A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air eas-òrdugh bipolar

Susbaint

• Dè a th ’ann an eas-òrdugh bipolar?
• Fiosrachadh mu eas-òrdugh bipolar
• Comharraidhean eas-òrdugh bipolar
• Comharraidhean eas-òrdugh bipolar ann am boireannaich
• Comharraidhean eas-òrdugh bipolar ann an fir
• Seòrsan eas-òrdugh bipolar
• Bipolar I.
• Bipolar II
• Cyclothymia
• Eas-òrdugh bipolar ann an clann
• Comharraidhean manic ann an clann
• Comharraidhean trom-inntinn ann an clann
• Diagnosis comasach eile
• Eas-òrdugh bipolar ann an deugairean
• Eas-òrdugh bipolar agus trom-inntinn
• Adhbharan eas-òrdugh bipolar
• Gintinneachd
• An eanchainn agad
• Factaran àrainneachd
• A bheil eas-òrdugh bipolar oighreachail?
• Diagnosis eas-òrdugh bipolar
• Deuchainn comharraidhean eas-òrdugh bipolar
• Làimhseachadh eas-òrdugh bipolar
• Leigheasan
• Eòlas-inntinn
• Leigheas giùlan inntinn
• Psychoeducation
• Leigheas ruitheam eadar-phearsanta agus sòisealta
• Roghainnean làimhseachaidh eile
• Atharraichean dòigh-beatha
• Leigheasan nàdurrach airson eas-òrdugh bipolar
• Molaidhean airson dèiligeadh agus taic
• Eas-òrdugh bipolar agus dàimhean
• A ’fuireach le eas-òrdugh bipolar

Bidh sinn a ’toirt a-steach toraidhean a tha sinn a’ smaoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaicheas tu tro cheanglaichean air an duilleag seo, is dòcha gun coisinn sinn coimisean beag. Seo am pròiseas againn.

Dè a th ’ann an eas-òrdugh bipolar?

Tha eas-òrdugh bipolar na thinneas inntinn air a chomharrachadh le gluasadan mòra ann an mood. Faodaidh na comharraidhean a bhith a ’toirt a-steach faireachdainn àrdaichte ris an canar mania. Faodaidh iad cuideachd tachartasan trom-inntinn a ghabhail a-steach. Tha eas-òrdugh bipolar cuideachd air ainmeachadh mar ghalar bipolar no trom-inntinn manic.

Is dòcha gum bi duilgheadas aig daoine le eas-òrdugh bipolar a bhith a ’riaghladh gnìomhan beatha làitheil san sgoil no san obair, no a’ cumail suas dàimhean. Chan eil leigheas ann, ach tha mòran roghainnean leigheis rim faighinn a chuidicheas le bhith a ’riaghladh nan comharran. Ionnsaich mu chomharran eas-òrdugh bipolar a bhith a ’coimhead.

Fiosrachadh mu eas-òrdugh bipolar

Chan e eas-òrdugh eanchainn tearc a th ’ann an eas-òrdugh bipolar. Gu dearbh, chaidh 2.8 sa cheud de inbhich na SA - no timcheall air 5 millean neach - a dhearbhadh leis. Is e 25 bliadhna a dh'aois an aois chuibheasach nuair a thòisicheas daoine le eas-òrdugh bipolar a ’nochdadh comharraidhean.

Bidh trom-inntinn air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar a ’mairsinn co-dhiù dà sheachdain. Faodaidh prògram àrd (manic) mairsinn airson grunn làithean no seachdainean. Bidh cuid de dhaoine a ’faighinn eòlas air atharrachaidhean ann an mood grunn thursan sa bhliadhna, ach is dòcha nach bi cuid eile a’ faighinn ach ainneamh. Seo mar a tha eas-òrdugh bipolar a ’faireachdainn airson cuid de dhaoine.

Comharraidhean eas-òrdugh bipolar

Tha trì prìomh chomharran ann a dh ’fhaodas tachairt le eas-òrdugh bipolar: mania, hypomania, agus trom-inntinn.

Fhad ‘s a tha e a’ faighinn eòlas air mania, faodaidh neach le eas-òrdugh bipolar a bhith a ’faireachdainn àrd tòcail. Faodaidh iad a bhith a ’faireachdainn togarrach, èasgaidh, euphoric, agus làn lùth. Aig amannan manic, faodaidh iad cuideachd a dhol an sàs ann an giùlan mar:

• sprees caitheamh
• gnè gun dìon
• cleachdadh dhrogaichean

Tha hypomania mar as trice co-cheangailte ri eas-òrdugh bipolar II. Tha e coltach ri mania, ach chan eil e cho cruaidh. Eu-coltach ri mania, is dòcha nach toir hypomania trioblaid sam bith san obair, san sgoil, no ann an dàimhean sòisealta. Ach, tha daoine le hypomania fhathast a ’mothachadh atharrachaidhean anns an fhaireachdainn aca.

