Dè an diofar eadar Dopamine agus Serotonin?

Susbaint

• A ’tuigsinn neurotransmitters
• Dopamine, serotonin, agus trom-inntinn
• Dopamine
• Serotonin
• Dè mu dheidhinn cumhaichean slàinte inntinn eile?
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, agus cnàmhadh
• Dopamine
• Serotonin
• Dopamine, serotonin, agus cadal
• Dopamine
• Serotonin
• An loidhne bun

A ’tuigsinn neurotransmitters

Tha dopamine agus serotonin an dà chuid neurotransmitters. Tha neurotransmitters nan teachdairean ceimigeach a bhios an siostam nearbhach a ’cleachdadh a bhios a’ riaghladh gnìomhan agus pròiseasan gun àireamh anns a ’bhodhaig agad, bho chadal gu metabolism.

Fhad ‘s a tha dopamine agus serotonin a’ toirt buaidh air mòran de na h-aon rudan, bidh iad a ’dèanamh sin ann an dòighean beagan eadar-dhealaichte.

An seo, bidh sinn a ’toirt seachad caochladh de na h-eadar-dhealachaidhean eadar dopamine agus serotonin nuair a thig e gu trom-inntinn, cnàmhadh, cadal, agus barrachd.

Dopamine, serotonin, agus trom-inntinn

Coltach ri tinneasan slàinte inntinn eile, tha trom-inntinn na staid iom-fhillte a tha air adhbhrachadh le grunn nithean.

Tha an dà chuid dopamine agus serotonin an sàs ann an trom-inntinn, ged a tha eòlaichean fhathast a ’feuchainn ri dèanamh a-mach am mion-fhiosrachadh.

Dopamine

Tha àite mòr aig dopamine ann am brosnachadh agus duais. Ma tha thu a-riamh air a bhith ag obair gu cruaidh gus amas a ruighinn, tha an sàsachadh a tha thu a ’faireachdainn nuair a choileanas tu e gu ìre mar thoradh air luaith dopamine.

Am measg cuid de phrìomh chomharran trom-inntinn tha:

• brosnachadh ìosal
• a ’faireachdainn gun chuideachadh
• call ùidh ann an rudan a b ’àbhaist a bhith inntinneach dhut

smaoineachadh gu bheil na comharran sin ceangailte ri dysfunction taobh a-staigh an t-siostam dopamine agad. Tha iad cuideachd den bheachd gum faodadh an dìth seo a bhith air a bhrosnachadh le cuideam geàrr-ùine no fad-ùine, pian no trauma.

Serotonin

Tha luchd-rannsachaidh air a bhith a ’sgrùdadh a’ cheangail eadar serotonin agus trom-inntinn airson còrr is 5 deicheadan. Ged a bha iad den bheachd an toiseach gur e ìrean ìosal serotonin a dh ’adhbhraich trom-inntinn, chan eil sin fìor.

Tha an fhìrinn nas toinnte. Ged nach eil serotonin ìosal gu riatanach ag adhbhrachadh trom-inntinn, is e àrdachadh serotonin tro bhith a ’cleachdadh luchd-dìon ath-ghabhail serotonin roghnach (SSRIs) aon de na leigheasan as èifeachdaiche airson trom-inntinn. Ach, bheir cungaidhean mar sin beagan ùine ag obair.

Am measg dhaoine le trom-inntinn meadhanach gu dona, bidh daoine ag aithris gu bheil na comharraidhean aca a ’fàs nas fheàrr dìreach às deidh dhaibh SSRI a ghabhail airson 6 gu 8 seachdainean. Tha seo a ’sealltainn nach e dìreach serotonin a tha a’ làimhseachadh trom-inntinn.

An àite sin, tha e air moladh gum bi SSRIn a ’meudachadh giollachd tòcail adhartach thar ùine, a’ leantainn gu gluasad iomlan ann an mood.

Factar eile: Tha luchd-rannsachaidh air faighinn a-mach gu bheil trom-inntinn co-cheangailte ri sèid anns a ’bhodhaig. Tha buaidh anti-inflammatory aig SSRIs.

Tha dysfunction siostam dopamine ceangailte ri comharran sònraichte trom-inntinn, leithid brosnachadh ìosal. Tha Serotonin an sàs ann mar a bhios tu a ’giullachd do fhaireachdainnean, a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air do fhaireachdainn iomlan.

Dè mu dheidhinn cumhaichean slàinte inntinn eile?

Bidh dopamine agus serotonin le chèile a ’cluich pàirt ann an suidheachaidhean saidhgeòlasach a bharrachd air trom-inntinn.

Dopamine

Tha cha mhòr a h-uile eòlas tlachdmhor - bho bhith ag ithe biadh math gu bhith ri feise - a ’toirt a-steach dopamine a leigeil ma sgaoil.

