Dè cho fada ’s a bheir e mus bi thu thairis air an fhuachd agad?

Susbaint

• Dè cho fada ‘s a mhaireas fuachd ann an inbhich?
• 1. Comharran tràth
• 2. Comharran binnean
• 3. Comharran fadalach
• Dè cho fada ‘s a mhaireas fuachd ann an clann?
• Mar a dhèiligeas tu fuachd
• Faochadh pian thar-an-aghaidh
• Leigheasan OTC eile
• Cùram agus leigheasan aig an taigh
• Mar a chuireas tu casg air fuachd bho bhith a ’sgaoileadh gu feadhainn eile
• Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air fuachd?
• Cuin a chì thu dotair
• Ann an inbhich
• Ann an cloinn
• An loidhne bun

Le bhith a ’tighinn sìos le fuachd faodaidh e do lùth a mhilleadh agus toirt ort a bhith a’ faireachdainn truagh. Le bhith a ’faighinn amhach ghoirt, sròn lìonta no runny, sùilean uisgeach, agus casadaich faodaidh sin faighinn gu cinnteach a thaobh a bhith a’ dol timcheall do bheatha làitheil.

Tha fuachd na ghalar viral den t-slighe analach àrd agad, a tha a ’toirt a-steach do shròn agus amhach. Tha fuachd cinn, mar an cnatan cumanta, eadar-dhealaichte bho fhuachd broilleach, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air na slighean adhair is sgamhanan as ìsle agad agus faodaidh iad a bhith a’ toirt a-steach dùmhlachd broilleach agus casadaich mucus.

Ma tha thu air fuachd a ghlacadh, cuin a bhiodh dùil agad a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr? Agus dè as urrainn dhut a dhèanamh gus na comharraidhean agad a lughdachadh san eadar-ama? Freagraidh sinn na ceistean sin agus tuilleadh san artaigil seo.

Dè cho fada ‘s a mhaireas fuachd ann an inbhich?

A rèir an, bidh a ’mhòr-chuid de dh’ inbhich a ’faighinn seachad air fuachd ann an timcheall air 7 gu 10 latha. Mar as trice, bidh fuachd cumanta a ’toirt a-steach trì ìrean eadar-dhealaichte, gach fear le comharraidhean beagan eadar-dhealaichte.

1. Comharran tràth

Faodaidh comharran fuachd tòiseachadh cho luath às deidh dhut a bhith air do ghlacadh. Is dòcha gu bheil thu a ’toirt fa-near gu bheil do amhach a’ faireachdainn sgrìobach no goirt agus gu bheil nas lugha de lùth agad na an àbhaist. Mairidh na comharraidhean sin mar as trice latha no dhà.

2. Comharran binnean

Mun deidh dhut tòiseachadh a ’faireachdainn fon t-sìde bidh na comharraidhean agad aig an ìre as miosa. A bharrachd air amhach ghoirt, gruamach agus sgìths, faodaidh tu na comharraidhean a leanas a leasachadh:

• sròn runny no dùmhail
• srann
• sùilean uisgeach
• fiabhras aig ìre ìosal
• ceann goirt
• casadaich

3. Comharran fadalach

Mar a bhios an cnatan agad a ’ruith a chùrsa, tha coltas ann gum bi beagan dùmhlachd nasal agad fhathast airson 3 gu 5 latha eile. Rè na h-ùine seo, is dòcha gu bheil thu a ’mothachadh gu bheil an sgaoileadh nasal agad air tionndadh gu dath buidhe no uaine. Tha seo na chomharra gu bheil do bhodhaig air a bhith gu gnìomhach a ’sabaid an galair.

Bidh casadaich no sgìths cianail aig cuid de dhaoine. Ann an cuid de chùisean, faodaidh casadaich mairsinn airson grunn sheachdainean.

Dè cho fada ‘s a mhaireas fuachd ann an clann?

Gu cuibheasach, bidh clann a ’faighinn barrachd fuachd ann am bliadhna na inbhich. Gu dearbh, ged a dh ’fhaodadh inbheach cuibheasach dhà no ceithir fuachd fhaighinn ann am bliadhna, is dòcha gum bi eadar sia agus ochdnar aig clann.

Faodaidh fuachd a bhith nas fhaide ann an clann - suas ri 2 sheachdain.

Ged a tha comharraidhean fuar coltach ri clann is inbhich, tha cuid de chomharran a bharrachd ann an clann a ’toirt a-steach:

• lughdaich miann
• trioblaid cadail
• irioslachd
• duilgheadas le broilleach no a ’toirt botal

Ged a dh ’fhàsas a’ mhòr-chuid de chloinn taobh a-staigh beagan sheachdainean, bu chòir dhut sùil a chumail a-mach airson duilgheadasan a dh ’fhaodadh a bhith ann. Nam measg tha:

• Galar cluaise. Coimhead airson comharran pian cluais leithid suathadh cluais no sgrìobadh agus barrachd irritability
• Galar sinus. Tha soidhnichean airson a bhith a ’coimhead a-steach a’ toirt a-steach dùmhlachd agus sgaoileadh nasal a tha a ’leantainn airson còrr air 10 latha, pian aghaidh, agus is dòcha fiabhras
• Galar ciste. Thoir sùil a-mach airson soidhnichean a tha a ’nochdadh duilgheadas analach leithid cuibhlichean, anail luath, no leudachadh cuinnean

Mar a dhèiligeas tu fuachd

Is e an dòigh as fheàrr air fuachd chumanta a làimhseachadh a bhith ag amas air na comharraidhean a lasachadh gus am bi an galar air a chùrsa a ruith. Leis gu bheil fuachd air adhbhrachadh le bhìoras, chan e leigheas èifeachdach a th ’ann an antibiotics.