Aig àm trom-inntinn is dòcha gu bheil thu a ’faighinn eòlas:

• bròn domhainn
• eu-dòchas
• call lùth
• dìth ùidh ann an gnìomhan a bha a ’còrdadh riutha uaireigin
• amannan de ro bheag no cus cadail
• smuaintean mu fhèin-mharbhadh

Ged nach e suidheachadh gu math tearc a th ’ann, faodaidh eas-òrdugh bipolar a bhith duilich a dhearbhadh air sgàth nan comharran eadar-dhealaichte aige. Faigh a-mach mu na comharran a bhios gu tric a ’nochdadh aig amannan àrda is ìosal.

Comharraidhean eas-òrdugh bipolar ann am boireannaich

Tha fir agus boireannaich air an dearbhadh le eas-òrdugh bipolar ann an àireamhan co-ionann. Ach, dh ’fhaodadh gum bi prìomh chomharran an eas-òrdugh eadar-dhealaichte eadar an dà ghnè. Ann an iomadh cùis, faodaidh boireannach le eas-òrdugh bipolar:

• a bhith air a dhearbhadh nas fhaide air adhart na beatha, anns na 20n no 30an aice
• bidh amannan nas ciùine de mania
• cuir eòlas air tachartasan nas trom-inntinn na tachartasan manic
• bidh ceithir tachartasan no barrachd de mania agus trom-inntinn ann am bliadhna, ris an canar rothaireachd luath
• cuir eòlas air suidheachaidhean eile aig an aon àm, a ’toirt a-steach galar thyroid, reamhrachd, eas-òrdugh iomagain, agus migraines
• tha cunnart beatha nas àirde agad airson eas-òrdugh cleachdadh deoch làidir

Faodaidh boireannaich le eas-òrdugh bipolar a dhol air ais nas trice. Thathas a ’creidsinn gu bheil seo air adhbhrachadh le atharrachaidhean hormonail co-cheangailte ri menstruation, torrachas, no menopause. Ma tha thu nad bhoireannach agus a ’smaoineachadh gu bheil eas-òrdugh bipolar ort, tha e cudromach dhut na fìrinnean fhaighinn. Seo na dh ’fheumas a bhith agad mu eas-òrdugh bipolar ann am boireannaich.

Comharraidhean eas-òrdugh bipolar ann an fir

Bidh fir agus boireannaich le chèile a ’faighinn comharraidhean cumanta de mhì-rian bipolar. Ach, dh ’fhaodadh gum bi comharraidhean eadar-dhealaichte aig fir na boireannaich. Faodaidh fir le eas-òrdugh bipolar:

• a bhith air a dhearbhadh nas tràithe na bheatha
• cuir eòlas air amannan nas cruaidhe, gu sònraichte amannan manic
• tha cùisean ana-cleachdadh stuthan agad
• cuir an gnìomh rè amannan manic

Tha fir le eas-òrdugh bipolar cho buailteach na boireannaich a bhith a ’sireadh cùram meidigeach leotha fhèin. Tha iad cuideachd nas dualtaiche bàsachadh le fèin-mharbhadh.

Seòrsan eas-òrdugh bipolar

Tha trì prìomh sheòrsaichean eas-òrdugh bipolar ann: bipolar I, bipolar II, agus cyclothymia.

Bipolar I.

Tha Bipolar I air a mhìneachadh le coltas co-dhiù aon phìos manic. Is dòcha gum bi thu a ’faighinn eòlas air tachartasan trom-inntinn hypomanic no prìomh trom-inntinn ro agus às deidh a’ phìos manic. Bidh an seòrsa eas-òrdugh bipolar a ’toirt buaidh cho-ionann air fir is boireannaich.

Bipolar II

Bidh daoine leis an t-seòrsa eas-òrdugh bipolar a ’faighinn eòlas air aon phrìomh thachartas trom-inntinn a mhaireas co-dhiù dà sheachdain. Bidh co-dhiù aon tachartas hypomanic aca a mhaireas timcheall air ceithir latha. Thathas den bheachd gu bheil an seòrsa eas-òrdugh bipolar nas cumanta ann am boireannaich.

Cyclothymia

Tha tachartasan hypomania agus trom-inntinn aig daoine le cyclothymia. Tha na comharraidhean sin nas giorra agus nas miosa na am mania agus trom-inntinn air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar I no bipolar II. Chan eil a ’mhòr-chuid de dhaoine leis a’ chumha seo a ’faighinn ach mìos no dhà aig àm far a bheil na faireachdainnean aca seasmhach.

