Faighnich don eòlaiche: Ceistean cumanta mu dheoch làidir agus deoch-làidir fala

Susbaint

• 1. Dè cho cunnartach ‘s a tha e deoch làidir òl ma tha mi nas taine fuil?
• 2. Dè na cunnartan a th ’ann a bhith ag òl deoch làidir nuair a tha mi air mo chungaidh-leigheis?
• 3. Dè cuid de na soidhnichean a bu chòir dhomh dotair a ghairm?
• 4. Ciamar a tha caitheamh deoch làidir a ’toirt buaidh air mo cholesterol àrd no cunnart bho chùisean cardiovascular eile?
• 5. A bheil cuid de luchd-dòrtadh fala eadar-dhealaichte seach feadhainn eile a thaobh seo, no a bheil an aon chunnart ann?
• 6. A bheil innealan no goireasan rim faighinn gus mo chuideachadh le bhith a ’lughdachadh na tha mi a’ gabhail de dheoch làidir?

1. Dè cho cunnartach ‘s a tha e deoch làidir òl ma tha mi nas taine fuil?

A rèir an, is e òl meadhanach aon deoch gach latha airson boireannaich agus suas ri dà dheoch gach latha dha fir.

Tha grunn nithean ann a tha a ’dearbhadh cho cunnartach sa tha caitheamh deoch làidir meadhanach fhad‘ s a tha e a ’toirt fuiltean fuil. Gu mì-fhortanach, tha na factaran sin eadar-dhealaichte airson a h-uile duine.

Airson a ’mhòr-chuid, tha caitheamh meadhanach deoch làidir sàbhailte dha daoine fhad‘ s a tha iad a ’gabhail fuiltean cho fad‘ s nach eil prìomh dhuilgheadasan meidigeach agad agus gu bheil thu ann an deagh shlàinte san fharsaingeachd. Tha e cudromach seo a dhearbhadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

2. Dè na cunnartan a th ’ann a bhith ag òl deoch làidir nuair a tha mi air mo chungaidh-leigheis?

Ma tha duilgheadasan meidigeach cronail agad co-cheangailte ris an grùthan no na dubhagan agad, bheir e buaidh air metabolism (no briseadh sìos) an fhuil nas taine. Dh ’fhaodadh seo do fhuil a dhèanamh ro tana agus gad chuir ann an cunnart nas motha airson duilgheadasan sèididh a tha a’ bagairt air beatha.

Eadhon ged a tha grùthan is dubhagan agad a tha ag obair gu h-àbhaisteach, faodaidh deoch-làidir cuingealachadh a dhèanamh air comas do ghrùthan todhar eile a mheatabolachadh. Faodaidh e cuideachd casg a chuir air na dubhagan agad le bhith a ’cuir às do na tocsainnean no na drogaichean briste, mar an tinneadair fala òrdaichte agad. Faodaidh seo leantainn gu an aon bhuaidh cronail a thaobh cus anticoagulation.

3. Dè cuid de na soidhnichean a bu chòir dhomh dotair a ghairm?

Ma bhios tu nas taine fuil bidh barrachd cunnart ann gum bi thu a ’dòrtadh. Is e dochann traumatach aon de na h-adhbharan as cumanta airson bleeding, ach uaireannan faodaidh tu bleeding gu spontaneously.

Tha soidhnichean bratach dhearg a ’toirt a-steach mòran de chall fala faicsinneach anns an urine, stòl, vomit, no bho chuid de leòn corporra. Faigh cùram meidigeach gu sgiobalta gus stad a chuir air an t-sèididh agus ath-bheothachadh a thoirt seachad mar a dh ’fheumar.

Tha suidheachaidhean tearc de bleeding a-staigh a dh ’fhaodadh no nach eil co-cheangailte ri leòn traumatach. Faodaidh iad a bhith duilich an aithneachadh agus obrachadh orra oir is dòcha nach eil e follaiseach an toiseach, ach tha cunnart mòr ann an leòn don cheann agus bu chòir do sholaraiche cùram slàinte sgrùdadh a dhèanamh orra.

Am measg nan comharran cumanta eile air bleeding a-staigh tha:

• dizziness
• laigse
• sgìths
• fainting
• sèid bhoilg
• staid inntinn atharraichte
• bruthadh-fala fìor ìosal (is e èiginn meidigeach a tha seo, agus feumaidh tu cùram meidigeach a shireadh sa bhad)

Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near bruidhean beaga air do chraiceann a’ nochdadh nuair a thèid soithichean fuil beag a ghoirteachadh bho ghnìomhan làitheil. Mar as trice chan eil seo na uallach mòr mura h-eil e farsaing no ma tha dath soilleir air.

4. Ciamar a tha caitheamh deoch làidir a ’toirt buaidh air mo cholesterol àrd no cunnart bho chùisean cardiovascular eile?

Tha buannachdan slàinte sònraichte agus cudromach aig caitheamh meadhanach deoch làidir, ach chan eil a h-uile duine ag aontachadh. Tha grunn chunnartan co-cheangailte ri caitheamh deoch làidir sam bith.

Lorg 2011 a bha a ’toirt a-steach 84 sgrùdadh rannsachaidh ro-làimh gu bheil àireamh nas lugha de bhàsan cardiovascular agus stròc aig luchd-òil deoch làidir, a bharrachd air leasachadh nas lugha de ghalar artery coronaich (CAD) agus stròc neo-mharbhtach an coimeas ri daoine nach eil ag òl.

