16 seachdainean trom: Symptoms, Tips, agus Barrachd

Susbaint

• Atharraichean anns a ’bhodhaig agad
• Do phàisde
• Leasachadh dùbailte aig seachdain 16
• 16 seachdainean comharraidhean trom
• Glow torrachas
• Constipation
• Losgadh cridhe
• Sròinean
• Dùmhlachd
• Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain
• Cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Sealladh farsaing

Tha thu ceithir seachdainean bhon phuing letheach slighe. Tha thu cuideachd airson a dhol a-steach do aon de na pàirtean as inntinniche den torrachas agad. Bu chòir dhut tòiseachadh a ’faireachdainn an leanabh a’ gluasad latha sam bith a-nis.

Airson mòran bhoireannaich, faodaidh e a bhith duilich innse aig an toiseach an e am faireachdainn nad bhroinn am pàisde a ’gluasad, gas, no mothachadh eile. Ach a dh ’aithghearr, bidh pàtran a’ leasachadh agus bidh fios agad a bheil an gluasad sin na leanabh beag brosnachail.

Atharraichean anns a ’bhodhaig agad

Canar an dàrna tritheamh ri “ìre na meala” den torrachas. Is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil thu a’ cadal ann an dòigh nas fuaime agus nas sìtheile na bha thu dìreach beagan sheachdainean roimhe. Bu chòir dhut cuideachd tòiseachadh a ’fàs cleachdte ri bhith a’ cadal air do thaobh.

Is dòcha gun toir do dhotair comhairle dhut stad a bhith a ’cadal air do dhruim aig an àm seo. Tha seo a ’ciallachadh a bhith a’ cleachdadh cluasagan a bharrachd gus taic a thoirt don bhodhaig agad. Tha grunn sheòrsaichean de chluasagan trom a tha air an dealbhadh gu sònraichte as urrainn dhut a cheannach gus do chuideachadh a ’cadal no dìreach beagan comhfhurtachd a bharrachd a thoirt dhut fhad‘ s a bhios tu a ’gabhail fois.

Le barrachd cadail thig barrachd lùth tron ​​latha. Dh ’fhaodadh gum bi do shunnd a’ deàlradh cuideachd, ach na gabh iongnadh ma tha thu fhathast a ’faighinn eòlas air gluasad bho àm gu àm. Agus is dòcha gu bheil thu ag ionndrainn na seann aodach agad nuair a thòisicheas tu a ’caitheamh barrachd aodach màthaireil.

Do phàisde

Chan eil a bhith nas gnìomhaiche ach pàirt de na tha a ’tachairt le do phàisde aig seachdain 16. Tha siostaman cuairteachaidh agus urinary an leanaibh ag obair aig ìre nas adhartaiche.

Tha ceann do phàisde cuideachd a ’nochdadh nas“ àbhaisteach ”leis gu bheil na sùilean agus na cluasan air socrachadh nan suidheachadh maireannach air a’ cheann. Tha ceann do phàisde cuideachd a ’fàs nas togail agus gun a dhol air adhart mar a bha e airson a’ chiad mhìosan.

Tha casan do phàisde a ’fàs gu luath cuideachd. Agus mas e nighean a th ’anns an leanabh agad, tha mìltean de uighean a’ cruthachadh anns na h-ubhlan aice.

Tha pàistean aig an ìre seo air an tomhas bho an cinn gu na beitean aca. Canar fad rump a ’chrùin ris an seo. Aig 16 seachdainean, tha a ’mhòr-chuid de naoidheanan mu 4.5 òirleach a dh’ fhaid agus cuideam mu 3.5 unsa. Tha seo timcheall air meud avocado. Agus an ath rud tòisichidh do phàisde spurt fàis mòr.

Leasachadh dùbailte aig seachdain 16

A bheil thu a ’faireachdainn gluasad sam bith fhathast? Bidh cuid de bhoireannaich a ’tòiseachadh a’ faireachdainn an leanaban aca a ’gluasad ro sheachdain 16, ach gu tric cha bhith boireannaich a tha nan moms airson a’ chiad uair a ’faireachdainn gluasad gu fada nas fhaide air adhart.

Tha gluasad fetal, ris an canar cuideachd fastadh, na dheagh chomharra gu bheil na pàisdean agad a ’dèanamh eacarsaich air na fèithean a tha a’ leasachadh. Thar ùine, tionndaidhidh na pòcaidean beaga agus na jaban sin nan rolagan agus breaban.

16 seachdainean comharraidhean trom

Bidh mòran de bhoireannaich a ’faighinn seachad air ìre tinneas madainn an toircheis timcheall air an àm seo. Is e seo cuideachd an àm nuair a dh ’fhaodadh tu a bhith beagan dìochuimhneach no duilgheadas agad a bhith a’ dìreadh.

Ged nach bi a ’mhòr-chuid de na comharraidhean agad bho na seachdainean a dh’ fhalbh ùr an t-seachdain seo, mar bhroilleach tairgse, seo sùil air na comharran ris am faod dùil a bhith a ’leantainn an t-seachdain seo:

• craiceann nas gile (mar thoradh air barrachd sruth fala)
• craiceann nas blàithe no nas sine (mar thoradh air hormonaichean)
• constipation
• losgadh cridhe
• sròinean sròin
• dùmhlachd
• àrdachadh cuideam leantainneach
• hemorrhoids comasach
• dìochuimhne
• trioblaid a ’dìreadh

Ma lorgas tu thu fhèin a ’fàs duilich, bruidhinn ris an dotair agad, no caraid a dh’ fhaodadh a bhith air comharraidhean coltach ris nuair a tha i trom.