Nuair a bhios tu a ’bruidhinn mun bhreithneachadh agad, bidh e comasach don dotair agad innse dhut dè an seòrsa eas-òrdugh bipolar a th’ agad. Anns an eadar-ama, ionnsaich tuilleadh mu na seòrsaichean eas-òrdugh bipolar.

Eas-òrdugh bipolar ann an clann

Tha a bhith a ’lorg eas-òrdugh bipolar ann an clann connspaideach. Tha seo gu ìre mhòr air sgàth nach bi clann an-còmhnaidh a ’taisbeanadh na h-aon chomharran eas-òrdugh bipolar ri inbhich. Is dòcha nach bi na faireachdainnean agus an giùlan aca a ’leantainn nan inbhean a bhios dotairean a’ cleachdadh airson a bhith a ’lorg an eas-òrdugh ann an inbhich.

Bidh mòran de chomharran eas-òrdugh bipolar a tha a ’nochdadh ann an clann cuideachd a’ dol an-sàs le comharraidhean bho raon de dhuilgheadasan eile a dh ’fhaodas tachairt ann an clann, leithid eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD).

Ach, anns na beagan dheicheadan a dh ’fhalbh, tha dotairean agus proifeiseantaich slàinte inntinn air a thighinn gu bhith ag aithneachadh an t-suidheachaidh ann an clann. Faodaidh breithneachadh cuideachadh do chloinn a bhith a ’faighinn leigheas, ach dh’ fhaodadh gun toir e breithneachadh grunn sheachdainean no mhìosan. Is dòcha gu feum do phàiste cùram sònraichte a shireadh bho neach-proifeiseanta air a thrèanadh gus dèiligeadh ri clann le cùisean slàinte inntinn.

Coltach ri inbhich, bidh clann le eas-òrdugh bipolar a ’faighinn eòlas air amannan de fhaireachdainn àrdaichte. Faodaidh iad nochdadh gu math toilichte agus a ’nochdadh soidhnichean de ghiùlan toirmeasgach. Bidh na h-amannan sin air an leantainn le trom-inntinn. Fhad ‘s a tha a h-uile pàiste a’ faighinn eòlas air atharrachaidhean mood, tha atharrachaidhean air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar gu math follaiseach. Mar as trice bidh iad cuideachd nas fhaide na atharrachadh àbhaisteach pàiste ann an mood.

Comharraidhean manic ann an clann

Faodaidh comharran de chùis manic pàiste a tha air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar a bhith a ’toirt a-steach:

• ag obair gu math gòrach agus a ’faireachdainn ro thoilichte
• a ’bruidhinn cuspairean a tha ag atharrachadh gu luath agus gu luath
• a ’faighinn duilgheadas le fòcas no cuimseachadh
• a ’dèanamh rudan cunnartach no a’ feuchainn a-mach giùlan cunnartach
• le temper gu math goirid a bheir gu sgiobalta briseadh a-mach fearg
• a ’faighinn duilgheadas cadail agus gun a bhith a’ faireachdainn sgìth às deidh call cadail

Comharraidhean trom-inntinn ann an clann

Faodaidh comharran de trom-inntinn pàiste a tha air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar a bhith a ’toirt a-steach:

• a ’mopadh timcheall no ag obair gu math brònach
• a ’cadal cus no ro bheag
• le glè bheag de lùth airson gnìomhan àbhaisteach no gun chomharran ùidh ann an dad
• a ’gearan mu dheidhinn gun a bhith a’ faireachdainn gu math, a ’toirt a-steach ceann goirt no stomachaches gu tric
• a ’fulang faireachdainnean gun luach no ciont
• ag ithe ro bheag no cus
• a ’smaoineachadh mu bhàs agus is dòcha fèin-mharbhadh

Diagnosis comasach eile

Dh ’fhaodadh cuid de na cùisean giùlan a tha thu a’ faicinn nad phàiste a bhith mar thoradh air suidheachadh eile. Faodaidh ADHD agus eas-òrdughan giùlain eile tachairt ann an clann le eas-òrdugh bipolar. Obraich còmhla ri dotair do phàiste gus giùlan neo-àbhaisteach do phàiste a chlàradh, a chuidicheas le breithneachadh.

Le bhith a ’lorg a’ bhreithneachadh cheart faodaidh dotair do phàiste cuideachadh le bhith a ’dearbhadh leigheasan a chuidicheas do phàiste beatha fhallain. Leugh tuilleadh mu eas-òrdugh bipolar ann an clann.

