Licorice: carson a tha e, carson a tha e agus ciamar a chleachdas tu e

Susbaint

• 1. A ’cur às do fhungasan agus bacteria
• 2. Tha gnìomh antioxidant aige
• 3. A ’riaghladh siùcar fala
• 4. Cuir an aghaidh malaria
• 5. A ’brosnachadh an t-siostam dìon
• 6. Tha gnìomh anti-inflammatory aige
• 7. A ’dìon an stamag agus an grùthan
• 8. A ’brosnachadh cuir às do phlegm
• Mar a chleachdas tu licorice
• Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann
• Cò a bu chòir licorice a sheachnadh

Tha Licorice na lus leigheis, ris an canar cuideachd glycyrrhiz, regaliz no freumh milis, ris an canar aon de na lusan leigheis as sine san t-saoghal, air a chleachdadh bho seann amannan gus dèiligeadh ri diofar dhuilgheadasan slàinte, gu sònraichte duilgheadasan stamag, sèid agus galairean analach.

Ged a tha grunn bhuannachdan slàinte aige, faodaidh cleachdadh licorice cuideachd grunn fo-bhuaidhean adhbhrachadh air a ’bhodhaig, gu sònraichte nuair a thèid an lus a chaitheamh ann an dòigh cus. Tha seo air sgàth gu bheil licorice làn de dh ’aigéad glycyrrhizic, stuth a chuireas casg air cortisol a thionndadh gu cortisone, a bheir air na dubhagan stad a bhith ag obair gu ceart agus a’ cur às do bharrachd potasium, a ’leantainn gu grunn dhuilgheadasan mòra, a’ toirt a-steach atharrachaidhean anns a ’bhuille cridhe.

Is e ainm saidheansail licorice Glycyrrhiza glabra agus faodar an ceannach aig stòran bìdh slàinte, stòran dhrogaichean agus cuid de mhargaidhean sràide. Ach, bu chòir a chleachdadh an-còmhnaidh a bhith air a dhèanamh fo stiùireadh dotair, luibh-eòlaiche no proifeasanta slàinte eile a tha cleachdte ri bhith a ’cleachdadh planntaichean cungaidh-leigheis.

A rèir grunn sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh le licorice, tha e coltach gu bheil na buannachdan a leanas aig a ’phlannt:

1. A ’cur às do fhungasan agus bacteria

Tha stuthan aig Licorice a tha coltach gu bheil e comasach dhaibh cuir às do dhiofar sheòrsaichean bacteria leithid Salmonella, E. coli, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus agus Streptococcus pyogenes, an dà chuid nuair a thèid a chleachdadh ann an cruth sùgh aqueous, a bharrachd air earrann deoch làidir.

A bharrachd air an sin, tha cleachdadh licorice air deagh ghnìomhachd a nochdadh an aghaidh fungasan, eadhon a bhith èifeachdach ann a bhith a ’cur às do ghalaran Candida albicans a tha an aghaidh dhrogaichean. A rèir sgrùdadh a chaidh a dhèanamh air euslaintich HIV, tha e coltach gu bheil tì licorice na dheagh roghainn airson a bhith a ’làimhseachadh ghalaran fungach sa bheul.

2. Tha gnìomh antioxidant aige

Tha grunn sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh san obair-lann a ’sealltainn buaidh antioxidant licorice, a tha coltach gu bheil e air fhìreanachadh le làthaireachd stuthan leithid glabridine, apigenin agus liquiritine.

3. A ’riaghladh siùcar fala

Tha sgrùdaidhean air radain air sealltainn gu bheil e coltach gu bheil cleachdadh licorice comasach air ìrean glùcois fala a riaghladh ann an diabetics. A bharrachd air an sin, tha grunn aithisgean a ’nochdadh gu bheil e coltach gu bheil cleachdadh licorice a’ lughdachadh comharraidhean cumanta tinneas an t-siùcair, leithid cus tart agus brosnachadh gu tric a bhith a ’maoladh.

4. Cuir an aghaidh malaria

Tha stuth aig Licorice, ris an canar licochalcona A, a tha coltach gu bheil gnìomh àrd anti-malarial ann, a bhith comasach air cuir às don dìosgan malaria gun a bhith ag adhbhrachadh frith-bhuaidh sam bith. Air an adhbhar seo, ann an Sìona tha 3 diofar ghnèithean de licorice a tha air an toirt a-steach don pharmacopoeia mar sheòrsa de làimhseachadh co-phàirteach airson malaria.

5. A ’brosnachadh an t-siostam dìon

Tha rannsachadh obair-lann air sealltainn gu bheil licorice comasach air cinneasachadh cuid de sheòrsan lymphocytes agus macrophages, ceallan cudromach den t-siostam dìon a mheudachadh. A bharrachd air an sin, tha coltas gu bheil cuid de ghnìomhachd anti-bhìoras aig licorice cuideachd, a ’dìon a’ chuirp bho ghalaran viral, gu sònraichte den t-seòrsa Fliù.

