Ùghdar: Sara Rhodes
Ceann-Latha Cruthachadh: 15 An Gearran 2021
Ceann-Latha Ùrachadh: 1 An T-Iuchar 2024
Anonim
Tha Apple Fitness + gad chuideachadh gus mìos eachdraidh dubh a chomharrachadh le cruinneachadh ùr de bhùthan-obrach - Dòigh-Beatha
Tha Apple Fitness + gad chuideachadh gus mìos eachdraidh dubh a chomharrachadh le cruinneachadh ùr de bhùthan-obrach - Dòigh-Beatha

Susbaint

Is dòcha gu bheil Apple Fitness + na newbie anns a ’gheama eacarsaich aig an taigh, ach bidh an àrd-ùrlar an-còmhnaidh a’ toirt clasaichean fallaineachd agus gnìomhan ùra inntinneach dha na seiseanan fallas dachaigh agad. A-nis, tha Apple a ’tòiseachadh air Mìos Eachdraidh Dubh le sreath de shunndan inntinneach - a’ toirt a-steach àiteachan-obrach ùra a tha a ’comharrachadh cultar Dubh, deasachadh ùr cuibhrichte Apple Watch a chaidh a dhealbhadh le eachdraidh dhubh na inntinn, agus mòran a bharrachd.

ICYMI, chuir Apple air bhog an t-seirbheis ballrachd fallaineachd air-iarrtas aca, Fitness +, a tha a ’ceangal an Apple Watch agad ris an iPhone agad, Apple TV, no iPad, a’ toirt cothrom dhut bhideothan obrach a shruthladh fhad ‘s a chumas an t-uaireadair agad tabaichean air cho cruaidh sa tha thu ag obair. Tha an leabharlann làn de chlasaichean a ’toirt a-steach rothaireachd, treadmill, iomradh, HIIT, neart, yoga, dannsa, cridhe, agus seiseanan cooldown inntinn, agus bidh clasaichean ùra anns gach roinn air an cur ris gach seachdain. (Leugh an lèirmheas againn air Fitness + an seo.)


Tron mhìos a ’Ghearrain, bidh Apple Fitness + a’ sgaoileadh cruinneachadh de dh ’obraichean cuspaireil gus Mìos Eachdraidh Dubh a chomharrachadh. Tha an trèanair Fitness + Sherica Holmon, mar eisimpleir, a ’stiùireadh gnìomhachd rothaireachd 45-mionaid le liosta-cluiche de luchd-ealain disco dubh, funk agus anam. “Tha sinn a’ comharrachadh sàr-mhathas Dubh ann an stiùidio Fitness + !! ” Sgrìobh Holmon ann an post Instagram. “Tha an turas sònraichte seo glè fhaisg air mo chridhe.”

Mura h-eil baidhc eacarsaich dachaigh agad, bidh an trèanair Fitness + Bakari Williams a ’stiùireadh obair HIIT 20-mionaid le liosta-cluiche anns am bi gach neach-ealain fireann dubh. Agus ma tha thu nas motha a-steach do dhannsa, faodaidh tu sgrùdadh a dhèanamh air eacarsaich dannsa hip-hop 20-mionaid LaShawn Jones, a bheir a-steach clàr-ciùil comharrachaidh sònraichte air cuspair Mìos Eachdraidh Dubh. (Co-cheangailte: Mar a thog Apple an sgioba foirfe de thrèanaichean airson an àrd-ùrlar ùr Apple Fitness + aige)

Ge bith dè an obair a thaghas tu, bi cinnteach gun gabh thu pàirt anns an Dùbhlan Gnìomhachd Aonachd ùr, anns am faod thu duais deasachadh cuibhrichte a chosnadh le bhith a ’dùnadh na fàinneachan Gluasaid agad seachd latha ann an sreath aig àm sam bith rè mìos a’ Ghearrain.