Eas-òrdugh bipolar ann an deugairean

Chan eil giùlan làn angst dad ùr do phàrant deugaire cuibheasach.Faodaidh na gluasadan ann an hormonaichean, a bharrachd air na h-atharrachaidhean beatha a thig an cois na h-òige, toirt air eadhon an deugaire as modha a bhith beagan troimh-chèile no cus tòcail bho àm gu àm. Ach, dh ’fhaodadh cuid de dh’ atharrachaidhean deugaire ann an mood a bhith mar thoradh air suidheachadh nas cunnartaiche, leithid eas-òrdugh bipolar.

Tha breithneachadh eas-òrdugh bipolar mar as trice aig deireadh nan deugairean agus tràth bhliadhnaichean inbheach. Do dheugairean, tha na comharran as cumanta de phìos manic a ’toirt a-steach:

• a bhith glè thoilichte
• “Ag obair a-mach” no mì-mhodhail
• a ’gabhail pàirt ann an giùlan cunnartach
• ana-cleachdadh stuthan
• a ’smaoineachadh mu dheidhinn gnè nas motha na an àbhaist
• a ’fàs ro ghnìomhach feise no feise
• a ’faighinn duilgheadas cadail ach gun a bhith a’ sealltainn comharran sgìth no sgìth
• aig a bheil temper gu math goirid
• aig a bheil duilgheadas a ’cumail fòcas, no a bhith air do tharraing gu furasta

Do dheugairean, tha na comharran as cumanta de phìos trom-inntinn a ’toirt a-steach:

• a ’cadal tòrr no ro bheag
• ag ithe cus no ro bheag
• a ’faireachdainn gu math brònach agus a’ nochdadh glè bheag de excitability
• a ’tarraing air falbh bho ghnìomhan is charaidean
• a ’smaoineachadh mu bhàs agus mu fhèin-mharbhadh

Faodaidh a bhith a ’lorg agus a’ làimhseachadh eas-òrdugh bipolar cuideachadh deugairean gus beatha fhallain a bhith aca. Ionnsaich tuilleadh mu eas-òrdugh bipolar ann an deugairean agus mar a dhèiligeas tu ris.

Eas-òrdugh bipolar agus trom-inntinn

Faodaidh dà cheann-uidhe a bhith aig eas-òrdugh bipolar: suas is sìos. Gus a bhith air do dhearbhadh le bipolar, feumaidh tu eòlas fhaighinn air ùine de mania no hypomania. Mar as trice bidh daoine a ’faireachdainn“ suas ”anns an ìre seo den eas-òrdugh. Nuair a tha thu a ’faighinn atharrachadh“ suas ”ann an mood, is dòcha gu bheil thu a’ faireachdainn làn spionnadh agus gu bheil thu furasta do leisgeul.

Bidh cuid de dhaoine le eas-òrdugh bipolar cuideachd a ’faighinn eòlas air tachartas trom-inntinn mòr, no faireachdainn“ sìos ”. Nuair a tha thu a ’faighinn atharrachadh“ sìos ”ann an mood, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn cunnartach, gun ghluasad agus brònach. Ach, chan eil a h-uile duine le eas-òrdugh bipolar aig a bheil an symptom seo a ’faireachdainn“ sìos ”gu leòr airson a bhith trom-inntinn. Mar eisimpleir, airson cuid de dhaoine, aon uair ‘s gu bheilear a’ làimhseachadh am mania aca, is dòcha gum bi faireachdainn àbhaisteach a ’faireachdainn trom-inntinn leis gun do chòrd an“ àrd ”a dh’ adhbhraich am prògram manic riutha.

Ged a dh ’fhaodadh eas-òrdugh bipolar adhbhrachadh gu bheil thu trom-inntinn, chan eil e an aon rud ris an t-suidheachadh ris an canar trom-inntinn. Faodaidh eas-òrdugh bipolar àrdan agus ìosal adhbhrachadh, ach tha trom-inntinn ag adhbhrachadh faireachdainnean agus faireachdainnean a tha an-còmhnaidh “sìos.” Faigh a-mach na h-eadar-dhealachaidhean eadar eas-òrdugh bipolar agus trom-inntinn.

Adhbharan eas-òrdugh bipolar

Tha eas-òrdugh bipolar na eas-òrdugh slàinte inntinn cumanta, ach tha e na dhìomhaireachd do dhotairean agus luchd-rannsachaidh. Chan eil e soilleir fhathast dè a tha ag adhbhrachadh do chuid de dhaoine an cor a leasachadh agus chan e cuid eile.