Tha cuid de dhòighean air a bhith a ’faireachdainn nas fheàrr fhad‘ s a tha thu a ’faighinn thairis air fuachd a’ toirt a-steach cungaidhean thar-chunntair (OTC) agus leigheasan dachaigh bunaiteach.

Faochadh pian thar-an-aghaidh

Faodaidh faochadh pian OTC cuideachadh le faochadh a thoirt do chomharran leithid fiabhras, ceann goirt, agus cràdh agus pianta. Tha cuid de roghainnean a ’toirt a-steach ibuprofen (Advil, Motrin), aspirin, agus acetaminophen (Tylenol).

Na toir aspirin do chloinn fo aois 18 a-riamh, oir faodaidh e droch staid ainmeachadh mar Reye’s syndrome. Beachdaich air a bhith a ’coimhead airson toraidhean a chaidh an dealbhadh gu sònraichte airson clann leithid Children’s Motrin no Children’s Tylenol.

Leigheasan OTC eile

Tha iomadh seòrsa cungaidh OTC ann a chuidicheas le faochadh a thoirt do chomharran fuar mar dùmhlachd nasal, sùilean uisgeach agus casadaich. Beachdaich air na cungaidhean OTC seo:

• Decongestants faodaidh e faochadh a thoirt air dùmhlachd taobh a-staigh nan trannsaichean nasal.
• Antihistamines faodaidh e faochadh a thoirt do shròn runny, sùilean iteach agus uisgeach, agus sreothartaich.
• Sùileachadh faodaidh casadaich suas mucus a dhèanamh nas fhasa.

Tha cuid de chungaidh casadaich agus fuar air droch bhuaidhean adhbhrachadh ann an clann òga agus naoidheanan, leithid anail slaodach. Air sgàth seo, an Rianachd Bidhe is Drugaichean (FDA) cleachdadh nan cungaidhean sin ann an clann fo aois 2 bhliadhna.

Cùram agus leigheasan aig an taigh

Tha mòran cheumannan fèin-chùraim ann a dh ’fhaodadh na comharraidhean agad a lughdachadh:

• Fuirich suas. Faodaidh fuireach aig an taigh agus cuingealachadh do ghnìomhachd do bhodhaig a chuideachadh gus an galar a chasg agus casg a chuir air sgaoileadh gu feadhainn eile.
• Fuirich hydrated. Faodaidh òl leann gu leòr cuideachadh le bhith a ’briseadh mucus nasal agus casg a chuir air dìth uisgeachadh. Seachain deochan caffeinichte mar cofaidh, tì, no sodas, a dh ’fhaodadh a bhith dehydrating.
• Beachdaich air sinc. Tha an sin gum faod cur-ris sinc lùghdachadh a dhèanamh air fuachd ma thèid a thòiseachadh goirid às deidh dha na comharraidhean tòiseachadh.
• Cleachd humidifier. Faodaidh humidifier taiseachd a chuir ri seòmar agus cuideachadh le comharraidhean mar dùmhlachd nasal agus casadaich. Mura h-eil inneal-taiseachd agad, dh ’fhaodadh fras fras blàth, smùid cuideachadh le bhith a’ lughdachadh dùmhlachd anns na trannsaichean nasal agad.
• Gargle le uisge saillte. Le bhith a ’leaghadh salann ann an uisge blàth agus a’ glaodhadh ris is dòcha gun cuidich e amhach ghoirt.
• Feuch lozenges. Is dòcha gun cuidich lozenges anns a bheil mil no menthol amhach ghoirt. Seachain lozenges a thoirt do chloinn òga, oir faodaidh iad a bhith nan cunnart tachdadh.
• Cleachd mil gus casadaich a chuideachadh. Feuch ri 1 gu 2 spàin-tì de mil a chur ri cupa tì blàth. Ach, seachain mil a thoirt do chloinn fo 1 bhliadhna a dh ’aois.
• Seachain smocadh, ceò dara-làimh, no truaillearan eile, a dh ’fhaodadh do shlighean adhair a bhrachadh.
• Cleachd fuasgladh saline nasal. Is dòcha gun cuidich spraeadh nasal saline tana a ’mhucus anns na trannsaichean nasal agad. Ged nach eil ach salann is uisge ann an sradagan saline, faodaidh decongestants a bhith ann an cuid de sprays nasal. Bi faiceallach le bhith a ’cleachdadh spraearan decongestion nasal, oir faodaidh cleachdadh fada comharraidhean a dhèanamh nas miosa.