Chaidh an cunnart as ìsle de bhàsan CAD a lorg ann an luchd-òl deoch làidir ag ithe timcheall air aon no dhà de dheoch làidir. Chaidh buaidh nas neodrach a lorg le bàsan stròc agus stròcan neo-mharbhtach. Is e am meta-anailis seo bunait an stiùiridh gnàthach air caitheamh deoch làidir.

Thathas air faighinn a-mach gu bheil caitheamh meadhanach deoch làidir, gu ìre mhòr ann am fìon dearg, ag adhbhrachadh àrdachadh beag anns a ’cholesterol HDL (math) agad.

5. A bheil cuid de luchd-dòrtadh fala eadar-dhealaichte seach feadhainn eile a thaobh seo, no a bheil an aon chunnart ann?

Tha barrachd air aon seòrsa de fhuil nas taine agus bidh iad ag obair ann an diofar shlighean taobh a-staigh a ’chuirp.

Is e warfarin (Coumadin) aon de na tinnearan fala as sine a tha fhathast air a chleachdadh gu farsaing. De na tinnearan fala a tha rim faighinn an-diugh, tha warfarin a ’toirt buaidh nas làidire air cus deoch làidir. Ach, chan eil caitheamh meadhanach a ’toirt buaidh mhòr air metabolism warfarin.

Anns na beagan bhliadhnaichean a dh ’fhalbh, chaidh clas ùr de thinnearan fala a leasachadh. Tha iad a ’tabhann grunn bhuannachdan thairis air warfarin, ach tha cuid de dh’ eas-bhuannachdan aca. Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad mu na buannachdan agus na cunnartan.

De na tinnearan fala an ìre mhath ùr sin, tha luchd-dìon dìreach thrombin ann, leithid dabigatran (Pradaxa), agus luchd-dìon bàillidh Xa, leithid rivaroxaban (Xarelto), apixaban (Eliquis), agus edoxaban (Savaysa). Chan eil an dòigh gnìomh aca a ’toirt buaidh air cleachdadh deoch làidir. Tha e an ìre mhath sàbhailte deoch làidir ithe fhad ‘s a tha thu ann an deagh shlàinte agus air dearbhadh leis an t-solaraiche cùram slàinte agad.

Bruidhinn ris an t-solaraiche cùram slàinte agad gus faighinn a-mach dè an tinneadair fala a tha thu airidh air.

6. A bheil innealan no goireasan rim faighinn gus mo chuideachadh le bhith a ’lughdachadh na tha mi a’ gabhail de dheoch làidir?

Dh ’fhaodadh gum bi e na dhùbhlan do chuid de dhaoine a bhith a’ gabhail casg air dìreach beagan deoch làidir ithe. Chan eilear a ’moladh gun tòisich thu ag òl deoch làidir mura h-àbhaist dhut a bhith.

Dhaibhsan aig a bheil duilgheadas le deoch-làidir, tha goireasan agus innealan ann gus cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na tha de dheoch làidir ann. Tha an Institiud Nàiseanta air Mì-chleachdadh Deoch Làidir agus Deoch Làidir (NIAAA) mar aon de dh'iomadh institiud aig Institiud Nàiseanta na Slàinte (NIH), agus tha e na ghoireas air leth, a ’daingneachadh gach nì co-cheangailte ri deoch làidir.

Ma tha fios agad gu bheil thu so-leònte ri ana-cleachdadh deoch làidir, na cuir thu fhèin ann an àrainneachd a bheir bhuaireadh cus.

Gu dearbh, tha solaraichean cùram slàinte an seo gus do chuideachadh agus taic a thoirt dhut air an t-slighe.

Tha an Dr Harb Harb na eòlaiche-cairt neo-ionnsaigheach ag obair taobh a-staigh Siostam Slàinte Northwell ann an New York, gu sònraichte aig Ospadal Oilthigh a ’Chladaich a Tuath, ceangailte ri Oilthigh Hofstra. Chuir e crìoch air sgoil mheidigeach aig Colaiste Leigheas Oilthigh Iowa Carver ann am Baile Iowa, Iowa, leigheas taobh a-staigh aig Clionaig Cleveland ann an Cleveland, Ohio, agus leigheas cardiovascular aig Siostam Slàinte Henry Ford ann an Detroit, Michigan. Ghluais an Dr Harb gu Baile New York, a ’taghadh slighe dreuchd ann an leigheas acadaimigeach mar ollamh cuideachaidh aig Sgoil Leigheas Dhòmhnaill agus Barbara Zucker aig Hofstra / Northwell. An sin, bidh e a ’teagasg agus ag obair le luchd-trèanaidh cardiovascular agus meidigeach a bharrachd air oileanaich meidigeach. Tha e na Chompanach de Cholaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh (FACC) agus le teisteanas bùird Ameireaganach ann an cairt-eòlas coitcheann, echocardiography, agus deuchainn cuideam, agus cairt-eòlas niùclasach. Tha e na lighiche clàraichte ann am mìneachadh vascùrach (RPVI). Mu dheireadh, fhuair e foghlam ceumnaiche ann an slàinte a ’phobaill agus rianachd gnìomhachais gus cur ri rannsachadh agus buileachadh ath-leasachadh cùram slàinte nàiseanta.