Am measg adhbharan comasach eas-òrdugh bipolar tha:

Gintinneachd

Ma tha eas-òrdugh bipolar aig do phàrant no bràthair no piuthar, tha thu nas dualtaiche na daoine eile an cor a leasachadh (faic gu h-ìosal). Ach, tha e cudromach a chumail nad inntinn nach bi a ’mhòr-chuid de dhaoine le eas-òrdugh bipolar ann an eachdraidh an teaghlaich aca ga leasachadh.

An eanchainn agad

Dh ’fhaodadh gum bi structar an eanchainn agad a’ toirt buaidh air do chunnart airson a ’ghalair. Dh ’fhaodadh gum bi ana-cainnt ann an structar no gnìomhan an eanchainn agad a’ meudachadh do chunnart.

Factaran àrainneachd

Chan e dìreach dè a tha nad bhodhaig a dh ’fhaodadh a bhith nas dualtaiche eas-òrdugh bipolar a leasachadh. Faodaidh factaran bhon taobh a-muigh cur ris cuideachd. Faodaidh na nithean sin a bhith a ’toirt a-steach:

• cuideam mòr
• eòlasan duilich
• tinneas corporra

Faodaidh gach aon de na factaran sin buaidh a thoirt air cò a bhios a ’leasachadh eas-òrdugh bipolar. Is e an rud as coltaiche, ge-tà, gu bheil measgachadh de fhactaran a ’cur ri leasachadh a’ ghalair. Seo na rudan a dh ’fheumas a bhith agad mu na h-adhbharan a dh’fhaodadh a bhith ann an eas-òrdugh bipolar.

A bheil eas-òrdugh bipolar oighreachail?

Faodar eas-òrdugh bipolar a thoirt seachad bho phàrant gu pàiste. Tha rannsachadh air ceangal ginteil làidir a chomharrachadh ann an daoine leis an eas-òrdugh. Ma tha càirdeas agad leis an eas-òrdugh, tha na cothroman agad a bhith ga leasachadh ceithir gu sia tursan nas àirde na daoine gun eachdraidh teaghlaich den t-suidheachadh.

Ach, chan eil seo a ’ciallachadh gum bi a h-uile duine le càirdean aig a bheil an eas-òrdugh ga leasachadh. A bharrachd air an sin, chan eil eachdraidh teaghlaich aig a h-uile duine le eas-òrdugh bipolar.

Ach, tha coltas gu bheil pàirt mòr aig gintinneachd ann an tricead eas-òrdugh bipolar. Ma tha ball teaghlaich agad le eas-òrdugh bipolar, faigh a-mach am faodadh sgrìonadh a bhith na dheagh bheachd dhut.

Diagnosis eas-òrdugh bipolar

Tha breithneachadh air eas-òrdugh bipolar I a ’toirt a-steach aon chuid no barrachd amannan manic, no tiotalan measgaichte (manic agus trom-inntinn). Faodaidh e cuideachd prìomh thachartas trom-inntinn a ghabhail a-steach, ach is dòcha nach bi. Tha breithneachadh air bipolar II a ’toirt a-steach aon phrìomh thachartas trom-inntinn no co-dhiù aon tachartas de hypomania.

Gus a bhith air do dhearbhadh le tachartas manic, feumaidh tu eòlas fhaighinn air comharraidhean a mhaireas co-dhiù seachdain no a dh ’adhbhraicheas dhut a bhith san ospadal. Feumaidh tu eòlas fhaighinn air comharraidhean cha mhòr fad an latha a h-uile latha rè na h-ùine seo. Feumaidh prìomh thachartasan trom-inntinn, air an làimh eile, mairsinn airson co-dhiù dà sheachdain.

Faodaidh eas-òrdugh bipolar a bhith duilich a dhearbhadh oir faodaidh gluasadan mood atharrachadh. Tha e eadhon nas duilghe a dhearbhadh ann an clann is deugairean. Gu tric bidh atharrachaidhean nas motha aig a ’bhuidheann aoise seo ann an mood, giùlan, agus ìrean lùtha.

Bidh eas-òrdugh bipolar gu tric a ’fàs nas miosa ma dh’ fhàgas e gun làimhseachadh. Faodaidh Episodes tachairt nas trice no fàs nas fhaide. Ach ma gheibh thu làimhseachadh airson an eas-òrdugh bipolar agad, tha e comasach dhut beatha fhallain agus torach a bhith agad. Mar sin, tha breithneachadh glè chudromach. Faic mar a thathar a ’dèanamh dearbhadh air eas-òrdugh bipolar.

