A bheil thu annasach? 6 Droch chleachdaidhean aig an gym

Susbaint

• Lèirmheas airson

Fir a ’fàgail innealan a’ tiormachadh le fallas, boireannaich a ’cabadaich (gu sònraichte) mu chinn-latha - chì thu (agus cluinnidh tu!) Uile aig an gym. Dh ’iarr sinn air luchd-obrach SHAPE agus luchd-leantainn Facebook na droch chleachdaidhean a tha a’ cur dragh orra a cho-roinn. An dòchas nach aithnich thu thu fhèin anns na suidheachaidhean sin!

# 1 Droch Àrainn aig an Gym

’Bidh e a ’toirt orm cringe nuair a bhios gym-goer sweaty a’ leum a-steach don amar. Chan e an amar-ionnlaid pearsanta agad! "

-Erin Leigh, post Facebook

# 2 Droch Àrainn aig an Gym

’Is fuath leam nuair a chuireas cuideigin mata yoga ceart ann am meadhan fosgladh mòr. Tha e coltach ri bhith a ’gabhail dà àite pàircidh!"

-Sharon Liao, Prìomh Neach-deasachaidh Slàinte is Beathachaidh

# 3 Droch Àrainn aig an Gym

’Chunnaic mi boireannaich a ’crathadh an casan san t-seòmar smùid! Tha e mar sin chan e an t-àite airson aire a thoirt do fheumalachdan slàinteachais. "

-Corin Tablis Cashman, post Facebook

# 4 Droch Àrainn aig an Gym

’Tha mi airson sgreuchail nuair a bhios daoine a ’gluasad air mo chùlaibh air inneal cuideam

agus osna. Cha toir e orm gluasad nas luaithe! "

-Maggie VanBuskirk, Leas-dheasaiche Riaghlaidh

# 5 Droch Àrainn aig an Gym

’Carson a bhios daoine a ’cabadaich tro chlasaichean eacarsaich? Mas urrainn dhut mòran a bhruidhinn, chan eil thu ag obair cruaidh gu leòr! "

-Ella Farrington Jelks, post Facebook

# 6 Droch Àrainn aig an Gym

“Na peeveis peata as motha agam nuair a bhios daoine a’ gleidheadh ​​ellipticals le tubhailtean-an uairsin

na till air ais airson 20 mionaid. "

-Juno DeMelo, Deasaiche Co-cheangailte

A bheil thu a-riamh air rudeigin a ràdh ri gym-goer mì-mhodhail gus toirt air no oirre stad? Inns dhuinn dè thachair!

Barrachd droch chleachdaidhean ri sheachnadh:

Smachd milleadh: 7 droch chleachdaidhean airson briseadh

10 Cleachdaidhean Slàinteachas Beòil airson briseadh agus 10 dìomhaireachd airson fiaclan a ghlanadh

5 deagh chleachdaidhean a tha gad ghortachadh

Lèirmheas airson