Tha an sgaoileadh sin mar phàirt de na tha a ’dèanamh cuid de rudan addicting, leithid:

• drogaichean
• gambling
• ceannach

Bidh eòlaichean a ’dèanamh measadh air comas rudeigin a bhith ag adhbhrachadh tràilleachd le bhith a’ coimhead air astar, dian agus earbsachd an sgaoileadh dopamine a tha e ag adhbhrachadh san eanchainn. Cha toir e fada mus bi eanchainn neach a ’ceangal giùlan no stuthan sònraichte le luaith dopamine.

Thar ùine, is dòcha nach bi siostam dopamine neach cho ath-ghnìomhach ris an stuth no an gnìomhachd a b ’àbhaist a bhith ag adhbhrachadh luaith mhòr. Mar eisimpleir, is dòcha gum feum cuideigin barrachd de dhroga ithe gus na h-aon bhuaidhean a chleachdadh ’s a bhiodh sùim nas lugha a’ toirt seachad.

A bharrachd air galar Pharkinson, tha eòlaichean cuideachd den bheachd gum faodadh eas-òrdugh den t-siostam dopamine a bhith an sàs ann:

• eas-òrdugh bipolar
• sgitsophrenia
• eas-òrdugh eas-aire easbhaidh aire (ADHD)

Serotonin

Ann an, bha serotonin cuideachd ceangailte ri grunn chumhachan eile, nam measg:

• eas-òrdugh iomagain
• eas-òrdugh speactram autism
• eas-òrdugh bipolar

Gu sònraichte, lorg an luchd-rannsachaidh ceangal serotonin ìosal ann an raointean eanchainn sònraichte am measg dhaoine le eas-òrdugh obsessive-compulsive (OCD) agus eas-òrdugh iomagain shòisealta.

A bharrachd air an sin, lorg iad gu bheil daoine le eas-òrdugh speactram autism nas dualtaiche ìrean nas ìsle de serotonin a bhith aca ann an raointean sònraichte den eanchainn.

Bha eas-òrdugh bipolar cuideachd co-cheangailte ri gnìomhachd serotonin atharraichte, a dh ’fhaodadh buaidh a thoirt air cho dona‘ sa tha comharran cuideigin.

Tha ceangal dlùth eadar dopamine agus mar a gheibh thu tlachd. Dh ’fhaodadh dysfunction an t-siostam dopamine cuideachd cur ri eas-òrdugh bipolar agus sgitsophrenia. Bidh Serotonin a ’toirt buaidh air giullachd tòcail, a dh’ fhaodadh buaidh mhòr a thoirt air mood.

Dopamine, serotonin, agus cnàmhadh

Chan e dìreach an eanchainn agad a th ’ann - tha dopamine agus serotonin agad cuideachd anns an t-sgoltadh agad, far a bheil pàirt aca ann an cnàmhadh.

Dopamine

Tha mar a tha dopamine ag obair ann an cnàmhadh iom-fhillte agus air a dhroch thuigsinn. Ach, tha fios aig eòlaichean gu bheil e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh sgaoileadh insulin bhon pancreas agad.

Bidh e cuideachd a ’toirt buaidh air gluasad anns a’ bhroinn bheag agus an colon agad gus cuideachadh le bhith a ’gluasad biadh tron ​​t-siostam agad.

A bharrachd air an sin, tha buaidh dìon aig dopamine air lìnigeadh mucosal an t-slighe gastrointestinal agad. Is dòcha gun cuidich seo gus casg a chur air ulcers peptic.

Tha feum air barrachd rannsachaidh fhathast gus làn thuigse fhaighinn air mar a dh ’fhaodadh dopamine buaidh a thoirt air na mionaich againn.

Serotonin

Tha timcheall air serotonin do bhodhaig anns an t-sgoltadh agad. Thèid a leigeil ma sgaoil nuair a thig biadh a-steach don bhroinn bheag, far am bi e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh brisidhean a bhios a ’putadh biadh tro do bhroinn.

Bidh do ghut a ’leigeil ma sgaoil serotonin a bharrachd nuair a bhios tu ag ithe rudeigin anns a bheil bacteria cronail no alergen (stuth sam bith a dh’ adhbhraicheas ath-bhualadh mothachaidh).

Bidh an serotonin a bharrachd a ’toirt air na gearraidhean anns an t-sgoltadh agad gluasad nas luaithe gus faighinn cuidhteas am biadh cronail, mar as trice tro bhith a’ cur a-mach no a ’bhuineach.

Tha serotonin ìosal anns an t-sgoltadh agad, air an làimh eile, le constipation.

