8 buannachdan slàinte uisge

Susbaint

• Buannachdan ag òl uisge luath
• Ciamar as urrainn dha uisge do chuideachadh cuideam a chall?

Faodaidh grunn bhuannachdan slàinte a bhith aig uisge òil, oir tha e riatanach airson diofar dhleastanasan sa bhodhaig. A bharrachd air a bhith a ’cuideachadh le bhith a’ cumail craiceann is falt fallain agus a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh a ’bhroinn, a’ lughdachadh cuim, a ’cumail suas deagh shruth uisge tha buannachdan eile ann cuideachd airson cothromachadh na bodhaig a tha glè chudromach airson slàinte a chumail suas san fharsaingeachd, mar:

1. Riaghladh teòthachd a ’chuirp;
2. Cuir an aghaidh acne, comharran sìneadh agus cellulite;
3. Leasachadh air gnìomhachd nan dubhagan;
4. Cuir casg air coltas clachan dubhaig;
5. Cuidich le bhith a ’cnàmhadh;
6. Lùghdaich an sèid;
7. Leasaich cuairteachadh fala;
8. Cuidich le cuideam a chall.

Gus na buannachdan uisge fhaighinn, thathar a ’moladh co-dhiù 2 liotair uisge ithe gach latha, nach bu chòir sùgh no deochan bog a chur na àite. A bharrachd air uisge òil, is e ro-innleachd mhath a bhith a ’tasgadh ann am biadh anns a bheil uisge, leithid watermelon, radish, pineapple agus caranas, mar eisimpleir.

Thoir sùil air a ’bhidio a leanas airson cuid de mholaidhean airson a bhith ag òl na tha de dh’uisge ga mholadh gach latha:

Buannachdan ag òl uisge luath

Faodaidh uisge òil air stamag falamh an siostam cnàmhaidh a bhrosnachadh às deidh ùine fhada de fastadh a thèid a dhèanamh tron ​​oidhche, agus mar sin a ’leasachadh a’ phròiseas cnàmhaidh agus mar sin a bhith na leigheas dachaigh sàr-mhath airson cuim.

A bharrachd air an sin, bidh a bhith ag òl uisge fìor-ghlan no a ’fastadh lemon aig teòthachd blàth a’ brosnachadh a ’bhroinn gu bhith ag obair cha mhòr sa bhad le bhith ag obair mar chòir laxative an dèidh a bhith air a shlugadh, a bharrachd air cuideachd a bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil faireachdainn nas motha de lànachd agus lughdachadh miann.

Ciamar as urrainn dha uisge do chuideachadh cuideam a chall?

Ag òl uisge le lemon, a ’glanadh a’ phaileid le bhith a ’lughdachadh a’ mhiann airson biadh fìor milis ithe. Tha seo gu sònraichte freagarrach airson pàrtaidhean às deidh na Nollaige no co-làithean breith, far a bheil gabhail a-steach biadh milis a ’brosnachadh caitheamh siùcairean tuilleadh.

Is e ro-innleachd eile a chuidicheas anns a ’phròiseas call cuideim a bhith a’ measgachadh lemon le uisge lìomhach, oir tha e a ’cuideachadh le bhith a’ cur às don ìmpidh a bhith ag ithe siùcairean agus ag òl sòda, mar eisimpleir, a tha na dheoch gu math beairteach ann an siùcar, milseir agus sodium. Mar sin, bidh a bhith ag òl uisge lìomhach a ’cuideachadh le bhith a’ leasachadh comharraidhean mì-chofhurtachd co-cheangailte ri mì-chothromachadh agus a ’cur ri bhith a’ detoxachadh a ’chuirp agus a’ call cuideam.

Coimhead air a ’bhidio a leanas agus faigh a-mach dè na biadhan a thaghas tu airson barrachd uisge òl gach latha: