Trimesters agus ceann-latha ri phàigheadh

Susbaint

• A ’chiad tritheamh
• An dàrna tritheamh
• An treas tritheamh
• An latha ri thighinn
• Thoir air falbh

Is e torrachas làn-ùine “àbhaisteach,” 40 seachdain agus faodaidh e a bhith eadar 37 agus 42 seachdain. Tha e air a roinn ann an trì tritheamh. Mairidh gach tritheamh eadar 12 agus 14 seachdainean, no timcheall air 3 mìosan.

Mar a dh ’fhaodadh tu a bhith a’ faighinn eòlas a-nis, thig gach trimester leis na h-atharrachaidhean hormonal agus eòlas-inntinn sònraichte aige fhèin.

Le bhith mothachail air na dòighean anns a bheil do phàisde a tha a ’fàs a’ toirt buaidh air do bhodhaig cuidichidh e thu thu fhèin ullachadh nas fheàrr airson na h-atharrachaidhean sin mar a bhios iad a ’tachairt. Tha e cuideachd feumail a bhith mothachail mu na factaran cunnairt sònraichte (agus deuchainnean meidigeach co-cheangailte riutha) airson gach tritheamh.

Is iomadh uair a thig dragh trom le leanabh. Mar as motha a tha fios agad, is ann as fheàrr a bhios tu a ’faireachdainn! Feuch an ionnsaich sinn barrachd mu na h-ìrean trom agus na rudan ris am faod dùil a bhith agad.

A ’chiad tritheamh

Bidh cunntadh ceann-latha torrachas a ’tòiseachadh leis a’ chiad latha den chearcall menstruation àbhaisteach mu dheireadh agad agus bidh conception a ’tachairt ann an seachdain 2.

Bidh a ’chiad tritheamh a’ mairsinn bhon chiad tron ​​12mh seachdain den torrachas.

Ged is dòcha nach bi thu a ’coimhead trom anns a’ chiad tritheamh, tha do bhodhaig a ’dol tro atharrachaidhean mòra oir tha e a’ toirt aoigheachd don leanabh agad a tha a ’fàs.

Anns na beagan sheachdainean às deidh a ’bheachd, bidh na h-ìrean hormona agad ag atharrachadh gu mòr. Bidh an uterus agad a ’tòiseachadh a’ toirt taic do fhàs a ’phlacenta agus an fetus, bidh do bhodhaig a’ cur ris an t-solar fala aige gus ocsaidean agus beathachadh a ghiùlan chun leanabh a tha a ’leasachadh, agus bidh an ìre cridhe agad ag àrdachadh.

Bidh na h-atharrachaidhean sin a ’dol còmhla ri mòran chomharran tràth trom, leithid:

• sgìths
• tinneas madainn
• cur cinn
• constipation

Tha a ’chiad tritheamh deatamach airson leasachadh do phàisde.

Leasaichidh an leanabh na buill-bodhaig gu lèir ro dheireadh an treas mìos, agus mar sin is e àm deatamach a tha seo. Tha e cudromach daithead fallain a chumail suas, a ’toirt a-steach sùim gu leòr de dh’ aigéad folic gus cuideachadh le casg a chuir air easbhaidhean tiùb neòil.

Seachain smocadh agus òl deoch làidir. Chaidh na cleachdaidhean sin, agus cleachdadh dhrogaichean sam bith (a ’toirt a-steach cuid de dhrogaichean òrdugh), a cheangal ri fìor dhuilgheadasan torrach agus eas-òrdughan breith.

Is dòcha gur e a ’chiad deuchainn a nì thu tron ​​trimester seo deuchainn torrachas aig an taigh a dhearbhas gu bheil thu trom.

Bu chòir do chiad dotair a bhith air a chumail 6 gu 8 seachdainean às deidh an ùine menstrual mu dheireadh agad. Thèid an torrachas agad a dhearbhadh le deuchainn fual eile no deuchainn fala.

Thèid inneal Doppler a chleachdadh, no thèid ultrasound a dhèanamh, gus dèanamh cinnteach gu bheil buille cridhe aig an leanabh agus gus sùil a thoirt air slàinte an leanaibh. Faodaidh do dhotair cuideachd pannal de dh ’obair fala òrdachadh gus sgrùdadh a dhèanamh air do dhìonachd, ìrean beathachaidh, agus comharran air slàinte na pàisde.

Tron chiad tritheamh, faodaidh cunnart breith-cloinne a bhith mòr. Ma tha thu a ’gabhail bhiotamain réamh-bhreith agus a’ seachnadh stuthan cronail, tha thu mu thràth a ’dèanamh seirbheis mhòr don leanabh agad agus a’ lughdachadh cunnart breith-cloinne.