Mar a chuireas tu casg air fuachd bho bhith a ’sgaoileadh gu feadhainn eile

Tha an fhuachd chumanta gabhaltach. Tha seo a ’ciallachadh gun gabh a thoirt seachad bho dhuine gu duine.

Nuair a tha cnatan ort, bidh thu gabhaltach goirid mus tòisich na comharraidhean agad gus an tèid iad air falbh. Ach, tha thu nas dualtaiche am bhìoras a sgaoileadh nuair a tha na comharraidhean agad aig an ìre as àirde - mar as trice anns a ’chiad 2 gu 3 latha bho bhith fuar.

Ma tha thu tinn, lean na molaidhean gu h-ìosal gus casg a chuir air do fhuachd a sgaoileadh gu feadhainn eile:

• Seachain dlùth cheangal le feadhainn eile, leithid a bhith a ’crathadh làmhan, a’ pronnadh, no a ’pògadh. Fuirich dhachaigh mas urrainn dhut an àite a dhol a-mach gu poblach.
• Còmhdaich d ’aghaidh le clò ma bhios tu a ’casadaich no a’ sreothartaich, agus a ’faighinn cuidhteas de fhigheagan cleachdte gu sgiobalta. Mura h-eil toitean rim faighinn, casadaich no sreothartaich a-steach do chrogan do uillt an àite do làimh.
• Nigh do lámha às deidh do shròn a shèideadh, casadaich, no sreothartaich.
• Di-uachdar uachdar gum bi thu a ’suathadh gu tric, leithid doorknobs, faucets, innealan fuarachaidh, agus dèideagan.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh gus casg a chuir air fuachd?

Ged nach eil e an-còmhnaidh comasach fuachd a sheachnadh, tha ceumannan ann as urrainn dhut a ghabhail gus do chunnart bhìoras fuar a thogail a lughdachadh.

• Nigh do làmhan gu tric agus gu mionaideach le siabann is uisge blàth. Mura h-eil e comasach do làmhan a nighe, faodaidh tu inneal-glanaidh làimhe stèidhichte air deoch làidir a chleachdadh na àite.
• Seachain a bhith a ’beantainn ri do bheul, sròn, sùilean, gu sònraichte mura h-eil do làmhan air an nighe as ùr.
• Fuirich air falbh bho dhaoine a tha tinn. No cùm d ’astar gus nach bi thu ann an dlùth cheangal.
• Seachain roinneadh ag ithe innealan, ag òl glainneachan, no nithean pearsanta còmhla ri daoine eile.
• Cùm dòigh-beatha fhallain gus an siostam dìon agad a chumail ann an cumadh tip-top. Tha seo a ’toirt a-steach a bhith ag ithe daithead cothromach, a’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach, agus a ’feuchainn ri do chuideam a chumail fo smachd.

Cuin a chì thu dotair

Mar as trice bidh a ’mhòr-chuid de chomharran fuachd a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh seachdain no dhà. San fharsaingeachd, bu chòir dhut dotair fhaicinn ma mhaireas comharraidhean nas fhaide na 10 latha gun leasachadh.

A bharrachd air an sin, tha cuid de chomharran eile ann airson sùil a chumail. Lean ort leis an dotair agad ma chì thu gin de na comharraidhean sin:

Ann an inbhich

• fiabhras a tha 103 ° F (39.4 ° C) no nas àirde, a mhaireas nas fhaide na 5 latha, no a dh ’fhalbh agus a thilleas air ais
• pian ciste
• casadaich a bheir suas mucus
• cuibhlichean no gann an anail
• fìor phian sinus no ceann goirt
• amhach ghoirt chruaidh

Ann an cloinn

• fiabhras 102 ° F (38.9 ° C) no nas àirde; no nas àirde na 100.4 ° F (38 ° C) ann an leanabain nas òige na 3 mìosan
• casadaich leantainneach no casadaich a bheir suas mucus
• cuibhlichean no trioblaid anail
• dùmhlachd nasal a mhaireas nas fhaide na 10 latha
• lùghdaich miann no sruthadh uisge
• ìrean neo-àbhaisteach de dh ’fhaireachdainn no de chadal
• soidhnichean de pian cluais, leithid sgrìobadh nan cluasan

An loidhne bun

Ann an inbhich, mar as trice bidh an cnatan cumanta a ’glanadh ann an timcheall air 7 gu 10 latha. Dh ’fhaodadh gun toir e beagan nas fhaide do chlann faighinn air ais - suas ri 14 latha.

Chan eil leigheas ann airson an fhuachd chumanta. An àite sin, tha làimhseachadh a ’cuimseachadh air faochadh bho chomharran. Faodaidh tu seo a dhèanamh le bhith ag òl gu leòr de fhliuchas, a ’faighinn gu leòr fois, agus a’ gabhail cungaidhean OTC far a bheil sin iomchaidh.

Ged a tha fuachd mar as trice tlàth, bi cinnteach gum faic thu an dotair agad ma tha na comharraidhean agad, no comharran do phàiste, dona, nach tig piseach orra, no ma chumas iad a ’fàs nas miosa.