Faighnich don eòlaiche: Ciamar a tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus slàinte cridhe ceangailte

Susbaint

• 1. Dè an ceangal a tha eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus slàinte cridhe?
• 2. Dè na ceumannan as urrainn dhomh a ghabhail gus casg a chur air duilgheadasan tinneas an t-siùcair seòrsa 2?
• 3. Dè na factaran eile a chuir mi ann an cunnart mòr airson tinneas cridhe?
• 4. Am bi dotair a ’cumail sùil air mo chunnart airson tinneas cridhe, agus dè cho tric’ s a bhios feum agam air fear fhaicinn?
• 5. Dè na deuchainnean a bhios dotairean a ’cleachdadh gus sùil a chumail air slàinte mo chridhe?
• 6. Ciamar as urrainn dhomh mo bhruthadh-fala ìsleachadh le tinneas an t-siùcair?
• 7. Ciamar as urrainn dhomh mo cholesterol le tinneas an t-siùcair a lughdachadh?
• 8. A bheil leigheasan sam bith as urrainn dhomh a ghabhail gus mo chridhe a dhìon?
• 9. A bheil comharran rabhaidh ann gu bheil mi a ’leasachadh tinneas cridhe?

1. Dè an ceangal a tha eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus slàinte cridhe?

Tha an ceangal eadar tinneas an t-siùcair seòrsa 2 agus slàinte cridhe dà-fhillte.

An toiseach, bidh tinneas an t-siùcair seòrsa 2 gu tric co-cheangailte ri factaran cunnairt cardiovascular. Tha seo a ’toirt a-steach bruthadh-fala àrd, cholesterol àrd, agus reamhrachd.

San dàrna àite, tha tinneas an t-siùcair fhèin a ’meudachadh chunnart tinneas cridhe. Is e galar cardiovascular atherosclerotic am prìomh adhbhar bàis airson daoine le tinneas an t-siùcair. Tha seo a ’toirt a-steach ionnsaighean cridhe, stròcan, agus galar bhìorasach iomaill.

Bidh fàilligeadh cridhe cuideachd a ’tachairt nas trice ann an daoine a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair.

Faodaidh tu feuchainn air àireamhair Colaisde Eòlas-eòlas Ameireagaidh gus tuairmse a dhèanamh air do chunnart 10-bliadhna bho thinneas cridhe.

2. Dè na ceumannan as urrainn dhomh a ghabhail gus casg a chur air duilgheadasan tinneas an t-siùcair seòrsa 2?

Tha tinneas an t-siùcair seòrsa 2 co-cheangailte ri duilgheadasan microvascular agus macrovascular.

Tha duilgheadasan microvascular a ’toirt a-steach milleadh air soithichean fuil beaga. Tha seo a ’toirt a-steach:

• retinopathy diabetic, a tha na mhilleadh air na sùilean
• nephropathy, a tha na mhilleadh air na dubhagan
• neuropathy, a tha na mhilleadh air na nearbhan iomallach

Tha duilgheadasan macrovascular a ’toirt a-steach milleadh air soithichean fuil mòra. Bidh iad sin a ’meudachadh chunnart ionnsaighean cridhe, stròcan, agus galar bhìorasach iomaill.

Le bhith a ’cumail smachd air na h-ìrean siùcair fala agad faodaidh e na cothroman agad a thaobh duilgheadasan meanbh-bhitheòlasach a lughdachadh. Bidh targaidean siùcar fala an urra ri d ’aois agus do chomorbidities. Bu chòir don mhòr-chuid a bhith a ’cumail ìre siùcar fala de 80 gu 130 mg / dL, agus fo 160 mg / dL aig dà uair a-thìde às deidh biadh, le A1C nas lugha na 7.

Faodaidh tu an cunnart agad bho dhuilgheadasan macrovascular a lughdachadh le bhith a ’riaghladh do cholesterol, cuideam fala agus tinneas an t-siùcair. Faodaidh do dhotair cuideachd atharrachaidhean aspirin agus dòigh-beatha a mholadh, leithid stad a smocadh.