Glow torrachas

Dh ’fhaodadh gum bi an àrdachadh ann an sruthadh fala air feadh do bhodhaig a’ dèanamh d ’aghaidh a’ coimhead nas gile. Agus is dòcha gun tòisich na h-hormonaichean a tha a ’sìor fhàs gnìomhach a’ dèanamh do chraiceann nas blàithe agus nas sine na làithean seo.

Thathas uaireannan a ’toirt iomradh air mar“ glaodh torrach, ”ach is dòcha nach fhaic thu na h-atharrachaidhean sin ann an leithid de rosy. Feuch inneal-glanaidh gun ola ma tha d ’aghaidh a’ fàs ro olach.

Constipation

Ma dh ’fhàsas cuing trioblaideach, bi cinnteach gun ith thu biadh àrd-fiber, leithid measan ùra agus tiormaichte, glasraich, pònairean, almoin, gràn bran, agus gràinnean slàn eile. Cùm sùil a-mach airson biadhan àrd-geir, snàithleach ìosal mar càise agus feòil giullaichte, a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh cuing.

Losgadh cridhe

Ma leasaicheas losgadh cridhe, thoir aire mhionaideach air na biadhan a dh ’fhaodadh a bhith ag adhbhrachadh. Is e biadh friogais no spìosrach as coireach. Cuimhnich gur dòcha gum feum biadhan a bha thu a ’còrdadh riut gun duilgheadas a bhith gun chrìochan nuair a tha thu trom.

Ma leanas tu daithead fallain, bu chòir dhut obrachadh a-mach mu bhith a ’faighinn eadar 12 is 15 not an trimester seo. Dh ’fhaodadh an tuairmse sin a bhith eadar-dhealaichte ma bha thu ro throm no ro throm aig toiseach do leatrom.

Sròinean

Is e aon atharrachadh eile a dh ’fhaodadh tachairt bho àm gu àm sròin no guma sèididh. Mar as trice tha sròinean gun chron, agus thig sin nuair a dh ’adhbhraicheas an sruth fala a bharrachd anns a’ bhodhaig agad na soithichean fala beaga bìodach nad shròn.

Gus casg a chuir air sròin:

1. Suidh sìos, agus cùm do cheann nas àirde na do chridhe.
2. Na lean do cheann air ais oir dh ’fhaodadh seo toirt ort fuil a shlugadh.
3. Pinch do shròn le do òrdag agus do mheur clàr-amais gu leantainneach airson co-dhiù còig mionaidean.
4. Cuir paca deighe air do shròin gus cuideachadh le bhith a ’cuingealachadh do shoithichean fala agus stad a chuir air an t-sèididh gu sgiobalta.

Dùmhlachd

Mus gabh thu cungaidhean thar-chunntair no cungaidh sam bith airson dùmhlachd, duilgheadasan cnàmhaidh, no cùisean slàinte eile, bruidhinn ris an dotair agad. Faodaidh iad do cheistean a fhreagairt mu dè na cungaidhean a tha sàbhailte an cleachdadh a-nis.

Rè an ath choinneimh ro-bhreith agad, cuimhnich innse don dotair agad mu chomharran sam bith eile a tha thu a ’fulang.

Rudan ri dhèanamh an t-seachdain seo airson torrachas fallain

Às deidh do thinneas madainn falbh, is e deagh àm a th ’ann fòcas a chuir air ithe fallain agus fallaineachd.

Ma tha thu a ’faighinn grèim air biadh milis, ruig airson measan no iogart an àite a’ bhàr candy sin. Feuch ri grèim bidhe air càise sreang ma tha thu a ’faighinn grèim air biadh saillte. Tuigidh do bhodhaig agus do phàisde am pròtain agus an calcium.

Amas airson 30 mionaid de dh ’eacarsaich gach latha. Tha snàmh agus coiseachd nan àiteachan obrach glè ìosal. Dìreach cuimhnich bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air eacarsaich.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson tòiseachadh air sgrùdadh a dhèanamh air cribs, suidheachain càr, strollers, sgrùdairean pàisde, agus nithean eile le tiogaidean àrda airson an leanaibh. Le uimhir de roghainnean, agus leis gum bi buaidh aig mòran de na stuthan sin air sàbhailteachd do phàisde, is dòcha gum bi iongnadh ort leis an ùine a bheir seo.

Cuin a chuireas tu fios chun dotair agad

Ma tha thu a ’faireachdainn gu bheil do phàisde a’ gluasad gu cunbhalach, ach an uairsin thoir an aire nach robh thu a ’faireachdainn gluasad sam bith airson co-dhiù 12 uair a thìde, cuir fios chun dotair agad. Is dòcha gu bheil e dìreach nach do mhothaich thu gluasad do phàisde, ach tha e an-còmhnaidh nas fheàrr a bhith sàbhailte.

Mura h-eil thu air do phàisde a ghluasad leis an t-seachdain seo, bi foighidneach. Cha bhith mòran de bhoireannaich a ’toirt fa-near flutter gu 20 seachdain no mar sin.

Ged a tha cunnart breith-cloinne mòran nas ìsle anns an dàrna tritheamh na bha e sa chiad dol a-mach, cha bu chòir dhut uair sam bith dearmad a dhèanamh air spotan, sèididh, no fìor phian bhoilg.

Sponsored by Baby Dove