Tha cuid de dhotairean a ’tagradh a bhith a’ gearradh a-mach caffeine, ged a tha Colaiste Ameireagaidh Lagha-eòlaichean agus Gynecologists ag ràdh gu bheil caitheamh meadhanach (nas lugha na 200mg / latha) ceart gu leòr. Bu chòir feòil Deli agus maorach a sheachnadh nuair a tha thu trom, gu sònraichte sa chiad tritheamh.

Thathas a ’creidsinn gu bheil na h-atharrachaidhean daithead sin a’ cuideachadh le bhith a ’lughdachadh na cothroman breith-cloinne eadhon nas fhaide agus gad chuideachadh gus fuireach fallain. Bruidhinn ri dotair mu atharrachaidhean sònraichte daithead a dh ’fhaodadh a bhith a dhìth ort.

Is e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh airson do phàisde a bhith an sàs ann an conaltradh onarach agus dìreach leis an t-solaraiche cùram slàinte agad mu na roghainnean a tha thu a ’dèanamh, agus lean a’ chomhairle aca.

Is e deagh àm a th ’anns a’ chiad tritheamh airson smaoineachadh mu dheidhinn torrachas, breith chloinne, bainne-cìche, agus clasaichean pàrantachd, agus clàraich dhaibhsan anns a ’choimhearsnachd agad no air-loidhne.

An dàrna tritheamh

Is e an dàrna tritheamh (seachdainean 13 gu 27) an ùine as comhfhurtail don mhòr-chuid de dhaoine a tha trom le leanabh.

Bidh a ’mhòr-chuid de na comharran tràth trom a’ dol à sealladh mean air mhean. Is dòcha gum bi thu a ’faireachdainn àrdachadh ann an ìrean lùtha tron ​​latha agus bidh e comasach dhut oidhche nas socraiche fhaighinn.

Tòisichidh do abdomen a ’coimhead trom, oir fàsaidh an uterus gu luath ann am meud. Is e deagh àm a th ’ann tasgadh a dhèanamh ann an caitheamh màthaireil, seachain aodach cuibhrichte, agus ma tha thu a’ faireachdainn suas ris, sgaoil naidheachdan an torrachais gu do charaidean is do theaghlach.

Ged a bu chòir na mì-chofhurtachdan a tha trom le leanabh tòiseachadh nas fhasa, tha grunn chomharran ùra ann airson fàs cleachdte riutha.

Tha gearanan cumanta a ’toirt a-steach cramps nan casan agus losgadh cridhe. Is dòcha gum faigh thu thu fhèin a ’fàs nas motha de dh’ èigheachd agus luathaichidh cuideam.

Obraich air faighinn a-mach an cuideam a mhol an dotair agad. Coisich, tagh biadh fallain, làn beathachaidh, agus bruidhinn ris an dotair agad mu àrdachadh cuideam air gach cuairt.

Dh ’fhaodadh gum bi e follaiseach gum bi veins varicose, backaches, agus dùmhlachd nasal.

Is e an dàrna tritheamh nuair a dh ’fhaodas a’ mhòr-chuid de dhaoine a tha trom a bhith a ’faireachdainn an leanabh aca a’ gluasad airson a ’chiad uair, mar as trice ro 20 seachdain. Faodaidh an leanabh eadhon do ghuth a chluinntinn agus aithneachadh rè an dàrna tritheamh.

Faodar cuid de dheuchainnean sgrìonaidh a dhèanamh san dàrna tritheamh. Dèan cinnteach gum bruidhinn thu ris an dotair agad mu do eachdraidh mheidigeach, eachdraidh do theaghlaich, no cùisean ginteil a dh ’fhaodadh thu fhèin no do phàisde a chuir ann an cunnart.

Faodar ultrasound anatomy a dhèanamh eadar seachdainean 18 agus 22. Aig an scan seo, thèid pàirtean de chorp an leanaibh a thomhas agus a mheasadh gus dèanamh cinnteach gu bheil iad ag obair.

Am measg nam pàirtean bodhaig seo tha:

• cridhe
• sgamhanan
• dubhaig
• eanchainn

Aig an sgan anatomy, is dòcha gum bi e comasach dhut faighinn a-mach gnè do phàisde. Leig fios chun dotair agad ma tha thu airson faighinn a-mach no mura biodh tu.

Tron dàrna tritheamh, bidh dotairean buailteach deuchainn a dhèanamh airson tinneas an t-siùcair gestational. Faodar tinneas an t-siùcair gestational a lorg eadar seachdainean 26 agus 28 de bhith trom.

Ma tha eachdraidh teaghlaich agad air tinneas an t-siùcair no ma tha factaran cunnairt agad airson a bhith a ’leasachadh tinneas an t-siùcair, is dòcha gun tèid deuchainn a dhèanamh ort nas tràithe.

