh a dhèanamh.

Ma tha thu anns na Stàitean Aonaichte, le taing don Achd Cùram aig Prìs Ruigsinneach, bheir a ’mhòr-chuid de phlanaichean àrachais pumpa broilleach an-asgaidh, no airson co-phàigheadh ​​beag. Gabh brath air na gheibh thu agus pacaich do bhaga mus fheum thu e.

A thaobh dè a phacaicheas tu nad bhaga pumpaidh, tha pumpairean ràitheil a ’moladh a bhith a’ giùlan a h-uile càil (agus rud sam bith) a dh ’fhaodadh a bhith agad, nam measg:

• bataraidhean agus / no cordaichean cumhachd
• pocannan stòraidh
• pacaidean deigh
• wipes
• nipples
• botail
• siabann mhias, bruisean, agus stuthan glanaidh eile
• slàintealachd wipes
• flanges, membranes, botail, agus tiùban a bharrachd, gu sònraichte ma tha thu ag obair fadalach no a ’siubhal fada
• greimean-bìdh
• uisge
• aodach burp airson dòrtadh a dh ’fhaodadh a bhith ann

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson plaide no “memento” pàisde eile a ghiùlan gus paidhir leis na dealbhan zillion pàisde a tha dualtach a bhith agad air an fhòn agad gus do chuideachadh le fòcas agus fois.

Co-cheangailte: Feumaidh a h-uile dad a bhith agad mu bhith a ’pumpadh aig an obair

Feuch ri do stash a thogail tràth, agus ath-lìonadh gu tric

Is dòcha gu bheil seo a ’coimhead follaiseach, ach mar as luaithe a gheibh thu d’ inntinn is do bhodhaig ceangailte ri pumpadh, ’s ann as fheàrr. (Faodaidh, faodaidh e greis a thoirt airson “an crochadh.”) A bharrachd air an sin, ma tha “stash” agad faodaidh e iomagain mu bhith a ’biathadh. Tha grunn dhòighean ann gus an ùine agad a mheudachadh agus a ’chuid as fheàrr a dhèanamh de sheiseanan pumpaidh.

Tha KellyMom, làrach-lìn a tha aithnichte gu h-eadar-nàiseanta a ’toirt seachad fiosrachadh mu bhroilleach, a’ moladh nursadh air aon taobh fhad ‘s a tha e a’ pumpadh air an taobh eile. Gu dearbh, bidh mòran a ’cleachdadh pumpa broilleach Haakaa silicone airson an dearbh adhbhar seo. Faodaidh tu cuideachd dìreach gach taobh a phumpadh aig an aon àm.

Bidh neach-dèanaidh pumpa broilleach Ameda a ’tabhann grunn mholaidhean math, mar a bhith a’ pumpadh a ’chiad rud sa mhadainn nuair a tha coltas ann gum bi an riochdachadh agad nas làidire.

Tha dragh air mòran mar a bhios an leanabh aca ag ithe às aonais, agus fios a bhith agad gu bheil biadh gu leòr agad ri làimh faodaidh e cuideam a lughdachadh. Thuirt sin, na gabh dragh mura h-eil stoc anns an reothadair agad. Thill mi a dh'obair nuair a bha mo mhac 4 mìosan le nas lugha na dusan poca.

Stèidhich dòigh pumpaidh - agus cùm ris nas urrainn dhut

Ma tha thu a ’pumpadh a-mhàin, no a’ pumpadh tron ​​latha obrach air falbh bho do phàisde, bidh thu airson feuchainn ri pumpadh a h-uile 3 gu 4 uairean - no cho tric sa bhios an leanabh agad mar as trice a ’biathadh. Ach, mar a dh ’iarras a’ mhòr-chuid de phàrantan dhut, chan eil sin an-còmhnaidh comasach.

Ma tha thu nad phàrant obrach, cuir stad air ùine air a ’mhìosachan làitheil agad. Leig fios le do chompanach, co-obraichean, teachdaichean agus / no ceannardan nach eil thu ri fhaighinn, agus a bhith fiosrachail mu Achd Inbhean Làbarach Cothromach agus laghan beathachaidh broilleach na stàite agad - dìreach gun fhios.