Stèidhichte air an eòlas seo, air faighinn a-mach gum faod cungaidhean stèidhichte air serotonin cuideachadh le bhith a ’làimhseachadh grunn shuidheachaidhean gastrointestinal, leithid syndrome innidh neo-thorrach.

Chaidh an cleachdadh cuideachd airson làimhseachadh nausea agus vomiting air adhbhrachadh le chemotherapy.

Fhad ‘s a lorgar an dà chuid dopamine agus serotonin anns an t-sgoltadh agad, tha àite fada nas motha aig serotonin ann an cnàmhadh. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ brosnachadh giorrachadh anns an t-sgoltadh agad a bhios a ’gluasad biadh tro do bhroinn.

Dopamine, serotonin, agus cadal

Tha do chearcall caith-cadail air a riaghladh le gland beag san eanchainn ris an canar an gland pineal. Bidh an gland pineal a ’faighinn agus a’ mìneachadh comharran solais is dorchadais bho na sùilean.

Bidh teachdairean ceimigeach ag eadar-theangachadh na comharran sin gu cinneasachadh melatonin, hormone a bheir ort cadal.

Tha gabhadairean anns an gland pineal airson an dà chuid dopamine agus serotonin.

Dopamine

Dopamine le dùsgadh. Mar as trice bidh drogaichean a tha ag àrdachadh ìrean dopamine, leithid cocaine agus amphetamines, a ’meudachadh mothachadh.

A bharrachd air an sin, bidh galairean a lùghdaicheas cinneasachadh dopamine, leithid galar Pharkinson, gu tric ag adhbhrachadh codal.

Anns an gland pineal, faodaidh dopamine stad a chuir air buaidhean norepinephrine, neurotransmitter a tha an sàs ann a bhith a ’dèanamh agus a’ leigeil às melatonin. Nuair a bhios dopamine a ’toirt buaidh ort, bidh an gland pineal agad a’ dèanamh agus a ’leigeil nas lugha de melatonin, ag adhbhrachadh ort perk suas.

Lorg A cuideachd gu bheil bochdainn cadail a ’lughdachadh na tha ri fhaighinn de sheòrsan sònraichte de gabhadairean dopamine. Le nas lugha de gabhadan, chan eil àite sam bith aig dopamine. Mar thoradh air an sin, tha e nas duilghe fuireach na dhùisg.

Serotonin

Tha dreuchd Serotonin ann a bhith a ’riaghladh a’ chearcall caith-cadail iom-fhillte. Fhad ‘s a chuidicheas e le bhith a’ cumail cadal, faodaidh e cuideachd casg a chuir ort bho bhith a ’tuiteam na chadal.

Tha mar a bhios serotonin a ’toirt buaidh air cadal an urra ris a’ phàirt den eanchainn a tha e a ’tighinn, an seòrsa gabhadair serotonin a tha e a’ ceangal ris, agus grunn nithean eile.

Ann am pàirt den eanchainn agad ris an canar niuclas raphe dorsal, serotonin àrd le dùsgadh. Ach, dh ’fhaodadh cruinneachadh de serotonin san sgìre thar ùine do chadal.

Tha Serotonin cuideachd an sàs ann a bhith a ’casg cadal luath gluasad sùla (REM). Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu bheil àrdachadh serotonin tro bhith a ’cleachdadh SSRIs a’ lughdachadh cadal REM.

Ged a tha coltas ann gu bheil serotonin an dà chuid a ’brosnachadh cadal agus gad chumail suas, tha e na ro-shealladh ceimigeach air melatonin, am prìomh hormona a tha an sàs ann an cadal. Feumaidh do bhodhaig serotonin bhon ghland pineal agad gus melatonin a thoirt gu buil.

Tha an dà dopamine agus serotonin an sàs anns a ’chearcall caith-cadail agad. Faodaidh dopamine bacadh a chur air norepinephrine, ag adhbhrachadh gum bi thu a ’faireachdainn nas rabhaidh. Tha Serotonin an sàs ann an dùsgadh, cadal a ’tòiseachadh, agus casg air cadal REM. Feumaidh e cuideachd melatonin a thoirt gu buil.

An loidhne bun

Tha dopamine agus serotonin nan dà neurotransmitters a tha a ’cluich pàirt chudromach anns an eanchainn agus an gut agad.

Faodaidh mì-chothromachadh anns na h-ìrean agad de gach fear buaidh a thoirt air do shlàinte inntinn, do chnàmh agus do chearcall cadail. Chan eil dòighean soilleir ann airson ìrean serotonin agus dopamine a thomhas.

Fhad ‘s a tha iad le chèile a’ toirt buaidh air mòran de na h-aon phàirtean de do shlàinte, bidh na neurotransmitters sin a ’dèanamh ann an dòighean sònraichte a tha na h-eòlaichean fhathast a’ feuchainn ri thuigsinn.