Deuchainn comharraidhean eas-òrdugh bipolar

Cha bhith aon toradh deuchainn a ’dèanamh breithneachadh air eas-òrdugh bipolar. An àite sin, cleachdaidh an dotair agad grunn deuchainnean agus deuchainnean. Faodaidh iad sin gabhail a-steach:

• Deuchainn corporra. Nì do dhotair làn sgrùdadh corporra. Faodaidh iad cuideachd deuchainnean fala no fual òrdachadh gus faighinn a-mach adhbharan eile a dh ’fhaodadh a bhith agad.
• Measadh slàinte inntinn. Is dòcha gun toir do dhotair thu gu proifeasanta slàinte inntinn leithid eòlaiche-inntinn no eòlaiche-inntinn. Bidh na dotairean sin a ’dèanamh diagnios agus a’ làimhseachadh tinneasan slàinte inntinn leithid eas-òrdugh bipolar. Rè an turais, nì iad measadh air do shlàinte inntinn agus coimhead airson comharran eas-òrdugh bipolar.
• Iris mood. Ma tha amharas aig do dhotair gu bheil na h-atharrachaidhean giùlain agad mar thoradh air eas-òrdugh mood mar bipolar, is dòcha gun iarr iad ort na faireachdainnean agad a chlàradh. Is e an dòigh as fhasa seo a dhèanamh a bhith a ’cumail leabhar-latha air mar a tha thu a’ faireachdainn agus dè cho fada ‘s a mhaireas na faireachdainnean sin. Is dòcha gu bheil do dhotair cuideachd a ’moladh gun clàraich thu na pàtrain cadail is ithe agad.
• Slatan-tomhais breithneachaidh. Tha an Leabhar-làimhe Diagnostic is Statistical of Mental Disorders (DSM) na mhìneachadh de chomharran airson diofar dhuilgheadasan slàinte inntinn. Faodaidh dotairean an liosta seo a leantainn gus dearbhadh a dhèanamh air breithneachadh bipolar.

Faodaidh do dhotair innealan agus deuchainnean eile a chleachdadh gus eas-òrdugh bipolar a dhearbhadh a bharrachd air an fheadhainn sin. Leugh mu dheuchainnean eile a chuidicheas le bhith a ’dearbhadh breithneachadh eas-òrdugh bipolar.

Làimhseachadh eas-òrdugh bipolar

Tha grunn leigheasan rim faighinn a chuidicheas tu gus do eas-òrdugh bipolar a riaghladh. Nam measg tha cungaidhean, comhairleachadh, agus atharrachaidhean dòigh-beatha. Is dòcha gum bi cuid de leigheasan nàdurrach feumail cuideachd.

Leigheasan

Faodaidh na cungaidhean a thathar a ’moladh a bhith a’ toirt a-steach:

• stabilizers mood, leithid lithium (Lithobid)
• antipsicotics, leithid olanzapine (Zyprexa)
• antidepressant-antipsychotics, leithid fluoxetine-olanzapine (Symbyax)
• benzodiazepines, seòrsa de chungaidh-leigheis an-aghaidh dragh leithid alprazolam (Xanax) a dh ’fhaodadh a bhith air a chleachdadh airson làimhseachadh geàrr-ùine

Eòlas-inntinn

Faodaidh na leigheasan leigheas-inntinn a thathar a ’moladh a bhith a’ toirt a-steach:

Leigheas giùlan inntinn

Is e seòrsa de leigheas labhairt a th ’ann an leigheas giùlan inntinn. Bidh thu fhèin agus neach-leigheis a ’bruidhinn mu dhòighean air an eas-òrdugh bipolar agad a riaghladh. Cuidichidh iad thu gus na pàtranan smaoineachaidh agad a thuigsinn. Faodaidh iad cuideachd do chuideachadh le bhith a ’tighinn suas le ro-innleachdan làimhseachaidh adhartach. Faodaidh tu ceangal a dhèanamh ri proifeasanta cùram slàinte inntinn san sgìre agad le bhith a ’cleachdadh inneal Healthline FindCare.

Psychoeducation

Is e seòrsa de chomhairleachadh a th ’ann an psychoeducation a chuidicheas tu fhèin agus do luchd-gràidh a’ tuigsinn an eas-òrdugh. Cuidichidh eòlas air barrachd mu eas-òrdugh bipolar thu fhèin agus feadhainn eile nad bheatha gus a riaghladh.

Leigheas ruitheam eadar-phearsanta agus sòisealta

Tha leigheas ruitheam eadar-phearsanta agus sòisealta (IPSRT) a ’cur fòcas air a bhith a’ riaghladh chleachdaidhean làitheil, leithid cadal, ithe, agus eacarsaich. Faodaidh cothromachadh na bunaitean làitheil sin do chuideachadh le bhith a ’riaghladh do mhì-rian.