6. Tha gnìomh anti-inflammatory aige

Ann an cuid de sgrùdaidhean, tha licorice air gnìomh làidir anti-inflammatory a nochdadh, a ’sealltainn èifeachdas nas fheàrr do hydrocortisone, seòrsa de corticoid a thathas a’ cleachdadh gu farsaing ann an làimhseachadh sèid, leithid airtritis agus duilgheadasan craiceann.

Eu-coltach ri drogaichean anti-inflammatory bùth-chungaidhean, chan eil coltas gu bheil cleachdadh licorice a ’toirt buaidh air lìnigeadh na stamag.

7. A ’dìon an stamag agus an grùthan

Tha Carbenoxolone na stuth synthetigeach a thathas a ’cleachdadh gu farsaing airson a bhith a’ làimhseachadh ulcers gastric agus chaidh a chruthachadh an toiseach le structar coltach ri stuth a lorgar ann am freumh licorice a chuidicheas le bhith a ’dìon an stamag.

A bharrachd air an sin, tha searbhag glycyrrhizic cuideachd air gnìomh hepatoprotective a nochdadh, a ’lughdachadh sèid ann an ceallan ae agus dh’ fhaodadh e cuideachadh le bhith a ’cur casg air aillse san organ seo.

8. A ’brosnachadh cuir às do phlegm

Ged nach eil fios dè an dòigh gnìomh a th ’ann, tha grunn sgrùdaidhean ann a tha a’ sealltainn gu bheil cleachdadh licorice a ’cuideachadh le bhith a’ lughdachadh irritations ann an sgìre amhach, a bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le cuir às do phlegm.

Air an adhbhar seo, chaidh an lus seo a chleachdadh gu farsaing bho seann amannan gus duilgheadasan analach a làimhseachadh, gu sònraichte nuair a tha casadaich ann le phlegm, mar ann am bronchitis, mar eisimpleir.

Mar a chleachdas tu licorice

Is e a ’phàirt a tha mar as trice air a chleachdadh ann an licorice a freumh, às a bheil na stuthan gnìomhach aca air an toirt a-mach. Is e tì aon de na dòighean cleachdaidh as mòr-chòrdte, a ghabhas dèanamh mar a leanas:

• Tì Licorice: cuir 5 gram de freumh licorice ann an 500 mL de dh’uisge agus boil airson 10 gu 15 mionaidean. An uairsin leig leis fuarachadh, strain agus òl suas ri 2 chupan gach latha.

Ach, is e an dòigh as fheàrr air licorice a chleachdadh airson adhbharan cungaidh-leigheis a bhith ga chleachdadh ann an cruth capsalan, fo stiùireadh luibh-eòlaiche, a bu chòir a bhith a ’comharrachadh an dosachadh làitheil as fheàrr, a rèir an duilgheadas a tha ri làimhseachadh.

Leis gum faod cuid de bhuaidhean a bhith aig licorice, thathas a ’moladh sa chumantas gun a bhith nas àirde na an dòs de 100 mg de dh’ aigéad glycyrrhizic gach latha.

Fo-bhuaidhean a dh ’fhaodadh a bhith ann

Thathas den bheachd gu bheil Licorice na lus sàbhailte airson a chaitheamh, ge-tà, ma thèid a chaitheamh cus faodaidh e cuid de bhuaidhean adhbhrachadh mar thoradh air searbhag glycyrrhizic, a tha a ’meudachadh dùmhlachd cortisol anns a’ bhodhaig, a ’leantainn gu ìrean lùghdaichte de potasium san fhuil, a tha an uair sin, bidh iad ag adhbhrachadh àrdachadh ann am bruthadh fala, laigse fèithe agus atharrachaidhean ann am buille cridhe.

Ged a tha e tearc, tha e comasach gun tachair puinnseanachadh liquorice, gu sònraichte nuair a thèid an lus ithe ann an dòsan àrd agus airson ùine mhòr. Faodaidh am puinnseanachadh seo fàiligeadh anns na dubhagan, duilgheadasan cridhe agus togail fluid anns na sgamhain.

Tha cuid de stuthan licorice mu thràth air a ’mhargaidh a tha saor bho searbhag glycyrrhizic, ach is e seo aon de na stuthan as cudromaiche ann an licorice, le uallach airson grunn de na buaidhean teirpeach aige.

Cò a bu chòir licorice a sheachnadh

Leis gu bheil grunn fo-bhuaidhean aige, bu chòir licorice a chleachdadh an-còmhnaidh fo stiùireadh dotair, luibh-eòlaiche no proifeasanta slàinte eile a tha cleachdte ri bhith a ’cleachdadh lusan leigheis.

Tha a chleachdadh gu tur an-aghaidh dhaoine le bruthadh-fala àrd, duilgheadasan cridhe, galar dubhaig agus ìrean potaisium fala ìosal. A bharrachd air an sin, bu chòir licorice a sheachnadh cuideachd ann an torrachas agus bainne-cìche.

Mu dheireadh, faodaidh licorice eadar-obrachadh le cuid de chungaidh-leigheis, gu sònraichte cungaidhean airson bruthadh-fala àrd, anticoagulants, diuretics, contraceptives agus drogaichean anti-inflammatory.