3. Dè na factaran eile a chuir mi ann an cunnart mòr airson tinneas cridhe?

A bharrachd air tinneas an t-siùcair seòrsa 2, tha feartan cunnairt airson tinneas cridhe a ’toirt a-steach:

• aois
• smocadh
• eachdraidh teaghlaich de dhuilgheadasan cridhe
• bruthadh-fala àrd
• cholesterol àrd
• reamhrachd
• ìrean àrda de albumin, pròtain anns an fhual agad
• galar dubhaig dubhaig

Chan urrainn dhut cuid de na factaran cunnairt atharrachadh, leithid eachdraidh do theaghlaich, ach tha cuid eile comasach a làimhseachadh.

4. Am bi dotair a ’cumail sùil air mo chunnart airson tinneas cridhe, agus dè cho tric’ s a bhios feum agam air fear fhaicinn?

Ma chaidh do lorg o chionn ghoirid le tinneas an t-siùcair seòrsa 2, mar as trice is e an dotair cùram bunasach agad an neach a chuidicheas tu le bhith a ’riaghladh do thinneas an t-siùcair agus factaran cunnart cridhe. Is dòcha gum feum thu cuideachd endocrinologist fhaicinn airson riaghladh tinneas an t-siùcair nas iom-fhillte.

Tha tricead tadhal dotair ag atharrachadh bho dhuine gu duine. Ach, is e deagh bheachd a th ’ann sgrùdadh fhaighinn co-dhiù dà uair sa bhliadhna ma tha do staid fo smachd math. Ma tha an tinneas an t-siùcair agad nas iom-fhillte, bu chòir dhut an dotair agad fhaicinn timcheall air ceithir tursan gach bliadhna.

Ma tha amharas aig do dhotair air tinneas cridhe, bu chòir dhaibh do stiùireadh gu cairt-eòlaiche airson deuchainn nas speisealta.

5. Dè na deuchainnean a bhios dotairean a ’cleachdadh gus sùil a chumail air slàinte mo chridhe?

Cumaidh do dhotair sùil air na factaran cunnairt cardiovascular agad tro do eachdraidh mheidigeach, deuchainn corporra, deuchainnean obair-lann, agus electrocardiogram (EKG).

Ma tha na comharraidhean agad no EKG fois neo-àbhaisteach, faodaidh deuchainnean a bharrachd a bhith a ’toirt a-steach deuchainn cuideam, echocardiogram, no angiography coronach. Ma tha amharas aig do dhotair air galar bhìorasach iomaill no galar carotid, faodaidh iad ultrasound Doppler a chleachdadh.

6. Ciamar as urrainn dhomh mo bhruthadh-fala ìsleachadh le tinneas an t-siùcair?

Tha bruthadh-fala àrd na fhactar cunnairt airson gach cuid tinneas cridhe is dubhaig, mar sin tha e cudromach smachd a chumail air. Mar as trice, bidh sinn ag amas air bruthadh-fala fo 140/90 airson a ’mhòr-chuid de dhaoine. Ann an cuid de chùisean, leithid daoine le dubhaig no tinneas cridhe, bidh sinn ag amas fo 130/80 ma ghabhas àireamhan nas ìsle a choileanadh gu sàbhailte.

Tha ìsleachadh do bhruthadh-fala a ’toirt a-steach measgachadh de dh’ atharrachaidhean dòigh-beatha agus cungaidh-leigheis. Ma tha thu den bheachd gu bheil thu reamhar no reamhar, thathas a ’moladh call cuideim.

Bu chòir dhut cuideachd atharrachaidhean a dhèanamh air an daithead agad, leithid a bhith a ’leantainn daithead DASH (Dòigh-obrach daithead gus stad a chur air mòr-fhulangas). Bidh an daithead seo ag iarraidh nas lugha na 2.3 g de sodium gach latha agus 8 gu 10 sreathan de mheasan is ghlasraich gach latha. Tha e cuideachd a ’toirt a-steach toraidhean bainne le geir ìosal.