Tron deuchainn seo, thèid iarraidh ort stuth làn glùcois òl. Às deidh dhut a bhith ag òl, bidh thu a ’feitheamh uair a thìde mus tèid do fhuil a tharraing. Nì an deuchainn seo cinnteach gum bi do bhodhaig a ’dèiligeadh gu ceart ri siùcar nuair a tha thu trom.

An treas tritheamh

Bidh an treas tritheamh a ’mairsinn bhon 28mh seachdain gu àm breith do phàisde. Tron treas tritheamh, tòisichidh tu a ’faicinn an t-solaraiche cùram slàinte agad nas trice.

Bidh an dotair agad gu cunbhalach:

• deuchainn air an urine agad airson pròtain
• thoir sùil air do bhruthadh-fala
• èist ri ìre cridhe fetal
• tomhais àirde do mhaoin (fad tuairmseach an uterus agad)
• thoir sùil air do làmhan agus do chasan airson sèid sam bith

Bidh an dotair agad cuideachd a ’dearbhadh suidheachadh do phàisde agus a’ sgrùdadh ceirbheacs agad gus sùil a chumail air mar a tha do bhodhaig ag ullachadh airson breith-cloinne.

An àiteigin eadar seachdainean 36 agus 37, thèid do sgrìobadh airson bacteria ris an canar buidheann B streptococcus. Thèid swab sìmplidh a thoirt bhon sgìre vaginal agad mus tèid a chuir air falbh airson measadh obair-lann.

Faodaidh strep Buidheann B, ris an canar GBS cuideachd, a bhith na chunnart dha naoidheanan ùra ma thèid a thoirt dhaibh aig àm lìbhrigidh. Ma tha thu deimhinneach GBS, gheibh thu antibiotaicean ann an obair gus casg a chuir air an leanabh.

Bidh cuingealachaidhean siubhail a ’tighinn gu buil anns an treas tritheamh. Thathas a ’comhairleachadh gum fuirich thu faisg air an dotair no do bhean-ghlùine gun fhios nach tèid thu ann an obair tràth.

Mar as trice cha toir soithichean turais cothrom do dhaoine a tha nas sine na 28 seachdainean a dhol air bòrd. Tha companaidhean-adhair, ged a leigeas iad leotha itealaich, a ’comhairleachadh gun dèan thu sin a-mhàin le cead bhon t-solaraiche cùram slàinte agad.

Is e deagh àm a th ’anns an treas tritheamh a bhith gad oideachadh fhèin mu shaothair agus lìbhrigeadh.

Gabh ùine a-muigh airson clàradh ann an clas breith chloinne. Tha clasaichean breith-cloinne air an dealbhadh gus thu fhèin agus do chompanach ullachadh airson saothair agus lìbhrigeadh. Tha e na dhòigh math air ionnsachadh mu na diofar ìrean de shaothair, roghainnean lìbhrigidh, agus bheir e cothrom dhut ceistean sam bith fhaighneachd no draghan sam bith a thoirt do neach-teagaisg breith chloinne le trèanadh.

An latha ri thighinn

Faodaidh torrachas làn-ùine mairsinn an àite sam bith bho 37 gu 42 seachdainean.

Is e an ceann-latha cubhaidh agad ceann-latha lìbhrigidh (EDD). Tha e air a thighinn bhon chiad latha den ùine mu dheireadh agad, eadhon ged a bhios tu a ’smaoineachadh dà sheachdain no mar sin às deidh a’ cheann-latha seo.

Tha an siostam cinn-latha ag obair gu math dhaibhsan aig a bheil cuairtean menstrual gu math cunbhalach. Ach, dhaibhsan aig a bheil amannan neo-riaghailteach, is dòcha nach obraich an siostam cinn-latha.

Ma tha ceann-latha na h-ùine menstrual mu dheireadh agad mì-chinnteach, is dòcha gum bi feum air dòighean eile gus an EDD a dhearbhadh.

Is e ultrasound anns a ’chiad tritheamh an ath dhòigh as cinntiche air a’ cheann-latha ainmichte a dhearbhadh, oir tha leasachadh tràth fetal gu math cunbhalach thar torrachas.

Thoir air falbh

Tha torrachas na àm eu-coltach ri gin eile nad bheatha. Tha e cudromach an solaraiche cùram slàinte agad fhaicinn gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach à an toradh as fheàrr.

Tha toraidhean mòran nas fheàrr aig naoidheanan a rugadh do dhaoine a gheibh cùram réamh-bhreith cunbhalach.

Le bhith a ’gabhail do bhiotamain réamh-bhreith, a’ frithealadh gach dotair, agus a ’faighinn a h-uile deuchainn a thathar a’ moladh, tha thu a ’dèanamh nas urrainn dhut gus tòiseachadh fallain a thoirt dha do phàisde.