Ùghdar: Peter Berry
Ceann-Latha Cruthachadh: 13 An T-Iuchar 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 23 Am Faoilleach 2025
Anonim
Cuir an gnìomh FAST gus soidhnichean stròc aithneachadh - Slàinte
Cuir an gnìomh FAST gus soidhnichean stròc aithneachadh - Slàinte

Faodaidh stròc tachairt do dhuine sam bith ge bith dè an aois, gnè, no cinneadh. Bidh stròcan a ’tachairt nuair a bhios cnap-starra a’ gearradh sruth fala gu pàirt den eanchainn, a ’leantainn gu bàs ceallan eanchainn agus milleadh eanchainn. Tha stròc na èiginn meidigeach. Air sgàth seo, tha a h-uile mionaid a ’cunntadh.

Tha e cudromach gun aithnich thu comharran stròc agus cuir fios gu 911 aig toiseach nan comharraidhean. Cleachd an acronaim F.A.S.T. mar dhòigh furasta air soidhnichean rabhaidh stròc a chuimhneachadh.

Mar as luaithe a gheibh an neach leigheas, is ann as fheàrr a tha e nas fheàrr faighinn seachad air. Tha cunnart nas lugha ann de chiorram maireannach agus dochann eanchainn nuair a bhios dotairean a ’toirt seachad leigheas taobh a-staigh a’ chiad trì uairean de chomharran. Faodaidh soidhnichean eile de stròc a bhith a ’toirt a-steach sealladh dùbailte / blurry, ceann goirt mòr, lathadh agus troimh-chèile.

Puist Inntinneach

Is e Tabata an clàr-obrach 4-mionaid as urrainn dhut a dhèanamh an àite sam bith, uair sam bith

Is e Tabata an clàr-obrach 4-mionaid as urrainn dhut a dhèanamh an àite sam bith, uair sam bith

Dripping weat. A ’toirt anail mhòr (no, bidh inn onarach, panting). Aching fèithean - ann an dòigh mhath. eo i ann mar a tha fio agad gu bheil thu a ’dèanamh obair-obrach Tabata gu...
Gearr calaraidhean nuair a bhios iad ag ithe a-muigh - dìreach cuir sìos an clàr-taice

Gearr calaraidhean nuair a bhios iad ag ithe a-muigh - dìreach cuir sìos an clàr-taice

À deidh tòi eachadh laodach, tha cunnta an calorie air clàran-bìdh taigh-bìdh (a tha Riaghladh Ùr FDA a ’dèanamh èigneachail air on mòran labhraidhean) mu ...