Roghainnean làimhseachaidh eile

Faodaidh roghainnean leigheis eile a bhith a ’toirt a-steach:

• leigheas electroconvulsive (ECT)
• cungaidhean cadail
• leasachain
• acupuncture

Atharraichean dòigh-beatha

Tha cuideachd ceumannan sìmplidh as urrainn dhut a ghabhail an-dràsta gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh an eas-òrdugh bipolar agad:

• cùm gnàth-chleachdadh airson ithe agus cadal
• ionnsaich mu bhith ag aithneachadh gluasadan mood
• iarr air caraid no neach-dàimh taic a thoirt do na planaichean leigheis agad
• bruidhinn ri dotair no solaraiche cùram slàinte ceadaichte

Faodaidh atharrachaidhean dòigh-beatha eile cuideachd faochadh a thoirt do chomharran trom-inntinn air adhbhrachadh le eas-òrdugh bipolar. Thoir sùil air na seachd dòighean sin gus cuideachadh le bhith a ’riaghladh tachartas trom-inntinn.

Leigheasan nàdurrach airson eas-òrdugh bipolar

Is dòcha gum bi cuid de leigheasan nàdarra feumail airson eas-òrdugh bipolar. Ach, tha e cudromach gun a bhith a ’cleachdadh na leigheasan sin gun a bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Dh ’fhaodadh na leigheasan sin casg a chuir air cungaidhean a tha thu a’ gabhail.

Is dòcha gun cuidich na luibhean agus na cungaidhean a leanas le bhith a ’socrachadh do fhaireachdainn agus faochadh a thoirt do chomharran eas-òrdugh bipolar:

• Ola èisg. a ’sealltainn nach eil daoine a bhios ag ithe mòran èisg agus ola èisg cho dualtach galar bipolar a leasachadh. Faodaidh tu barrachd èisg ithe gus an ola fhaighinn gu nàdarra, no faodaidh tu stuth-cungaidh thar-chunntair (OTC) a ghabhail.
• Rhodiola rosea. cuideachd a ’sealltainn gum faodadh an lus seo a bhith na làimhseachadh cuideachail airson trom-inntinn meadhanach. Is dòcha gun cuidich e le bhith a ’làimhseachadh comharraidhean trom-inntinn eas-òrdugh bipolar.
• S-adenosylmethionine (SAMe). Tha SAMe na sholarachadh amino-aigéad. a ’sealltainn gun urrainn dha comharraidhean trom-inntinn mòr agus eas-òrdughan mood eile a lughdachadh.

Dh ’fhaodadh grunn mhèinnirean agus bhiotamain eile cuideachd comharraidhean eas-òrdugh bipolar a lughdachadh. Seo na 10 leigheasan eile airson eas-òrdugh bipolar.

Molaidhean airson dèiligeadh agus taic

Ma tha eas-òrdugh bipolar ort fhèin no air cuideigin as aithne dhut, chan eil thu nad aonar. Tha eas-òrdugh bipolar a ’toirt buaidh air timcheall an t-saoghail.

Is e aon de na rudan as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith gad oideachadh fhèin agus an fheadhainn a tha timcheall ort. Tha mòran ghoireasan rim faighinn. Mar eisimpleir, bidh locator seirbheisean làimhseachaidh slàinte giùlan SAMHSA a ’toirt seachad fiosrachadh làimhseachaidh a rèir còd ZIP. Gheibh thu cuideachd goireasan a bharrachd aig an làrach airson Institiud Nàiseanta Slàinte Inntinn.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil thu a’ faighinn eòlas air eas-òrdugh bipolar, cuir àm air dòigh leis an dotair agad. Ma tha thu den bheachd gu bheil eas-òrdugh bipolar aig caraid, cuideigin a tha càirdeach dhut, tha do thaic agus do thuigse deatamach. Brosnaich iad gus dotair fhaicinn mu chomharran sam bith a tha orra. Agus leugh mar a chuidicheas tu cuideigin a tha beò le eas-òrdugh bipolar.

Is dòcha gum bi smuaintean fèin-mharbhadh aig daoine a tha a ’faighinn eòlas air trom-inntinn. Bu chòir dhut an-còmhnaidh bruidhinn mu dheidhinn fèin-mharbhadh.

Ma tha thu a ’smaoineachadh gu bheil cuideigin ann an cunnart fèin-chron no leòn neach eile sa bhad:

• Cuir fòn gu 911 no an àireamh èiginn ionadail agad.
• Fuirich leis an neach gus an ruig cuideachadh.
• Thoir air falbh gunnaichean, sgeinean, cungaidhean-leigheis no rudan eile a dh ’fhaodadh cron a dhèanamh.
• Èist, ach na bi a ’toirt breith, argamaid, bagairt no yell.

