Biadhan làn glutamine

Susbaint

• Liosta de bhiadh a tha beairteach ann an glutamine
• Carson a tha glutamine ann

Is e glutamine an amino-aigéid a tha an làthair ann am meudan nas motha anns a ’bhodhaig, leis gu bheil e air a thoirt a-mach gu nàdarra tro thionndadh amino-aigéid eile, searbhag glutamic. A bharrachd air an sin, gheibhear glutamine ann an cuid de bhiadhan, leithid iogart agus uighean, mar eisimpleir, no faodar a chaitheamh mar stuth beathachaidh, ri lorg ann an stòran cur-ris spòrs.

Thathas den bheachd gu bheil glutamine na amino-aigéid leth-riatanach, oir a dh ’aindeoin suidheachaidhean duilich, leithid tinneas no làthaireachd leòn, faodaidh e a bhith riatanach. A bharrachd air an sin, bidh glutamine a ’coileanadh grunn dhleastanasan anns a’ bhodhaig, gu ìre mhòr co-cheangailte ris an t-siostam dìon, a ’gabhail pàirt ann an cuid de shlighean metabolail agus a’ fàbharachadh cruthachadh phròtainean anns a ’bhodhaig.

Liosta de bhiadh a tha beairteach ann an glutamine

Tha cuid de stòran glutamine bheathaichean is phlanntaichean, mar a chithear sa chlàr a leanas:

Carson a tha glutamine ann

Tha glutamine air a mheas mar immunomodulator, oir tha e air a chleachdadh mar stòr lùth le ceallan nam fèithean, intestine agus siostam dìon, a ’brosnachadh agus a’ neartachadh an t-siostam dìon.

Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil cuir-ris le glutamine a ’luathachadh faighinn seachad agus a’ lughdachadh na h-ùine a bhios daoine a ’fuireach san ospadal san ùine postoperative, ann an staid èiginneach no a dh’ fhuiling losgadh, sepsis, aig a bheil polytrauma no a tha air an dìon le banachdach. Tha seo air sgàth gu bheil an amino-aigéid seo a ’fàs riatanach ann an suidheachadh cuideam metabolach, agus tha a neartachadh cudromach gus casg a chuir air briseadh fèithean agus an siostam dìon a bhrosnachadh.

A bharrachd air an sin, thathas a ’cleachdadh cur-ris L-glutamine cuideachd gus mais fèithe a chumail suas, seach gu bheil e comasach air briseadh sìos fèithe a lughdachadh às deidh eacarsaich, a’ brosnachadh fàs fèithean oir tha e a ’fàbharachadh inntrigeadh amino-aigéid a-steach do cheallan fèithe, a’ cuideachadh ann am feabhas às deidh dian fhigheachan agus a ’cuideachadh le bhith a’ faighinn air ais an syndrome de cus trèanadh lùth-chleasachd, suidheachadh a tha air a chomharrachadh leis an lùghdachadh ann an ìrean plasma glutamine.

Ionnsaich tuilleadh mu dheidhinn stuthan glutamine.