Na blocaichean yoga as fheàrr airson cuir ris a ’chleachdadh agad

Susbaint

• Bloc Yoga iomlan as fheàrr: Bloc Yoga Foam Ath-chuartaichte Manduka
• Bloc Yoga aig Prìs Ruigsinneach as fheàrr: Bloc Yoga Gabossed Gaiam
• Bloc Yoga Cul as Fheàrr: Bloc Yoga Àrd-dùmhlachd Adidas
• Bloc Yoga Corcaigh as fheàrr: Jade Yoga Cork Blocks
• Bloc Yoga as fheàrr le Strap: Sugarmat Sugarloot 1 Bloc Yoga agus Strapching Strap
• Bloc Yoga lùbte as fheàrr: Manduka Unblok
• Bloc Yoga as fheàrr ann an seata: Kit Yoga Ath-nuadhachadh Yoga Sunshine
• Lèirmheas airson

Creideas e no nach eil, tha ceannach airson blocaichean yoga airidh air a ’cheart uimhir de dh’ ùine agus aire is a bu chòir dhut a thoirt seachad airson a bhith a ’taghadh am mat yoga foirfe. Is dòcha nach eil iad a ’coimhead coltach ri mòran, ach faodaidh blocaichean yoga na roghainnean agad a leudachadh le bhith a’ leigeil leat gluasadan atharrachadh rè clas no cleachdadh yoga aig an taigh.

Leigidh blocaichean yoga dhut posan atharrachadh a rèir do sgil agus sùbailteachd gnàthach, arsa Mariel Castilla, stiùiriche sgìre airson CorePower Yoga. Mar eisimpleir, ma tha thu airson cùl dìreach a chumail aig àm suidheachadh pioramaid, ach mura h-eil sùbailteachd agad airson sin a dhèanamh fhad ‘s a tha thu a’ suathadh ris an talamh, faodaidh bloc an làr a thoirt nas àirde. "Faodaidh tu bloc a chleachdadh gus seasmhachd agus leudachadh ann an suidheachadh postachd, brosnachadh gnìomhachd fèithean, agus barrachd," tha Castillo a ’cur ris. (Co-cheangailte: Is e am bundle yoga Manduka seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson cleachdadh dachaigh)

A bharrachd air an sin, tha blocaichean yoga nan inneal sùbailte airson luchd-tòiseachaidh agus yogis adhartach le chèile. Tha Castillo ag ràdh gu bheil cuid de na cleachdaidhean as fheàrr leatha airson blocaichean yoga a ’toirt a-steach a bhith a’ cur fear fo na cnàmhan suidhe (eadar-theangachadh: na cnàmhan air am bi thu a ’suidhe, a tha a’ sìneadh bho bhonn na pelvis agad) airson taic rè suidheachadh furasta suidhe, a ’cur fear fon làmh ìosal rè leth ghealach nan seasamh airson seasmhachd, no a ’brùthadh bloc yoga eadar na sliasaidean rè bolg-suas gus tuilleadh a dhol an sàs anns an abs as ìsle. Gheibh thu a ’chiste - tha na cothroman air dòighean air bloca yoga a chleachdadh gun chrìoch.

Dìreach mar a tha dòighean gun àireamh ann airson blocaichean yoga a chleachdadh, tha tunna de roghainnean ann airson taghadh nuair a nì thu co-dhùnadh dè an ceannach. Nach eil thu cinnteach dè a choimheadas tu? Seo seachd de na blocaichean yoga as fheàrr airson beachdachadh air cuir ris an arsenal agad aig an taigh. (Co-cheangailte: Na Mataichean Yoga as Fheàrr airson Yoga teth)

Bloc Yoga iomlan as fheàrr: Bloc Yoga Foam Ath-chuartaichte Manduka

Tha Manduka ainmeil airson na mataichean yoga as àirde a th ’aige (agus casan grinn!), Ach tha blocaichean yoga a’ bhrand a ’seasamh a-mach cuideachd. Tha beagan a bharrachd cuideam aca dhaibh na am bloca foam àbhaisteach agad, a tha a ’ciallachadh seasmhachd a bharrachd nuair a tha thu a’ feuchainn ri cothromachadh. Ma tha thu dèidheil air cho bog agus ciùbach foam ach gu bheil thu ag iarraidh roghainn nas seasmhaiche, tuigidh tu gu bheil na blocaichean yoga sin air an dèanamh de suas ri 75 sa cheud de phlastaig ath-chuartaichte. (Co-cheangailte: Is e am bundle yoga Manduka seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson cleachdadh dachaigh)

Ceannaich e: Bloc Yoga Foam Ath-chuartaichte Manduka, $ 16, manduka.com

Bloc Yoga aig Prìs Ruigsinneach as fheàrr: Bloc Yoga Gabossed Gaiam

Ged a tha am bloc yoga dubh cabhlach seo a ’coimhead daor, tha e dha-rìribh eaconamach. Chan ann a-mhàin airson bòidhchead a tha an dealbhadh snaighte - tha e cuideachd a ’cur beagan grèim a bharrachd air. Tha am bloc seo beagan nas cuideamaiche na roghainn nas bunaitiche a ’bhrand (am Bloc Essentials Yoga) ach cha mhòr cho ruigsinneach.