Ma tha thu fhèin no cuideigin as aithne dhut a ’beachdachadh air fèin-mharbhadh, faigh cuideachadh bho loidhne èiginn no casg fèin-mharbhadh. Feuch an loidhne-beatha nàiseanta airson casg fèin-mharbhadh aig 800-273-8255.

Eas-òrdugh bipolar agus dàimhean

Nuair a thig e gu bhith a ’riaghladh dàimh fhad‘ s a tha thu a ’fuireach le eas-òrdugh bipolar, is e onair am poileasaidh as fheàrr. Faodaidh eas-òrdugh bipolar buaidh a thoirt air dàimh sam bith nad bheatha, is dòcha gu sònraichte air dàimh romansach. Mar sin, tha e cudromach a bhith fosgailte mu do staid.

Chan eil ùine cheart no ceàrr ann airson innse dha cuideigin gu bheil eas-òrdugh bipolar ort. Bi fosgailte agus onarach cho luath ‘s a bhios tu deiseil. Beachdaich air na fìrinnean sin a cho-roinn gus do chompanach a thuigsinn nas fheàrr:

• nuair a chaidh do bhreithneachadh
• dè bu chòir a bhith a ’dùileachadh tro na h-ìrean trom-inntinn agad
• dè bu chòir a bhith a ’dùileachadh tro na h-ìrean manic agad
• mar as àbhaist dhut a bhith a ’làimhseachadh do mhodhan
• mar as urrainn dhaibh a bhith cuideachail dhut

Is e aon de na dòighean as fheàrr air taic agus dàimh a dhèanamh soirbheachail a bhith a ’cumail ris an làimhseachadh agad. Cuidichidh làimhseachadh thu le bhith a ’lughdachadh comharraidhean agus a’ lughdachadh cho dona sa tha na h-atharrachaidhean agad ann an mood. Leis na taobhan sin den eas-òrdugh fo smachd, faodaidh tu barrachd fòcas a chuir air do dhàimh.

Faodaidh do chompanach cuideachd dòighean ionnsachadh airson càirdeas fallain adhartachadh. Thoir sùil air an stiùireadh seo mu bhith a ’cumail suas dàimhean fallain fhad‘ s a bhios tu a ’dèiligeadh ri eas-òrdugh bipolar, aig a bheil molaidhean dhut fhèin agus do chompanach.

A ’fuireach le eas-òrdugh bipolar

Tha eas-òrdugh bipolar na thinneas inntinn leantainneach. Tha sin a ’ciallachadh gum bi thu beò agus a’ dèiligeadh ris airson a ’chòrr de do bheatha. Ach, chan eil sin a ’ciallachadh nach urrainn dhut beatha shona, fhallain a bhith agad.

Faodaidh làimhseachadh do chuideachadh le bhith a ’riaghladh na h-atharrachaidhean agad ann an mood agus dèiligeadh ris na comharraidhean agad. Gus a ’bhuannachd as motha fhaighinn bho làimhseachadh, is dòcha gum bi thu airson sgioba cùraim a chruthachadh gus do chuideachadh. A bharrachd air an dotair bun-sgoile agad, is dòcha gum bi thu airson inntinn-inntinn agus eòlaiche-inntinn a lorg. Tro leigheas labhairt, faodaidh na dotairean sin do chuideachadh le bhith a ’dèiligeadh ri comharran eas-òrdugh bipolar nach urrainn do chungaidh-leigheis do chuideachadh.

Is dòcha gum bi thu cuideachd airson coimhearsnachd taiceil a shireadh. Faodaidh a bhith a ’lorg dhaoine eile a tha cuideachd a’ fuireach leis an eas-òrdugh seo buidheann de dhaoine a thoirt dhut air am faod thu earbsa a bhith agus tionndadh airson cuideachadh.

Feumaidh a bhith a ’lorg leigheasan a dh’ obraicheas ort buanseasmhachd. Mar an ceudna, feumaidh tu a bhith foighidinn leat fhèin mar a dh ’ionnsaicheas tu a bhith a’ riaghladh eas-òrdugh bipolar agus a bhith an dùil na h-atharrachaidhean agad ann an mood. Còmhla ris an sgioba cùraim agad, lorgaidh tu dòighean gus beatha àbhaisteach, sona, fallain a chumail suas.

Ged a dh ’fhaodadh a bhith a’ fuireach le eas-òrdugh bipolar a bhith na fhìor dhùbhlan, faodaidh e cuideachadh le bhith a ’cumail suas àbhachdas mu bheatha. Airson cuckle, thoir sùil air an liosta seo de 25 rud nach biodh ach cuideigin le eas-òrdugh bipolar a ’tuigsinn.