Às deidh dhut crìoch a chuir air an t-seisean fallas agad, faodaidh tu Apple Maps a chleachdadh gus biadh blasda post-workout a lorg faisg ort agus taic a thoirt do ghnìomhachas seilbh dubh aig an aon àm. Mar phàirt de na tairgsean Mìos Eachdraidh Dubh aige, dh’ainmich am brand cruinneachadh ùr de Apple Maps Guides ann an com-pàirteachas le EatOkra, app a chuidicheas tu gus taighean-bìdh seilbh dubh a lorg san sgìre agad. Gu math milis, ceart?

Còmhla ris na h-àiteachan-obrach cuspaireil agus stiùiridhean mapa sin, thug Apple cuideachd sùil air a ’Chruinneachadh Black Unity aca, a tha a’ toirt a-steach sreath cuibhrichte Apple Watch Series 6 (Buy It, $ 399, apple.com), Còmhlan Spòrs Black Unity (Ceannaich e, $ 49, ubhal .com), agus aghaidh faire Unity. Bidh dathan a ’chòmhlain agus an aghaidh faire - dearg, dubh, agus uaine - a’ toirt ùmhlachd do dhhathan a ’bhratach Pan-Afraganach, a tha a’ riochdachadh daoine an Diaspora Afraganach agus a ’samhlachadh saorsa dubh anns na SA Dealbhaichte le sgioba de dhaoine cruthachail dubh agus caidreabhaich, tha Còmhlan Spòrs Black Unity cuideachd a ’nochdadh na faclan“ Truth. Cumhachd. Solidarity. ” air a ghràbhaladh le laser air taobh a-staigh a phrìne ceangail stàilinn. Ged nach bi an Apple Watch Series 6 Black Unity ri fhaighinn ach airson mìos a ’Ghearrain, faodaidh tu grèim fhaighinn air Còmhlan Spòrs Black Unity a-nis tron ​​chòrr den bhliadhna. (Co-cheangailte: Na 13 tiodhlacan fallaineachd is sunnd as fheàrr a tha thu airson a ghoid dhut fhèin)


Apple Watch Series 6 Black Unity $ 397.00 ceannach e Apple

Tha na h-ìobairtean ùra sin a ’riochdachadh dìreach beagan thaobhan de dhealas nas motha Apple a thaobh ionannachd cinnidh agus ceartas. O chionn ghoirid chuir am brand iomairt fad-ùine air bhog le gealltanas $ 100 millean a dh ’ionnsaigh foghlam, ath-leasachadh ceartas eucorach, agus co-ionannachd eaconamach don choimhearsnachd Dhubh. Agus, mar phàirt de na h-oidhirpean aige air Mìos Eachdraidh Dubh gu sònraichte, tha Apple a ’toirt taic do ghrunn bhuidhnean cruinneil a tha ag obair a dh’ ionnsaigh adhartachadh agus coileanadh co-ionannachd cinnidh, a ’gabhail a-steach Maoin Taic Cùisean Black Lives Matter tro Bhunait Tides; an Lìonra Eòrpach an-aghaidh Gràin-cinnidh; an Institiud Eadar-nàiseanta air Cinnidh, Co-ionannachd agus Còraichean Daonna; agus Maoin Dìon Lagha is Foghlaim NAACP, dìreach airson beagan ainmeachadh.

A bheil thu a ’coimhead airson barrachd dhòighean gus taic a thoirt don choimhearsnachd Dhubh rè an ath obair-obrach agad? Seo cuid de na brògan-cleasachd dubha as fheàrr leinn agus na buannachdan fallaineachd ri leantainn air na meadhanan sòisealta.

Lèirmheas airson

Sanas

Mòr-Chòrdte Air An Làrach

Spasmus nutans

Spasmus nutans

Tha pa mu nutan na ea -òrdugh a tha a ’toirt buaidh air pài dean i clann òga. Tha e a ’toirt a- teach glua adan ùla luath, neo-riaghlaichte, bobbing ceann, agu uaireannan, a’ cumai...
Greimean-bìdh

Greimean-bìdh

A ’coimhead air on bro nachadh? Faigh a-mach rea abaidhean na bla ta, fallain: Bracai t | Lòn | Dinnear | Deochan | alad | Mia an cliathaich | oup | Greimean-bìdh | Dip , al a , agu auce | ...