Bu chòir dhut cuideachd cus deoch làidir a sheachnadh agus na h-ìrean gnìomhachd agad a mheudachadh.

7. Ciamar as urrainn dhomh mo cholesterol le tinneas an t-siùcair a lughdachadh?

Tha àite mòr aig do dhaithead anns na h-ìrean cholesterol agad. Bu chòir dhut nas lugha de gheir shàthaichte agus tar-geir ithe, agus do chaitheamh de dh ’aigéid shaillein agus fiber omega-3 daithead.Is e dà daithead a tha cuideachail airson a bhith a ’riaghladh cholesterol an daithead DASH agus daithead na Meadhan-thìreach.

Is e deagh bheachd a th ’ann na h-ìrean gnìomhachd corporra agad a mheudachadh cuideachd.

Airson a ’mhòr-chuid, bu chòir dha mòran dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 cuideachd droga statin a ghabhail gus an cholesterol aca ìsleachadh. Eadhon le cholesterol àbhaisteach, thathas air sealltainn gu bheil na drogaichean sin a ’lughdachadh cunnart duilgheadasan cridhe.

Tha seòrsa agus dèinead an druga statin agus na luachan cholesterol targaid an urra ri grunn fhactaran. Tha seo a ’toirt a-steach d’ aois, comorbidities, agus an cunnart ro-mheasta 10-bliadhna agad airson galar vascach atherosclerotic. Ma tha do chunnart nas motha na 20 sa cheud, bidh feum agad air làimhseachadh nas ionnsaigheach.

8. A bheil leigheasan sam bith as urrainn dhomh a ghabhail gus mo chridhe a dhìon?

Tha dòigh-beatha fallain cridhe a ’toirt a-steach daithead fallain, a’ seachnadh smocadh, agus eacarsaich cunbhalach. A bharrachd air an sin, feumaidh a h-uile feart cunnart cairt a bhith fo smachd. Tha seo a ’toirt a-steach bruthadh-fala, tinneas an t-siùcair, agus cholesterol.

Bu chòir a ’mhòr-chuid de dhaoine le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 cuideachd droga statin a ghabhail gus an coltas gum bi tachartas crùnaidh ann a lughdachadh. Faodaidh daoine le eachdraidh de ghalar cardiovascular no an fheadhainn a tha ann an cunnart mòr a bhith nan tagraichean airson aspirin no riochdairean antiplatelet eile. Bidh na leigheasan sin ag atharrachadh bho dhuine gu duine.

9. A bheil comharran rabhaidh ann gu bheil mi a ’leasachadh tinneas cridhe?

Faodaidh soidhnichean rabhaidh airson galar cardiovascular a bhith ann:

• mì-chofhurtachd broilleach no gàirdean
• giorrad analach
• palpitations
• comharraidhean eanchainn
• sèid nan casan
• pian laogh
• dizziness
• fainting

Gu mì-fhortanach, an làthair tinneas an t-siùcair, bidh tinneas cridhe gu tric sàmhach. Mar eisimpleir, faodaidh cnap-starra a bhith an làthair anns na h-artaireachdan coronach gun pian broilleach sam bith. Canar ischemia sàmhach ris an seo.

Is e seo as coireach gu bheil e cho cudromach dèiligeadh ris na factaran cunnart cridhe agad gu for-ghnìomhach.

Tha an Dotair Maria Prelipcean na lighiche a tha a ’speisealachadh ann an endocrinology. Tha i an-dràsta ag obair aig Southview Medical Group ann am Birmingham, Alabama, mar endocrinologist. Ann an 1993, cheumnaich an Dr Prelipcean bho Sgoil Leigheis Carol Davila leis a ceum ann an leigheas. Ann an 2016 agus 2017, chaidh an Dr Prelipcean ainmeachadh mar aon de na prìomh dhotairean ann am Birmingham le Iris B-Metro. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a ’leughadh, a’ siubhal, agus a ’caitheamh ùine còmhla ri a cuid cloinne.