An urrainn do leigheas puing acupressure làimhseachadh dysfunction Erectile (ED)?

Susbaint

• Mar a tha acupressure ag obair
• Mar a chleachdas tu acupressure aig an taigh
• 5 puingean cuideam airson làimhseachadh ED
• Ht7 (caol-dùirn)
• Lv3 (cas)
• Kd3 (adhbrann)
• Sp6 (adhbrann / cas ìseal)
• St36 (A ’chas as ìsle)
• Raointean eile
• Leigheasan ED a bharrachd as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Sealladh farsaing

Tha acupressure air a bhith air a chleachdadh airson timcheall air 2,000 bliadhna ann an leigheas traidiseanta Sìneach (TCM). Tha e coltach ri acupuncture às aonais na snàthadan. Bidh e ag amas air puingean sònraichte air do bhodhaig gus lùth a leigeil ma sgaoil agus slànachadh a dhèanamh comasach.

Ann an cùis dysfunction erectile (ED), tha eòlaichean ag ràdh gum faod an seòrsa fèin-massage seo do shlàinte feise a leasachadh.

Mar a tha acupressure ag obair

Bidh acupressure a ’leigeil às blocaichean lùth anns a’ bhodhaig tro shlighean ris an canar meridians. Faodaidh cnapan-starra anns na meridians sin leantainn gu pian agus tinneas. Le bhith a ’cleachdadh an dàrna cuid acupressure no acupuncture gus cuideachadh le bhith gan leigeil ma sgaoil faodaidh iad mì-chothromachadh a cheartachadh agus sunnd a thoirt air ais.

“Bidh acupuncture agus acupressure ag obair le bhith a’ brosnachadh an dà chuid an siostam nearbhach agus an siostam bhìorasach, ”a rèir an Dr Joshua Hanson, DACM, de Hanson Complete Wellness ann an Tampa.

Tha Hanson ag ràdh, coltach ri cungaidhean-leigheis, gum faod na dòighean-obrach sin toirt air soithichean fala crìonadh. Leigidh seo le togail tachairt.

Is e aon de na buannachdan aig acupressure gum faod thu a dhèanamh aig an taigh leat fhèin.

Mar a chleachdas tu acupressure aig an taigh

Tha acupressure a ’toirt a-steach a bhith a’ cur cuideam làidir air puingean sònraichte air feadh a ’chuirp. Cleachd aig an taigh le bhith a ’gabhail nan ceumannan seo:

1. Tòisich le bhith a ’gabhail fois, a’ gabhail grunn anail domhainn.
2. Lorg a ’phuing cuideam agus cuir cuideam làidir an sàs airson 30 diogan gu aon mhionaid mus gluais thu air adhart chun ath mhionaid.

Tip: Cleachd gluasadan beaga cruinn air gach puing cuideam. Bu chòir an cuideam a bhith daingeann, ach dèan cinnteach nach eil e cho làidir is gu bheil e ag adhbhrachadh pian.

5 puingean cuideam airson làimhseachadh ED

Tha na puingean cuideam a tha feumail airson làimhseachadh ED a ’toirt a-steach:

Ht7 (caol-dùirn)

Tha Ht7 aig mullach an dùirn agad. Tha e a ’co-thaobhadh ris a’ phinc agad agus tha e mu leud aon mheur a-steach bhon oir.

Lv3 (cas)

Tha Lv3 air mullach do choise eadar do òrdagan mòra agus an dàrna òrdag, mu 2 òirleach sìos.

Kd3 (adhbrann)

Tha Kd3 os cionn do shàilean agus air taobh a-staigh do chas ìseal, faisg air do tendon Achilles.

Sp6 (adhbrann / cas ìseal)

Tha Sp6 air taobh a-staigh do chas ìseal agus leud ceithir corragan os cionn do chnàimh ankle.

St36 (A ’chas as ìsle)

Tha St36 air beulaibh do chas ìseal mu leud aon làmh fon ghlùin agus air taobh a-muigh do shinbone.

Raointean eile

Tha acupuncturist Dylan Stein ag ràdh gu bheil raointean eile a ’faighinn buannachd bho fhèin-massage.

“Tha a bhith a’ cuir massage air a ’chùl ìseal agus sacrum glè mhath airson ED,” tha e ag ràdh. “Faodaidh tu cuideachd massage a dhèanamh air an aon àite air an aghaidh, bho do phutan bolg chun a’ chnàimh phoblach. ”

Leigheasan ED a bharrachd as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Tha Stein ag ràdh nach eil acupressure agus acupuncture ach beagan fhuasglaidhean. Dha na h-euslaintich aige, bidh e gu tric a ’moladh dhòighean leithid smaoineachadh inntinn còmhla ri atharrachaidhean daithead agus dòigh-beatha.

Bidh Hanson a ’gabhail dòigh-obrach coltach ris, a’ moladh gum bi euslaintich a ’seachnadh biadhan a tha air an deagh ghiullachd, ag ithe pailteas de bhiadh fallain, agus a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach.

Tha e cudromach gun tèid do mheasadh leis an dotair agad ma tha duilgheadasan agad le ED. Innis don dotair agad mu leigheasan co-phàirteach a tha thu a ’feuchainn mar an tè seo.

Faodaidh acupuncturist leudachadh a dhèanamh air na buannachdan bho acupressure aig an taigh, a rèir Stein. Tha e ag ràdh gu bheil acupuncture nas cumhachdaiche na dòighean fèin-massage.