Ceannaich e: Bloc Yoga Gaiam Embossed, $ 12, gaiam.com

Bloc Yoga Cul as Fheàrr: Bloc Yoga Àrd-dùmhlachd Adidas

Ma lorgas tu gu bheil na blocaichean yoga aig an stiùidio agad ro thiugh airson do ghreim, is dòcha gum biodh tu airson tasgadh a dhèanamh ann am bloc a tha air an taobh as cumhainge. Tha oirean beveled air an roghainn caol seo cuideachd, a dh ’fhaodadh gum bi e na roghainn nas comhfhurtail agus fear nach bi a’ cladhach a-steach do na palms agad rè cleachdadh. (Co-cheangailte: Na tubhailtean yoga as fheàrr airson eadhon na seiseanan yoga teth as teotha)

Ceannaich e: Bloc Yoga Adidas Àrd-dùmhlachd, $ 15, $20, kohls.com

Bloc Yoga Corcaigh as fheàrr: Jade Yoga Cork Blocks

San fharsaingeachd, tha blocaichean corc buailteach a bhith nas truime na foam, agus tha sin a ’ciallachadh nas lugha de chunnart gluasad nuair a bhios tu ga chleachdadh airson adhbharan cothromachaidh. Tha cuideam de dìreach barrachd air not anns an fhear seo, agus tha tòrr roghainnean foam a ’tomhas leth sin. Cuideachd snog: Tha e air a dhèanamh de choirc a tha air a bhuain gu seasmhach bho chraobhan ann am Portagal. (Co-cheangailte: Mar a nì thu ceannach airson aodach gnìomhach seasmhach)

Ceannaich e: Blocaichean Jade Yoga Cork, $ 15, jadeyoga.com

Bloc Yoga as fheàrr le Strap: Sugarmat Sugarloot 1 Bloc Yoga agus Strapching Strap

Is e strapan yoga inneal eile a dh ’fhaodas“ coinneachadh riut far a bheil thu an-dràsta ”mar a mheudaicheas tu do shùbailteachd. Faodaidh tu an toirt a-steach do yoga ath-nuadhachadh gus posan a dhèanamh nas comhfhurtail. Airson $ 40, tha an seata giftable seo a ’toirt a-steach bloc foam agus strap maidsidh, bog. (Co-cheangailte: Bheir na Accessories Yoga seo do Chi chun ath ìre)

Ceannaich e: Bloc Yoga Sugarmat Sugarloot 1 agus Strap Stretching, $ 40, sugarmat.com

Bloc Yoga lùbte as fheàrr: Manduka Unblok

Gu ceart, chan eil thu dìreach air a bhith a ’coimhead air an scrion agad airson ùine mhòr - tha oir lùbte air a’ bhloc yoga seo gu dearbh. Cumaidh na taobhan dìreach am bloc bho bhith a ’gluasad air an talamh fhad‘ s a bhios iomall lùbte a ’faireachdainn nas comhfhurtail fo do phalms no air ais aig amannan sònraichte agus sìneadh. (Co-cheangailte: Na Yoga riatanach airson luchd-tòiseachaidh)

Ceannaich e: Manduka Unblok, $ 24, rei.com

Bloc Yoga as fheàrr ann an seata: Kit Yoga Ath-nuadhachadh Yoga Sunshine

Ma tha thu an dùil tòrr yoga a dhèanamh aig an taigh, is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’tasgadh ann am prop às deidh prop. Pro tip: Tha e nas fhasa (agus nas saoire) seata a cheannach. Tha am fear seo a ’toirt a-steach a h-uile dad a dh’ fheumas tu gus seisean yoga ath-nuadhachadh EOD a dhèanamh cho socair ‘s a ghabhas, a’ toirt a-steach bolster, cluasag sùla, strap, plaide, agus paidhir de bhlocaichean yoga dubh.

Ceannaich e: Kit Yoga Ath-nuadhachadh Yoga Sunshine, $ 80, sunshineyoga.com

Lèirmheas airson