Ma tha thu a ’pumpadh aig an taigh, cuir innealan-rabhaidh air an fhòn agad. Ma tha clann nas sine agad aig an taigh, dèan ùine pumpaidh ùine airson leughadh no bruidhinn còmhla gus am bi iad nas co-obrachail.

Biodh ‘plana pump’ agad airson diofar shuidheachaidhean

Faodaidh cuid de chaochladairean a bhith duilich dealbhadh a dhèanamh dhaibh, i.e., nuair a tha thu ag itealaich, gu tric chan eil e soilleir a bheil port-adhair / seòmar-altraim ainmichte aig a ’phort-adhair agad agus, nas cudromaiche. Faodaidh e bhith duilich cuideachd a bhith a ’lorg òs-reic. Aig amannan is dòcha nach bi cothrom agad air dealan idir. Faodaidh planaichean a bhith agad do chuideachadh gus na dùbhlain sin a riaghladh.

Pacaich iomadh inneal-atharrachaidh, a ’toirt a-steach cargairean chàraichean. Ma tha dragh ort mu “nochdadh,” thoir leat còmhdach no caitheamh do chòta / seacaid air ais fhad ‘s a tha thu a’ pumpadh. Dèan cruinneachadh ro-làimh air gach pàirt, agus caith bra pumpaidh fhad ‘s a tha thu a-muigh. Tha seo ga dhèanamh furasta a phumpadh gu sgiobalta agus gu sgiobalta.

Ma tha thu sa chàr gu tric, cuir air chois e airson an èifeachd pumpaidh as motha. Ainmich àite airson an fhuaireadair agad, solar pump, agus rud sam bith eile a dh ’fhaodadh a bhith a dhìth ort. Ma tha thu gu tric ann an àiteachan le glè bheag de chumhachd, is dòcha gum bi thu airson beachdachadh air pumpa làimhe a bhith agad.

Dèan massage air do bhroilleach ro agus às deidh a phumpadh

Le bhith a ’suathadh do bhroilleach faodaidh e leigeil sìos a bhrosnachadh, a tha e fhèin a’ brosnachadh sruthadh bainne agus a chuidicheas le bhith a ’meudachadh toradh pumpaidh. Gus leigeil ma sgaoil le làimh agus gu h-èifeachdach, faodaidh tu feuchainn air massage broilleach goirid a thoirt dhut fhèin.

Tha La Leche League GB a ’tabhann stiùireadh mionaideach agus goireasan lèirsinneach a’ mìneachadh mar a nì thu massage broilleach airson faireachdainn làimhe. Faodaidh tu cuideachd coimhead air bhideothan mar an tè seo anns a bheil grunn dhòighean gus do chuideachadh le bhith a ’leasachadh do phròiseas massage fhèin.

Gu dearbh, ma lorgas tu thu fhèin gun phump aig àm air choreigin, faodaidh tu na dòighean sin a chleachdadh bho La Leche League gus bainne cìche a chuir an cèill le làimh.

Feuch grunn mholaidhean pumpaidh gus faicinn dè a bhios ag obair dhut

Ged a tha dusanan de chleasan pumpaidh agus molaidhean rim faighinn, tha deasbad farsaing air an èifeachdas, agus tha iad eadar-dhealaichte airson diofar dhaoine.

Bidh mòran a ’mionnachadh le ìomhaighean inntinn. Tha iad den bheachd gu bheil a bhith a ’smaoineachadh mu (no a’ coimhead air dealbhan de) an leanabh aca a ’meudachadh an t-sruthadh aca. Bidh cuid eile a ’faighinn obair pumpaidh air a tharraing as fheàrr, a’ cleachdadh an ùine airson iris a leughadh no airson faighinn suas air puist-d.

Bidh cuid a ’còmhdach na botail pump aca gus nach urrainn dhaibh fòcas a chuir air na tha iad (no nach eil) a’ faighinn. Is e an smaoineachadh gun lùghdaich thu fhèin às an t-seisean cuideam agus àrdachadh do sholar.

Chan e dòigh-obrach aon-mheudach a tha seo. Dèan deuchainn air molaidhean agus deuchainn le beachdan. Lorg dè a tha ag obair dhut.

Aodach airson ruigsinneachd furasta

Ged a dh ’fhaodadh do roghainn aodaich a bhith air a dhearbhadh a rèir do dhreuchd agus do dhreuchd, is dòcha gum faigh thu a-mach gur e mullaich le ceangal sgaoilte agus lughdachadh putanan as fheàrr airson faighinn gu furasta. Tha e nas fhasa a bhith ag obair le aodach dà-phìos na aon-phìos.

Cùm sweatshirt no shawl ri làimh

Thoir earbsa dhuinn nuair a chanas sinn nach eil dad nas miosa na bhith a ’feuchainn ri pumpadh ann an seòmar fuar - gun dad. Mar sin cùm “còmhdach” ri làimh. Bheir do bhrògan agus do bhodhaig taing dhut.

Bidh siùcairean, sgarfaichean, agus seacaidean a ’tighinn a-steach feumail airson beagan prìobhaideachd fhaighinn nuair a tha thu ga iarraidh fhad‘ s a tha thu a ’pumpadh.

Dèan tasgadh ann (no dèan do chuid fhèin) a ’pumpadh bra

Faodaidh bra pumpaidh a bhith gu math sàbhalaidh ùine. Às deidh na h-uile, bidh e a ’saoradh do làmhan, a’ toirt cothrom dhut multitask (no massage a chleachdadh). Ach mura h-urrainn dhut a ’chosgais a dhearbhadh, na bi gu tric: Faodaidh tu do chuid fhèin a dhèanamh le seann bra spòrs agus cuid siosar.

Bi foighidneach agus faigh taic

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ pumpadh an dàrna nàdur dha cuid, bidh dùbhlain aig cuid eile. Bruidhinn mu na duilgheadasan agad leis an dotair, bean-ghlùine no comhairliche lactachaidh agad.

Bruidhinn ri daoine eile a tha a ’toirt a’ bhroilleach agus / no a tha air am broilleach. Gabh pàirt ann an còmhraidhean air-loidhne air duilleagan pàrantachd, buidhnean, agus bùird teachdaireachd, agus nuair a ghabhas e dèanamh, lorg taic ionadail. Bidh Lìog La Leche, mar eisimpleir, a ’cumail choinneamhan air feadh na cruinne.

Na biodh eagal ort cur ris

Aig amannan thèid na planaichean as fheàrr a chuir às, agus faodaidh seo tachairt le bainne-cìche agus pumpadh. Bho sholar ìosal gu cùisean clàraidh, cha bhith e comasach dha cuid de phàrantan bainne-cìche coinneachadh ri iarrtasan an leanaibh aca fad na h-ùine. Bidh e a ’tachairt, agus tha e ceart gu leòr.

Ach, ma thachras seo agus nuair a thachras seo, feumaidh tu a bhith deiseil gus foirmle agus / no bainne tabhartais a thoirt don leanabh agad. Bruidhinn ri dotair-chloinne do phàiste gus faicinn dè tha iad a ’moladh.

Chan fheum pumpadh agus bainne-cìche a bhith idir no dad. Le bhith a ’lorg am measgachadh ceart airson na feumalachdan agad faodaidh e eadar-dhealachadh mòr a dhèanamh ann a bhith a’ faireachdainn soirbheachail.

Tha Kimberly Zapata na màthair, sgrìobhadair, agus tagraiche slàinte inntinn. Tha an obair aice air nochdadh air grunn làraich, nam measg an Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Pàrantan, Slàinte, agus Scary Mommy - gus beagan ainmeachadh - agus nuair nach eil a sròn air a tiodhlacadh ann an obair (no leabhar math), Kimberly a ’caitheamh a h-ùine saor a’ ruith Nas motha na: Tinneas, buidheann neo-phrothaid a tha ag amas air cumhachd a thoirt do chloinn is inbhich òga a tha a ’strì le tinneasan slàinte inntinn. Lean Kimberly air adhart Facebook no Twitter.